Фото: ВКонтакте / Ольга Деккер
Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу
Постоянное потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к повышению давления, проблемам с сердцем и лишним весом.
Об этом СеверПост рассказала диетолог и нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.
«Важно понимать, что это готовый продукт, который обычно содержит высокое содержание соли, насыщенных жиров и добавок, а низкое содержание питательных веществ», — напоминает диетолог.
Она поясняет, что большое количество соли может привести к задержке воды в организме и повышенному давлению, а высокое содержание насыщенных жиров может повысить уровень холестерина и риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Частое потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к негативным последствиям, таким как повышение давления, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблемы с весом и общим состоянием здоровья», — предупреждает Деккер.
Диетолог рекомендует употреблять китайскую лапшу быстрого приготовления умеренно.
Мурманск накрывает стол
27 05 2023«Если вы предпочитаете лапшу, стоит обратить внимание на более здоровые варианты, такие как лапша на основе цельных злаков или без добавленных консервантов и искусственных добавок», — говорит Деккер.
Она отмечает, что следует обратиться к нутрициологу, если есть определённые заболевания и диетические ограничения.
Напомним, назван самый популярный день в мурманской благотворительной столовой.
Читайте также: Момент аварии с маршруткой в Мурманске попал на [видео]
-
2026-02-21, 14:06
В Мурманске сотрудница магазина совершила кражу прямо на рабочем месте
В областном центре задержана местная жительница, пытавшаяся похитить из магазина товары на сумму свыше 12 тысяч, сообщило УМВД по Мурманской области. С заявление в полицию обратился представитель торговой сети. Оперативникам не составило труда выйти на след подозреваемой. Злоумышленницей оказалась 30-летняя северянка, работающая сборщиком продукции в этом магазине. В...подробнее
-
2026-02-21, 13:44
Кардиолог из Мурманска назвала сохраняющие здоровье сердца продукты
Диета играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, а потому правильному питанию следует уделять особое внимание, поскольку оно способно существенно повлиять на продолжительность и качество нашей жизни. Об этом СеверПост рассказала врач-кардиолог из Мурманска Евгения Кулакова. По словам специалиста, негативное воздействие на сердце оказывает...подробнее
-
2026-02-21, 13:11
Живой свидетель Победы из Полярного принимает поздравления
В Полярном в преддверии Дня защитника Отечества чествовали 96-летнего ветерана Великой Отечественной войны, труженицу тыла Валентину Чупракову. 21 февраля она отметила 96-й день рождения. Об этом рассказал глава ЗАТО Александровск Ильяс Мазитов. Как отмечается, в 13 лет северянка проводила на войну своих родных: двух братьев, сестру и отца. А сама, вместе с другими...подробнее
-
2026-02-21, 12:38
Напавший на Чибиса погиб на СВО
В зоне специальной военной операции погиб апатитчанин Александр Быданов, напавший на губернатора Мурманской области Андрея Чибиса весной 2024 года. Как сообщают его родственники, он погиб еще 4 января. Прощание состоялось 17 февраля. В преддверии Дня защитника Отечества в Мончегорске прошла встреча с участником СВО 21 02 2026 Напомним, напавший с ножом на главу...подробнее
-
2026-02-21, 12:16
В Мурманске автомобиль врезался в сугроб после ДТП
В областном центре на улице Гвардейской произошла авария. Там столкнулись две машины. Одну из них развернуло в сугроб. Подробнее: https://severpost.ru/read/149535/ Об этом сообщил читатель СеверПост. По его словам, один водитель сдавал назад, так как переехал стоп-линию, а другой - уходил от столкновения и вырулил в бок, оказавшись в сугробе. На месте...подробнее
-
2026-02-21, 11:56
В Мурманске разбирают новогоднюю ёлку
В сквере у памятника Кирову в субботу, 21 февраля, рабочие демонтируют новогоднее дерево. Скоро пространство перед Мурманской областной Думой вновь обретёт привычный вид. В субботу на Кольском полуострове снежно и скользко 21 02 2026 Напомним, главную городскую ёлку, установленную на территории перед конгресс-отелем «Меридиан», должны были...подробнее
