Фото: СеверПост / Ирина Швед
Эксперт: Как пережить магнитную бурю
В Заполярье 20 марта началась сильная магнитная буря, которая продлится до полудня 21 марта. Кроме сильных северных сияний, это явление сулит неприятности метеозависимым людям.
Эксперт рассказал СеверПост, насколько опасны магнитные бури, и как защититься от этого негативного явления.
«Для большинства людей магнитные бури, как правило, не представляют особой опасности, но у некоторых из нас они могут вызывать различные негативные воздействия на организм. Например, внезапно может появиться тревожность, бессонница или же обострятся уже существующие проблемы со сном. Также с наступлением магнитных бурь может ухудшиться здоровье сердечно-сосудистой системы», — рассказал кандидат медицинских наук врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Он объяснил, что в ходе ряда исследований было установлено, что во время магнитной бури может увеличиться кровоток и кровяное давление, что может быть опасно для людей с болезнями сердца.
«Усиление магнитного поля во время бури может усугубить также головные боли и вызвать мигрени у некоторых людей, помимо этого они могут сказываться и на эмоциональном состоянии, вызывая раздражительность, ухудшение настроения и даже депрессию», — добавляет врач.
Он отмечает, что метеозависимость пока не считается болезнью, но специалисты разработали способы снижения негативного воздействия магнитных бурь на организм человека. И главное тут — поддержание здорового образа жизни.
«Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и минимизация стресса могут помочь организму лучше справляться с негативным воздействием магнитных бурь. Применение методов релаксации также могут снизить стресс и поддержать психологическое благополучие во время магнитных бурь», — рекомендует специалист.
Метеозависимые люди во время усиления магнитного поля могут практиковать медитацию, йогу, дыхательные практики.
«Ношение закрытой одежды, головных уборов, солнцезащитных очков и использование зонтов могут уменьшить негативное воздействие солнечной активности во время магнитных бурь. Также рекомендовано соблюдение режима дня и сна, чтобы справиться с бессонницей и тревогой, вызванными магнитными бурями», — добавляет Кутушов.
Врач отметил, что указанные способы и стратегии могут запросто снизить негативные эффекты магнитных бурь, оказываемые на здоровье человека. Важно следить за своим организмом, обращать внимание на сигналы, которые он подаёт, и вовремя принимать меры для поддержания хорошего самочувствия.
Напомним, РЖД открыли продажу билетов на поезд из Мурманска в Анапу.
Читайте также: С 1 апреля водителям нужно обменять иностранные права на российские
-
2025-12-28, 21:43
Женщина не смогла вернуть машину по «схеме Долиной»
В Екатеринбурге суд не встал на сторону женщины, продавшей авто по заниженной цене под влиянием мошенников, и не признал сделку недействительной. Летом 2025 года сибирячка попалась на ловушку мошенников. Итогом стало то, что женщина продала автомобиль и передала неизвестным 750 тысяч рублей. Аферисты обещали, что сделка купли-продажи будет признана недействительной. Позднее...подробнее
-
2025-12-28, 21:03
Проезд в Туманный и Териберку открыт
28 декабря с 21.00 будет открыта дорога Кола — Серебрянские ГЭС. Проезд откроют по всей длине трассы: с 32 по 136 км. Также будет открыт проезд к селу Териберка на всём протяжении. В Мурманске выпало почти две месячных нормы осадков 28 12 2025 Напомним, ранее сообщалось, что колонны из Териберки и Туманного пойдут в Мурманск в...подробнее
-
2025-12-28, 20:36
Для встречи 2026 года россияне купили меньше алкоголя, чем для встречи 2025-го
В 2025 году жители России купили на 16% меньше алкоголя в предновогодний период, чем в 2024-м. «В предновогодний период 2025 года спрос на алкоголь снизился на 16%. Судя по динамике продаж, россияне стали меньше употреблять алкоголь, но отдают предпочтение крепким напиткам», — говорится в исследовании компании «Контур.Маркет». Компания...подробнее
-
2025-12-28, 19:45
Колонны из Териберки и Туманного пойдут в 21.00
Дорожники Териберки сообщают, что колонны из Териберки и Туманного в Мурманск пойдут в 21.00. Для опоздавших проезд будет открыт до 22.00. Сведения о состоянии дороги и её открытии будут сообщены позднее. Туристы в Териберке пережили ночной шторм в палатке на берегу моря [видео] 28 12 2025 Напомним, из Новороссийска передали привет...подробнее
-
2025-12-28, 19:18
В Мурманске выпало почти две месячных нормы осадков
