Фото: СеверПост / Александр Логинов
Нарколог раскрыл безопасные дозы употребления алкоголя
За праздничным столом безопасной дозой употребления алкоголя для женщин стало 20 грамм чистого этанола, что считается эквивалентом рюмки коньяка или водки и 40 грамм – для мужчин (двух рюмок).
Об этом СеверПост рассказал главный внештатный специалист-нарколог Министерства здравоохранения Мурманской области Игорь Заплаткин.
По его словам, при употреблении указанных доз так называемый постинтоксикационный синдром или в простонародье похмелье не наступит.
«Около 90% этанола, поступающего в организм, подвергается биотрансформации под воздействием ферментативных систем. Промежуточные продукты, такие как ацетальдегиды и уксусная кислота гораздо более токсичны и вредны для организма, чем сам по себе этанол, который признан клеточным ядом», - считает он.
Напомним, ранее северянам рассказали, как пить без похмелья.
Читайте также: Из-за помощи ВСУ шведам не хватает денег на оружие для себя
-
2026-04-10, 14:12
В школьной столовой Заполярья нашли продукты без маркировки
В столовой образовательного учреждения Мурманской области обнаружили продукты без маркировки. Об этом сообщило Североморское межрегиональное управление Россельхознадзора. Во время проверки прокуратуры Полярных Зорь с участием специалиста Управления на складах столовой учреждения нашли свинину и куриные яйца без маркировки с информацией о производителе,...подробнее
-
2026-04-10, 14:08
Ковдорский врач требует сто тысяч с поликлиники
Врач из Ковдора оспаривает приказ о привлечении к дисциплинарной ответственности. Поводом для обращения в суд стало неполучение врачом поликлиники единовременной денежной выплаты, гарантированной постановлением губернатора Мурманской области всем работникам бюджетной сферы по итогам работы за 2025 год. После письменного обращения в учреждение здравоохранения медику стало...подробнее
-
2026-04-10, 13:55
Юрист из Мурманска: Деньги под матрасом теперь вне закона
Если раньше сотрудники кредитных организаций смотрели на клиентов с пачкой наличных сквозь пальцы, то сейчас они выясняют происхождение любых крупных сумм, которые появляются на счетах или участвуют в заметных сделках. Об этом СеверПост рассказала мурманский юрист Валентина Жолнерович. Главный принцип государственной политики в нынешних реалиях — максимальная...подробнее
-
2026-04-10, 13:35
Школьники из Полярных Зорь завоевали четыре награды на международном фотоконкурсе
Юные фотографы из Полярных Зорь стали победителями VIII Международного проекта «Территория успеха: в объятиях природы». Ребята представили на конкурс фотографии, изображающие многообразие городской и дикой северной природы, флоры и фауны Кольского полуострова. В финал конкурсной программы прошли четыре фотоработы ребят из города-спутника Кольской АЭС. Первое...подробнее
-
2026-04-10, 13:28
Школу искусств в Мончегорске реорганизуют
Администрация Мончегорска выпустила постановление, согласно которому муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детская школа искусств» становится муниципальным автономным учреждением. В документе отмечается, что мэрия администрация города Мончегорска осуществляет функции и полномочия учредителя учреждения непосредственно, а также в лице...подробнее
-
2026-04-10, 13:16
73% россиян будут отмечать Пасху
73% россиян планируют отмечать Пасху в 2026 году. Праздник сохраняет высокие позиции в рейтинге значимых для жителей РФ дат, уступая лишь Новому году и Дню Победы, свидетельствуют данные опроса Аналитического центра ВЦИОМ. При этом Пасха входит в топ-5 важных праздников для граждан, ее назвали 22% опрошенных. Согласно опросу, наиболее распространёнными семейными традициями в...подробнее
-
2026-04-10, 13:03
Под Кировском выброс масла повредил глаз электрослесарю
