Фото: СеверПост / Алёна Гаврилова
Мурманский офтальмолог: Как сберечь зрение детей на Крайнем Севере
Главный офтальмолог Минздрава Мурманской области Наталия Евтушенко поделилась с СеверПост рекомендациями для родителей юных северян о том, как сберечь их зрение.
У детей на Крайнем Севере глазодвигательные мышцы слабые, поэтому необходимо оберегать глаза от повышенных нагрузок, в том числе защищать их от яркого солнечного света, как при нахождении на юге, так и в солнечные дни на Севере, отметила врач.
Это актуально для всех детей, начиная с грудничкового возраста.
Нужно надевать ребёнку либо кепку с большим козырьком, либо солнечные очки, которые надо приобретать именно в оптике.
Очки, приобретённые в магазине, являются лишь украшением, так как защитить глаза можно только очками со специальными фильтрами. Врач предупреждает, что и цвет стёкол таких очков имеет значение. Они должны быть коричневого, серого, чёрного или зёлено-болотного цвета. Все остальные цвета стекол не имеют нужной степени защиты.
Евтушенко отмечает, что, если ребёнку назначено ношение очков для коррекции зрения постоянно, то это необходимо обязательно соблюдать и летом. И при занятиях активными видами спорта тоже. В противном случае зрение за лето тоже может ухудшиться.
Детям с расходящимся косоглазием важно носить фотохромные очки, которые темнеют при ярком солнце, в помещении светлеют, отмечает врач, ведущая прием в Консультативно- диагностическом центре Мурманской областной клинической больницы им. Баяндина.
Главный детский офтальмолог напоминает также о важности сбалансированного питания. Для витаминизации организма важно употреблять достаточно свежих овощей, фруктов, ягод.
Но детям, у которых обнаружен при исследованиях дефицит кальция, применение витаминно- кальциевых комплексов, назначенных врачом, необходимо продолжать употреблять все лето. Дело в том, что обнаружена связь между недостатком кальция в организме и развитием близорукости у детей.
Напомним, в Мурманской области, как и по всей стране, грядёт пора выпускных. Врачи отмечают, что после окончания школы на Крайнем Севере значительная часть выпускников имеет сильное снижение остроты зрения, далёких от 100%.
Читайте также: К проекту «Единая карта жителя Мурманской области» присоединился Сбер
-
2026-11-01, 17:39
Мурманчане закружатся в праздничном хороводе
Фестиваль национальных культур «Не хлебом едины» (6+) пройдет в Мурманске 4 ноября. Жителей и гостей города приглашают отметить День народного единства в сквер на улице Ленинградской. «На празднике развернутся национальные подворья, выставка-ярмарка и большой хоровод. Также пройдет концерт «Код единства России» с песнями на языках народов страны....подробнее
-
2026-11-01, 17:21
Аэропорт Мурманска обеспечит бесплатной парковкой многодетные семьи
С 1 ноября 2026 года многодетные семьи смогут бесплатно пользоваться парковкой аэропорта Мурманска, сообщили в авиагавани. Чтобы воспользоваться льготой, необходимо обратиться к оператору парковки, а также предъявить бумажное или электронное удостоверение многодетной семьи и паспорт транспортного средства (ПТС). После проверки документов оператор подтвердит право на...подробнее
-
2026-11-01, 17:00
Мурманский эксперт о том, как реклама расставляет ловушки
Импульсивные поступки пробивают огромные бреши в семейном бюджете. Почему мы покупаем то, что нам не нужно, и есть ли «капкан» на дофамин, СеверПост узнал у антикризисного управляющего и бизнесвумен из Мурманска Натальи Ломакиной. «Мы проигрываем не потому, что у нас «нет силы воли». Против нашего уставшего мозга работает индустрия с...подробнее
-
2026-11-01, 16:30
Сотрудники мурманского океанариума о ластоногом «тренере» и ночном переполохе
На этой неделе в России отмечали День тренера. В честь профессионального праздника сотрудники мурманского океанариума поделились с СеверПост необычной историей своего воспитанника. Инцидент, о котором идет речь, произошел в 2000 году. Главным действующим лицом стал тюлень, который устроил кардиотренировку для ночного сторожа. «В зрительном зале стояла белая ванна, там...подробнее
-
2026-11-01, 15:15
Мурманский психолог: Как пережить задержку рейса без паники
Отмена авиарейсов в последние месяцы стала обыденностью для российских путешественников. О том, как обратить форс-мажор в свою пользу, СеверПост рассказала мурманский психолог Инна Воронова. Первое, к чему призывает эксперт, — закладывать в бюджет поездки суммы на непредвиденные расходы. «Когда что-то случается «сюрпризом», - это всегда стресс, это...подробнее
-
2026-11-01, 14:29
