Фото: Владимир Петкевич
Мурманский кардиолог: Вреден ли кофе для сердца
Мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост рассказала, вредит ли употребление кофе сердцу.
Подробнее: https://severpost.ru/read/163316/
По словам специалиста, в последнее время доказано, что кофе оказывает противоопухолевое действие, уменьшает риск болезни Альцгеймера и благотворно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
«Кофе снижает риск сердечно- сосудистых осложнений и смерти (при умеренном употреблении лицами среднего возраста). Такие данные появились в июне 2021 года. Ученые смогли доказать, что от 0,5 до 3 чашек кофе в день ассоциируется со снижением частоты инсульта на 21%, сердечно-сосудистой смерти на 17%, общей смерти на 12% в течение последующей декады», - сказала Евгения Кулакова.
Кроме того, другие учёные определили, что у людей, регулярно употребляющих кофе, более низкая распространённость коронарного атеросклероза (атеросклероза сосудов сердца), и, соответственно, низкого риска ишемической болезни сердца и инфаркта.
Причём, лучшие показатели у выпивающих 3-5 чашек кофе в день (на целых 41% ниже, чем у непьющих кофе), а у потребляющих 1-3 чашек кофе - ниже на 34%.
«Употребление от 2 до 3 чашек кофе в день также существенно снижает риск внезапной аритмии и острого заболевания почек - об этом стало известно в июне 2022 года после публикации в онлайн журнале Medscape. Результаты исследования ученых из Испании показали, что у кофеманов в целом увеличивается продолжительность жизни за счёт содержащихся в этом напитке флавоноидов», - сказала кардиолог.
Евгения Кулакова отметила,что нужно учитывать количество и качество кофе.
Так, например, молотый, растворимый и кофе без кофеина одинаково связаны со снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин.
Молотый и растворимый кофе (но без кофеина) в большей степени снижают частоту аритмий, включая фибрилляцию предсердий.
«В отношении количества – вышеописанные эффекты отмечены при употреблении от 1 до 5 чашек напитка в день, а наибольший эффект получен от 2-3 чашек в день», - резюмировала врач.
Напомним, ранее мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова рассказала, как оказать первую помощь при инфаркте.
Читайте также: В России могут подорожать кофе и рис до 20%
-
2025-04-05, 16:12
Дорожники о трассе в Териберку: «Скорее всего сегодня ничего не будет»
Дорожники Териберки сообщают, что 5 апреля открытие дороги в село маловероятно. В окрестностях трассы «метёт, видимость пропадает». В связи с этим и дорогу могут не открыть, и колонны не проведут. За сутки на дорогах Заполярья пострадал один человек 05 04 2025 Более точную информацию обещают дать в период с 18.00 до 19.00. Напомним, жители трёх...подробнее
-
2025-04-05, 15:42
Трассу «Кола» ждёт реконструкция
Трасса Р-21 «Кола» попала в список дорог, которые предполагается реконструировать до 2030 года. Строительство новых дорог и реконструкция старых предусмотрены в шестилетнем плане дорожной деятельности, который своим распоряжением утвердил глава кабмина Михаил Мишустин. «Так не должна быть готова трасса к международным соревнованиям» 04 04...подробнее
-
2025-04-05, 15:30
Жители Колы вновь игнорируют правила парковки
Жители Колы жалуются на нарушение правил дорожного движения на Советском проспекте. Об этом они написали в соцсетях. По их словам, неизвестный водитель оставил свой автомобиль на тротуаре возле жилого многоквартирного дома № 41. В подтверждение факта они выложили фотографию припаркованной машины. «Любители парковаться на тротуаре в Коле на все тех же...подробнее
-
2025-04-05, 15:11
Рыжие попрошайки обосновались на пункте пропуска «Титовка»
На контрольно-пропускном пункте «Титовка» «работают» хитрые лисицы, которые неплохо освоили искусство попрошайничества. Об этом сообщил читатель СеверПост. По его словам, рыжие плутовки подходят к автомобилям, ожидающим прохождения контроля, и выпрашивают еду у водителей. ««Работают» вдвоем. Эти пушистые хищницы уже стали местной...подробнее
-
2025-04-05, 14:58
В Мурманске кассир магазина пробила 200 пакетов
Мурманчанка стала участницей конфликта в торговом центре. Причиной инцидента послужила ошибка кассира, которая вместо двух пакетов пробила двести. Об этом северянка рассказала в социальных сетях. «Будьте внимательнее в «Окее», обязательно проверяйте чеки прямо у кассы! Теперь понимаю, насколько дорого обойдутся два пакета!» - написала Елена Проявина в...подробнее
-
2025-04-05, 14:37
