Фото: УГОЧС и ПБ Мурманской области

14 сентября в 03.55 поступило сообщение о возгорании строения в районе аэропорта Хибины.

На месте происшествия работал дежурный караул 31 пожарной части Кировского филиала ГПС Управления по ГОЧС и ПБ Мурманской области - семь огнеборцев и две пожарные автоцистерны.

В 04.56 пожар, в результате которого одноэтажное деревянное строение сгорело по всей площади 10 кв. м, полностью ликвидирован.

Причина пожара и ущерб от него устанавливаются.

Напомним, в районе Пулозера бродит медведь.

---

Читайте также: Чибис обсудит с жителями Мончегорска накопившиеся вопросы

Фото: СеверПост / Олег Сюсюра

Мурманский областной Дворец культуры им. С.М. Кирова оброс лесами. Там начинается ремонт фасада здания. Кроме того, ремонту подлежит и внутренняя «начинка» дворца.

Многочисленные коллективы и клубы продолжают свою деятельность в самых разных точках города, в частности, в ДК Моряков, областном театре кукол, краеведческом музее и даже в Мурманской областной научной библиотеке.

Предполагается, что обновление культурного учреждения завершится к весне, когда в его стенах пройдёт Мурманский арктический форум.

Напомним, финансирование ремонтных работ пройдёт при поддержке «НОВАТЭКа», с которым заключили соглашение весной на ПМЭФ региональные власти.

---

Читайте также: На безопасность интернатов Заполярья предлагают выделить почти 16 миллионов

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов призвал вернуть работающим пенсионерам долги, которые государство накопило перед людьми с 2016 по 2025 год.

«В течение девяти лет пенсию не индексировали. За это время накопилась большая сумма, на каждого пенсионера около 470 тысяч рублей, и их надо вернуть. Деньгами и ликвидными акциями компаний с госучастием», – заявил лидер СР.

«Речь идёт об очень большой сумме, которая исчисляется десятками миллиардов рублей. Понятно, что Минфину будет сложно сразу выложить такую сумму, и поэтому выплачивать долг можно частями, но за короткий срок. Причём, не только деньгами, но и, например, акциями крупных компаний с госучастием. Пенсионеры благодаря этому получат ликвидные ценные бумаги. При желании их можно будет продать или каждый год получать дивиденды. И самое главное – они должны получить возможность завещать акции своим близким, то есть государству нужно предусмотреть все возможные способы компенсации долга», – указал Сергей Миронов.

«С самого начала «Справедливая Россия» была категорически против отмены ежегодного повышения пенсий. Ведь по правилам государство должно индексировать пенсию не реже одного раза в год всем гражданам преклонного возраста, потому что в Конституции нет разделения на работающих и неработающих пенсионеров», – указал парламентарий.

Напомним, россиян в 2027 году ждёт индексация нескольких видов пенсий, в том числе, страховых, социальных и военных.

---

Читайте также: Кандалакшане не дождались от коммунальщиков райской жизни

Фото: СеверПост / Олег Сюсюра

14 сентября погоду Кольского полуострова будет определять юго-восточная периферия циклона, смещающегося с юго-запада Баренцева моря в северо-восточном направлении.

Будет наблюдаться прохождение атмосферного фронта, сообщили в Мурманском УГМС.

В Мурманской области облачная с прояснениями погода. Местами дождь. В отдельных районах туман. Ветер западный, северо-западный умеренный. Температура воздуха +9+14°.

В Мурманске облачная с прояснениями погода. Без существенных осадков. Ветер западный, северо-западный умеренный. Температура воздуха +11+13°.

Напомним, в Мурманском океанариуме прошло первое представление.

---

Читайте также: В районе Пулозера бродит медведь

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Поставка топливных гранул для Кандалакши оценена в 22,5 млн рулей. Соответствующее извещение размещено на потале Госзакупок.

В документации указано, что к приобретению планируется 1,5 тысячи тонн отопительных материалов.

В качестве заказчика значится общество с ограниченной ответственностью «Тепло Людям. Кандалакша».

Поставки должны начаться в сентябре текущего года, говорится в документации.

Напомним, жители Кандалакши пожаловались, что всё никак не дождутся обещанного ремонта на Восточной, 9. Ранее там произошёл пожар.

---

Читайте также: В районе Пулозера бродит медведь

Фото: Telegram / Губернатор Чибис / Любава Вячеславовна

Жительница Ковдора пожаловалась, что её сыну перебинтовали руки салфетками в местной ЦРБ.