В Мурманске к 28 декабря выпало 73 мм осадков — это 197% от месячной нормы. Но сугробы за последние два дня уменьшились, благодаря пяти дням оттепели, когда температура поднималась выше нуля. Сейчас в Мурманске высота снега составляет 32 см, но сугробы ещё подрастут. В понедельник и вторник синоптики обещают снегопады. В Мурманске почтили память экипажа...подробнее
-
2025-12-28, 18:56
В Мурманске почтили память экипажа «Онеги»
В Мурманске на берегу Кольского залива почтили память погибших моряков ярусолова «Онега». Близкие моряков возложили цветы и венки, установили поминальные свечи. После этого в храме Спаса на Водах прошла поминальная служба. Газовоз «Алексей Косыгин» отправился в первый рейс 28 12 2025 Напомним, ярусолов «Онега» затонул в Баренцевом...подробнее
-
2025-12-28, 18:19
Туристы в Териберке пережили ночной шторм в палатке на берегу моря [видео]
Туристы, приехавшие в Териберку, провели ночь в палатке на берегу Баренцева моря в сильный шторм. Около полуночи сила порывов ветра в селе достигала 27 м/с. Ветер пытался унести палатку, сносил людей, пытаясь сбить с ног. «Это вам не «ванильный» отдых в приморском отеле на берегу тёплого моря», — шутят туристы. Чтобы палатка не улетела, её...подробнее
-
2025-12-28, 18:04
В Мурманске автоледи таранила забор
В Мурманске на Кольском проспекте у перекрёстка с улицей Кооперативной автоледи протаранила забор. Машина наехала и смяла ограждение у поворота к «Форуму». Что стало причиной аварии, неизвестно. Напуганная «финансированием терроризма» северянка лишилась своих миллионов 28 12 2025 Напомним, в Териберку запланированы организованные...подробнее
-
2025-12-28, 17:37
В Териберке к ночевавшим в палатке туристам пришла лиса
В Териберке туристы ночевали в палатке, и к ним ночью в гости пришла лиса. Фотографией шикарной пушистой красавицы поделился с СеверПост читатель. Гостья из тундры пришла и села в ожидании, видимо, надеялась, что её угостят чем-нибудь вкусненьким. Дорога в Териберку закрыта. Но не для всех [видео] ...подробнее
-
2025-12-28, 17:12
Дорога в Териберку закрыта. Но не для всех [видео]
Трасса Кола — Серебрянские ГЭС закрыта на всём протяжении. Нельзя проехать ни в Туманный, ни в Териберку, но это не останавливает желающих заработать. На закрытой трассе встретили две машины. «Дорога в Териберку закрыта, но гостям из ближнего зарубежья все равно. Видимо, деньги важнее безопасности и порядка для них», — отмечает Регион 51. В...подробнее
-
2025-12-28, 16:46
Газовоз «Алексей Косыгин» отправился в первый рейс
Крупнотоннажный газовоз «Алексей Косыгин» вышел из бухты Большого Камня (Владивосток) в первый рейс по Северному морскому пути. Газовоз будет работать в рамках проекта «Арктик СПГ-2». Напуганная «финансированием терроризма» северянка лишилась своих миллионов 28 12 2025 Высокий ледовый класс Arc7, улучшенные ледовые обводы корпуса,...подробнее
-
2025-12-28, 16:08
В Териберку запланированы организованные колонны
28 декабря планируется сопровождение организованной колонны в Териберку и обратно. В составе колонны пойдёт рейсовый автобус Мурманск — Териберка. В село колонна должна отправиться в 19.00 от 32 км автодороги Кола - Серебрянские ГЭС. Из Териберки в Мурманск колонна отправится ориентировочно в 21.00. Закрывается дорога в Териберку и Туманный 27 12 2025 Рейсовый...подробнее
-
2025-12-28, 15:42
Пять лет назад в Баренцевом море погибла «Онега»
28 декабря 2020 года в Баренцевом море затонул ярусолов «Онега». Погибли 17 человек. Судно «Онега» вело промысел у берегов Новой Земли. В районе штормило, стоял 20-градусныйы мороз и ярусолов обледенел, что уменьшило его остойчивость. При выборке яруса на судно попала вода. Траулер затонул в 06.20 по данным МЧС Мурманской области. Как сообщили...подробнее
-
2025-12-28, 15:09
«Это уже не крик души, а вопль» [видео]
Житель Заполярья показал на видео состояние автодороги «Лотта» по направлению Верхнетуломский - Мурманск. «Лютая жесть. Разъезд со встречными машинами с заездом правыми колёсами в сугроб, предварительно сбросив скорость до 30-40 км/ч. Ну и, естественно, с 23-го по 0 км всё чисто», – прокомментировал ролик он. Собственный рассказ о заснеженной...подробнее
-
2025-12-28, 14:34
Северяне пляшут на корпоративах под Леонтьева и Кая Метова
На корпоративных застольях жители Мурманской области всё чаще тяготеют к мотивам из прошлого и выбирают музыку из девяностых и нулевых. Об этом СеверПост рассказал диджей Александр Иванов. Популярность исполнителей у северян собеседник информагентства объяснил всеобщей ностальгией. «Контингент сотрудников, у которых я играю, как правило, в возрасте 30-50 лет. У одних...подробнее