Фото: СеверПост / Нармина Титова
Недоевшие овощей северяне рискуют заработать рак, ожирение и авитаминоз
Согласно данным Мурманскстата, только 16% мужчин в Мурманской области ежедневно потребляли в пищу не менее 400 граммов свежих овощей и фруктов в 2023 году. Из собранной ведомством информации следует, что 84% представителей сильной половины населения региона не доедали такой продукции.
Врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи Юлия Смирнова рассказала СеверПост, что это может привести значительным нарушениям в организме северян.
«Недостаточное потребление овощей – фактор риска развития колоректального рака, достаточно прогрессирующего заболевания. Мы говорим также и о риске появления сахарного диабета и даже авитаминоза», – прокомментировала она.
Врач отметила, что плодовоовощная продукция — это источник витаминов, биофлавоноидов и клетчатки, которая необходима для работы кишечника и формирования микрофлоры кишечника.
«Чем лучше микрофлора – тем крепче иммунитет и нервная система. Кроме того, свежие овощи и фрукты – источник различных полезных веществ, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, понижению уровня холестерина, — пояснила она. — Это важно, так как в структуру заболеваний РФ сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте».
Напомним, за праздничным столом безопасной дозой употребления алкоголя для женщин стало 20 грамм чистого этанола, что считается эквивалентом рюмки коньяка или водки и 40 грамм – для мужчин (двух рюмок).
Читайте также: Витаминизация в Коле стартует в праздник
-
2025-08-12, 11:53
Следком начал проверку после обнаружения тела в подвале дома в Мурманске
В Мурманске проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины 1963 года рождения в подвале дома №9 на улице Фестивальной.Об этом СеверПост сообщили в региональном Следственном комитете.По информации ведомства, осмотром тела каких-либо признаков криминальной смерти не обнаружено. Назначена судебно-медицинская экспертиза для установления смерти мужчины. Директора...подробнее
-
2025-08-12, 11:46
Улица Ферсмана в Апатитах преобразилась цветочной надписью [видео]
На улице Ферсмана из клумб выложили слово «Апатиты». А потом сняли это на видео и выложили в соцсети. «Выполнили наказ главы и сняли задумку с воздуха. Полет прошел в полном согласовании с сотрудниками Аварийно-спасательной службы», - пишет telegram-канал «Рассказов расскажет». Администрация Мурманска бесплатно отдала землю...подробнее
-
2025-08-12, 11:31
Велосипедист врезался в припаркованный автомобиль в Мурманске [видео]
В Мурманске велосипедист врезался в припаркованный во дворе автомобиль. Инцидент произошел в проезде Связи, 20. Момент происшествия зафиксировала камера видеонаблюдения.На ролике видно, что велосипедист врезался в автомобиль, после чего северянин упал на асфальт.В telegram-канале «Мурманск ДТП ЧП» предположили, что на велосипеде отказали тормоза. За...подробнее
-
2025-08-12, 11:08
Акушерское отделение Кандалакшской ЦРБ закроют до осени
Акушерское отделение Кандалакшской ЦРБ закроют на санитарно-гигиеническую обработку с 18 по 31 августа. Приём рожениц возобновится 1 сентября в 08.00.«Для женщин, чей срок родов приходится на указанный период, будут выданы направления на плановую госпитализацию в ближайшие родильные учреждения. Роддом второго уровня: Апатитско-Кировская ЦРБ, Оленегорская ЦРБ. Роддом...подробнее
-
2025-08-12, 11:03
В Госдуме задумались о компенсации работающим пенсионерам пропущенных индексаций
Несмотря на возобновление индексации, пенсия неработающих выше, чем работающих, отметил глава комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям, член Национального финансового совета Банка России Сергей Гаврилов (КПРФ). Возможным направлением для корректировки может стать механизм компенсации тех индексаций, которые были пропущены во время...подробнее
-
2025-08-12, 10:51
«Медвежьи танцы» попали в фотоловушку в Заполярье [видео]
В объектив фотоловушки Лапландского заповедника попали «медвежьи танцы». Об этом рассказали сотрудники природного заказника.«Давно мы не радовали вас кадрами с фотоловушек! Показываем «медвежьи танцы». Медведь метит территорию. Запаховые сигналы, закусы, задиры на деревьях и следовые метки несут сигнальную информацию», - говорится в паблике...подробнее
