Фото: СеверПост / Ирина Швед
Врач: Бег - причина внезапной смерти
Интенсивный бег опасен для здоровья, он может стать причиной внезапной смерти. Об этом рассказал директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой.
«От интенсивного бега случается достаточно большое количество смертей, из-за сердечно-сосудистой системы. Плюс, в условиях города это всё чревато для лёгких, и вообще не очень полезно. Потому что там плохой атмосферный воздух. Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нём я не знаю. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден», — объяснил Константин Терновой.
Музей Североморска недоступен для инвалидов
13 10 2022Травматолог-ортопед подчеркнул, что лучше всего в качестве ежедневных спортивных нагрузок выбирать ходьбу.
«Конечно, лучше ходить пешком. Ходьба, скандинавская ходьба — это полезные вещи. И, конечно, должна быть регулярная физическая нагрузка, иначе будет гиподинамия», — добавил Терновой в беседе с URA.RU.
Напомним, пенсии неработающих проиндексируют выше инфляции.
Читайте также: В Мурманской Думе просят включить Кольский залив в «Генеральную уборку»
-
2025-11-12, 16:33
Ещё два дома в Кировске украсили муралами
В Кировске на домах № 4 и 6 на улице Кондрикова художники завершили работу над муралами. Об этом рассказали в местной администрации. Так, на домах появились изображения с «дрозденком» со снежным шаром в руках и с горнолыжными очками. Главную кремлёвскую ёлку нашли в Подмосковье 12 11 2025 Напомним, общепит Териберки удивил...подробнее
-
2025-11-12, 16:26
Мурманский двор очистили после санитарной вырубки
Управляющая компания ООО «Решение» по просьбам жителей привела в порядок двор дома №43 на улице Копытова. Ранее жители областного центра выражали недовольство тем, что у дома сложили спиленные деревья и кустарники.Санитарную вырубку проводили по согласованию с администрацией города, деревья вывезли на следующий день. Под Кировском две машины...подробнее
-
2025-11-12, 16:15
Северян предупредили о сильном снеге в четверг
В Мурманской области 13 ноября ожидается мокрый снег, гололедица, днём и вечером местами - сильный ветер.Об этом предупредили в региональном МЧС. В ведомстве рекомендуют при нахождении на улице соблюдать осторожность, не находиться вблизи крыш зданий, шатких строений, слабо укрепленных конструкций и рекламных щитов. Кроме того, по возможности следует воздержаться от...подробнее
-
2025-11-12, 15:57
В центре Мурманска ограничат движение транспорта
В центре Мурманска с полуночи до 18 часов 15 ноября введут временные ограничения остановки и стоянки, а также прекратят движение всех видов транспортных средств.Как уточнили в администрации города, нельзя будет проехать по улице Ленинградской, от улицы Воровского до дома №5 на улице Коминтерна; по улице Воровского, от улицы Ленинградской до дома №4/22 на улице...подробнее
-
2025-11-12, 15:42
Четверо пострадали на дорогах Мурманской области. Один погиб
За минувшие сутки в Мурманской области произошло три ДТП, в которых один человек погиб и четверо получили травмы различной степени тяжести. Как сообщили в региональном УМВД, 11 ноября в 08.55 на 2 км автоподъезда к турбазе «МКТИ» Кольского округа 31-летний житель областного центра, управляя автомобилем Renault Logan, выехал на встречную полосу движения, где...подробнее
-
2025-11-12, 15:40
Главную кремлёвскую ёлку нашли в Подмосковье
Главную новогоднюю ель России выбрали в Рузском округе Московской области, сообщили ТАСС в Управлении делами Президента РФ. Высота дерева, которое украсит Соборную площадь Московского Кремля, составляет 26 метров, обхват ствола — 64 сантиметра, а размах нижних ветвей — 11 метров. История с ёлкой на Больничке закончилась счастливо 11 11 2025 Напомним, в...подробнее
-
2025-11-12, 15:39
В Вернетуломской школе снова «ахтунг»