-
2026-02-21, 11:34
В преддверии Дня защитника Отечества в Мончегорске прошла встреча с участником СВО
В преддверии Дня защитника Отечества следователь следственного отдела по городу Мончегорску Дмитрий Неустроев принял участие в заседании военно-патриотического клуба школы № 5, проводимым совместно с комитетом семей воинов Отечества Мончегорска. Служба Дмитрия Борисовича отмечена не только следственной работой, но и непосредственным участием в боевых действиях. С октября 2022...подробнее
-
2026-02-21, 11:04
После распития спиртного со знакомым апатитчанин лишился телефона
В Апатитах полицейские раскрыли кражу мобильного телефона и хищение денег с банковского счета, сообщило региональное УМВД. По данным ведомства, 32-летний местный житель рассказал в полиции, что потерял гаджет вместе с банковской картой внутри чехла еще во время новогодних каникул. А далее он обнаружил, что с его банковского счета списали пять тысяч рублей. Общая сумма...подробнее
-
2026-02-21, 10:35
Тринадцать пожарных тушили гараж в Мурманске
В областном центре накануне поздним вечером произошло возгорание в гараже на Прибрежной автодороге. Как сообщили в региональном Управлении по ГОЧС и ПБ, возгорание ликвидировали 13 пожарных. «В результате пожара в деревянно-металлическом гараже обгорели стены, потолок и внутренняя обшивка гаража на общей площади 10 квадратных метров. Для поиска скрытых очагов...подробнее
-
2026-02-21, 10:04
Работодателя из Мурманска оштрафовали на 200 тысяч за долги по зарплатам
ООО «Технострой» привлечено к административной ответственности за невыполнение требований в части выплаты задолженности по зарплате, окончательного расчёта при увольнении и привлечения к дисциплинарной ответственности виновных сотрудников.Об этом сообщила региональная Гострудинспекция. Там рассказали, что «серьезные нарушения трудовых прав работников»...подробнее
-
2026-02-21, 09:39
Корабельному врачу Северного флота вручили медаль Луки Крымского
Начальник медицинской службы атомной подводной лодки Северного флота с позывным «Скальпель», который более восьми месяцев проработал в зоне СВО, получил медаль Луки Крымского.Об этом сообщает пресс-служба Северного флота.По данным ведомства, военврач добровольцем поехал «за ленточку», где спасал жизни воинов, оказывал неотложную медицинскую помощь...подробнее
-
2026-02-21, 09:15
В субботу на Кольском полуострове снежно и скользко
В субботу, 21 февраля, в Мурманской области ожидается облачная погода. Как сообщает Мурманское УГМС, местами в регионе пройдет снег. Ветер южный, юго-восточный умеренный. Температура воздуха -8-13°. Гололедица. В Белокаменке в субботу будут взрывать 20 02 2026 Напомним, в Заполярье посчитали оттепели за...подробнее
-
2026-02-21, 09:05
Трассу Заполярный - Сальмиярви закрыли для проезда
В субботу, 21 февраля, с 06.00 закрыт проезд по автодороге Заполярный - Сальмиярви с 0 по 23 км. Об этом сообщил региональный Минтранс. Как уточнили в министерстве, дорога закрыта из-за неблагоприятных погодных условий: снега, сильного ветра и отсутствия видимости. Дорогу в Териберку будут перекрывать ночью [видео] 20 02 2026 Напомним, на дороге Кола - Серебрянская...подробнее
-
2026-02-21, 00:20
В Мурманске машина после аварии врезалась в дом
В Мурманске на улице Александра Невского столкнулись три машины. Одна из них врезалась в дом. Очевидцы сообщают, что один из водителей был пьян. На месте происшествия работают спецслужбы. О пострадавших не сообщается. Три улицы Мурманска сидели без электричества из-за строительной организации 20 02 2026 Напомним, на трассе из Териберки в Мурманск в аварии пострадали...подробнее
-
2026-02-20, 22:44
Китайцы в Мурманске освоили новый вид развлечений [видео]
В Мурманске китайские туристы освоили новое исконно русское развлечение — катание на ледяных горках. Для веселья китайские туристы выбрали горку у лестницы, ведущей с улицы Буркова к музучилищу. Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами» 15 02 2026 Напомним, в мурманской детской больнице открыли новую...подробнее