Естественная детоксикация организма будет проходить безупречно, если регулярно употреблять определенные продукты. Об этом рассказала профессор ФМБА России, доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.
Некачественная пища и злоупотребление алкоголем способны нанести серьезный удар по здоровью. Система естественной детоксикации позволяет организму справляться с негативным воздействием этих факторов, и есть простой способ поддержать работу этой системы, отметила врач.
«Когда нам нужна безупречная работа системы детоксикации организма, например, если человек злоупотребляет не самыми полезными напитками, надо отдавать предпочтение крестоцветным овощам (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, шпинат и другие. — Прим. ред.), в которых содержится больше серы. Вполне поможет кресс-салат, например», — сказала Королева.
Сера, объяснила она, обеспечивает усвоение белка и входит в состав глутатиона — фермента печени, который играет важную роль в работе естественной системы детоксикации.
В летний период возрастает риск пищевых отравлений, вызванных неправильным хранением или приготовлением продуктов. Нейтрализовать эту опасность помогут свежие лук и чеснок, сказала Королева в интервью радио Sputnik.
«Чеснок и лук, помимо массы других полезных веществ, содержат природные антибиотики. Они обеспечивают профилактику воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта. Особенно это важно в летнее время, когда плохо промытые овощи или не самая качественная еда, вроде шашлыка, купленного у дороги, могут нарушить микрофлору кишечника и вызвать воспалительный процесс», — подытожила Королева.
Напомним, cадовая клубника начала созревать на дачных участках под Мурманском. Об этом СеверПост сообщили читатели.
Специалисты из Петербурга, которые должны обезвредить полутонную бомбу, найденную накануне в Мурманске, всё ещё в пути. Об этом сообщили в ГУ МЧС по Мурманской области: «Сотрудники Невского спасательного центра выехали, находятся в движении. Время прибытия зависит от погодных условий, состояния дорог и от технического состояния автомобиля в процессе движения в...подробнее
В областной центр в среду, 24 апреля, пришла метеорологическая весна. Об этом говорится в паблике «Погода в Мурманске».«До обеда будет сухо, солнышко сквозь облака прогреет воздух до +5 (если будут устойчивые просветы, то может и выше). Во второй половине дня небо затянет, с юго-востока фронт окклюзии принесёт осадки. Сначала это будет дождь,...подробнее
Упрощение получения мер государственной поддержки при строительстве домов в регионе, которое было подкреплено новым законом, скажется на решении северян сменить квартиру на частный сектор. Мнением об этом с СеверПост поделился глава комитета по строительству, благоустройству, энергетике и жилищно-коммунальному хозяйству Мурманской областной Думы Михаил Павлов. «Интерес...подробнее
В Североморске на данный момент наблюдается дефицит кадров. Об этом сообщил глава ЗАТО Олег Прасов на встрече с губернатором Андреем Чибисом.«Уровень безработицы в нашем ЗАТО по-прежнему остается одним из самых низких в регионе и составляет 0,3%. И сейчас одна из главных проблем – не безработица, а дефицит кадров. Стараемся привлекать молодых специалистов –...подробнее
Минобрнауки Мурманской области переименовал должность Уполномоченного по защите прав предпринимателей в Мурманской области Марты Говор. В интерпретации региональных чиновников от образования Говор теперь защищает интересы не предпринимателей, а... потребителей. Марта Говор о памятке предпринимателям: Это рекомендации 12 03 2024 Напомним, в марте Марта Говор...подробнее
В Североморске прокуратура инициировала проверку по фактам отключения лифтового оборудования. «Постановление следственного органа о возбуждении уголовного дела по ч. 1 ст. 330 УК РФ по факту самовольного отключения лицами из числа сотрудников обслуживавшей лифтовое оборудование организации электроснабжения лифтов многоквартирных жилых домов признано прокуратурой...подробнее
В областном центре на улице Книповича автомобиль сбил человека. Об этом рассказали очевидцы происшествия.На месте аварии работают автоинспекторы и сотрудники «скорой».Об обстоятельствах произошедшего в telegram-канале «Мурманск Дтп Чп» не уточнили. Неработающие лифты в Североморске стали поводом для уголовного дела 24 04...подробнее
В Следкоме региона сообщили подробности разбирательства, инициированного по факту неработающих лифтов в Североморске. По версии следствия, с 21 по 22 апреля 2024 года не установленный пока сотрудник коммерческой организации, ответственной за функционирование лифтов в жилых домах Североморска, самовольно приостановил работу лифтового оборудования, указали в СК. В ведомстве...подробнее
В Заполярье полицейские завершили расследование уголовного дела в отношении 59-летнего жителя Вологды. Проживающий на территории Кольского района мужчина оказался причастен к незаконному обороту запрещенных веществ. «В феврале 2024 года сотрудниками Госавтоинспекции на стационарном посту в Кандалакшском районе был остановлен водитель автомобиля Nissan. Мужчина,...подробнее
В Мурманске рядом с домом №7 на улице Шабалина произошла драка с участием двух молодых людей. Об этом рассказал северянин.По его словам, конфликт случился в ночь с 20 по 21 апреля в районе 4 часов.«В ходе инцидента один человек госпитализирован в реанимацию, в данный момент находится в тяжёлом состоянии в больнице», - написал Роман Поскоряков в...подробнее
Министр обороны Российской Федерации генерал армии Сергей Шойгу направил телеграмму командованию 200-й отдельной гвардейской мотострелковой Печенгской ордена Кутузова II-й степени бригады. Глава военного ведомства поблагодарил военнослужащих за верность Отечеству и присяге и выразил уверенность, что они продолжат с честью выполнять воинский долг, приближая нашу победу. ...подробнее
Воспитанница спортивной школы №7 Мурманска Софья Логинова взяла бронзу первенства России по муайтай. Об этом сообщили в региональном Центре спортивной подготовки. Соревнования проходили в Московской области и в них участвовало около 1000 спортсменов из 56 регионов России. Среди участников были действующие победители первенств Европы и мира. За нарушение авторских прав...подробнее
Секретарь генсовета «Единой России» Андрей Турчак принял участие в заседании, на котором подвели итоги работы гуманитарного штаба партии за минувшие два года. По его словам, с начала спецоперации отделения ЕР собрали и доставили в новые регионы 110 тысяч тонн гумпомощи. Турчак рассказал, что региональные отделения партии собрали и направили на закупку автомобилей,...подробнее
Жалобы жителей Североморска на неработающие лифты губернатору Мурманской области Андрею Чибису на встрече с ними стали поводом для уголовного разбирательства. Встреча главы региона с жителями проходила 23 апреля. В этот же день Следственный отдел по ЗАТО Следственного управления Следственного комитета по Мурманской области возбудил уголовное дело по ч.1 ст. 330 УК РФ...подробнее
Второй апелляционный суд общей юрисдикции в Санкт-Петербурге пересмотрит дело Степана Фурмана. Ранее Мурманский областной суд оправдал обвиняемого в занятии высшего положения в преступной иерархии. В картотеке петербургского суда указано, что дело было передано судье 22 апреля. Адвокатом Степана Фурмана выступил Михаил Ларьков. Известны...подробнее