«И ещё вопрос, в Ковдорской ЦРБ закончились бинты? Из-за чего такое фиксирование руки??? Или салфетки теперь вместо бинтов?» – вопрошает северянка в telegram-чате губернатора Мурманской области Андрея Чибиса. 

Напомним, в приёмном покоя больницы Колы накануне в вечернее время задержали  мужчину.

---

Читайте также: В районе Пулозера бродит медведь

Фото: ВКонтакте / Печенгский округ

В Спутнике высадили молодые сосны. Работы проведены в рамках акции «Сад памяти» при участии 61-й отдельной гвардейской Киркенесской Краснознамённой бригады морской пехоты и женского совета.

«Каждое дерево — символ мужества, стойкости и вечной памяти о защитниках Родины. Пусть они растут, напоминая будущим поколениям об их самоотверженности», – прокомментировали в администрации Печенгского муниципального округа.

Напомним, в областном центре завершилась традиционная акция по озеленению «Зеленый рекорд».

---

Читайте также: Чибис обсудит с жителями Мончегорска накопившиеся вопросы

Фото: СеверПост / Нармина Титова

На берегу Малого Пулозера бродит взрослый медведь внушительных размеров. 

«Рыбаки, грибники, будьте внимательны!» - предупреждают северян подписчики сообщества «Рыбалка в Мурманске и области».

Напомним, в Мурманском океанариуме прошло первое представление за пять лет. 

---

Читайте также: Как не быть обманутым при покупке телефона на маркетплейсе? Советы мурманчанам

Фото: Telegram / КАНДАЛАКША В КУРСЕ

Жители Кандалакши пожаловались, что всё никак не дождутся обещанного ремонта на Восточной, 9. Ранее там произошёл пожар.

«УК «Честность» торжественно пообещала нам райскую жизнь и ремонт до 31 августа. Спойлер: 13 сентября на дворе, а уровень «Черная гарь» всё еще активен. Нам поменяли только освещение и почтовые ящики», – пожаловался подписчик telegram-канала «Кандалакша в курсе».

Напомним, жительница Мурманска пожаловалась губернатору Андрею Чибису на управляющую компанию ООО «ЖилСпецСтрой».

Фото: ВКонтакте / Максим Сахневич

Со стапелей в Китае сошло совсем рыболовное судно «Борис Кудрин». Его портом приписки будет Мурманск.

Как уточняется, корабль будет эксплуатироваться акционерным обществом «Научно-производственное предприятие «Вега».

Напомним, ранее краболов для промысла в Баренцевом море спущен на воду.

---

Читайте также: Мурал с кольскими святыми появился в Апатитах

Фото: СеверПост / Олег Сюсюра

Мурманский областной Дворец культуры им. С.М. Кирова оброс лесами. Там начинается ремонт фасада здания. Кроме того, ремонту подлежит и внутренняя «начинка» дворца.

Многочисленные коллективы и клубы продолжают свою деятельность в самых разных точках города, в частности, в ДК Моряков, областном театре кукол, краеведческом музее и даже в Мурманской областной научной библиотеке.

Предполагается, что обновление культурного учреждения завершится к весне, когда в его стенах пройдёт Мурманский арктический форум.

Напомним, финансирование ремонтных работ пройдёт при поддержке «НОВАТЭКа», с которым заключили соглашение весной на ПМЭФ региональные власти.

---

Читайте также: На безопасность интернатов Заполярья предлагают выделить почти 16 миллионов

Фото: Telegram / Губернатор Чибис / Любава Вячеславовна

Жительница Ковдора пожаловалась, что её сыну перебинтовали руки салфетками в местной ЦРБ.

«И ещё вопрос, в Ковдорской ЦРБ закончились бинты? Из-за чего такое фиксирование руки??? Или салфетки теперь вместо бинтов?» – вопрошает северянка в telegram-чате губернатора Мурманской области Андрея Чибиса. 

Напомним, в приёмном покоя больницы Колы накануне в вечернее время задержали  мужчину.

---

Читайте также: В районе Пулозера бродит медведь

Фото: ВКонтакте / Максим Сахневич

Со стапелей в Китае сошло совсем рыболовное судно «Борис Кудрин». Его портом приписки будет Мурманск.

Как уточняется, корабль будет эксплуатироваться акционерным обществом «Научно-производственное предприятие «Вега».

Напомним, ранее краболов для промысла в Баренцевом море спущен на воду.

