Фото: СеверПост / Александр Логинов
Региональный Роспотребнадзор: Как не заболеть гриппом и ОРВИ
В региональном Роспотребнадзоре рассказали специфические и неспецифические меры профилактики гриппа и ОРВИ.
«Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции. Как неоднократно подчёркивалось, самым эффективным способом защитить себя от гриппа является вакцинация. Ещё есть время провакцинироваться против гриппа. Сделать это можно в медицинских организациях области по месту жительства, на территории области работают выездные прививочные пункты. Вакцинация – это специфическая профилактическая мера. Прививка от гриппа защищает от тяжёлого течения болезни, проявления осложнений», - рассказали специалисты.
К неспецифическим методам относится мытьё рук после посещения общественных мест, туалета, перед едой. Не трогать грязными руками лицо. Стараться не прикасаться к лицу, на улице, при посещении общественных мест, совершая поездку на общественном транспорте.
Кроме того, нужно исключать контакты с заболевшими любой инфекцией. При уходе за заболевшим членом семьи в обязательном порядке использовать средства индивидуальной защиты.
«Вести здоровый образ жизни: рационально питаться, полноценно спать, чаще бывать на воздухе, совершать прогулки, сочетая их с занятиями физкультурой. Одеваться по погоде, не переохлаждаясь и не перегреваясь. В случае возникновения симптомов ОРВИ (подъём температуры, боль или першение в горле, заложенность носа, появление насморка, чихания, головной боли, общей слабости) обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью», - добавили в региональном Роспотребнадзоре.
Напомним, в Мурманской области откроют три пункта пребывания для мигрантов с финской границы.
Читайте также: У мурманской «научки» появился талисман
-
2026-11-07, 18:38
В Апатитах отреставрировали раритетную милицейскую «Волгу»
Милицейский автомобиль ГАЗ-21 «Волга», установленный у отдела полиции в Апатитах, прошёл реставрацию. Машина была установлена на постамент у дома №16 на улице Космонавтов в сентябре 2009 года. Мурманский Duster: Я просто стоял и никого не трогал 07 11 2026 Через 15 лет машину забрали в гараж на обновление. 7 ноября она была возвращена на...подробнее
-
2026-11-07, 17:53
Североморск начинает готовиться к Новому году
В ЗАТО Североморск начали устанавливать новогодние ёлки и монтировать праздничную иллюминацию. Кроме того, в этом году в муниципалитете снова пройдёт конкурс праздничного оформления «Новогоднее настроение» среди организаций. Минобразования Заполярья объяснило причины сокращения расходов на детей-сирот 07 11 2026 Об этом сообщил глава ЗАТО Владимир...подробнее
-
2026-11-07, 17:32
Средняя пенсия в России превысила 27 тысяч
В России на 1 октября 2026 года средняя пенсия по старости составила 27 322 рубля. За год средняя пенсия выросла более чем на 2 тысячи рублей. В октябре 2025 года пенсионеры в среднем получали 25 198 рублей, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Соцфонда России. В Британии придумали новую модификацию для русских «Медведей» 06 11 2026 Напомним,...подробнее
-
2026-11-07, 16:22
На открытие сезона отправилась сборная Заполярья по зимнему плаванию
Сборная Мурманской области по зимнему плаванию отправилась на первые соревнования сезона 2026–2027 года. Всероссийские соревнования «Ледостав — 2026» проходят в Санкт-Петербурге. Они являются отборочным этапом к Чемпионату мира IISA по зимнему плаванию, который состоится в январе 2027 года в городе г. Орадя, Румыния. Северянка отправляется в Азию...подробнее
-
2026-11-07, 15:41
Минобразования Заполярья объяснило причины сокращения расходов на детей-сирот
Расходы на детей-сирот были сокращены из-за уменьшения числа нуждающихся в обеспечении жильём в 2026 году, объяснило министерство образования и науки Мурманской области. Речь идёт не об отмене положенных мер поддержки, а перераспределении бюджетных средств с учётом фактической потребности. «Корректировка финансирования связана прежде всего с уменьшением численности...подробнее
-
2026-11-07, 15:13
Северянка отправляется в Азию на этапы Кубка мира
