Фото: Владимир Петкевич
Мурманский врач-кардиолог: Сколько алкоголя можно выпить на праздниках
Мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост в преддверии Нового года рассказала, сколько алкоголя можно выпить на праздниках.
«Для понимания «допустимого» количества алкоголя в отношении риска для здоровья с учетом крепости различных напитков ввели понятие «порция» или «единица» алкоголя. А в некоторых зарубежных источниках употребляют термин «стандартный напиток». И такая стандартная порция алкоголя в большинстве стран, включая нашу страну и Европейский Союз, это то количество спиртного напитка, в котором содержится алкоголь, эквивалентный 10 граммам чистого спирта. Одна порция пива (крепость 4,5 %) = 300 мл. Для вина (крепость 12 %) = 100 мл, для водки (крепость 40%) = 30 мл», - сказала врач.
По рекомендациям экспертов Минздрава РФ, безопасным для здоровья женщин является употребление за одно застолье не более 2 порций, для мужчин - не более 3 порций алкоголя. И, соответственно, в неделю для женщин - не более 14, для мужчин - не более 21 стандартных доз. При этом обязательное наличие двух дней полной трезвости.
«Важно, что данные критерии не работают в тех случаях, если человек уже страдает алкогольной зависимостью и длительное время воздерживается от спиртного (2-3 месяца), а потом в состоянии «запоя» выпивает за 2-3 дня месячную «норму». И еще замечу, что эти данные постоянно обновляются и для пациентов с различными хроническими заболеваниями нужно делать поправки», - указала специалист.
Так, например, согласно последним научным данным, алкоголь увеличивает риск всех сердечно-сосудистых заболеваний. И эта закономерность носит дозозависимый эффект.
«В настоящее время подробно описаны эффекты алкоголя для пациентов с нарушениями сердечного ритма и, например, при фибрилляции предсердий рекомендуют существенное снижение, а лучше полное ограничение алкоголя. Тоже самое касается хронической сердечной недостаточности. Для таких пациентов риск осложнений также однозначно увеличивается вместе с увеличением употребления алкоголя», - заключила врач.
Напомним, ранее мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова рассказала, кому стоит ограничить употребление кофе.
Читайте также: Сколько шампанского можно выпить в новогоднюю ночь
-
2026-11-06, 17:41
В Заполярье задержали участника банды «строителей»
В Мурманской области задержан один из участников банды «строителей», из-за действий которой Минобороны РФ потерял 12 миллиардов рублей. Эти средства были вложены в строительство не менее 32 объектов в разных регионах страны, сообщает telegram-канал Mash. Участники преступного сообщества должны были строить объекты для Минобороны, включая пост авиаконтроля на...подробнее
-
2026-11-06, 17:12
Ночной ремонт оставит без отопления пятую часть Мурманска
В ночь с 8 на 9 ноября жители пятой части Мурманска останутся без горячей воды и отопления. На теплосети будет проводиться восстановительный ремонт. Отключат теплоноситель с 22.00 до 06.00. Будут затронут следующие адреса: ул. Шмидта, д. 1, 1/2, 1/3, 2, 3, 4, 4а, 5, 6, 8; ул. Полярной Дивизии, д. 1/16, 3, 6, 7, 9; пр-т, Ленина, д. 2, 5, 7, 8, 9, 12, 13, 15, 16, 18, 19, 20,...подробнее
-
2026-11-06, 16:53
Известны подробности смертельных аварий в Заполярье
За прошедшие сутки на территории региона зарегистрировано два дорожно-транспортных происшествия, в результате которых пять человек получили травмы и двое погибли. Об этом сообщила Госавтоинспекция Заполярья. Первая авария произошла в 17.35 на 10 км + 200 м автодороги «Кола — Мурмаши». 56-летний водитель за рулем Toyota Camry, двигаясь из Колы к...подробнее
-
2026-11-06, 16:51
В пятницу вечером дорогу в Североморск перекроют
6 ноября в период с 22.00 до 23.00 будет перекрыта дорога Мурманск — Североморск. Проезд в обе стороны будет закрыт на участке 29+510 км трассы. Движение будет ограничено «в связи со служебной необходимостью межмуниципального отдела МВД. В Кольском округе сгорел дом площадью 200 квадратных метров 06 11 2026 Напомним, в аварии под Кандалакшей пострадали...подробнее
-
2026-11-06, 16:25
Конфискация российских активов в Финляндии приостановлена
Служба судебных приставов Финляндии приостановила арест государственного имущества России. Основанием стало решение апелляционного суда Хельсинки, вынесенное в среду. Аресты приостановлены на время рассмотрения апелляции. На решение повиляло постановление гаагского Апелляционного суда, вынесенное в сентябре, сообщает Helsingin Sanomat. Известны причины потопа в...подробнее
