Фото: ВКонтакте / Твой Кировск
Мурманские спасатели: Как правильно окунаться в крещенскую прорубь
В региональном МЧС рассказали, как правильно окунаться в крещенскую прорубь.
«Погружение в ледяную воду раз в год, безусловно, большой стресс для организма. Гораздо безопаснее и даже полезнее будет регулярно закаляться. Начните с контрастного душа. Затем, по согласованию с вашим терапевтом, переходите к моржеванию», - рекомендует главный государственный инспектор по маломерным судам Мурманской области Владимир Мацуев.
По его словам, категорически запрещено перед погружением в купель употреблять алкоголь. Это увеличивает нагрузку на сердце и может привести к ухудшению здоровья и даже смерти.
«Перед погружением в ледяную воду сделайте разминку, она поможет разогреть тело, - советует Владимир Мацуев. - К проруби следует подходить не спеша, чтобы не подскользнуться. Выбирайте удобную нескользкую обувь, которую легко сбросить и также легко надеть».
Чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, окунаться безопаснее всего по шею, а не полностью с головой. Находиться в проруби следует не более 1 минуты. Рекомендуется пребывать в воде 10 секунд, этого достаточно и для того, чтобы трижды окунуться, как положено по традиции.
Категорически запрещается купаться в мороз детям. У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.
Напомним, ранее мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение.
Читайте также: В школе Полярных Зорь произошла вспышка острой кишечной инфекции
-
2024-11-27, 22:49
В Кировске столкнулись три машины
27 ноября на Апатитовом шоссе в Кировске случилось тройное ДТП. Столкнулись УАЗ, ГАЗЕль Соболь и Ford Focus. На месте происшествия дежурным караулом ПЧ-30 Кировского филиала ГПС регионального управления по ГОЧС и ПБ и спасателями МАКАСЦ ГУ МЧС России по Мурманской области проведены работы по осмотру и ограждению места ДТП, сбору информации и отключению...подробнее
-
2024-11-27, 22:36
Автоподъезд в городу Заполярный перекроют на несколько часов
В четверг, 28 ноября, с 10.00 до 14.00 будет перекрыто движение по автомобильной дороге «Автоподъезд к г. Заполярный» с 0 км - съезд на улицу Бабикова, сообщает региональный Минтранс.Причина перекрытия - проведение работ по восстановлению работоспособности линии электропередач. Депутат о работе МЧС: «Задним числом людей не спасти» 27 11...подробнее
-
2024-11-27, 22:05
Энергетики объяснили причину отсутствия света в Первомайском округе Мурманска
В Мурманской областной электросетевой компании объяснили почему в Первомайском округе Мурманска не было света вечером среды. «Сегодня в 19.22 в Первомайском округе города Мурманска наблюдались перебои в электроснабжении потребителей, проживающих на улицах Шевченко и Героев Рыбачьего.Причиной стало кратковременное падение напряжения в электросетях», - рассказали в...подробнее
-
2024-11-27, 21:45
Депутат о работе МЧС: «Задним числом людей не спасти»
Председатель комитета по транспорту, дорожному хозяйству и информатизации Мурманской областной Думы Артур Попов выступил с критикой работы ГУ МЧС России по Мурманской области. По его словам, «задним числом людей не спасти». После инцидента с затонувшим в Териберке судном, он обратил внимание на то, что смс-оповещение от МЧС о запрете выхода в Териберке в море...подробнее
-
2024-11-27, 21:18
Волонтёр из Мурманска сравнила пение совы с сеансом экзорцизма [видео]
Мурманский зооволонтёр Наталья Раевская рассказала, как поёт сова. «Слушая звук на этом видео, можно подумать, что из меня полезли демоны. Но это не из меня. Это милая пушистая совушка поёт. Я села, пообещала убить и тут же вырубилась обратно», - описала вокальные способности птицы мурманчанка. Она рекомендовала подписчикам её страницы записать звук и просыпаться...подробнее
-
2024-11-27, 20:42
Мурманские коммунисты голосовали против объединения в округа
В среду Мурманская областная Дума приняла законы о создании Кольского, Ловозерского, Терского и Кандалакшского округов. Однако фракция КПРФ проголосовала против реформы, опасаясь, что она отдалит власть от населения. «Фактически законопроектом предлагается ликвидировать городские и сельские поселения. Так, исчезнут городские поселения Кандалакша, Зеленоборский,...подробнее
-
2024-11-27, 20:16
Сколько в Мурманске сможет заработать Дед Мороз?