Спортсменка из Оленегорска Ксения Коржова отправляется в Азию, где пройдут этапы Кубка мира по конькобежному спорту. 1 этап пройдёт в Пекине (Китай) с 13 по 15 ноября. Второй этап запланирован на 20-22 ноября в японском городе Обихиро. В Британии придумали новую модификацию для русских «Медведей» 06 11 2026 Напомним, Ксения взяла «золото» на...подробнее
-
2026-11-07, 14:46
Житель Мончегорска на виду у продавцов ограбил магазин
В сетевом магазине житель Мончегорска на виду у персонала спрятал под курткой семечки, фисташки, сгущёнку и шоколадные батончики и ушёл, не заплатив. Северянин 1976 года в одном из сетевых магазинов спрятал под одеждой товар на сумму около 1 300 рублей. Причём, похищенное — семечки, фисташки, подсолнечное масло, сгущённое молоко и шоколадные батончики —...подробнее
-
2026-11-07, 14:08
Шесть норвежских F-16 «потерялись» по пути на Украину
В 2024 году Норвегия должна была передать Украине истребители F-16. Самолёты до сих пор не переданы, и где они находятся — неизвестно. «Мы слышали, что Норвегия передала Украине шесть истребителей F-16. Правительство представило это как значительный вклад Норвегии в оборону Украины. <…> Но в ноябре 2026 года <…> так и неизвестно, где,...подробнее
-
2026-11-07, 13:42
В краеведческом музее откроется выставка памяти Михаила Орешеты
10 ноября в 16.30 в Мурманском областном краеведческом музее начнёт работу выставка «Патриот Мурманской земли» (12+). Она посвящена жизни и деятельности писателя, краеведа, общественного деятеля и почётного гражданина Мурманска Михаила Орешеты. Экспозиция построена как летопись жизни Орешеты: от детства и юности до работы на флоте, педагогической и...подробнее
-
2026-11-07, 13:14
Мурманский Duster: Я просто стоял и никого не трогал
В Мурманске на улице Олега Кошевого пострадал припаркованный автомобиль. В Renault Duster въехала Toyota. Авария произошла на съезде с улицы Зои Космодемьянской на Олега Кошевого. Но в результате какого маневра водитель Toyota врезался в припаркованный автомобиль, не очень понятно. Мурманский гид заявил об обдираловке таксистов у аэропорта 06 11 2026 Напомним, в...подробнее
-
2026-11-07, 12:43
На «Снежинке» обнаружили следы медведицы с медвежонком
На стадионе «Снежинка» в Мурманске были обнаружены следы медведицы с медвежонком. Следы были оставлены у моста. Жителям Мурманска и гостям региона следует быть осторожнее. В Британии придумали новую модификацию для русских «Медведей» 06 11 2026 Напомним, ночной ремонт оставит без отопления пятую часть...подробнее
-
2026-11-07, 12:07
Умерла Лидия Федосеева-Шукшина
На 89-м году жизни в Москве скончалась народная артистка РСФСР Лидия Федосеева-Шукшина. Об этом со ссылкой на дочь актрисы Марию сообщило ТАСС. Федосеева-Шукшина в конце мая 2023 года перенесла инсульт. В последнее время она находилась в реанимации из-за проблем с сердцем. Shot назвал имена смытых в море туристов в Териберке 06 11 2026 Напомним, мурманская компания...подробнее
-
2026-11-07, 11:39
В Мурманске пройдёт «Ночь искусств»
7 ноября в Мурманском областном художественном музее пройдёт «Ночь искусств» (6+). Мероприятия будут проходить с 17.00 до 23.00 в основном здании на Коминтерна, 13, с 17.00 до 22.00 — в Культурном центре Русского музея на Софьи Перовской, 3. Гостей ждут выставки, экскурсии, лекции, игры, арт-медиации, выступление поморского хора из Териберки, ярмарка...подробнее
-
2026-11-07, 11:12
В колледжах появятся единые учебники по шести предметам
С 1 сентября 2027 года в российских колледжах и техникумах будут введены единые учебники по шести предметам. «С 1 сентября 2027 года вводятся единые государственные учебники для СПО по обществознанию, русскому языку, литературе, химии, физике и биологии», — сообщили РИА Новости в Минпросвещения РФ. Северяне всё чаще оформляют сделки с недвижимостью...подробнее
-
2026-11-07, 10:46
Териберка пережила сильный шторм
В пятницу 6 ноября в Териберке сила ветра достигла 28 м/с. По шкале Бофорта сильный шторм наблюдается при силе ветра от 24,5 до 28,4 м/с. В среднем сила ветра в селе составляла 15,9 м/с, но ночью порывы ветра достигали 28 м/с, днём — 25-26 м/с. Минтуризма: Один из смытых волной в Териберке туристов передан врачам 06 11 2026 Село стало самым ветреным местом...подробнее