Фото: Мурманская областная клиническая больница имени П.А. Баяндина
Мурманский гастроэнтеролог: Как стресс влияет на ЖКТ
Заведующая гастроэнтерологического отделения Мурманской областной клинической больницы имени П.А. Баяндина, главный внештатный специалист гастроэнтеролог региона Жанна Терсинских в беседе с СеверПост рассказала, как стресс влияет на желудочно-кишечный тракт.
По словам врача, на сегодняшний день на людей возлагаются большие нагрузки, что часто является стрессовыми ситуациями для организма, и, как следствие, нарушается и ритм питания.
Врачи гастроэнтерологи объясняют, что когда человек испытывает стресс, мозг посылает сигналы в организм, чтобы сосредоточиться на функционировании тех процессов, которые отвечают за жизнь, и игнорирует пищеварение. От этого уменьшается приток крови в органы желудочно-кишечного тракта, в том числе происходит сокращение мышц кишечника, нарушение его кровотока, тем самым изменяется активность иммунной системы и стенки кишечника становятся более чувствительны к раздражителям. Также сокращается секреция ферментов для пищеварения.
Если все эти процессы происходят постоянно, то развиваются сперва острые процессы в органах ЖКТ, и если не провести качественное лечение и не устранить патологические реакции на стресс, то процессы переходят в хроническую форму. И это порой, при отсутствии лечения, может приводить в дальнейшем к сокращению жизни и инвалидизации.
Как рассказала Жанна Терсинских, чаще всего студенты и школьники страдают «медвежьей болезнью». Это расстройство вызывает желание опорожнить кишечник на фоне сильного волнения.
Причем, если стресс все время повторяется и человек находится в постоянном нервном напряжении, то это может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
В данном случае необходимо обращаться к терапевту. Врач сперва назначит сдать анализы, которые покажут есть ли начальные нарушения, и если они имеются, то направит на дальнейшую диагностику. Только после этого будет назначено лечение.
Если нет нарушений на этапе диагностики, то врач отправит к психотерапевту или психологу, чтобы человек нашел вместе со специалистом новые способы реагирования на стрессы. И чем быстрее будет проведена эта совместная работа со специалистом, и пациент научится иначе относиться к психотравмирующим ситуациям, тем быстрее произойдет улучшение в работе органов ЖКТ.
Врач также добавила, что реакция человека на стресс может передаваться генетически. Поэтому важно уметь контролировать себя в любой ситуации.
Для этого полезно научиться переключаться с негативных реакций на позитивные, в чем поможет общение с близкими людьми, прогулки, занятия доступной физической активностью.
Напомним, ранее заведующая гастроэнтерологического отделения Мурманской областной клинической больницы имени П.А. Баяндина, главный внештатный специалист гастроэнтеролог региона Жанна Терсинских рассказала, чем грозит ожирение и как его не допустить.
Читайте также: Сроки благоустройства двора после перекладки сетей перенесли на год
-
2026-04-29, 13:18
Юный кировчанин рассказал на всю страну о «Жизни без пластиковой петли»
Ученик третьего класса кировской школы №8 Димитрий Россик вместе со своим наставником Анной Чугуновой стал победителем заочного этапа Всероссийского конкурса «Малые дела - большие перемены». Тема работы северян - создание стенда, обозначающего роль в сохранении флоры и фауны Кольского полуострова «Жизнь без пластиковой петли». «Во время...подробнее
-
2026-04-29, 13:05
Апатитчанку отправили в колонию за 15 закладок с наркотиками
Апатитский городской суд приговорил местную жительницу к шести с половиной годам колонии за 15 закладок с наркотиками. «Северянка разместила 15 тайниковых закладок с наркотическим средством на территории Апатитов, однако довести преступный умысел, направленный на незаконный сбыт наркотических средств, не смогла. Она была задержана сотрудниками полиции, которые изъяли из...подробнее
-
2026-04-29, 13:02
В Кировске перекроют движение транспорта 9 мая
В Кировске в связи с проведением праздничных мероприятий, посвященных Дню Победы в Великой Отечественной войне, 9 мая временно прекратится движение транспортных средств, сообщают в администрации. Перекрыты будут следующие участки дорог: центральная автодорога от проспекта Ленина, д. 14 (Апатит-Арена) с 12.00 до 13.30; центральный перекресток (проспект Ленина - ул. Юбилейная...подробнее
-
2026-04-29, 12:48
Правительство оплатит модернизацию приёмных отделений «скорой», в том числе, в ЗАТО
Правительство направит 14,2 миллиарда рублей на реализацию федерального проекта по совершенствованию экстренной медицинской помощи в России, сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. «Сейчас, в этом году, мы направляем на эти цели 14,2 миллиарда рублей, 12 приёмных отделений создаём, два оснащаем, и создаем и оснащаем два приёмных отделения...подробнее
-
2026-04-29, 12:45
