Фото:thewoodsatparkside.com
Из-за пандемии россияне стали чаще страдать бессонницей
Во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось на 42%-46%, сообщает сайт Стопкоронавирус.рф.
«Коронавирус отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, вызывает психологический дистресс. Это приводит к увеличению внутреннего напряжения, возрастанию частоты нарушений сна», - прокомментировал заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Другой эксперт - руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин также подтверждает эти данные.
«Невозможность ощущать запахи — проявление поражения одной из структур головного мозга. Центр сна расположен достаточно глубоко, поэтому вероятность поражения его вирусом ниже. Но при определённых осложнениях сон может ухудшаться, так как некоторые препараты на него влияют», - отметил Калинкин.
Для восстановления сна врачи рекомендуют: свежий воздух, правильное питание, витамины для нервной системы (магний, витамины B6 и B12), микроэлементы для щитовидной железы (цинк, кальций, йод) и «солнечный» витамин D, но в умеренной дозировке.
Врачи просят не принимать алкоголь перед сном и не заменять ночной сон дневным, а также не принимать лекарства без назначения врача.
Напомним, производители отработали технические регламенты выпуска вакцины против нового коронавируса «Спутник V» и запускают массовое производство препарата.
Подробнее: https://severpost.ru/read/105125/
Читайте также: Глава Роспотребнадзора заявила о стабилизации заболеваемости COVID-19
-
2025-09-15, 23:13
Многодетная северянка три года ждёт землю для «Своего дома в Арктике»
Многодетная северянка из-за отсутствия земли осталась без дома по программе «Свой дом в Арктике». Об этом она рассказала в чате губернатора Мурманской области. «Я многодетная мама из ЗАТО. Три года оббиваю пороги, чтоб получить положенную законом землю. Хочу построить дом по программе «Свой дом в Арктике», а земли - нет. Что делать?!», -...подробнее
-
2025-09-15, 22:50
Мурманский супермаркет подкидывает мусор жильцам многоэтажки
Мурманский магазин пользуется мусорными контейнерами жильцов, превращая места хранения отходов в зловонные кучи. Об этом рассказал читатель СеверПост. Мурманчанин отметил, что сотрудники супермаркета на Зои Космодемьянской, 6а выбрасывают отходы утром и ночью в баки многоквартирного дома №12, находящегося по соседству, нарушая закон.При этом он подчеркивает, что на...подробнее
-
2025-09-15, 22:09
В Кандалакше более получаса тушили сарай
15 сентября в Кандалакше загорелся сарай. Об этом сообщили спасателям в 20.07. На тушение строения вблизи дома №4 на улице Каменной отправились пятеро пожарных. Пожар был ликвидирован в 20.39. Отмечается, что в результате возгорания деревянный сарай обгорел по всей площади 8 квадратных метров. В Умбе из огня спасён жигулёнок 15 09 2025 Ранее СеверПост писал о том,...подробнее
-
2025-09-15, 21:52
Известен средний возраст участников программы «Курс на Север»
Средний возраст участников программы «Курс на Север» - 32 года. Об этом сообщил губернатор Андрей Чибис. Он отметил, что по проекту «Курс на Север» в Заполярье переехали уже 711 человек. В федеральном проекте рассказали о двух семьях из Мурманской области 20 08 2025 Напомним, в Заполярье снимают исторический...подробнее
-
2025-09-15, 21:14
В библиотеках Заполярья зарегистрировано свыше 412 тысяч любителей чтения
В Мурманской области действуют 137 библиотек, в которых зарегистрировано 412, 5 тысяч читателей. Об этом сообщил Мурманскстат по данным Минкультуры России за 2024 год. Уточняется, что среднее число книговыдач увеличилось на 0, 5% в сравнении с 2023 годом. «В среднем в прошлом году одному читателю было выдано около 12 книг», - пишет Мурманскстат. За...подробнее
-
2025-09-15, 20:45
Улица в Мурманске превратилась в полосу препятствий
Долгожданный ремонт проспекта Героев-североморцев в областном центре оказался настоящим испытанием для местных жителей. Несмотря на то, что до завершения работ осталось всего десять дней, одна из центральных улиц заполярной столицы представляет настоящую полосу препятствий: повсюду ямы, траншеи и груды щебня. На это обратила внимание фотограф Надежда Пархоменко.По словам...подробнее
