Фото: из архивов Ирины Ширяевой
Двухкратная чемпионка Европы и мира по тхэквондо, чемпионка мира по кикбоксингу, победитель Кубка России и обладательница чёрного пояса с двумя золотыми полосками - такими регалиями обладает мурманчанка Ирина Ширяева.
Вот уже 7 лет она служит в Управлении МВД по Мурманской области и охраняет общественный порядок. О девушке модельной внешности с железными кулаками, об эндорфиновой зависимости от спорта и «слабом поле» - в материале СеверПост.
Номер один
«Вообще я дралась только на тренировках и соревнованиях. Кто сильнейший всегда выясняли на ринге или на татами. Никогда на улице, в школе, подворотне мне не приходилось отстаивать себя. С детства я была тихим, спокойным ребенком», - категорична Ирина.
Признается, что повидала полмира: соревнования проходили в разных городах России. Кроме того, побывала в Италии, Испании, Греции, Хорватии, на острове Сардиния в Тирренском море.
«Самой сильной считалась сборная России. В финале мы обычно встречались с представителями Англии, либо Шотландии. В тройку или пятерку традиционно входили представители Украины, Казахстана.
Ирина не скрывает - у каждого спортсмена есть свой ритуал.
«Все спортсмены очень суеверные со своими ритуалами и «тараканами». У меня много лет была одна и та же красная бандана и шлем. Шлем был уже потрепанным, непотребного вида, но именной: с именем и фамилией, да еще и разукрашен. В «нулевых» было сложно что-то не под копирку купить, в это время царствовал «хендмейд». Помню, что я обратилась к человеку, который рисует балончиками с краской с просьбой раскрасить мне заводской шлем. Потом он стал моим тотемом», - объясняет девушка.
А началось всё с объявления. Ира, тогда 10-летняя школьница, прочитала, что в секцию тхэквондо приглашают мальчиков и девочек.
«Пошли из любопытства с подружками. Они потом побросали, а мне вроде как стыдно было перед тренером. Так и ходила. Потом на маленьких клубных соревнованиях предложили выступить, а потом пошло-поехало, вошла в раж», - смеется северянка.
Когда Ирина впервые пришла в секцию тхэквондо, тренером в мурманской школе боевых искусств был Владимир Юрьевич Сидельников.
«Он до сих пор работает. И всегда следил за моими успехами, поддерживал меня, много лет уже прошло, а мы до сих пор общаемся», - с благодарностью вспоминает первого наставника Ирина.
Родители увлечение дочери поддерживали. Несмотря на то, что мама без валерьянки не могла смотреть бои с участием дочери.
А вот папа даже ездил с дочкой на соревнования. И всегда находился рядом с тренером на татами.
Ирина не скрывает: перед каждым боем бывает страшно, несмотря на весь багаж побед. Особо запомнились ей представители Шотландии.
«Они даже внешне были не как все среднестатистического роста - 1 метр 60 см, а под метр восемьдесят. Внешность специфическая, хватка - бульдожья. Особо запомнилась Николь Бишеб, она была самой возрастной. Била она с такой силой, что по всему залу звук шлепков разносился. Она сметала соперниц с ковра. Мы были главными противниками друг для друга: то первой становилась она, то - я», - рассказывает Ирина.
Признается, что из-за спорта учеба в школе отошла на второй план.
«Если между сборами иногда удавалось поучиться, то это было хорошо. Все свободное время, особенно в старших классах, было занято поездками на соревнования, сборами. Учителя шли на встречу, они, видя меня с синяками, понимали, что я вряд ли стану научным сотрудником», - улыбается Ирина.
Всего за 5 лет девушка получила черный пояс по тхэквондо. Но для этого Ирина вкалывала по полной. Каждый день, без выходных и каникул.
На минуточку, на сборах ей приходилось тренироваться три раза в день по два часа. И это не считая часового утреннего кросса.
При этом дисциплина в коллективе была жесткой: самостоятельная прогулка всегда заканчивалась билетом домой.
«Чем выше разряд, тем больше возможностей выехать на соревнования, на сборы. А чем больше тренировок, тем лучше результат. Это было моей мотивацией. Сначала нужна медаль, потом кубок, потом цель - попасть в сборную. На поединок мы выходили не с желанием разбить сопернику нос, получить удовольствие от вида крови. Цель одна - выиграть, чтобы забраться выше», - добавляет Ирина.
В таких ежовых рукавицах ковался характер и лидерские качества.
Кроме того, девчонки за победы получали премиальные. Так, за победу в 2007 году сумма составила 200 евро. Для студентов того времени, по признанию Ирины, это были большие деньги.
Девушка отмечает, что годы, проведенные в российской сборной, дали ей настоящих подруг.
