Фото: Владимир Петкевич
Мурманский кардиолог: Вреден ли кофе для сердца
Мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост рассказала, вредит ли употребление кофе сердцу.
Подробнее: https://severpost.ru/read/163316/
По словам специалиста, в последнее время доказано, что кофе оказывает противоопухолевое действие, уменьшает риск болезни Альцгеймера и благотворно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
«Кофе снижает риск сердечно- сосудистых осложнений и смерти (при умеренном употреблении лицами среднего возраста). Такие данные появились в июне 2021 года. Ученые смогли доказать, что от 0,5 до 3 чашек кофе в день ассоциируется со снижением частоты инсульта на 21%, сердечно-сосудистой смерти на 17%, общей смерти на 12% в течение последующей декады», - сказала Евгения Кулакова.
Кроме того, другие учёные определили, что у людей, регулярно употребляющих кофе, более низкая распространённость коронарного атеросклероза (атеросклероза сосудов сердца), и, соответственно, низкого риска ишемической болезни сердца и инфаркта.
Причём, лучшие показатели у выпивающих 3-5 чашек кофе в день (на целых 41% ниже, чем у непьющих кофе), а у потребляющих 1-3 чашек кофе - ниже на 34%.
«Употребление от 2 до 3 чашек кофе в день также существенно снижает риск внезапной аритмии и острого заболевания почек - об этом стало известно в июне 2022 года после публикации в онлайн журнале Medscape. Результаты исследования ученых из Испании показали, что у кофеманов в целом увеличивается продолжительность жизни за счёт содержащихся в этом напитке флавоноидов», - сказала кардиолог.
Евгения Кулакова отметила,что нужно учитывать количество и качество кофе.
Так, например, молотый, растворимый и кофе без кофеина одинаково связаны со снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин.
Молотый и растворимый кофе (но без кофеина) в большей степени снижают частоту аритмий, включая фибрилляцию предсердий.
«В отношении количества – вышеописанные эффекты отмечены при употреблении от 1 до 5 чашек напитка в день, а наибольший эффект получен от 2-3 чашек в день», - резюмировала врач.
Напомним, ранее мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова рассказала, как оказать первую помощь при инфаркте.
Читайте также: В России могут подорожать кофе и рис до 20%
-
2025-12-30, 09:12
Из Териберки и Туманного отправятся автобусы
Во вторник, 30 декабря, по предварительным данным, запланированы выходы автобусов из Териберки в Мурманск и обратно. Об этом сообщил региональный Минтранс. «№ 241 Териберка - Мурманск переносится ориентировочно на 11.00. №206 Туманный - Мурманск переносится ориентировочно на 12.00 (по факту безопасного проезда). № 241 Мурманск - Териберка в 11.00. Автобусы будут...подробнее
-
2025-12-30, 08:49
В Институте русского языка назвали самые популярные слова года
Существительные, связанные с информационным сектором, то есть «нейросеть», «ИИ», «промпт», «алгоритмы», «технологии» и «данные» стали самыми популярными в 2025 году, сообщил ректор Института русского языка имени Пушкина Никита Гусев. «Эти слова постепенно переходят из профессионального жаргона в...подробнее
-
2025-12-30, 08:37
60-летний житель Никеля не дорезал собутыльника
Предъявлено обвинение 60-летнему жителю посёлка Никель в покушении на убийство. «По версии следствия, в вечернее время 18 декабря 2025 года в одной из квартир дома на улице Печенгской в Никеле между обвиняемым и его знакомым, находившимися в состоянии алкогольного опьянения, произошёл конфликт, в ходе которого фигурант нанёс несколько ударов ножом в область грудной...подробнее
-
2025-12-30, 08:22
Муниципалитеты Заполярья получили 20 новых «скорых»
20 новых автомобилей скорой медицинской помощи переданы на подстанции в 11 муниципалитетов региона, а также в Территориальный центр медицины катастроф. Губернатор Андрей Чибис вручил ключи от машин. «Автопарк скорых в Мурманской области полностью укомплектован во всех муниципалитетах. Но, естественно, его нужно постоянно обновлять с учётом износа. Регион планово и...подробнее
-
2025-12-30, 08:09
В Мурманской области подморозило
30 декабря погоду нашего региона будет определять юго-западная периферия циклона в Баренцевом море. Как сообщает Мурманское УГМС, в Мурманской области облачная с прояснениями погода. Местами небольшой, на севере области умеренный снег. В Заполярье планируют ввести режим повышенной готовности из-за непогоды 29 12 2025 Ветер северо-западный умеренный, в отдельных...подробнее
-
2025-12-30, 07:11
