Новости

2024-05-05, 14:42
Фото: СеверПост / Ирина Швед

Гастроэнтеролог: На Пасху можно съесть два яйца и кусок кулича

Врач-гастроэнтеролог ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Наталья Савельева рассказала, что Пасха после поста - настоящее испытание для любого организма.

По её словам, ограничения в еде на протяжении Великого поста можно сравнить с ограничениями при строгой диете.

Переход на привычное питание должен быть плавным и длиться от одной до трёх недель, считает она.

«Праздничный стол может быть вкусным и без тяжёлых последствий для здоровья. Свежие овощи и фрукты, запечённая курица, телятина или постная свинина, нежирные сорта рыбы, - советует врач. - В праздник можно съесть одно-два яйца и один кусок кулича».

По словам Натальи Савельевой, главное правило за праздничным столом – не переедать.

В противном случае это может обернуться коликами, вздутием и диареей.

«В первые дни после поста лучше отказаться от алкоголя, особенно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Употреблять спиртное на голодный желудок категорически нельзя — это может вызвать раздражение слизистой желудка, негативно сказаться на работе органов желудочно-кишечного тракта», - советует врач.

Напомним, психотерапевт Ольга Чувадар рассказала СеверПост о важности качества сна в белые ночи и полярный день.


Читайте также: Рок-музыканты поздравили пехотинцев Северного флота песней [видео]