Фото:thewoodsatparkside.com
Из-за пандемии россияне стали чаще страдать бессонницей
Во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось на 42%-46%, сообщает сайт Стопкоронавирус.рф.
«Коронавирус отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, вызывает психологический дистресс. Это приводит к увеличению внутреннего напряжения, возрастанию частоты нарушений сна», - прокомментировал заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Другой эксперт - руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин также подтверждает эти данные.
«Невозможность ощущать запахи — проявление поражения одной из структур головного мозга. Центр сна расположен достаточно глубоко, поэтому вероятность поражения его вирусом ниже. Но при определённых осложнениях сон может ухудшаться, так как некоторые препараты на него влияют», - отметил Калинкин.
Для восстановления сна врачи рекомендуют: свежий воздух, правильное питание, витамины для нервной системы (магний, витамины B6 и B12), микроэлементы для щитовидной железы (цинк, кальций, йод) и «солнечный» витамин D, но в умеренной дозировке.
Врачи просят не принимать алкоголь перед сном и не заменять ночной сон дневным, а также не принимать лекарства без назначения врача.
Напомним, производители отработали технические регламенты выпуска вакцины против нового коронавируса «Спутник V» и запускают массовое производство препарата.
Подробнее: https://severpost.ru/read/105125/
Читайте также: Глава Роспотребнадзора заявила о стабилизации заболеваемости COVID-19
-
2024-04-20, 09:57
Белое безмолвие: Дорога на Териберку попала на [видео]
Чистка дороги на Териберку попала на видео. На кадрах, собственно, ничего не видно. Только снег, снег и снег. Иногда мелькает асфальт. Видео опубликовал telegram-канал «Дорожники Териберки 51». Минтранс: Взрывные работы отменены 19 04 2024 Напомним, дорогу на Териберку...подробнее
-
2024-04-20, 09:27
В Кировске потушили «заброшку»
19 марта в 22:16 по единому номеру 112 поступило сообщение о возгорании в заброшенном двухэтажном здании на ул. Лабунцова, 13 в Кировске. На месте происшествия работал дежурный караул ПЧ-30 Кировского филиала ГПС Управления по ГОЧС и ПБ Мурманской области. Пожар потушили за семь минут. В ликвидации возгорания были задействованы семь человек личного состава, две пожарные...подробнее
-
2024-04-20, 09:01
Дорогу на Териберку закрыли
Трасса на Териберку закрыта с девяти утра 20 апреля. «Закрыт проезд по автодороге Кола-Серебрянские ГЭС с 32 км до 136 км к поселку Туманный и автоподъезд к селу Териберка», - сообщает telegram-канал «Дорожники Териберки 51». Причины в погодных условиях. На автодороге ожидается усиление ветра, снег, метель, отсутствие видимости. В Териберке...подробнее
-
2024-04-20, 08:25
В Мурманске ветрено и лёгкий снег
В Мурманске ветрено, легкий снег. Температура воздуха днём от -6 до -4 градусов. Ветер усилится до 15-18 м/с. В Мурманской области до 20 м/с, в Кировске до 25-27 м/с, сообщает паблик «Погода в Мурманске» во «Вконтакте». Дети в Мончегорске гуляют по тонкому льду 19 04 2024 Напомним, выходные в Мурманской области будут снежными и...подробнее
-
2024-04-20, 07:11
В Оленегорске появится детская площадка с каруселями
В Оленегорске летом 2024 года построят новую детскую площадку с каруселями и детским городком. Новое место развлечения для детей построят у во дворе домов №49-51 на улице Строительной. На строительство выделено 8,458 млн рублей. Качели, карусели, детский городок, горки и прочее предназначены для детей в возрасте от 2 до 14 лет. Все работы должны быть завершены к 31 июля...подробнее
-
2024-04-19, 22:48
Новая логистика по Севморпути сделает Россию центром мировой торговли
Севморпуть (СМП) и транспортный коридор «Север-Юг» могут сделать Россию центром большей части мировой торговли. И это может произойти несмотря на попытки США и их союзников изолировать Россию, пишет Bloomberg. СМП и МТК «Север-Юг» могут сократить время доставки товаров из Азии на 30-50% по сравнению с маршрутом через Суэцкий канал. Кроме того, суда...подробнее