Мурманский психолог о «здоровом» стыде
Мурманский психолог Ксения Титова в разговоре с СеверПост поделилась своим взглядом на «природу» стыда. «Стыд - это эмоция, которую невозможно испытать в одиночку. Его основа всегда связана с другим человеком: реальным свидетелем, внутренним голосом или обществом в целом. В отличие от чувства вины, возникающего из-за осознания своего поступка. Эта эмоция...подробнее
-
2025-04-05, 14:08
Безработный северянин попался на краже техники в Оленегорске
К оленегорским полицейским обратился сотрудник магазина бытовой техники. Он сообщил о недостаче специализированных контрольно-измерительных приборов общей суммой на 4 тысячи рублей, сообщает пресс-служба управления МВД России по Мурманской области. Изучив камеры видеонаблюдения полицейские увидели, как неизвестный мужчина зашел в торговую точку, воспользовался отвлекающим...подробнее
-
2025-04-05, 13:29
Апрельская метель накроет Заполярье
В Мурманской области ночью 6 апреля прогнозируется метель. О непогоде предупредили в региональном МЧС. В ведомстве порекомендовали не находиться вблизи крыш зданий, шатких строений, слабо укрепленных конструкций и рекламных щитов. По возможности также следует воздержаться от дальних поездок на личном автотранспорте. «На время непогоды воздержаться от выхода в...подробнее
-
2025-04-05, 13:03
Мурманский преподаватель - призёр Всероссийского конкурса
Преподаватель Детской художественной школы Мурманска Надежда Кудрявцева - призер регионального этапа Всероссийского конкурса работников сферы дополнительного образования «Сердце отдаю детям». Об этом сообщил мэр Мурманска Юрий Сердечкин. Он отметил, что премию правительства Мурманской области Надежде вручил глава региона Андрей Чибис на торжественной церемонии в...подробнее
-
2025-04-05, 12:33
Мурманский психиатр рассказала о влиянии видеоигр на детскую психику
Для здоровой психики видеоигры не представляют никакой опасности, однако это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.Об этом в беседе с СеверПост рассказала заведующая детско-подростковым отделением Мурманского областного психоневрологического диспансера Надежда Смирнова.«Принято считать, что компьютерные видеоигры оказывают негативное влияние на...подробнее
-
2025-04-05, 11:57
В заполярном ботаническом саду продемонстрировали настройку «солнца»
Поменять лампочку» в оранжерее - задача нетривиальная. Об этом рассказали сотрудники заполярного ботанического сада. «Во-первых, лампочки нужны специальные, энергосберегающие, не боящиеся тепла и влаги, с правильным спектром излучения. Во-вторых, чтобы до них добраться, нужно иметь допуск к работам на высоте и страховочные приспособления.Ну вот так и получается:...подробнее
-
2025-04-05, 11:30
Арктика хранит 75% редких металлов России
Запасы редких и редкоземельных металлов в Арктической зоне выявлены на 30 месторождениях. Суммарные резервы составляют свыше 75% от общих российских запасов. Об этом сообщают Роснедра. «Инвестиции, необходимые для начала добычи редких и редкоземельных металлов Арктике, оцениваются в сотни миллиардов рублей», - пишет РИА Новости со ссылкой на данные...подробнее
-
2025-04-05, 11:09
Жители трёх мурманских улиц остались без холодной воды
5 апреля в микрорайоне Дровяное три улицы остались без холодной воды. О временном отключении холодного водоснабжения сообщил «Мурманскводоканал». Уточняется, что с 8 утра воды нет в домах: №№20, 22 на улице Гарнизонной. А также в домах №№: 16, 20, 22 на улице Смирнова. Кроме того, отсуствует водоснабжение в многоэтажках: №№6, 23, 25 на улице...подробнее
-
2025-04-05, 10:44
Пилоту сгоревшего в «Шереметьево» SSJ100 не изменили приговор
Московский областной суд оставил без изменения приговор пилоту сгоревшего в аэропорту «Шереметьево» в 2019 году самолета SSJ100 Денису Евдокимову. Защита пилота не смогла доказать, что причиной катастрофы стали недостатки в конструкции самолета, чтобы изменить приговор своему подзащитному, передает РИА Новости со ссылкой на имеющиеся в распоряжении агентства...подробнее
-
2025-04-05, 10:20
В Мурманске задержали наркоторговца с крупной партией
Мурманскими полицейскими пресечена попытка незаконного сбыта наркотических средств в крупном размере. Об этом сообщило региональное УМВД. Отмечается, что сотрудники наркоконтроля получили соответствующую наводку и на территории Ленинского округа совместно с полицейскими патрульно-постовой службы задержали с поличным ранее несудимого 29-летнего мурманчанина. При личном...подробнее