Фото: СеверПост / Нармина Титова
Главный детский офтальмолог Заполярья родителям: Следите за успеваемостью
В День зрения главный детский офтальмолог Мурманской области Наталия Евтушенко дала советы родителям, которые хотят сохранить зрение своих детей.
Первый звоночек, сигнализирующий о проблемах с глазами – жалобы на то, что стало плохо видно с доски или вдали, расплывчатость или двоение изображения, рассказала в беседе с журналистом СеверПост врач.
«Второе – так называемые головные боли напряжения, которые обычно появляются к концу учебного дня или учебной недели. Третье – снижение успеваемости. Школьнику стало неинтересно, потому что ему плохо видно с доски, он не успевает за другими детками, начинает прищуриваться. В этом случае дети могут наклоняться, помогать себе бровями. Если вы заметили, что что-то не так, надо постараться обратиться к специалисту. Чем раньше выявлено нарушение зрения, тем больше шансов, что его восстановят», - говорит детский офтальмолог Консультативно-диагностического центра Мурманской областной клинической больницы имени Баяндина Наталия Евтушенко.
Также важно правильно обустроить рабочее место школьника у окна. Свет у ребёнка –правши должен быть слева, у левши – справа. Свет должен быть тёплый. Желательно, чтобы равномерно освещалась рабочая тетрадь, либо учебник. В тёмное время суток необходимо использовать дополнительное освещение.
По словам врача, стоит обратить внимание и на гигиену зрения. Здесь поможет смена деятельности: 40-45 мин ребенок занимается, после чего минут 10-15 отдыхает.
«Правильная посадка, осанка, чтобы ребенок низко не наклонялся. В противном случае утомляется глазная мышца, напрягается аккомодация – возможность глаза перестраивается видеть предметы вблизи и вдали, в результате зрение снижается. Это может привести к раннему появлению близорукости», - объясняет Евтушенко.
Всемирная организация здравоохранения бьёт тревогу, к 2050 году близоруких людей, в том числе детей, станет более 50 миллионов. По последним данным, школьники России на третьем месте в мире по снижению зрения. Среди диагнозов лидирует близорукость.
«Первоклассникам, когда они еще не привыкли читать-писать, нужно ограничивать нахождение с гаджетами. 20-30 минут в день – это много. Нужно гулять, желательно в светлое время суток. По исследованиям в этом случае глаз растёт правильно, согласно возрасту, а близорукость развивается на 20-25% реже. Не стоит сразу записывать школьника во все секции. Добавлять нагрузку нужно постепенно», - подчеркнула врач.
Ранее анестезиолог-реаниматолог Мурманской областной детской клинической больницы Валерия Смыкова рассказала, что набирающий популярность у подростков тренд «хромирование» ведёт к необратимым последствиям - ожогам органов дыхания, системным заболеваниям, а также к онкологии.
Читайте также: Для токарей и фрезеровщиков торгового порта разработали специальные защитные очки с диоптриями
-
2026-09-28, 14:36
Промпроизводство в Мурманской области немного подросло
Промышленное производство в Мурманской области в январе – августе 2026 года выросло на 1,2 процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом сообщает Мурманскстат. При этом рост отмечается в добыче металлических руд – 10,5% и металлургическом производстве – 3,5%. Однако на 76,2% упало производство в сфере «Прочие транспортные...подробнее
-
2026-09-28, 14:25
Мошенники «нагрели» жителя Апатитов на два миллиона двести тысяч
В полицию Апатитов с заявлением о мошенничестве обратился 29-летний местный житель. Мужчина сообщил, что накануне ему поступил телефонный звонок от неизвестного, представившегося сотрудником налоговой службы. Под предлогом проведения декларации и проверки происхождения денежных средств звонивший убедил потерпевшего назвать код из СМС-сообщения для подтверждения...подробнее
-
2026-09-28, 14:18
Академик: Для развития искусственного интеллекта подходит Крайний Север
Центры обработки данных (ЦОДы) для работы с технологиями искусственного интеллекта целесообразно размещать на Крайнем Севере, где в силу природных условий есть возможность эффективно отводить тепло от серверов, считает президент Российской академии наук Геннадий Красников. Одним из барьеров на пути развития искусственного интеллекта считается выделение серверами большого...подробнее
-
2026-09-28, 14:03
Прокуратура проверит Фонд капремонта на «зажатые» подрядчикам платежи
Затягивание выплат по работам в рамках реновации ЗАТО Мурманской области, о чем ранее писал СеверПост, стало поводом для прокурорской проверки. Об этом информагентству сообщили в региональной прокуратуре. «С учетом изложенных в материалах ООО «Северпост» сведений о возможных нарушениях в деятельности НКО «ФКР МО», прокуратурой области...подробнее
-
2026-09-28, 14:02
Погода в Мурманской области ухудшится