---

Читайте также: Мурал с кольскими святыми появился в Апатитах

Фото: Правительство Мурманской области

В Апатитах торжественно открыли мурал, на котором изображена Кольская Троица.

Он нанесён на дом №3 на улице Жемчужной.

Это Феодорит Кольский, Трифон Печенгский и Варлаам Керетский. 

Авторы проекта – художники София Ивонина и Василий Фортов. Вместе с ними над росписью работал художник и помощник Артур Шувалов.

Напомним, в Кандалакше открылся мурал в честь участника трёх боевых операций.

---

Читайте также: Чибис обсудит с жителями Мончегорска накопившиеся вопросы

Фото: Telegram / Иван Лебедев Мурманск

Вандалы разрисовали таблички на тропе «Беличий хвост» в Мурманске.

О ситуации рассказал глава города Иван Лебедев.

«Сегодня, когда весь город занимался благоустройством и озеленением на «Зелёном рекорде», некие политические силы решили тоже заняться своим «благоустройством», - отметил он. - Это старые технологии, которые, как мы видим, до сих пор не забыты и используются. И ведь этим не ограничиваются. Мы ежедневно выписываем штрафы за нарушение благоустройства, за порчу имущества города».

По его словам, полиция уже занимается поиском тех, кто испортил любимое место отдыха мурманчан.

Напомним, ранее вандалы атаковали боксы с пакетами для собачьих фекалий.

---

Читайте также: Полиция просит у мурманчан помощи в поиске воров [видео]

Фото: Мурманский океанариум

В океаанриуме Мурманска прошло первое выступление после пятилетнего перерыва. Об этом сообщили в учреждении.

Там указали, что зрителей было немного. Дело в том, что мероприятие проходило в тестовом режиме.

«Тюлени снова на сцене», – написали в группе океанариума ВКонтакте.

Напомним, ранее мурманский океанариум получил бессрочную лицензию Россельхознадзора.

---

Читайте также: На безопасность интернатов Заполярья предлагают выделить почти 16 миллионов

Фото: СеверПост / Олег Сюсюра

Ожирение — это хроническое заболевание, а не слабость характера. Тем не менее миллионы людей продолжают пытаться «разогнать метаболизм», отказываются от еды после шести вечера и сдают десятки анализов на инсулин.

Врач-эндокринолог из Мурманска в беседе с корреспондентом СеверПост объяснила, в какие популярные правила пора перестать верить.

По мнению эксперта, миф №1: нельзя есть после 18.00.

«Организм не включает режим жиросохранения по внутреннему будильнику. Для изменения массы тела важен общий энергетический баланс за недели и месяцы, а не конкретная цифра на часах», - сказала она.

При этом Гончарова отметила, что это даже вредно, если вы ложитесь спать в полночь. В этом случае запрет на еду после 18.00 приведет к тому, что в 22.00 вы обнаружете себя у холодильника.

Миф №2: от углеводов толстеют.

«Вес растет только тогда, когда энергии поступает больше, чем тратится. Углеводы бывают разными: овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты тоже содержат их, но являются основой здорового рациона. Полностью исключать углеводы для похудения большинству людей бессмысленно», - уверена гастроэнтеролог.

Миф №3: высокий инсулин не дает похудеть.

«Высокий уровень инсулина не создает вокруг жировой ткани непробиваемый купол. При ожирении гиперинсулинемия часто является следствием метаболических изменений, а снижение массы тела само по себе улучшает чувствительность тканей к этому гормону. Бесконечно сдавать анализы натощак и пытаться «сначала снизить инсулин, а потом худеть» обычно не требуется», - пояснила медик.

Миф №4: нужно есть 5–6 раз в день, чтобы разогнать метаболизм.

«Метаболизм — не костер, в который нужно каждые три часа подкидывать дрова. Дробное питание не заставляет организм тратить значительно больше калорий. Режим должен помогать контролировать голод и вписываться в жизнь, а не превращать человека в сотрудника круглосуточной службы доставки еды самому себе», - пояснила врач.

Миф №5: необходим тотальный отказ от сахара.

«Можно успешно худеть, продолжая иногда есть сладкое. И можно набирать вес на продуктах с гордой надписью «без сахара». Важен рацион целиком. Если запретить себе шоколад навсегда, он никуда не исчезнет, но станет настолько желанным, что одна конфета закончится принципом «доем всю пачку». Рацион, которого невозможно придерживаться долго, никогда не сработает», - комментирует Гончарова.

Миф №6: нужно вывести токсины соками и детокс-чаем.