Гострудинспекция в Мурманской области расследует несчастный случай, произошедший с работником предприятия ГОК «Олений ручей» (АО «СЗФК»). Как отмечается, работник пострадал в результате выброса масла. Инцидент произошёл четвертого апреля. «Предварительно установлено, что электрослесарь по обслуживанию и ремонту оборудования пострадал при...подробнее
-
2026-04-10, 13:00
Житель Апатитов за десять тысяч сел на строгий режим
В Апатитах осуждён местный житель, обокравший знакомого. Уголовное дело было возбуждено осенью 2025 года за кражу с банковского счета. Поводом для возбуждения уголовного дела послужило заявление жителя города Апатиты 1993 года рождения. Мужчина сообщил, что при невыясненных обстоятельствах с его банковской карты произошло несанкционированное списание крупной суммы. Как...подробнее
-
2026-04-10, 12:51
Заполярный ботанический сад показал цветок-фламинго
В заполярном ботаническом саду расцвёл цветок родом из влажных лесов Бразилии, Аргентины и Парагвая. Речь идет о юстиции телесной, или юстиции мясо-красной, или якобинии Поля. Но есть и более народные названия: бразильский цветок-перышко, цветок-фламинго, рассказали представители Полярно-альпийского ботанического сада-института. С 2007 года цветок живет в оранжерее ПАБСИ и...подробнее
-
2026-04-10, 12:50
Предельную высоту зданий строящегося кампуса МАУ увеличат в пять раз
Администрация города Мурманска опубликовала проект постановления, согласно которому предельное количество этажей зданий, строений и сооружений строящегося кампуса мирового уровня Мурманского арктического университета, которое в настоящий момент составляет шесть, предлагается увеличить до 30. Там же сказано о намерении увеличить предельную высоту зданий и сооружений с 20 до...подробнее
-
2026-04-10, 12:29
Известны подробности строительства кампуса МАУ
В Сети опубликована Архитектурно-градостроительная концепция Мурманского арктического университета. В документе подробно проиллюстрированы технико-экономические показатели объекта, представлен план организации территории, а также оглашены параметры благоустройства и озеленения. «Концепция Кампуса призвана создать современную научно-образовательную экосистему, где...подробнее
-
2026-04-10, 11:59
Осторожно: Пасхальные открытки
Мошенники рассылают россиянам в мессенджерах опасные пасхальные открытки, рассказали в пресс-службе платформы «Мошеловка» Народного фронта. «Мошенники рассылают россиянам фишинговые «открытки» и вирусный контент в преддверии Пасхи», - рассказали там. При этом мошенники рассылают такие «открытки» в предложениях присоединиться к...подробнее
-
2026-04-10, 11:57
Общественники об аварийном доме в Мурманске: Капремонта ждать 15 лет
Жители дома №21В на улице Челюскинцев в Мурманске бьют тревогу. По их словам, жилое здание, 1949 года постройки, запланированного капремонта на 2041-2043 года может не дождаться. Об этом рассказали в Народном фронте. По словам активистов, после того, как руководитель «Комфорта» был осужден, здание с 12-ю жилыми квартирами досталось управляющей компании...подробнее
-
2026-04-10, 11:54
Турналог в Коле направят на благоустройство Поморской набережной
В 2025 году в бюджет Кольского округа поступило свыше 6 миллионов рублей в виде туристического налога, сообщили в администрации округа.Средства, аккумулированные за счёт налоговых поступлений, в том числе туристического налога, будут направлены на содержание и благоустройство Поморской набережной — одной из ключевых рекреационных зон округа. Это позволит поддерживать...подробнее
-
2026-04-10, 11:31
Коробков: «Электротранспорт города Мурманска» пытался получить деньги с Россетей в досудебном порядке
Директор АО «Электротранспорт города Мурманска» Сергей Коробков прокомментировал СеверПост иск предприятия к Россетям. Он рассказал, что первоначально троллейбусники намеревались уладить этот конфликт в досудебном порядке. Но Россети платить отказались, сославшись на какие-то свои внутренние препятствия к этому. После этого «Электротранспорт» был...подробнее
Алкоголь - яд. Не убивайте себя!