Фото: СеверПост / Нармина Титова

Главный детский офтальмолог Заполярья родителям: Следите за успеваемостью

В День зрения главный детский офтальмолог Мурманской области Наталия Евтушенко дала советы родителям, которые хотят сохранить зрение своих детей.

Первый звоночек, сигнализирующий о проблемах с глазами – жалобы на то, что стало плохо видно с доски или вдали, расплывчатость или двоение изображения, рассказала в беседе с журналистом СеверПост врач.

«Второе – так называемые головные боли напряжения, которые обычно появляются к концу учебного дня или учебной недели. Третье – снижение успеваемости. Школьнику стало неинтересно, потому что ему плохо видно с доски, он не успевает за другими детками, начинает прищуриваться. В этом случае дети могут наклоняться, помогать себе бровями. Если вы заметили, что что-то не так, надо постараться обратиться к специалисту. Чем раньше выявлено нарушение зрения, тем больше шансов, что его восстановят», - говорит детский офтальмолог Консультативно-диагностического центра Мурманской областной клинической больницы имени Баяндина Наталия Евтушенко.

Также важно правильно обустроить рабочее место школьника у окна. Свет у ребёнка –правши должен быть слева, у левши – справа. Свет должен быть тёплый. Желательно, чтобы равномерно освещалась рабочая тетрадь, либо учебник. В тёмное время суток необходимо использовать дополнительное освещение.  

По словам врача, стоит обратить внимание и на гигиену зрения. Здесь поможет смена деятельности: 40-45 мин ребенок занимается, после чего минут 10-15 отдыхает. 

«Правильная посадка, осанка, чтобы ребенок низко не наклонялся. В противном случае утомляется глазная мышца, напрягается аккомодация – возможность глаза перестраивается видеть предметы вблизи и вдали, в результате зрение снижается. Это может привести к раннему появлению близорукости», - объясняет Евтушенко.

Всемирная организация здравоохранения бьёт тревогу, к 2050 году близоруких людей, в том числе детей, станет более 50 миллионов. По последним данным, школьники России на третьем месте в мире по снижению зрения. Среди диагнозов лидирует близорукость.

«Первоклассникам, когда они еще не привыкли читать-писать, нужно ограничивать нахождение с гаджетами. 20-30 минут в день – это много. Нужно гулять, желательно в светлое время суток. По исследованиям в этом случае глаз растёт правильно, согласно возрасту, а близорукость развивается на 20-25% реже. Не стоит сразу записывать школьника во все секции. Добавлять нагрузку нужно постепенно», - подчеркнула врач.

Ранее анестезиолог-реаниматолог Мурманской областной детской клинической больницы Валерия Смыкова рассказала, что набирающий популярность у подростков тренд «хромирование» ведёт к необратимым последствиям - ожогам органов дыхания, системным заболеваниям, а также к онкологии. 

---

Читайте также: Для токарей и фрезеровщиков торгового порта разработали специальные защитные очки с диоптриями