Фото: Shutterstock
Что нельзя есть после 30
На портале Eat This, Not That опубликована статья Даны Ли Смит, в которой рассказывается о продуктах, которые нельзя есть после 30 лет.
Первым в списке идёт ароматизированный йогурт. Причина, по которой нельзя есть этот продукт — большое количество сахара, которое в нём содержится.
Кстати, продукты без сахара есть также не рекомендовано. Дана Ли Смит предупреждает, что нельзя есть закуски без сахара, поскольку в них содержится искусственный подсластитель, в котором содержатся токсины.
Нельзя есть фрукты и овощи, выращенные с помощью пестицидов. Вреден и бекон, поскольку обилие жира может повлиять на работу сердца.
Дана Ли Смит также не рекомендует пить спортивные напитки из-за высокого содержания калорий и сахара.
«Чем старше мы становимся, тем медленнее метаболизм. Мы также становимся менее активны и больше подвержены стрессу. Все эти факторы могут повлиять на усвоение калорий и сахара», — пишет Дана Ли Смит.
Также в списке — мясо с поджаристой корочкой, газировка, печенье Oreo, коктейли и пиво, бублики и белый хлеб, китайская еда навынос, вегетарианские бургеры, кофе со льдом, маргарин, замороженные диетические блюда, мороженое с кофеином и сироп для блинчиков.
Кроме того, в список попали сливки для кофе, сырный и соевый соусы, салями и хот-доги, чипсы, ореховое масло, батончики для снижения веса, консервированные фрукты и соусы для пасты.
Список с пояснениями опубликован на портале Eat This, Not That.
Напомним, за год картофель в Мурманске подорожал в 2,4 раза.
Читайте также: В Хибинах играли в снежки
-
2025-12-12, 11:25
На перевозки в Островной могут «накинуть» шесть миллионов
Минтрансу региона из резервного фонда Мурманской области намереваются выделить 5,8 млн рублей. Соответствующий проект постановления правительства Заполярья опубликован в Сети. Сумму предполагается направить в виде субсидии для ОАО «Северное морское пароходство» на финансовое обеспечение затрат в связи с организацией перевозок пассажиров, грузов и багажа морским...подробнее
-
2025-12-12, 11:23
Мурманчане пожаловались на опасную горку на Кольском проспекте
В областном центре житель пожаловался на яму внизу детской горки в детском городке на Кольском проспекте. По словам северянина, его дочь, съезжая с горки на ледянке, подскочила на «трамплине», перевернулась и ударилась лицом об лёд, в результате чего получила синяк. «Хорошо без серьёзных последствий. Вопрос: кто должен следить за безопасностью этих горок?...подробнее
-
2025-12-12, 11:16
Государственная итоговая аттестация в Заполярье проведена на высоком уровне
Результаты государственной итоговой аттестации по программам основного общего и среднего общего образования в 2025 году и задачи на текущий учебный год обсудили на заседании коллегии Министерства образования и науки Мурманской области. С информацией выступила министр образования и науки Диана Кузнецова: «Мурманская область заняла 11 место за...подробнее
-
2025-12-12, 11:12
Мурманская полиция изучает видео c издевательствами
Полиция Заполярья внимательно изучит видеозапись, которая появилась в интернете. На ролике показаны девушки, которые избивают, унижают и даже пытаются побрить налысо другую девушку. Сейчас этот контент активно обсуждается в социальных сетях. «Видеозапись будет внимательно изучена, после чего будут сделаны выводы», - сообщили СеверПост в пресс-службе УМВД по...подробнее
-
2025-12-12, 11:09
Самый дорогой оливье с рыбой - в Мурманской области
Набор продуктов для традиционного новогоднего оливье в среднем по России подорожал на пять рублей, но в 15 регионах стал дешевле. Так, с учётом средних цен на продукты за ноябрь, для приготовления 800 граммов оливье с колбасой потребуется 230,25 рубля — на 2,03 процента больше, чем годом ранее (225,65 рубля). При этом яйца, картофель, морковь, огурцы и репчатый лук...подробнее
-
2025-12-12, 11:07
Жители Колвицы подготовили открытое обращение в прокуратуру
Жители Колвицы подготовили открытое обращение в региональную прокуратуру и прокуратуру Кандалакши по поводу строительных работ на побережье Колвицкой губы. «Жители Колвицы и Кандалакшского округа просят вас обратиться в Кандалакшский районный суд с заявлением о принятии обеспечительных мер в виде приостановления работ на участках в селе Колвица, которые в настоящее...подробнее