В Мурманске снова активизировались зацеперы
В заполярной столице снова активизировались зацеперы. Об этом рассказали очевидцы. Накануне они запечатлели на камеру подростков-экстремалов, которые прицепились к троллейбусу, «Сегодня, 29.12.25, в 21.30 эти молодые люди катались на троллейбусе нетрадиционным для нормальных людей способом. Надеюсь, родители узнают своих сыновей и проведут с ними беседу....подробнее
-
2025-12-29, 23:02
Молодые предприниматели Заполярья в топ-10 в стране
Мурманская область третий год подряд входит в топ-10 по реализации всероссийской программы по развитию молодежного предпринимательства. Об этом сообщила по итогам 2025 года окружной представитель сообщества Анна Павлова.По ее словам, в регионе создана целостная система поддержки, в которую вовлечены и правительство региона, и комитет молодежной политики, и, конечно,...подробнее
-
2025-12-29, 22:34
Мурманский психолог объяснила причины предновогодней хандры
В предпраздничные дни не все испытывают радость, и это нормально, считает мурманский клинический психолог Ксения Титова. Об этом она сказала в беседе с СеверПост. Специалист отметила, что в том, что у взрослого человека отсутствует фейерверк эмоций по случаю прихода Нового года нет никакой проблемы. «Кто сказал, что Новый год должен радовать непременно и...подробнее
-
2025-12-29, 22:08
На период новогодних праздников в Териберку введут дополнительные рейсы
С 30 декабря 2025 года по 19 января 2026 года вводятся ежедневные дополнительные рейсы по маршруту № 241 «Мурманск - Териберка - Мурманск». Об этом сообщил региональный Минтранс. В ведомстве уточнили, что из Мурманска в Териберку автобус будет отправляться ежедневно в 09.00 от привокзальной площади. Обратно из Териберки в Мурманск автобус будет ездить ежедневно...подробнее
-
2025-12-29, 21:32
В квартире мурманчанки проснулась божья коровка
В мурманской многоэтажке проснулась божья коровка. Об этом СеверПост сообщила жительница этой квартиры. «У меня гость! Божья коровка. Настоящая, живая. Видимо залетела осенью и в каком-то укромном уголке впала в зимнюю спячку. Сейчас из-за жары в квартире проснулась, а наш кот ее нашел», — рассказала мурманчанка. Северянка обустроила гостье безопасное...подробнее
-
2025-12-29, 21:10
Юные северяне увлечены энциклопедиями
В 2025 году у мурманских школьников резко возрос интерес к литературе научно-популярного жанра. Об этом СеверПост рассказала заведующая Центральной детской библиотекой Наталья Дубровская. Она отметила, что в настоящее время энциклопедий на самые разные темы выпускаются много и в библиотеке красочных, хорошо иллюстрированных, разноформатных справочных изданий...подробнее
-
2025-12-29, 20:40
Заполярный юрист: Есть ли у работодателя право не пускать сотрудника на корпоратив
В Трудовом кодексе отсутствует понятие корпоративного вечера как вида занятости работников, поэтому у работодателя нет право пускать, либо не пускать сотрудника на корпоратив. Об этом СеверПост рассказала мурманский юрист Валентина Жолнерович. «Корпоративные вечера организовываются для сплочения коллектива как мотивационная составляющая рабочего процесса. Если...подробнее
-
2025-12-29, 20:19
Известно количество писем «добропочтальонов» Мурманской области за 2025 год
В 2025 году с Кольского полуострова в разные точки страны к детям, прикованным в силу недугов к квартирам или больничным палатам, было отправлено около тысячи открыток с теплыми словами и поздравлениями с праздниками. Об этом СеверПост рассказал куратор по Мурманской области Всероссийской акции «ДоброПочта» Алексей Писарев. На сегодняшний день проект охватывает...подробнее
-
2025-12-29, 19:46
Мурманский автохам заблокировал проход пешеходам
Любитель парковаться на пешеходной дорожке попал в объектив фотокамеры. Снимок был выложен в соцсети. Очевидцы сообщают, инцидент произошел неподалеку у дома № 44 на улице Карла Либкнехта в Мурманске. «Выход со двора был заблокирован автомобилем. Мы с детьми обошли авто, и я сделала замечание водителю, который стоял рядом и очищал снег с машины, но он только плечами...подробнее
-
2025-12-29, 19:26
В Заполярье отменено закрытие автодороги
Проезд по автомобильной дороге Кола - Серебрянские ГЭС с км 32 и на автоподъездах к Териберке и Туманному открыт в штатном режиме. Обэтом сообщил региональный Минтранс. Напомним, в Мурманской области с 21.00 планировали временно ограничить движение транспорта по этой автодороге. Режим повышенной готовности введут в Кольском округе 29 12 2025 Об этом в...подробнее