Фото:thewoodsatparkside.com
Из-за пандемии россияне стали чаще страдать бессонницей
Во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось на 42%-46%, сообщает сайт Стопкоронавирус.рф.
«Коронавирус отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, вызывает психологический дистресс. Это приводит к увеличению внутреннего напряжения, возрастанию частоты нарушений сна», - прокомментировал заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Другой эксперт - руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин также подтверждает эти данные.
«Невозможность ощущать запахи — проявление поражения одной из структур головного мозга. Центр сна расположен достаточно глубоко, поэтому вероятность поражения его вирусом ниже. Но при определённых осложнениях сон может ухудшаться, так как некоторые препараты на него влияют», - отметил Калинкин.
Для восстановления сна врачи рекомендуют: свежий воздух, правильное питание, витамины для нервной системы (магний, витамины B6 и B12), микроэлементы для щитовидной железы (цинк, кальций, йод) и «солнечный» витамин D, но в умеренной дозировке.
Врачи просят не принимать алкоголь перед сном и не заменять ночной сон дневным, а также не принимать лекарства без назначения врача.
Напомним, производители отработали технические регламенты выпуска вакцины против нового коронавируса «Спутник V» и запускают массовое производство препарата.
Подробнее: https://severpost.ru/read/105125/
Читайте также: Глава Роспотребнадзора заявила о стабилизации заболеваемости COVID-19
-
2025-12-17, 09:26
Фронтовые бомбардировщики Северного флота отработали дозаправку в воздухе
Экипажи фронтовых бомбардировщиков Су-24М смешанного авиакорпуса Северного флота в ходе плановой лётной смены отработали один из самых сложных элементов подготовки лётчика — дозаправку топливом в воздухе. Экипажи бомбардировщиков Су-24М, действуя в заданных районах, осуществили сближение и контактную стыковку с заправочными конусами самолета-танкера Ил-78. Маневры...подробнее
-
2025-12-17, 09:17
Эксперты о гонконгском гриппе
Гонконгский грипп передается воздушно-капельным путем и через использование общей посуды, рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. «Заражаются воздушно-капельным путём, то есть, разговор, чихание, близкий контакт. Не исключено заражение и через не то, что пищу, а вот люди пользуются одной кружкой - это (заражение...подробнее
-
2025-12-17, 09:14
На спуске от Семёновского озера в Мурманске авария и пробка
В Мурманске на спуске от Семёновского озера произошла авария с участием двух автомобилей. Об этом утром 17 декабря рассказали очевидцы.В результате столкновения одна из машин вылетела на тротуар. Как пишут в telegram-канале «Мурманск Дтп Чп», после аварии образовалась огромная пробка. На Буркова в Мурманске ограничат движение 16 12...подробнее
-
2025-12-17, 08:59
Ситуация с заменой лифтов в Молодёжном проезде на контроле у Бастрыкина
Глава Следственного комитета России поручил провести проверку по информации о нарушении прав жильцов многоквартирного дома в Мурманске. Речь идёт о нарушении прав жильцов девятиэтажного многоквартирного дома №8 в Молодёжном проезде. «В сентябре текущего года в здании 1981 года постройки начата замена лифтового оборудования. Однако установленные на ноябрь текущего года...подробнее
-
2025-12-17, 08:57
Мурманскую «управляшку» оштрафовали на четверть миллиона
Прокуратура Первомайского округа Мурманска проведена проверила соблюдение жилищных прав граждан в деятельности ООО «УК «Заполярная цитадель». В ходе проверки деятельности управляющей компании выявлены многочисленные нарушения законодательства в сфере ЖКХ при обслуживании общедомового имущества многоквартирного дома № 69 на проспекте Кольском в...подробнее
-
2025-12-17, 08:44
«Вице-адмирал Кулаков» идёт домой
БПК Северного флота «Вице-адмирал Кулаков» после полугодового выполнения задач в Балтийском и Северном морях по обеспечению морской экономической деятельности страны прошёл проливом Большой Бельт и взял курс на Кольский полуостров. Об этом сообщил ТГ-канал «Оперативная линия». Британские моряки проводили корабль Северного флота через Ла-Манш 22...подробнее