Мурманские синоптики про «сюрпризы» апреля
В Мурманском УГМС подвели предварительные итоги апреля 2026 года. Как отметили синоптики, этот первый весенний месяц преподнёс много метеорологических «сюрпризов». «Можно сказать, что жители и гости Мурманской области могли наблюдать в одном месяце погоду трех разных сезонов: зимы, весны и даже лета. Несмотря на сильные снегопады и метели, обрушившиеся в...подробнее
-
2026-04-29, 12:16
Учёный в Апатитах перевел мошенникам пять миллионов
В Апатитах сотрудник Кольского научного центра РАН перевел мошенникам пять миллионов рублей. Об этом СеверПост сообщил информированный источник. Северянину позвонили аферисты, которые представились сотрудниками спецслужб. Мошенники рассказали, что накоплениям местного жителя угрожает опасность из-за взломанного аккаунта на Госуслугах и деньги нужно срочно...подробнее
-
2026-04-29, 11:52
Мурманчанин на Lada Priora попал под Lexus
За прошедшие сутки на дорогах Кольского Заполярья зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие с пострадавшими. 28 апреля в 11.45 в Мурманске на улице Прибрежной, в районе дома № 1, водитель 1954 года рождения на Lada Priora выезжал с прилегающей территории и не уступил двигавшему по главной дороге автомобилю Lexus под управлением водителя 1995 года...подробнее
-
2026-04-29, 11:47
В Заполярье назвали самые заснеженные населённые пункты
В Мурманской области на утро 29 апреля больше всего выпало снега в трёх населённых пунктах. Об этом рассказали народные синоптики. «Снега нет на юге области и крайнем западе. Больше всего прибавило снега на севере: двузначные значения в Ура-Губе, Полярном и Туманном. В Мурманске на сегодняшнее утро 9 см снежного покрова. Он лежит уже ровно неделю», -...подробнее
-
2026-04-29, 11:37
В седьмой раз: Первомайской демонстрации в Мурманске не будет
В 2026 году Первомайские акции профсоюзов России пройдут под девизом «Солидарность трудящихся России - единство страны!». «Руководствуясь решениями ФНПР, а также учитывая геополитическую обстановку и текущую ситуацию в стране и регионе, считая приоритетным обеспечение безопасности северян, Президиум СОП «Мурманский облсовпроф» определил основные...подробнее
-
2026-04-29, 11:31
Браконьер в Заполярье выловил краба почти на четыре миллиона
Кольский районный суд вынес приговор мужчине за вылов камчатского краба.Как сообщила объединённая пресс-служба судов Мурманской области, в феврале 2025 года северянин был на побережье Мотовского залива Баренцева моря. «При осуществлении рыболовства имел в местах добычи 513 комплектов конечностей камчатского краба. Кроме того, хранил в морозильных камерах складских...подробнее
-
2026-04-29, 11:19
ГК «Самолёт» на первом месте по нарушениям сроков строительства
Пять топовых российских застройщиков возводят с нарушением срока более 2,43 млн кв. м жилья — это уже 15,1%. Ещё в феврале доля задержек составляла 12,7% (1,95 млн кв. м). При этом годом ранее показатель был почти в пять раз ниже — всего 3,2% (503,8 тыс. кв. м). Антилидером из крупнейших девелоперов стал «Самолёт», у этой группы компаний с задержкой...подробнее
-
2026-04-29, 11:10
Жители Гаджиева на первом месте в Арктике по чувству безопасности
Гаджиево в Мурманской области, Надым и Губкинский в Ямало-Ненецком округе кажутся их жителям наиболее безопасными населенными пунктами в Арктике. Об этом рассказал аналитик Проектного офиса развития Арктики Олег Адамович. Экспертный центр «Проектный офис развития Арктики» (ПОРА) провёл социологическое исследование о качестве жизни в Арктике, в том числе,...подробнее
-
2026-04-29, 10:59
В Умбе ограничат движение из-за митинга
В Умбе 9 мая в связи с проведением митинга, посвященного 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне (0+), будет временно ограничено движение на площади Октябрьская. Об этом сообщил Минтранс Мурманской области. «Автобус по маршруту № 6 «ул. Беломорская – ул. Луговая» будет следовать ул. Дзержинского - ул. Комсомольская - ул....подробнее
-
2026-04-29, 10:38
«Жигулёнок» мурманчанина разобрали на детали
В дежурную часть полиции в Мурманске 39-летний местный житель сообщил о краже ключевых узлов и агрегатов с его автомобиля ВАЗ-21150 серебристо-голубого цвета. В ноябре прошлого года, накануне длительной командировки за пределы региона, он передал своё транспортное средство на ответственное хранение одному из родственников. По возвращении из поездки владелец не обнаружил...подробнее
-
2026-04-29, 10:36
Госавтоинспекция Заполярья о графике работы в майские праздники
Госавтоинспекция по Мурманской области изменит график работы в предстоящие майские праздники.«В связи с предстоящими праздничными и выходными днями вносятся временные изменения в график приема граждан в регистрационно-экзаменационных подразделениях. Приём граждан будет осуществляться 2 мая, а также с 5 по 8 мая включительно. В указанные дни вы сможете обратиться за...подробнее