В ГУ МЧС России по Мурманской области предупреждают северян об ухудшении погодных условий. Так, ссылаясь на данные ФГБУ «Мурманское УГМС», те сообщают, что 29 сентября 2026 года днём на юге и в центральных районах Мурманской области прогнозируется сильный дождь. В Мурманской области ожидают сильный дождь 24 09 2026 Напомним, в последнее воскресенье...подробнее
-
2026-09-28, 13:24
В Мурманском университете состоялся первый выпуск поэтов
Поэтам, выпускникам студии «СТиХИ», впервые вручили дипломы Мурманского арктического университета о профессиональной переподготовке по уникальной программе «Литературный работник. Редактор». «Мы давно хотели запустить программу профессиональной переподготовки и искали вуз-партнёр, готовый помочь нам в этом. Нас поддержал Мурманский арктический...подробнее
-
2026-09-28, 13:22
Рыбный союз не видит предпосылок для удорожания красной икры в России
Существенного роста цен на красную икру к концу года не ожидается, такой прогноз дают в Рыбном союзе. Там заверили, что стоимость продукта не взлетит, даже несмотря на традиционный предновогодний ажиотаж. По словам представителей организации, текущий уровень цен «уже является критическим вызовом для рынка». Там также отметили, что из-за неудачной лососёвой...подробнее
-
2026-09-28, 13:19
На Шпицбергене поменяли губернатора
Новым губернатором Шпицбергена с января 2027 года назначен Йенс Олав Вестгёте Сэтер. Ему предстоит заняться сложным делом российского судна «Профессор Молчанов», арестованного норвежскими властями в Баренцбурге в результате судебного разбирательства между украинским «Нафтогазом» и Россией. Сэтер подчеркивает, что хочет поддерживать хорошее...подробнее
-
2026-09-28, 13:13
Североморцы учатся отстреливать дроны
На учебном полигоне Беломорской военно-морской базы Северного флота военнослужащие центра обеспечения провели плановые тактические занятия по противодействию средствам беспилотной авиации. Ключевым этапом подготовки стала отработка практических стрельб из гладкоствольного оружия по скоростным воздушным целям. В ходе занятий бойцы совершенствовали навыки стендовой стрельбы из...подробнее
-
2026-09-28, 13:00
«Отопительный» бюджет Заполярья сократили почти на 14 миллионов
На 13,7 млн сокращены средства на финансирование задач по подготовке объектов и сетей ЖКХ муниципальных образований Мурманской области к отопительному периоду. Соответствующие изменения отражены в постановлении регионального правительства. Они внесены в объемы финансирования государственной программы «Развитие энергетики и коммунального хозяйства», значится в...подробнее
-
2026-09-28, 12:47
«Капитан Грэй» откроется большим гала-концертом
В пятницу, 2 октября, в Мурманской областной филармонии состоится торжественное открытие Всероссийского форума-фестиваля «Капитан Грэй». В 15.00 начнётся большой гала-концерт открытия (12+). В концерте примут участие легендарный поэт-песенник Виктор Пеленягрэ («Как упоительны в России вечера»), известные московские барды Алексей Витаков и Алексей...подробнее
-
2026-09-28, 12:41
Маломерным судам ограничили выход в море в Печенгском округе
Постановлением администрации Печенгского муниципального округа от 28 сентября 2026 года № 1936 в период прохождения неблагоприятных метеоявлений введен режим «Повышенная готовность». Введено ограничение выхода маломерных судов с 12 час. 00 мин. 28 сентября 2026 года до 22 час. 00 мин. 30 сентября 2026 года на территории пгт. Печенга и н.п. Лиинахамари...подробнее
-
2026-09-28, 12:24
Мошенники изобрели новую сказку для доверчивых северян
Банк России предупреждает жителей Мурманской области о новом мошенническом кейсе с «цифровой доверенностью». Мошенники изобрели очередную схему обмана. Под видом сотрудников Социального фонда, налоговой службы и Центробанка они связываются с потенциальной жертвой через смс, электронную почту или мессенджеры. Обращаясь по имени-отчеству, пугают необходимостью...подробнее
-
2026-09-28, 12:23
«В Мурманске водителям автобусов всё позволено?» [видео]
Водитель автобуса №18 в Мурманске создал сразу две аварийных ситуации за минуту: промчался по встречной полосе, а затем повернул на запрещающий знак, что чуть не привело к ДТП. Об этом СеверПост сообщил читатель и в подтверждение своих слов прислал видео, на котором зафиксировано нарушение ПДД. На кадрах видно, как на спуске с улицы Папанина, которая не входит в маршрут...подробнее
-
2026-09-28, 12:01
Спортшкола в Полярных Зорях незаконно повысила цены
Прокуратура города Полярные Зори нашла нарушения при взимании платы за занятия физической культурой и спортом в муниципальной спортшколе «Энергия Севера». Установлено, что прейскурантами цен учреждения от 1 сентября и 29 декабря 2025 года определена стоимость платной дополнительной общеразвивающей программы «Стану чемпионом» (посещение...подробнее