В преддверии новогодних праздников мурманские аниматоры могут заработать в среднем до 20-30 тысяч рублей. Об этом СеверПост сообщили в пресс-службе сервиса hh.ru. «На данный момент мурманские работодатели только начали размещение вакансий для аниматоров, которым предстоит быть на детских и корпоративных праздниках Дедом Морозом и Снегурочкой. Пока что это единичные...подробнее
-
2024-11-27, 19:36
Депутат из Полярного просит прислать запчасти для дронов
Депутат Совета депутатов ЗАТО Александровск Иван Поддубный, который второй раз отправился в зону спецоперации, просит помощи для своего подразделения. Бойцам нужны запчасти FPV-дронов: пропеллеры 7" , 9" , 10", видеопередатчики 1.2 ГГц, видеоприёмник 1.4 ГГц, антенны 1.2 ГГц и 1.5 ГГц, дроны для обучения пилотов Mobula7, аккумуляторы 1s для Mobula7, векторный анализатор...подробнее
-
2024-11-27, 19:15
Банк России приостанавливает покупку валюты на внутреннем рынке
Банк России до конца года перестанет покупать иностранную валюту на внутреннем валютном рынке. Приостановление таких сделок вступит в силу с четверга, 28 ноября, говорится в сообщении финансовой структуры. Уточняется, что это сделано для снижения волатильности на валютном рынке. Проще говоря, чтобы снизить эффект нестабильности от колебаний курса. Кроме того, в сообщении...подробнее
-
2024-11-27, 18:52
Около 90% мурманчан не заканчивают ремонт вовремя
В около 90% случаев ремонт у мурманчан не заканчивается в изначально намеченные сроки. Об этом СеверПост рассказал управляющий мурманской компании «Мир» Александр Барановский. «Я вам даже по своему опыту могу сказать. Это человеческий фактор, связанный с работой строителей, когда все друг от друга зависят», - прокомментировал он. По его словам, у...подробнее
-
2024-11-27, 18:34
В Кольском заливе обследовали ещё восемь затонувших объектов
Среди объектов в губе Ретинская были обнаружены плавсекция, причальная секция, металлический плашкоут, буксир и суда. Обследование затонувшего имущества проводилось с помощью подводного видеокомплекса и передвижного водолазного комплекса. Проведенные исследования станут основой для дальнейшей работы в указанном направлении, сообщили в региональном Минприроды. Мурманский...подробнее
-
2024-11-27, 18:15
Мурманская авиабаза отправила бойцам спецоперации ранцевые огнетушители
Мурманская авиабаза передала необходимые материалы 350 и 1486 полкам в зону спецоперации. Сотрудники авиалесоохраны собрали и передали несколько противопожарных ранцев объемом 20 литров каждый, а также хлопчато-бумажные перчатки для обеспечения безопасности и комфорта военнослужащих. На потерпевшем крушение судне в Териберке были подростки 27 11 2024 Напомним,...подробнее
-
2024-11-27, 17:57
Мурманская писательница поддержала пациентов детской больницы
Мурманская писательница, психолог, создатель серии детских книг Екатерина Чунина провела увлекательное мероприятие для онкологических пациентов в Мурманской областной детской клинической больнице. Ребята услышали сказочную историю из жизни природы поморского берега юга Мурманской области, после этого создавали фигурки из бумаги способом оригами, при этом общались и...подробнее
-
2024-11-27, 17:35
На Пушкинской в Мурманске ограничат движение
С 00 часов 11 декабря до 16 часов 12 декабря 2024 года будут введены временные ограничения на улице Пушкинской, от улицы Профсоюзов до улицы Воровского; на стоянке перед зданием АТС-5 на улице Пушкинской, 8.Как сообщили в администрации Мурманска, речь идет о временном ограничении остановки и стоянки, прекращению движения всех видов транспортных средств, за...подробнее
-
2024-11-27, 17:16
В городе-спутнике Кольской АЭС состоялся турнир имени Курчатова
Формирование у молодежи интереса к точным наукам и атомным технологиям является одним из приоритетных направлений просветительской деятельности Кольской АЭС. 26 ноября в городе Полярные Зори состоялся областной интеллектуальный турнир «Курчатовские чтения», посвященный 80 летию атомной энергетики России. За кубок победителя боролись 19 команд учащихся...подробнее