«Соки, капельницы и программы «очищения» эффективно очищают только одну вещь — кошелек. У здорового человека выведением продуктов обмена занимаются печень, почки, легкие и кишечник. Им не нужна трехдневная жизнь на смузи. Более того, некоторые БАДы и травяные сборы сами становятся причиной лекарственного повреждения печени», - пояснила она.

Миф №7: если вес встал, значит «сломался метаболизм».

«При снижении массы телу объективно требуется меньше энергии. Организм адаптируется: расход немного снижается, а чувство голода усиливается. Это физиологическое плато, а не поломка. Оно нормально. Иногда достаточно пересмотреть рацион или добавить активности, а иногда — просто дать организму время привыкнуть к новому весу», - уверяет Гончарова.

Миф №8: нужно просто меньше есть и больше двигаться.

«Фраза «просто меньше ешь» звучит так же бесполезно, как совет «просто не грусти» человеку в депрессии. Ожирение сегодня рассматривается медициной как хроническое заболевание. На массу тела влияют генетика, качество сна, окружающая среда, пищевое поведение и даже принимаемые лекарства. Кому-то действительно хватает диеты и ходьбы, а кому-то дополнительно требуется работа с психологом, лечение сопутствующих болезней или медикаментозная терапия. Это не поиск «легкого пути», а полноценное лечение заболевания», - заключила медки.

Напомним, северянам дали советы по выбору мороженого.

---

Читайте также: В Заполярье сложился дефицит крови для донорства

Фото: ВКонтакте / Герман Иванов

В Мурманске «Справедливая России», похоже, начала использовать баннеры в стиле «серых» или полулегальных предвыборных технологий. Первой «жертвой» стал депутат Мурманской областной Думы, известный КВНщик Герман Иванов.

Первоначально справедливороссы на его округ в Мурманске заявили однофамильца, а позже на улицах города появились и баннеры в стилистике партии с надписью: «Наш Иванов не спит на заседании».

Практика создания «клонов» основного оппонента на участке не нова. Политтехнологи традиционно используют токсичный приём с однофамильцами для размытия электоральной поддержки сильных конкурентов. Цель здесь проста - запутать избирателей и оттянуть у основного кандидата часть голосов.

А вот юмор на уличных баннерах - это для Мурманска элемент ранее практически не использовавшийся. Но и здесь справедливороссы, судя по всему, умудрились накосячить.

Дело в том, что текст баннера - авторская шутка настоящего Иванова ещё со времён КВН.

Об этом депутат ОблДумы написал на личной странице во ВКонтакте. К слову, к самой агитации на грани Герман Иванов тоже отнесся с улыбкой.

«Мы не спим, мы работаем! Не смог удержаться, чтобы не сфотографироваться с баннером - с моей шуткой из КВН, который разместили у нас на округе. Жаль, что «не спящих» с баннера не было на «Зелёном рекорде». Сфотографировались бы вместе на память. Вспомнился 2021 год, когда в бюллетене было тоже много Ивановых! И тогда я говорил: «Ивановых много, Герман один!» - написал настоящий Иванов в посте.

«Ещё раз спасибо всем, кто сегодня работал, чтобы «Зелёный рекорд» состоялся, и всем, кто пришёл делать наш любимый Мурманск зелёным!» - отметил политик.

Напомним, дебаты на «Радио России» в Мурманске закончились скандалом.

---

Читайте также: На крыше опасного недостроя в Мурманске гуляют подростки [видео]

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Поведение учеников будут оценивать по нескольким основным критериям: соблюдение школьных правил и дисциплины, уважительное и неконфликтное отношение к сверстникам и взрослым, а также отсутствие антиобщественных и противоправных действий.

Об этом СеверПост рассказали в региональном Министерстве образования и науки.

В ведомстве отметили, что предусмотрены три оценки: «образцовое поведение», «допустимое поведение» и «недопустимое поведение».

Там подчеркнули, что под соблюдением дисциплины имеется в виду соблюдение установленных в школе правил поведения и требований во время учебного процесса.

«Ученик должен соблюдать дисциплину на уроках, корректно общаться с учителями и одноклассниками, не мешать проведению занятий», - пояснило министерство.

В ведомстве отметили, что на оценку могут повлиять нарушения школьных правил и дисциплины, конфликтное или неуважительное отношение к другим ученикам и взрослым, а также антиобщественные и противоправные действия. При этом оценку выставляет классный руководитель.

«Он учитывает не только собственные наблюдения, но и комментарии учителей и администрации школы. При необходимости также могут учитываться сведения от педагога-психолога, социального педагога, советника директора по воспитанию и других специалистов», - уточнили в министерстве.