Вернувшись в Верхнетуломскую школу, ученики и учителя начали испытывать неприятные ощущения: глаза стали красными, а на теле появилось раздражение и сыпь. Об этом СеверПост сообщил один из педагогов учебного заведения. По словам собеседника, «ситуация удручающая». Так, шестой класс, по его словам, полностью ушёл на больничный. «Один педагог не может...подробнее
-
2025-11-12, 15:19
Поезд в Мурманске насмерть задавил человека
В Мурманске проводится проверка по факту смертельного травмирования на железной дороге.Об этом СеверПост сообщили в западном межрегиональном следственном управлении на транспорте Следственного комитета РФ.Смертельный инцидент произошел 8 ноября на станции Мурманск. Об обстоятельствах произошедшего в ведомстве не уточнили. Заполярному бизнесу дадут...подробнее
-
2025-11-12, 14:52
Главный театр Заполярья получил новый автобус для выездных представлений
Мурманский областной драматический театр получил новый грузопассажирский автобус для поездок на гастроли. Об этом сообщило министерство культуры Мурманской области. По данным ведомства, стоимость транспортного средства составила более 4,9 млн рублей. Новый автобус специально предназначен для нужд театра. Он оснащен местами для восьми пассажиров и для перевозки декораций,...подробнее
-
2025-11-12, 14:25
Деньги обманутого северянина присвоил североосетинец
Прокуратура Терского округа провела проверку по обращению местного жителя, который в августе потерял 28 тысяч из-за мошенников, орудующих через интернет-сервис по размещению объявлений о товарах и услугах. В ходе расследования возбужденного по данному факту уголовного дела, стала известна личность владельца банковского счёта, на который поступили денежные средства: им...подробнее
-
2025-11-12, 14:09
Общепит Териберки удивил туристов
Туристы в Териберке не понимают, зачем им в тарелки кладут «всякий мусор». Об этом они написали в соцсетях. «Заказали попробовать ежа - в тарелку накидали ракушки, камни и какие-то ветки. Неужели не в курсе, что все, что в тарелке, должно быть съедобным?» - возмущаются приезжие в паблике «Черный список| Отзывы» ВКонтакте. Доктор Минин...подробнее
-
2025-11-12, 13:15
Заполярному бизнесу дадут до 100 тысяч на вывески
Предприниматели Мурманской области могут изготовить вывеску по договору софинансирования на сумму до 100 000 рублей. О такой возможности напомнила руководитель Комитета по развитию женского предпринимательства Мурманского регионального отделения «Опора России» Ирина Котловская. «Бизнес всегда работает в меняющейся среде — так было и раньше, и сегодня,...подробнее
-
2025-11-12, 13:13
ВТБ выдал гарантии подрядчику строительства комплекса перевалки газа в Мурманске
ВТБ выдал гарантию возврата аванса и гарантию исполнения контракта на общую сумму 4,7 млрд рублей саратовской компании ООО «Химсталькон-Инжиниринг», выступающей застройщиком резервуарного парка на территории комплекса по перевалке газового конденсата и нефтепродуктов в Мурманском порту. Объект является частью инфраструктуры...подробнее
-
2025-11-12, 13:08
Северяне съедают только по полцентнера картошки в год
В 2024 году каждый житель Мурманской области употребил в среднем 48 килограммов картофеля и продуктов на его основе. При этом норма потребления картофеля, рекомендованная Минздравом России, — 90 килограммов в год. Об этом сообщили в Мурманскстате. По данным регионального управления статистики, в прошлом году в регионе потребление овощей и бахчевых в среднем на душу...подробнее
-
2025-11-12, 12:49
В Оленегорске возбуждено уголовное дело из-за гибели двух пассажиров
В Оленегорске возбудили уголовное дело после гибели двух пассажиров, в том числе 13-летнего подростка. Об этом сообщили в региональном УМВД. Как отмечается, дорожная авария произошла 9 ноября в районе полудня на 1309 км федеральной автодороги Р-21 «Кола» Оленегорского района. По данным ведомства, 45-летний мурманчан, управляя автомобилем Mitsubishi Pajero и...подробнее