В День зрения главный детский офтальмолог Мурманской области Наталия Евтушенко дала советы родителям, которые хотят сохранить зрение своих детей.
Первый звоночек, сигнализирующий о проблемах с глазами – жалобы на то, что стало плохо видно с доски или вдали, расплывчатость или двоение изображения, рассказала в беседе с журналистом СеверПост врач.
«Второе – так называемые головные боли напряжения, которые обычно появляются к концу учебного дня или учебной недели. Третье – снижение успеваемости. Школьнику стало неинтересно, потому что ему плохо видно с доски, он не успевает за другими детками, начинает прищуриваться. В этом случае дети могут наклоняться, помогать себе бровями. Если вы заметили, что что-то не так, надо постараться обратиться к специалисту. Чем раньше выявлено нарушение зрения, тем больше шансов, что его восстановят», - говорит детский офтальмолог Консультативно-диагностического центра Мурманской областной клинической больницы имени Баяндина Наталия Евтушенко.
Также важно правильно обустроить рабочее место школьника у окна. Свет у ребёнка –правши должен быть слева, у левши – справа. Свет должен быть тёплый. Желательно, чтобы равномерно освещалась рабочая тетрадь, либо учебник. В тёмное время суток необходимо использовать дополнительное освещение.
По словам врача, стоит обратить внимание и на гигиену зрения. Здесь поможет смена деятельности: 40-45 мин ребенок занимается, после чего минут 10-15 отдыхает.
«Правильная посадка, осанка, чтобы ребенок низко не наклонялся. В противном случае утомляется глазная мышца, напрягается аккомодация – возможность глаза перестраивается видеть предметы вблизи и вдали, в результате зрение снижается. Это может привести к раннему появлению близорукости», - объясняет Евтушенко.
Всемирная организация здравоохранения бьёт тревогу, к 2050 году близоруких людей, в том числе детей, станет более 50 миллионов. По последним данным, школьники России на третьем месте в мире по снижению зрения. Среди диагнозов лидирует близорукость.
«Первоклассникам, когда они еще не привыкли читать-писать, нужно ограничивать нахождение с гаджетами. 20-30 минут в день – это много. Нужно гулять, желательно в светлое время суток. По исследованиям в этом случае глаз растёт правильно, согласно возрасту, а близорукость развивается на 20-25% реже. Не стоит сразу записывать школьника во все секции. Добавлять нагрузку нужно постепенно», - подчеркнула врач.
Ранее анестезиолог-реаниматолог Мурманской областной детской клинической больницы Валерия Смыкова рассказала, что набирающий популярность у подростков тренд «хромирование» ведёт к необратимым последствиям - ожогам органов дыхания, системным заболеваниям, а также к онкологии.
Последствия снегопада на Кольском полуострове показали со спутника.«Посмотрим на последствия снегопада для области. На севере и в центральных районах зима зимой. Это нужно понимать, отправляясь в любом направлении из Мурманска в области. Снег не лёг только на северо-западе области ближе к побережью Баренцухи и в низинах вдоль Кольского залива. Горы -...подробнее
В Ковдоре ликвидировано возгорание в квартире жилого пятиэтажного кирпичного дома на улице Ленина, 22. Спасатели получили сообщение о происшествии 20 октября в 17.53. В 18.06 возгорание было ликвидировано. «В результате возгорания в двухкомнатной квартире на четвертом этаже в одной из комнат обгорели домашние вещи на площади 0,5 кв.м. Дверь в квартиру...подробнее
В Ревде до 18 часов 21 октября будет производиться гиперхлорирование питьевой воды. Об этом сообщили в местной администрации.«Рекомендуется употреблять воду только после кипячения», - говорится в сообщении мэрии. Мурманчане просят увеличить количество троллейбусного маршрута 20 10 2025 Напомним, ранее связи с аварийной ситуацией на магистральном...подробнее
В Мурманске на улице Старостина вечером понедельника сломались светофоры. Об этом рассказали северяне. «Рядом с домом престарелых на Старостина не работают красный и желтый сигналы светофора для авто. Будьте осторожны», - предупредили в telegram-канале «Мурманск ДТП ЧП». В Заозёрске планируют изменить схему размещения рекламных...подробнее