-
2025-08-12, 10:48
Минстрой объяснил отсутствие техпаспорта на мурманскую новостройку
В региональном Минстрое ответили на жалобу жительницы новостройки на улице Полярные Зори в Мурманске. Она не смогла получить техпаспорт на квартиру, так как в Центре технической инвентаризации нет информации по дому. «С 2013 года для кадастрового учета объектов недвижимости техническую инвентаризацию не проводят и не изготавливают технические паспорта. Это не...подробнее
-
2025-08-12, 10:30
Авиарейс Санкт-Петербург - Мурманск задерживают на четыре часа
Во вторник, 12 августа, рейс Санкт-Петербург - Мурманск задерживается на четыре часа. Это указано на онлайн-табло главной воздушной гавани Заполярья.Самолёт должен был прилететь в 09.20. Однако теперь расчётное время прибытия - 13.35. Мурманский предприниматель незаконно торговал алкоголем 12 08 2025 Напомним, названы вакансии с самым высоким почасовым...подробнее
-
2025-08-12, 10:28
Директора мурманского кладбища уволили и вновь взяли на работу
Директора Мурманского муниципального бюджетного учреждения «Дирекция городского кладбища» Владимира Мешкова освободили от должности 11 августа. Это было сделано в связи с расторжением трудового договора по соглашению сторон, следует из соответствующего постановления администрации. Однако 12 августа на основании заявления Мешкова вновь назначили директором...подробнее
-
2025-08-12, 10:11
Администрация Мурманска бесплатно отдала землю мужскому монастырю
Администрация Мурманска отдала в собственность Свято-Троицкому Феодоритову Кольскому мужскому монастырю земельный участок бесплатно. Это следует из соответствующего постановления за подписью временно исполняющего полномочия главы города Ивана Лебедева. Участок размером 5350 квадратных метров находится на улице Кооперативной. Новое фейковое постановление правительства...подробнее
-
2025-08-12, 10:06
Активисты: Недострой на Маяковского продолжает пугать мурманчан [видео]
В Мурманске заброшенный недострой среди жилых многоэтажек на улице Маяковского продолжает пугать жителей района. Об этом рассказали в Народном фронте.«В 90-е годы их начинали возводить как многоквартирные дома, но что-то пошло не так: стройку забросили, но и не оградив. После многочисленных жалоб жильцов соседних домов и наших обращений в администрацию и прокуратуру...подробнее
-
2025-08-12, 09:51
В Заполярном капитально ремонтируют участок сети водоснабжения
После гидравлических испытаний на трубопроводе на улице Бабикова в Заполярном обнаружились протечки из-за износа коммуникаций. Власти приняли решение не проводить точечный ремонт, а полностью заменить участок горячего и холодного водоснабжения длиной 150 погонных метров. Для обеспечения бесперебойного водоснабжения жителей домов №№ 2-10 на ул. Бабикова и д. 4 на ул....подробнее
-
2025-08-12, 09:48
Мурманский предприниматель незаконно торговал алкоголем
В Мурманске суд обязал предпринимателя прекратить незаконную продажу алкогольной продукции в магазине на Кольском проспекте, 107.Он осуществлял розничную продажу спиртного без необходимых сопроводительных документов и на расстоянии менее 50 метров от детской площадки. Кроме того, выявлены нарушения требований пожарной безопасности. «На основании выявленных...подробнее
-
2025-08-12, 09:42
За минувшие сутки в Заполярье два ДТП с тремя пострадавшими
11 августа на территории региона случилось два дорожно-транспортных происшествия, в результате которых трое участников дорожного движения получили травмы различной степени тяжести. Так, накануне в районе дома № 60 на улице Судоремонтной в Мурманске 17-летний мурманчанин, управляя квадроциклом «РМ-800», при движении по проезжей части улицы Судоремонтной неправильно...подробнее
-
2025-08-12, 09:30
Со дня гибели подводной лодки «Курск» прошло 25 лет
12 августа 2000 года во время учений в Баренцевом море затонула атомная подводная лодка «Курск». Существует две версии гибели субмарины. Официальная - о взрыве торпеды на борту, вторая версия - подводная лодка погибла от внешних причин. Первое публичное заявление о том, что «Курск» лёг на дно, командование российского флота сделало 14...подробнее