-
2026-11-06, 16:11
Следком проводит доследственную проверку после трагедии в Териберке
В Териберке проводится доследственная проверка по факту оказания услуг, не отвечающих требованиям безопасности. По предварительным данным, 6 ноября 2026 года в ходе оказания услуг в районе одного из пляжей в Териберке двое человек оказались затянуты волной в море. В настоящее время один из них госпитализирован, второй до настоящего времени не обнаружен. В ходе проверки...подробнее
-
2026-11-06, 16:03
В Кольском округе сгорел дом площадью 200 квадратных метров
6 ноября в 09.29 спасателям поступило сообщение о возгорании в строении, расположенном на 6-ом км по грунтовой дороге от отметки 1421 км на федеральную автодорогу Р-21 «Кола». Как сообщили в региональном Управлении ГОЧС и ПБ, в 12.14 возгорание было полностью ликвидировано. Отмечается, что в результате пожара одноэтажный деревянный дом уничтожен полностью на...подробнее
-
2026-11-06, 15:56
Shot назвал имена смытых в море туристов в Териберке
6 ноября в Териберке на пляже «Яйца драконов» волна накрыла 32-летнюю Викторию из Таганрога и 37-летнего Анатолия. Об этом сообщает telegram-канал Shot. Женщину Баренцево море выбросило на берег живой. Она госпитализирована в тяжёлом состоянии. Мужчина пропал без вести, ведутся его поиски. Известны причины потопа в акушерском отделении Североморской...подробнее
-
2026-11-06, 15:52
Рыбная ярмарка приедет в Мурмаши
14 ноября мобильная рыбная ярмарка (0+) отправится работать в Мурмаши. Автолавки будут установлены у дома №1 на улице Энергетиков на площади перед городским Домом культуры. «Приглашаем всех любителей рыбной продукции приобрести свежемороженую, слабосолёную, копчёную, вяленую, консервированную и другую рыбную продукцию от местных товаропроизводителей по ценам ниже...подробнее
-
2026-11-06, 15:50
Решетников оценил вклад правительства и бизнеса в развитие туротрасли Заполярья
Мурманская область стала точкой притяжения для жителей всего Северо-Запада, центральной части России и иностранных туристов. Об этом заявил министр экономического развития РФ Максим Решетников, комментируя итоги заседания Правительственной комиссии по развитию туризма, которое проходило в пятницу в Кировске. Он подчеркнул, что такого результата удалось достичь благодаря...подробнее
-
2026-11-06, 15:45
Унесённых в Баренцево море туристов сопровождал аттестованный проводник
Смытые волной в Баренцево море в Териберке туристы находились в сопровождении аттестованного инструктора-проводника. Об этом сообщили в министерстве туризма и предпринимательства Мурманской области. «В причинах произошедшего будут разбираться следственные органы», - уточнили в ведомстве. Министерство призвало всех неукоснительно следовать правилу: безопасность...подробнее
-
2026-11-06, 15:43
В октябре более 90 северян пострадали на дорогах
Мурманская областная станция скорой медицинской помощи подвела итоги работы за октябрь. За это время станция оказала медицинскую помощь 13 153 пациентам, из них 1871 детям. В этот период случилось 73 ДТП, в которых пострадали 94 человека, в том числе восемь детей, в стационар доставлено 60 пациентов, включая троих детей, есть пять погибших. За этот период произошли 13...подробнее
-
2026-11-06, 15:38
Проезд на Морской не доделали до снега
В Мурманске на улице Морской проезд между домами 5 и 7 не успели отремонтировать до начала снегопадов. В проезде вместо ограждения установили дорожный конус и две шины, обозначающие проблему. Два погибших за день в Мурманске 06 11 2026 Напомним, накануне региональный Минтранс сообщил о завершении дорожного сезона в...подробнее
-
2026-11-06, 15:36
Минтуризма: Один из смытых волной в Териберке туристов передан врачам
В министерстве туризма и предпринимательства Мурманской области подтвердили несчастный случай с двумя туристами, смытыми волной в море с пляжа в Териберке. «Один, к счастью, уже передан в руки врачей. Ему оказывают необходимую помощь», - уточнили в ведомстве. Известны причины потопа в акушерском отделении Североморской больницы 06 11 2026 Напомним,...подробнее
-
2026-11-06, 15:25
Известны причины потопа в акушерском отделении Североморской больницы
Отделение гинекологии Североморской ЦРБ затопило из-за того, что сильный порыв ветра сорвал временное защитное укрытие кровли. Об этом сообщает Минздрав со ссылкой на само медучреждение. «В настоящее время в здании акушерского отделения проводятся работы по капитальному ремонту, в том числе кровли. В ночь на 6 ноября 2026 г. в связи с сильными порывами ветра сорвало...подробнее