-
2025-12-12, 10:44
Гид-«шаман» шокировал аттестационную комиссию
Известный мурманский гид Дмитрий Бабенко обратил внимание подписчиков на то, что впервые на комиссии по аттестации гидов была представлена экскурсия с элементами магии. По его словам, несмотря на то, что кандидат весьма захватывающе рассказывал материал, такая экскурсия «ну никак не может претендовать на успех». «Простите, но в реальности, из которой...подробнее
-
2025-12-12, 10:42
Бюджет Мурманска примут 16 декабря
Завершилась подготовка к заключительному в этом году заседанию Совета депутатов города Мурманска, которое состоится 16 декабря. Основная тема очередного заседания — бюджет Мурманска на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов. Для подготовки главного финансового документа города-героя только в течение этой недели прошли три заседания постоянной комиссии по...подробнее
-
2025-12-12, 10:41
«Ароматный» автобус из Мурманска доведёт пассажиров до прокуратуры
Жителей Мурманска возмутило техническое состояние автобуса, работающего на городском маршруте №30 с отправлением по будням 08.02 от остановки Дом Престарелых. В частности, мурманчане жалуются, что автобус не выходил на линию из-за технических неисправностей. Однако в большей степени людей тревожит запах выхлопных газов в салоне. «Сегодня, 12 декабря, ехали в этом же...подробнее
-
2025-12-12, 10:30
Поскользнувшаяся пенсионерка в Мурманске оказалась под машиной
За минувшие сутки на дорогах Заполярья ранен один человек. В четверг в 16.00 в районе дома №24 на улице Гвардейской в Мурманске пешеход 1957 года рождения, проходя по двору, поскользнулась и упала. Во время падения её левая нога попала под заднее колесо проезжавшего рядом автомобиля УАЗ. Шесть пожаров и три ДТП: Сводка МЧС Заполярья за сутки 12 12 2025 «В...подробнее
-
2025-12-12, 10:17
Россияне планируют в 2026 году увеличивать сбережения
Согласно опросу ВТБ, около 70% россиян планируют увеличивать сбережения в следующем году, большинство из них – либо в таких же объёмах, либо в ещё больших, чем сейчас. Основная цель (у 45% респондентов) – создание «подушки накоплений». Примерно четверть респондентов копит на отдых или путешествие, 16% опрошенных – на конкретные крупные покупки....подробнее
-
2025-12-12, 10:15
Мурманский врач об отсрочке ввода обязательных прививок от четырёх болезней
Мурманский акушер-гинеколог с 25-летним стажем Леонид Перекрест выразил озабоченность тем, что «снова откладывают расширение национального календаря прививок».Об этом он сообщил в беседе с корреспондентом СеверПост. Врач отметил, что исключение прививок от менингококка, ветрянки, вируса папилломы человека (ВПЧ) и ротавируса в нацкалендарь планируют перенести на...подробнее
-
2025-12-12, 10:11
В Мурманске прогремела зимняя гроза
В заполярной столице очевидцы увидели молнию. Об этом говорится в паблике «Погода в Мурманске». «Сегодня в Мурманске прогремела зимняя гроза! И если ровно месяц назад ещё были сомнения относительно неё, то сегодня никаких! Вспышку было видно во всём городе - от Ленинского до дальней Первомайки», - указали в группе ВКонтакте. Там отмечают,...подробнее
-
2025-12-12, 10:07
Об обстановке в аэропортах Мурманска и Москвы
Аэропорты Жуковский, Домодедово и Внуково Москвы временно закрыты, сообщает Росавиация. Ограничения на полёты введены из-за угрозы атаки БПЛА, уточнили в ведомстве. К настоящему моменту вылет из Мурманска задерживается по одному рейсу – на Москву. Вылет выполнит авиакомпания «Аэрофлот», расчётное время – 13.30. Также, судя по информации мурманского...подробнее
-
2025-12-12, 09:58
Роспотребнадзор: Гриппом заболели только две сотых процента привитых
В России наблюдается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. Критических мутаций в ходе исследований штаммов не обнаружено: все изученные варианты сохранили чувствительность к противовирусным препаратам и распознаются всеми тест-системами. «Официальных данных, подтверждающих какую-либо циркуляцию «нового, сверхагрессивного, мутировавшего варианта,...подробнее