-
2025-12-17, 08:38
Известны результаты итогового сочинения в Заполярье
Опубликованы результаты итогового сочинения (изложения), которое состоялось в Мурманской области 3 декабря. 98,6 % выпускников, проходивших испытание, успешно справились с работой и получили допуск к государственной итоговой аттестации. Оценивают итоговое сочинение по системе «зачёт/незачёт». Результаты учащиеся 11-х классов могут узнать в своих школах, а также...подробнее
-
2025-12-17, 08:22
Иностранец в Мурманске вторично попался с поддельными правами
Прокуратурой Первомайского округа Мурманска поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении 37-летнего иностранного гражданина, обвиняемого в использовании заведомо поддельного официального документа, предоставляющего право. «В судебном заседании установлено, что в сентябре 2025 года подсудимый, передвигаясь по территории Первомайского...подробнее
-
2025-12-17, 08:09
В Мурманской области умеренные морозы
17-18 декабря Кольский полуостров находится под влиянием восточной периферии циклонической депрессии, расположенной над районами Северной Атлантики. Как сообщили в Мурманском УГМС, в Мурманской области облачная с прояснениями погода. Местами небольшой снег, туман. С улицы Копытова уже неделю не могут вывезти снег 16 12 2025 Ветер юго-западный, южный умеренный....подробнее
-
2025-12-17, 07:01
Купившая по «схеме Долиной» квартиру мурманчанка: Решение в пользу Лурье не даёт надежды
Решение в пользу пострадавшей по «делу Долиной» Полины Лурье вряд ли станет основополагающим для аналогичных производств. Таким мнением поделилась мурманчанка, ранее оставшаяся без денег и квартиры, но всё же сумевшая отстоять свои интересы в суде, Лариса Анашкина. «Официально в РФ – не прецедентное право. Нужно увидеть определение суда и что там будет...подробнее
-
2025-12-16, 23:15
С последствиями ужина кандалакшан пришлось разбираться огнеборцам
Вечером вторника, 16 декабря, в экстренные службы поступил сигнал о возгорании в квартире жилого пятиэтажного дома на Первомайской, 26 в Кандалакше. Как уточняется, дверь в квартиру огнеборцы вскрывали ручным инструментом. «И в 19.25 подручными средствами на кухне на электрической плите ликвидировали подгорание пищи в кастрюле, – прокомментировали в Управлении по...подробнее
-
2025-12-16, 22:01
В Североморске на Падорина горит квартира
На улице Падорина, 12 в Североморске пожар. Об этом сообщают очевидцы. Как уточняется, горит квартира на седьмом этаже. В социальных сетях северяне опубликовали снимки, на которых видны клубы дыма из окна жилого дома. На месте работают экстренные службы. С улицы Копытова уже неделю не могут вывезти снег 16 12 2025 Напомним, в Кольском округе на 1376 км трассы...подробнее
-
2025-12-16, 21:44
С улицы Копытова уже неделю не могут вывезти снег
Житель Мурманска пожаловался, что в течение недели не может добиться вывоза снега с пересечения улиц Копытова и Шабалина. Причем, как указывает горожанин, с момента первых обращений в мэрии отрапортовали, что взяли ситуацию на контроль. «И что по итогу?! Ни одного ковша снега вывезено на было. Стало ещё в разы хуже», – посетовал мурманчанин в...подробнее
-
2025-12-16, 21:22
В Мурманске год не могут обменять квартиру на шапку Мономаха
Элитную квартиру в Мурманске уже почти год не могут продать. За это время продавец снизил цену недвижимости на целых 4 млн – с 44 до 40 млн, однако счастливый обладатель «тяжелого люкса»: хрусталя, мрамора и репродукций всё ещё не нашелся. Судя по содержанию объявления, вариант обмена квартиры на шапку Мономаха всё ещё актуален: этот способ расчёта продавец...подробнее
-
2025-12-16, 20:45
В центре Мурманска уже получают мешки с «подарками» к Новому году
У жителей дома Буркова, 21 в Мурманске, судя по всему, праздники начались раньше времени. По крайней мере, так выглядит контейнерная площадка у жилого здания, которая смотрится так, будто бы регоператор уже ушёл на каникулы. Баки на контейнерной площадке переполнены, рядом – складирован мусор, судя по всему, принесённый жильцами не одного десятка квартир. Картины...подробнее