«Помните историю Элины Гисмеевой: одна девушка нырнула за другой, и обе погибли. Это пример дружбы спортсменок. Я и сегодня могу позвонить в разные города за помощью к девчонкам из сборной, и они сделают все, что от них зависит. Так поступлю и я», - уверена Ирина.
Дома спортсменку всегда ждали фирменные блинчики, пироги, макароны с котлетами, чипсы и лимонад - все, что было запрещено в период подготовки к соревнованиям.
А в ее комнате со стен смотрели постеры Жан Клод Ван Дама, братья Кличко.
Дома, кстати, были томы энциклопедии, которые ей постоянно дарили, но в которых было очень мало пользы в виду того, что изучать боевую технику в теории невозможно.
«Это как учить играть без инструмента», - добавляет она.
После окончания школы Ирина по родительскому наказу поступила в педагогический институт. Но недолго проучившись, поняла, что о сборах и тренерской работе знает больше педагогов и, забрав документы, перевелась на факультет «Юриспрунденция» в другой вуз.
Судьба, круто повернув баранку, определила дело жизни Ширяевой. На протяжении более 7 лет она следит за общественным порядком.
Предотвращать попытки ударить полицейского при несении службы - это часть ее работы сегодня.
«Догнали», «сложили», «упаковали»
Решение связать жизнь с правоохранительными органами Ирина также приняла самостоятельно.
«По завершении института я шесть лет проработала в службе служебных приставов. А потом захотела пойти в полицию», - объясняет Ирина.
В 2015 году Ирина начала службу в патрульно-постовой службе.
Скандалы, разбой, поножовщина – вот типичный набор «рабочих» ситуаций. Может быть, именно поэтому считается, что службы в ППС не для хрупких женских плеч.
«Начала работу с патруля на североморских улицах. Работала непосредственно на свежем воздухе. Реакция на меня всегда была разной, чаще положительной», - описывает действительность Ирина.
«Однажды в пятницу вышли мы с коллегой на патрулирование улицы. И вдруг картина маслом: видим мужчину, который перегородив проезжую часть, мешает движению транспортных средств - танцует на дороге, матерится и показывает неприличные жесты. Мы подошли, представились, предложили последовать в полицейский участок. Он отказался и побежал по центральной части. Я его догнала, применила приемы борьбы и доставила в участок. По его словам, он целеустремленно хотел проверить, догонят ли его сотрудницы полиции. Но не на тех напал: «догнали», «сложили», «упаковали», - смеется Ирина.

Кроме того, довелось ей заниматься охраной общественного порядка, кадрами по боевой служебной подготовке флотской столицы.
Сейчас девушка работает в управлении Мурманска - инспектором по охране порядка. Но обеспечение безопасности на публичных мероприятиях никуда не делось из списка ее обязанностей.
Признается, что зачастую людям нужен не полицейский, а психолог.
«Приходилось выезжать на семейные конфликты, и на разбирательство с соседями. Бывало приходилось уговаривать, чтобы положили нож, топор», - приводит примеры Ирины.
Как подчеркивает Ирина, для дам на службе нет никаких поблажек. Такой же ненормированный рабочий день, ночные дежурства, командировки и другие тяготы полицейской службы.
Одним словом, женщины в полиции ничуть не уступают мужчинам в профессионализме, выдержке и самоотдаче, поэтому даже язык не поворачивается назвать их слабым полом.
Отдыхать от службы Ирина предпочитает тренируя детей, в лыжных походах и в компании 8-летнего сына Вани.
Она успешно доказала, что служба в полиции вполне по плечу и женщинам, а погоны – это вовсе не для украшения.
«Я обычная женщина, которую может растрогать букет цветов или сентиментальное кино. Просто я никогда не считала, что хорошие девочки не дерутся», - улыбается.
Ирине всего 32. Сбавлять обороты она не собирается, а значит, о ней мы еще услышим. И на службе, и на татами.
