Фото: ВКонтакте / Елена Коваленко
Как избежать обморожений: Советы врачей
На холоде в первую очередь замерзают открытые участки тела — уши, щеки, нос, подбородок, а также пальцы рук и ног, напомнила заведующая поликлиникой № 7 Химкинской областной больницы Ирина Спирина.
В результате нарушается кровообращение, теряется чувствительность кожи, может случиться обморожение.
По словам врача, в группе особого риска — пожилые и люди с хроническими заболеваниями лёгких, бронхиальной астмой, сахарным диабетом и другими. Поэтому в морозные дни им лучше находиться на улице как можно меньше.
Из-за переохлаждения снижаются защитные силы организма, в результате легче подхватить любую вирусную инфекцию, объяснила специалист. Кроме того, ослабленный иммунитет может спровоцировать обострение любого хронического заболевания.
Опасны морозы и для маленьких детей, у которых еще не сформирована система терморегуляции, предупредила Спирина. При температуре ниже -10 градусов с детьми до семи лет гулять нежелательно. А с новорождёнными — категорически не рекомендуется.
Чтобы не переохладиться, важно носить одежду по погоде и тёплую водонепроницаемую обувь — лучше со стельками, продолжила врач.
Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой. И, конечно, нужен хороший непродуваемый головной убор, закрывающий уши, и шарф. Перед выходом на улицу стоит смазать лицо и руки жирным защитным кремом.
Ранее о том, как не допустить обморожения, напомнили и в Роспотребнадзоре.
Чтобы не замёрзнуть, нижний слой одежды должен хорошо отводить влагу, предупредили эксперты санитарного ведомства. Для этого подойдет одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, идеальный вариант — одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков.
В ведомстве также рассказали, как правильно действовать, если появились первые признаки обморожения — онемение, ощущение покалывания и покраснение пораженного участка кожи.
В большинстве случаев поможет обычное согревание в течение 20—30 минут. Нужна тёплая (но не горячая!) вода. В более серьёзных ситуациях, если кожа побелела, покрылась волдырями, необходимо как можно быстрее обратиться в травмпункт.
Растирать обмороженные участки кожи снегом или массировать их нельзя, напомнили в Роспотребнадзоре. Ни в коем случае не стоит согреваться с помощью электрических грелок, нагревательных приборов или открытого огня. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ может привести к ожогу.
Самое опасное сочетание — обморожение с переохлаждением, сообщили в Роспотребнадзоре. В таком состоянии температура тела снижается, человека начинает бить постоянная дрожь, наваливается усталость, сонливость, пишет «Парламентская газета».
Появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. При обморожении с переохлаждением медлить нельзя — нужно как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла.
Также повысить температуру тела может сладкое тёплое, но не горячее питьё. А вот давать пострадавшему человеку алкоголь не рекомендуется.
Напомним, дорогу в Териберку никак не могут расчистить.
Читайте также: В Мончегорске сильный ветер перевернул прицеп
-
2026-06-22, 22:50
Областной центр превысил норму осадков за июнь практически вдвое
Июнь в Мурманской области выдался дождливым, и благодаря это может войти в историю метеонаблюдений региона, сообщают народные синоптики в соцсетях. «Мурманск за 21 день насобирал 90 миллиметров осадков (тогда как норма июня - 55 миллиметров)», - пишет «Погода в Мурманске» в MAX. При этом, если в областном центре накануне было зафиксировано 11...подробнее
-
2026-06-22, 22:41
На фестивале в Никеле выступит Чичерина
В Никеле 29 августа состоится фестиваль «Гастро Индастри Фест» (12+), на котором выступит звезда российской рок-музыки 2000-х Юлия Чичерина. «Нас ждут бешеная энергия, искренний женский рок и хиты, которые стали саундтреком нашего поколения», - говорится в паблике фестиваля во «ВКонтакте».Программа фестиваля включает выступление артистов,...подробнее
-
2026-06-22, 22:17
Директора школы в Заполярье оштрафуют за сокрытие производственной травмы
В мае 2026 года в школе поселка Верхнетуломский произошел инцидент. Во время обхода территории образовательного учреждения работница споткнулась о торчащую из земли проволоку, скрытую в траве, и получила травму легкой степени тяжести. При этом работодатель не счел нужным уведомить Социальный фонд и организовать расследование в установленный законом срок, а пострадавшая...подробнее
-
2026-06-22, 21:45
Мурманские ветеринары рассказали об опасности парного молока
Парное молоко может вызвать тяжелейшие отравления, об этом в отпускной период напомнили мурманские ветеринары. «Парное» молоко - это молоко, полученное от животного и употреблённое в пищу в течение первых 1–2 часов после дойки. В этот короткий промежуток оно обладает бактерицидными свойствами. Как только молоко покидает вымя, этот защитный механизм...подробнее
-
2026-06-22, 21:13