Северянам назвали «побочные эффекты» затянувшейся осени
Осень-2026 в Мурманской области выдалась аномально теплой и затяжной. Директор Полярно-альпийского ботанического сада Евгений Боровичев объяснил СеверПост, чем опасны такие капризы погоды для флоры и фауны. «В этом году октябрь в Мурманской области стоял теплый и бесснежный, и такое мы наблюдаем уже не первый раз, — комментирует ученый. — Что сейчас мы...подробнее
-
2026-11-01, 13:50
«Северное сияние» покорило Бодрум. Топ-кондитер Заполярья о своём триумфе на международном фестивале
Мурманский кондитер Наталья Дементьева в беседе с СеверПост поделилась подробностями своего триумфа на международном гастрономическом фестивале International Gastro Bodrum Fest, где она завоевала золотую медаль. Соревнования проходили с 30 октября по 1 ноября в турецком Бодруме. По словам Натальи, за победу боролись более 150 шеф-поваров и кондитеров из разных стран, включая...подробнее
-
2026-11-01, 13:26
Североморский музей истории города и флота отмечает 30-летие
Североморский музей истории города и флота празднует свое 30-летие. Все эти годы он остается главным хранилищем знаний о флотской столице, сообщают в администрации ЗАТО. Сегодня музей — это большая команда, которая входит в состав Североморского музейно-выставочного комплекса. Вместе с Выставочным залом и отделом ремесел они по крупицам собирают прошлое города, берегут...подробнее
-
2026-11-01, 13:05
Северян приглашают проверить знания о народах России
Жители Мурманской области смогут проверить, насколько хорошо они знают историю, культуру и традиции народов России.С 3 по 12 ноября пройдёт XI Международная просветительская акция «Большой этнографический диктант» (12+). Принять участие можно как очно, так и через интернет. В Заполярье для желающих организуют специальные площадки, сообщил региональный...подробнее
-
2026-11-01, 12:40
В Мурманске пьяный мужчина угрожал жене ножом
Накануне к полицейским обратилась 37-летняя мурманчанка. Женщина заявила, что ее супруг в ходе ссоры угрожал ей кухонным ножом. По словам заявительницы, инцидент произошел в их квартире на улице Старостина. Как сообщает региональное УМВД, было установлено, что супруги проводили совместный вечер. После распития крепких алкогольных напитков мирная беседа переросла в ссору....подробнее
-
2026-11-01, 12:25
В Мурманске обработали от крыс почти тысячу городских объектов
В Мурманске завершился основной этап осенней сплошной дератизации, сообщил глава администрации Иван Лебедев. По данным мэра, в Октябрьском округе мероприятия охватили 325 объектов. В Ленинском округе дератизацию провели на 352 объектах, а также в 86 тепловых камерах. В Первомайском округе обработали 249 объектов и 73 тепловые камеры. Северян просят не создавать благоприятные...подробнее
-
2026-11-01, 12:10
Северянину предоставили расчётные выплаты только после жалобы
Работнику монтажно-эксплуатационной компании были произведены все выплаты, полагающиеся при увольнении после вмешательства Гострудинспекции в Мурманской области. Там отметили, что каждый такой случай требует детального разбора и конкретных мер. «В результате взаимодействия с работодателем задолженность перед сотрудником была полностью погашена. Работнику произведены...подробнее
-
2026-11-01, 11:51
Жителя Апатитов осудили за повторную пьяную езду
В Апатитах 47-летний местный житель оказался на скамье подсудимых за повторное управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщили в УМВД Мурманской области. По информации ведомства, весной 2026 года в ночное время северянин проезжал на Škoda по улице Жемчужной в Апатитах, где его остановили сотрудники Госавтоинспекции.Оказалось, что водитель...подробнее
-
2026-11-01, 11:21
Чибис потребовал от Минстроя отчётов по срыву сроков в ЗАТО
На ближайшие три года в плане по реновации ЗАТО более 100 мероприятий, сообщил глава региона Андрей Чибис. Среди задач – ремонт всех школ, а также удержание темпа капитального ремонта домов, дорог, ремонта подъездов и квартир, благоустройства территорий и сноса пустующих зданий. Кроме того, губернатор Мурманской области отметил, что особое внимание переходящим...подробнее
-
2026-11-01, 11:10
Ремонт улицы Борисова в Кандалакше вышел на финишную прямую
На Борисова, 10 в Кандалакше продолжается ремонт. На данный момент выполнено более 80% запланированных работ. Начата подготовка к асфальтированию двора. После будут установлены урны и скамейки у подъездов, выполнено благоустройство. «Совсем скоро двор на Борисова, 10 преобразится, а ямы и неровности, доставлявшие неудобства жителям, останутся в прошлом», -...подробнее