-
2024-04-19, 22:37
Приёмный покой областной больницы переезжает
Приёмное отделение Мурманской областной больницы им. Баяндина переезжает в корпус №9. Это связано с проведением ремонта. Вся плановая госпитализация с 22 апреля будет осуществляться в регистратуре корпуса № 9 (5-ти этажное кирпичное здание напротив диагностического центра. О чём Чибис докладывал Путину 18 04 2024 В больнице просят отнестись с пониманием и обещают,...подробнее
-
2024-04-19, 22:20
В Териберке появился собственный Карлсон
В Териберке в Лодейном появился собственный Карлсон. Вот только, согласно северному колориту, это не мужчина в самом расцвете сил, а пёс, похожий на лайку. Пёс выбрался на козырёк подъезда через открытую форточку подъездного окна. Кажется, он не испытывал никакого дискомфорта, наоборот, с удовольствием наблюдал за округой с высоты. Поджигатель дома правительства погиб в...подробнее
-
2024-04-19, 21:43
Россияне стали пить на литр меньше
За пять лет потребление алкоголя в России снизилось почти на 1 литр. В 2018 году уровень потребления этанола составлял 9,43 литра на душу населения, в 2023-м — 8,44 литра. Об этом говорится в отчёте «Продолжительная и здоровая жизнь». Финны просят у Евросоюза денег на пострадавшую от закрытия границы с Россией восточную часть 19 04 2024 Выдержки...подробнее
-
2024-04-19, 21:17
Упавший с лестницы балкона северянин погиб
По предварительным данным во время пожара на проспекте Кольском погиб хозяин горевшей квартиры. Он выбрался из горящей квартиры, упал с высоты и погиб. Пожар начался около 16.26 19 апреля в квартире на шестом этаже дома №150/1 на Кольском. Пожарные произвели проверку всех квартир с первого по девятый этаж. Из подъезда эвакуированы 15 человек, 7 человека спасены. Дверь в...подробнее
-
2024-04-19, 20:42
В Заполярном построят детскую площадку
В Заполярном у дома №8 на улице Мира построят детскую площадку. На эти цели выделено 3,5 млн рублей. На детской площадке установят детский комплекс, качели, песочницу с навесом, качалку и скамейки для взрослых. Новая площадка должна быть построена и сдана к 15 июля 2024 года, следует из проекта контракта, опубликованного на сайте госзакупок. В субботу на Заполярье...подробнее
-
2024-04-19, 20:12
Минтранс: Взрывные работы отменены
Минтранс Мурманской области заявил об отмене взрывных работ на автоподъезде к Териберке. Были запланированы взрывные работы на 34-м километре 20 и 21 апреля. Проведение взрывных работ 20 апреля отменено. Куда пропадают билеты на поезд 19 04 2024 ...подробнее
-
2024-04-19, 19:39
«Тот, кто был в квартире»
По предварительным данным, во время пожара в доме №150/1 на Кольском в Мурманске погиб северянин, находившийся в квартире. Об этом сообщает Управление по ГОЧС и ПБ Мурманской области. В Мурманске горит квартира в многоэтажке [видео] 19 04 2024 ...подробнее
-
2024-04-19, 19:14
Задержанный рейс вылетел в Апатиты
Задержанный в московском аэропорту рейс Москва — Апатиты (Хибины) отправлен в 18.45. Об этом сообщается на онлайн-табло аэропорта. Согласно данным сайта отслеживания, самолёт взлетел около 19.05. Время в пути - 1 час 55 минут. Ориентировочное время прибытия самолёта в Апатиты в 21.00. В Печенге закрывают выход в море почти на неделю 19 04 2024 Напомним, ранее...подробнее
-
2024-04-19, 18:59
В Заполярье за «бесплатное» посещение заповедников оштрафовали на 30 тысяч
С начала этого года к административной ответственности за «бесплатное» посещение особо охраняемых природных территорий (ООПТ) Мурманской области привлечено более 10 человек.Назначено штрафов на сумму 30 тысяч рублей, сообщили в региональном Минприроды.«Если вы собираетесь посетить природный парк или заказник регионального значения Мурманской области, не...подробнее