Езда на красный свет и без ремня. Что ещё допускают водители мурманских автобусов
В областном центре сотрудники региональной Госавтоинспекции провели усиленные проверки общественного транспорта. В частности, их проверке подверглись более 15 пассажирских автобусов на городских и пригородных маршрутах. «По итогам рейдов к административной ответственности были привлечены 4 водителя. Выявленные нарушения включают: проезд на запрещающий сигнал светофора;...подробнее
-
2026-06-22, 20:50
Петербургские художники представили своё видение Севера
В Мурманском областном художественном музее начала работу выставка «Мы северяне. 2026» (6+). Свои работы представили художники творческой группы «10» и приглашенные авторы из Санкт-Петербурга. Об этом сообщили в Министерстве культуры Мурманской области. По данным ведомства, с 2012 года участники объединения регулярно организуют совместные проекты и...подробнее
-
2026-06-22, 20:34
Минюст Заполярья отправил машину на помощь фронту
Для выполнения боевых задач Минюст Заполярья передал на передовую автомобиль. Об этом рассказали активисты Народного фронта. «Этот Focus, переданный в Народный фронт региональным Управлением Минюста, почти полтора десятка лет служил верой и правдой его коллективу. И тем не менее, говорит его водитель Михаил, пробег у автомобиля минимальный – всего лишь около...подробнее
-
2026-06-22, 20:10
Названа сумма выплат беременным студенткам Заполярья за 2026 год
Более 4,7 млн рублей выплатили студенткам Мурманской области на пособия по беременности с начала 2026 года.В общей сложности 34 студентки региона уже получили пособие по беременности и родам. Выплата положена очникам вузов, колледжей и научных организаций — независимо от формы обучения, сообщили в региональном отделении Соцфонда России. Там отметили, что размер зависит...подробнее
-
2026-06-22, 19:45
Туроператорам Мурманской области поручено следить за пожарной безопасностью
Туроператорам и гидам нужно усилить контроль за пожарной безопасностью в лесах, об этом сообщает Министерство туризма и предпринимательства Мурманской области. Ведомство напоминает туроператорам и гидам о необходимости соблюдения мер пожарной безопасности на землях лесного фонда и особо охраняемых природных территориях. «До установления устойчивой дождливой осенней...подробнее
-
2026-06-22, 19:27
Мурманский офтальмолог о защите зрения летом
Офтальмолог Мурманской областной клинической больницы имени П.А. Баяндина Андрей Рубичев в беседе с СеверПост рассказал, почему возникает дискомфорт в глазах летом. По словам врача, на поверхности глаза есть тонкая слёзная плёнка — она защищает роговицу, обеспечивает комфорт и чёткость зрения. Летом её стабильность нарушается из-за нескольких факторов. В...подробнее
-
2026-06-22, 18:54
Жители Заполярья оставили в санаториях около полумиллиарда
461,9 миллиона рублей жители Мурманской области потратили на санаторно-курортные услуги в 2026 году, сообщает Мурманскстат. «В 2025 году укрепили здоровье в санаторно-курортных организациях Мурманской области 36,2 тысячи человек. Особенно популярно санаторно-курортное лечение у граждан в возрасте от 18 до 54 лет. Данная категория составила 70% от общего числа лиц,...подробнее
-
2026-06-22, 18:25
Из каких стран участники Всероссийского фестиваля-форума «Капитан Грэй»
Продолжается заявочная кампания Всероссийского форума-фестиваля «Капитан Грэй», что проходит традиционно в Мурманске. В 2026 году на мероприятие поступило 500 заявок с трёх континентов. Об этом СеверПост сообщил известный мурманский журналист и председатель Мурманского отделения Союза писателей России Илья Виноградов. По его словам, помимо традиционных...подробнее
-
2026-06-22, 17:42
Несовершеннолетняя мурманчанка заключена под стражу за похищение человека
Первомайский суд Мурманска рассмотрел ходатайства следователя следственного отдела регионального СУ СК РФ об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении двух мурманчанок, одна из которых, является несовершеннолетней. Они обвиняются в похищении человека, сообщает ведомство. «Проверив представленные следователем материалы, заслушав участников...подробнее
-
2026-06-22, 17:12
Юных северян в лагерях Крыма нет
Детей из Мурманской области в лагерях Крыма нет, сообщило СеверПост региональное министерство образования. «Ни в «Артеке», ни в других лагерях Крыма школьников Заполярья - нет», - ответили информагентству в ведомстве. Чем занимаются учителя Заполярья на летних каникулах 15 06 2026 Отметим, в Крыму приостановили приём детей в летние лагеря....подробнее
-
2026-06-22, 16:51
Ссора в квартире Оленегорска закончилась госпитализацией
В Оленегорске в больницу из квартиры на улице Парковой «скорая» привезла 36-летнего мужчину с раной головы и проникающим ранением мягких тканей спины. По результатам судебно-медицинской экспертизы было установлено, что потерпевшему причинен легкий вред здоровью. По словам пациента, сначала ему в голову полетела керамическая кружка, а потом в поясницу ему вонзили...подробнее