-
2025-09-15, 20:15
Строение в Мурманске тушили десять пожарных
15 сентября в автогаражом кооперативе в районе Александрова, 40 работали десять пожарных.Звонок к спасателям поступил в 18.11. «В 18:36 пожар был ликвидирован. В результате возгорания в заброшенном деревянно-металлическом строении сгорела внутренняя обшивка по всей площади 4 квадрытных метра», - прокомментировали в управлении. В ликвидации пожара были...подробнее
-
2025-09-15, 19:40
Госавтоинспекция просит отозваться очевидцев наезда на мурманского пешехода
Автоинспекторы ищут очевидцев аварии, произошедшей в районе дома № 6 на улице Ломоносова в Мурманске. «11 сентября 2025 года, в 16.34 в районе дома № 6 на улице Ломоносова в Мурманске произошло дорожно-транспортное происшествие - водитель автомобиля Mercedes совершил наезд на женщину-пешехода», - сообщили в Госавтоинспекции. В результате ДТП...подробнее
-
2025-09-15, 19:10
Новая детская площадка в Мурманске оказалась игрушкой для взрослых
Жительница Мурманска пожаловалась в редакцию СеверПост на состояние новой детской площадки во дворе дома №42 на улице Карла Либкнехта. «Лавочки поломаны. Ограждение на футбольном поле - тоже, кое-как отремонтированы подручными материалами. Детская горка тоже в нелучшем виде - лист ограждения лежит ракрашенный в песочнице. Качели поломаны. Очень жаль, что за площадкой,...подробнее
-
2025-09-15, 18:49
Вход в Эрмитаж будет бесплатным для всех в праздничные дни
С 1 октября вход в Государственный Эрмитаж будет бесплатным для всех граждан несколько дней в году.Отмечается, что речь идет о восьми праздниках в году. Это: Рождество, День защитника Отечества, 8 марта, День космонавтики, Международный день музеев, День учителя, День народного единства и День Эрмитажа, также известный как День святой Екатерины, что отмечается 7...подробнее
-
2025-09-15, 18:06
Администрация Мурманска оправдалась за дыру в асфальте
У жителей областного центра остались вопросы относительно качества нового тротуара на улице Старостина. Судя по фото, там уже зияет дыра. Снимок был размещен в чате губернатора Мурманской области с комментарием: «Улица Старостина. Новый тротуар. У вас всё в порядке?» Ответ мэрии не заставил себя ждать. «Ремонт улицы Старостина от проезда Связи до улицы...подробнее
-
2025-09-15, 17:31
Актёр Меньшиков загадал три желания в Заполярье
Актер Олег Меньшиков впервые в жизни увидел северное сияние, в связи с чем он загадал три желания. Об этом он рассказал поклонникам в соцсетях. «Только пусть попробует не сбыться. Документ прилагаю», – поделился восторгом с подписчиками в своём telegram-канале Меньшиков.Судя по фотографиям и видео, популярный артист участвует в съемках в...подробнее
-
2025-09-15, 17:10
Школе в Островном планируют выделить 810 тысяч
Из резервного фонда планируют выделить 810 тысяч рублей для школы №284 в ЗАТО Островной. Соответствующий проект документа размещен на портале «Открытый электронный регион».Отмечается, что средства намерены направлены на замену школьных светильников.На сегодняшний день проект документа находится в статусе обсуждения до 24 сентября. Суд обязал...подробнее
-
2025-09-15, 16:59
В Заполярье сохраняется повышенный класс пожарной опасности
В Мурманской области сохраняется повышенный класс пожарной опасности, сообщило региональное Управление по ГОЧС и ПБ со ссылкой на Гидрометцентр. По информации регионального Гидрометцентра, IV (высокий) региональный класс пожарной опасности сохраняется 16-17 сентября на востоке Ловозерского округа и на западе Терского округа, 16 сентября - на крайнем западе, востоке и на...подробнее
-
2025-09-15, 16:41
Мурманчане про снятый асфальт на Героев-североморцев: «Когда закончится этот бардак» [видео]
В Мурманске жители на проспекте Героев-североморцев жалуются на снятый асфальт на тротуарах.«Когда закончится этот бардак. Не то чтобы маломобильным гражданам не пройти, и причём по всему практически проспекту Героев-североморцев, тут здоровому человеку идти проблематично. От остановок ямы огромные, приходится скакать по проезжей части. Зачем всё разрыли и бросили?...подробнее