В Кольском округе на 2 км Кола - Серебрянские ГЭС произошла авария. Там автомобиль LADA Priora вылетел в кювет и перевернулся на крышу.Спасатели получили сообщение об аварии 20 октября в 17.05. Как сообщили в Управлении по ГОЧС и ПБ Мурманской области, сотрудниками региональной Госавтоинспекции устанавливаются причины происшествия. Жителей Заполярья на...подробнее
Подключение уличного освещения на трассе «Кола» на кольцах у Оленегорска перенесли на ноябрь.Об этом СеверПост сообщили в администрации города. «По информации предоставленной РЖД, подключение освещения на кольцах перенесено до 10 ноября», - указали в мэрии. В учебном заведении Мурманска обнаружили коклюш 20 10 2025 Напомним, в...подробнее
В Мурманске жители просят увеличить частоту рейсов троллейбуса №6.«В час пик в них не запихнуться. Маршрут востребован ведь», - написала северянка в Сети.На её жалобу отреагировал региональный Минтранс. Там заявили, что транспортное обслуживание по маршруту № 6 осуществляется на основании государственного контракта троллейбусами большого класса. Цена контракта и...подробнее
Команда Мурманской области стала призером III Всероссийского детского экологического форума в Челябинске. Регион представляли учащиеся центра образования «Лапландия», дома детского творчества им. Торцева и гимназии №6 Мурманска, дома детского творчества «Дриада» из Снежногорска. Об этом сообщили в региональном Минприроды. Заполярная команда...подробнее
В Мурманской области на этой неделе ждут осадки и до -2°. Об этом рассказали синоптики.«21 октября регион будет находиться ночью под влиянием южной периферии циклонической депрессии в Баренцевом море, днем – атмосферного фронта, смещающегося с районов Скандинавии на Кольский полуостров: по Мурманской области днем пройдут осадки, температура воздуха...подробнее
В областном центре на круговом перекрестке на улице Лобова дорожники кладут асфальт. Об этом рассказали мурманчане.По их словам в паблике «Мурманск Дтп Чп», из-за дорожных работ возникла автомобильная пробка. Фейкомёты «приостановили» автозаправки Заполярья 20 10 2025 Напомним, на пешеходном переходе на улице Зои...подробнее
Строительный мусор по адресу Театральный бульвар, 8 уберут перед приёмкой работ по ремонту. Об этом сообщает Минстрой Мурманской области. Там пояснили, что мастера по-прежнему задействованы на объекте. «В настоящее время подрядная организация Фонда капремонта «Крон» продолжает ремонтировать фасад и фундамент вашего дома, работы не приняты, планируемый срок...подробнее
Администрация Кольского округа выпустила постановление, согласно которому выход маломерных судов на территории сёл Териберка и Ура-Губа будет ограничен. Ограничения начнут действовать с 00.00 до 24.00 21 октября 2025 года, уточняется в документе. Баренцево море закроют для «маломерок» в Печенгском округе 15 10 2025 Напомним, со строителя Губернаторского...подробнее
В Мурманске нашли живой 79-летнюю Наталию Мельник. Об этом сообщил поисковый отряд «ЛизаАлерт». О местонахождении женщины во время поисков волонтеры не уточнили. Синоптики про грозу в Териберке: Редкое явление 20 10 2025 Напомним, с 14 октября местонахождение северянки было...подробнее
Эксперты выявили области для улучшения, а также несколько сильных сторон предприятия, которые можно использовать на других атомных станциях. На Кольской АЭС прошло заключительное совещание плановой партнёрской проверки Всемирной ассоциации организаций, эксплуатирующих атомные станции (ВАО АЭС), в которой приняли участие четыре региональных центра ВАО АЭС – Шанхайский,...подробнее
Министерству природных ресурсов и экологии Мурманской области официально передали функции охраны водных биологических ресурсов на внутренних водных объектах. Ранее те находились в ведении Министерства развития Арктики и экономики региона. Соответствующие изменения отражены в постановлении правительства области, подписанном губернатором Андреем Чибисом. Согласно документу,...подробнее