Новый год — это не только праздник, но и кулинарный марафон. Именно поэтому мы решили заглянуть на кухни известных персон региона и выяснить, какие блюда украсят их праздничный стол в главную ночь года. Подробности - в материале СеверПост. Селедка с гранатовым браслетом от культурного деятеля Руководитель литературно-драматургической части Мурманского...подробнее
До Нового года осталось меньше недели, а значит, самое время выбирать праздничный наряд! Как не промахнуться с выбором? Почему ощущение от одежды важнее того, как она выглядит? И уместно ли 2026 год отмечать в пижаме? Узнавал СеверПост. В чём встретишь - так и проведёшь Грядущий 2026 год – год Красной или Огненной Лошади. Собственно, цвет пламени...подробнее
Полуразвалившиеся ботинки, ржавые пороги авто, потрескавшиеся лапы собаки и цыпки на детских руках. Всё это объединяют они – реагенты, с помощью которых на улицах областного центра борются с наледью. Какими последствиями может обернуться прогулка по зимнему Мурманску и можно ли взыскать с чиновников компенсацию за испорченное имущество или проблемы со здоровьем?...подробнее
Возмутительная история с погребёнными в полиэтиленовых пакетах одинокими стариками из Кандалакши так и не получила своего логического завершения. Людей, несмотря на уголовное дело, так и не захоронили по-человечески. При этом местные власти, похоже, своей вины в этом не видят и делать что-то не собираются. СеверПост задаёт чиновникам неудобные вопросы, а ответы получает очень...подробнее
Что жители Мурманской области дарят друг другу на Новый год, а чего опасаются получить сами? Новогодние тренды и бюджеты изучал СеверПост. Главное – эмоции Как выяснил опрос, проведённый СеверПост, мурманчане особенно ценят в подарках уют, функциональность и эмоции. Похоже, никогда не уйдут из моды подарки для создания атмосферы. Например, наборы...подробнее
Всё выше и выше вздымают свои стрелы строительные краны на улице Буркова в Мурманске. Всё ближе тот день, когда на этой территории появится новая грандиозная достопримечательность заполярной столицы. О том, какие изменения претерпит облик Мурманска с открытием кафедрального собора, рассказал СеверПост куратор строительства, секретарь Архиерейского совета Мурманской епархии...подробнее
Гражданское общество Мурманской области демонстрирует стабильное развитие, а некоммерческие организации реализуют важные экономические, социальные и культурные проекты. Об этом, а также о роли бизнеса в развитии гражданских инициатив говорили на Арктическом гражданском форуме «ОБЩЕСТВО51», который впервые прошел в Мурманске. Системность и...подробнее
В Мурманской области, как и по всей России, действует программа льготного лекарственного обеспечения. Обеспечение за счет бюджета широко декларируется. Однако в Заполярье пока чиновники считают деньги, пациенты считают таблетки и дни, оставшиеся до следующей попытки получить рецепт. Разрыв в цепочке Судя по обращениям в соцсетях региона, особенно остро...подробнее
Еще месяц, и наступит самое тяжелое время для северян – полярная ночь. Как подготовиться и пережить этот непростой период с минимальными потерями для здоровья и настроения, СеверПост узнал у экспертов. Психиатр: добавьте света и движений Полярная ночь является серьезным испытанием для жителей Севера. Сокращение продолжительности светового дня, холодная...подробнее
В 2025 году в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» в регионе реализуется четыре крупных проекта-победителя всероссийском конкурса по созданию комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях. Кроме того, работы идут и на других знаковых объектах. Где благоустройство уже завершено, а где пробуксовывает - расскажем в нашем...подробнее
С 1 января 2026 года МРОТ для жителей Мурманской области с учётом северного коэффициента (40%) и полных полярных надбавок (80%) МРОТ будет соответствовать 59 604,6 рубля. А у бюджетников - на пару тысяч больше. Это означает и значительное повышение размера выплат, привязанных к минимальному размеру оплаты труда – отпускных, больничных, пособия по беременности и...подробнее
Пить или не пить? Отвечая на вопрос, сторонники приёма БАДов выбирают второй вариант. В течение 2024 года жители России потратили на эти средства 145,7 млрд рублей, что почти на 14% больше, чем год назад. Что и говорить, траты на «волшебные пилюли» стремятся в космос. Но почему, несмотря на бодрый ценник и отсутствие гарантированного эффекта, их потребление растёт,...подробнее
Благотворительный «Фонд Мурманск» прекратил свою деятельность спустя 14 лет со дня основания. Продолжительное время организация с её боксами для сбора средств на лечение детей Мурманска была неотъемлемой частью городской жизни. Сейчас же сердца для пожертвований направлены на склад до лучших времен… О причинах закрытия и наиболее памятных моментах...подробнее
В Кировске проследили ход реализации в текущем году социальных проектов, поддержку которым оказывает компания «ФосАгро». Этой теме было посвящено совещание с участием генерального директора АО «Апатит» Дениса Новикова, а также глав городов Кирвско-Апатитской агломерации и руководителей учреждений соцсферы. По словам главы администрации Кировска...подробнее
300 миллиардов рублей. Столько доверчивые россияне перечислили мошенникам в 2024 году. Среди самых простодушных соотечественников немалая часть – люди пожилого или преклонного возраста, безвозвратно «испорченные» советским временем, когда телефонного мошенничества не было, а привычка доверять людям была. СеверПост при поддержке регионального Мининформа...подробнее