Там добавили, что оценки за поведение не выставляются ежедневно на каждом уроке. Итоговая оценка определяется за учебный период — четверть или триместр, а также за учебный год.

«При этом классный руководитель фиксирует информацию о поведении ученика не реже одного раза в неделю, учитывая в том числе комментарии педагогов и администрации школы», - резюмировал региональный Минобр.

Напомним, в Мурманске в эксперименте участвуют гимназия № 7, гимназия № 8 и Мурманский академический лицей.

---

Читайте также: В Оленегорске детям участников спецоперации отказывают в льготах

Фото: СеверПост / Нармина Титова

Выбирая мороженое, важно обращать внимание на этикетку (маркировку) продукта, сообщила руководитель регионального центра компетенции по внедрению технологий бережливого производства в сфере здравоохранения Мурманского областного медицинского центра Юлия Смирнова.

Советами по выбору качественного мороженого она поделилась с СеверПост.

«Если в составе указаны растительные жиры (пальмовое или кокосовое масло), перед вами не мороженое, а молокосодержащий продукт», - указала Смирнова.

По ее словам, растительные жиры являются источником трансжиров, которые напрямую бьют по сосудам, повышают риск атеросклероза и могут провоцировать инсулинорезистентность.

«Ищите на упаковке ГОСТ 31457-2012. В классическом мороженом — молочном, сливочном и пломбире — по этому стандарту растительные жиры запрещены законодательно. Идеальный состав выглядит как рецепт из домашней книги: молоко или сливки, сухое молоко, сахар, яичный меланж и сливочное масло. Из наполнителей допускаются только натуральные фрукты, ягоды, свекольный или морковный соки. Любая синтетика должна быть исключена», - акцентировала внимание эксперт.

Она добавила, что пометка ТУ (технические условия) для потребителя — это всегда сигнал к повышенному вниманию.

«Производитель идет на ТУ, когда хочет легально отклониться от стандартной рецептуры ради удешевления продукта», - сказала медик.

При этом она признает, что без стабилизаторов  не обходится даже качественная продукция - они нужны для формы.

«Но лучше выбирать продукты с желатином, пектином», - отметила специалист.

Что касается органолептики, эксперт советует доверять базовым законам физики и химии.

Так, насыщенный яркий цвет и резкий запах — признак ненатуральных красителей и ароматизаторов. Качественный пломбир имеет кремовый оттенок, а не снежно-белый.

Особое внимание она просит уделять упаковке и наличию/ отсутствию кристаллов льда.

«Любая деформация стаканчика или брикета — стоп-фактор. Через микротрещины проникают микроорганизмы, лечить сальмонеллез выйдет дороже сэкономленных рублей. Кроме того, наличие кристаллов льда говорит о том, что температурная цепочка была разорвана. Продукт размораживался, его структура разрушена», — предупреждает врач.

Особо щепетильным родителям врач рекомендует устроить тест на таяние мороженого.

 «Настоящее мороженое тает равномерно, превращаясь в молочную лужицу. Дешевый суррогат с заменителем молочного жира долго держит форму, а затем превращается в липкую, маслянистую массу», - убеждает медик.

Отдельное предупреждение специалиста касается популярного фруктового льда.

«Это, по сути, замороженный сироп. Содержание сахара там колеблется от 12 до 27%. Стограммовая порция способна полностью перекрыть дневную норму добавленных сахаров, вызывая резкий скачок глюкозы и выброс инсулина», — поясняет Смирнова.

Медик отмечает высокую калорийность мороженого.

 «Пломбир содержит 12–20% жира, сливочное — 8–11,5%, молочное — до 7,5%. Это высококалорийный десерт. Взрослому человеку без метаболических нарушений стоит жестко ограничивать себя: 70–100 граммов не чаще одного-двух раз в неделю. При этом людям с ожирением, сахарным диабетом, диагностированным атеросклерозом и заболеваниями ЖКТ мороженое противопоказано», — резюмировала собеседница агентства.

Ранее СеверПост писал о том, что северные грибы - это по-настоящему чистая еда. В ягельниках и лесотундре они набирают силу, накапливая витамины, органические кислоты, антиоксиданты и микроэлементы.

Об этом СеверПост рассказала врач-гастроэнтеролог Мурманской областной клинической больницы им. П.А. Баяндина Наталья Рудь.

---

Читайте также: В Мурманске с аншлагом прошла акция «Зелёный рекорд»