Фото: СеверПост / Алёна Гаврилова
Мурманский психиатр: Говорить самому с собой – это норма
Общение с самим собой выглядит странно, но ничего страшного в этом нет. Мнением об этом поделилась врач-психиатр поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольга Чувадар.
Она отмечает, что чаще всего человек произносит какие-то фразы вслух автоматически, особенно когда радуется или испытывает недовольство.
Это совершенно нормально - сильные эмоции требуют выхода, считает эксперт. К примеру, проговаривание порядка действий при сложных манипуляциях некоторым помогает сосредоточиться.
Интересно, что для развития памяти психотерапевты даже советуют разговаривать вслух.
Все мы в детстве учили стихи наизусть, проговаривая их вслух. То же касается пересказа книги или повторения речи перед важным выступлением, указала врач.
При этом разговор с собой вслух может быть и защитным механизмом в конфликтной ситуации. У проговаривания мыслей вслух есть хороший психотерапевтический эффект, если речь не идет о патологиях, убеждена эксперт.
А вот при галлюцинациях, когда диалог ведётся к «кем-то внутри себя» или при обсессивно-компульсивных расстройствах, которые выражаются в постоянной перепроверке ситуации, нужно обратиться за помощью к специалисту.
Напомним, мурманский врач рассказала о необратимых последствиях подросткового тренда «хромирование».
Читайте также: В Печенгском округе ограничат выход в море
-
2024-10-24, 17:08
Жители Алакуртти четыре года ждут ремонта моста
В Алакуртти местные жители уже четыре года ждут ремонта пешеходного моста. Он был признан аварийным в 2020 году. «Сколько это длится и сколько ещё ждать? Нам как, по воздуху летать? По этому мосту дети ходят, мамы с колясками. Не дай бог что случится , кто отвечать будет? Как долго будет длиться процесс передачи земельного участка для строительства нового...подробнее
-
2024-10-24, 16:51
Администрация о мокрых стенах в Гаджиево: Работы идут по графику
Работы по капитальному ремонту фасада на улице Мира, 79 в Гаджиево проходят по графику, сообщили СеверПост в администрации ЗАТО Александровск после жалобы жителей на мокрые стены в квартирах. Там уточнили, что дома утепляются системой термолэнд. В этом году теплозащитной фасадной системой утепляются два дома в Снежногорске и два в Гаджиево. В Гаджиево уже завершено утепление...подробнее
-
2024-10-24, 16:35
Военный из Заполярья проиграл почти миллион и покончил с собой
В Мурманской области военнослужащий покончил с собой после того, как проиграл в онлайн-казино 900 тысяч рублей, подаренных на свадьбу. «23-летний Сергей (имя изменено) служил начальником вещевой службы в одной из воинских частей. В начале года парень сыграл свадьбу со своей девушкой. Спустя некоторое время Сергей увлёкся игрой в онлайн-казино. Сначала он ставил...подробнее
-
2024-10-24, 16:26
В мурманской школе установили баннер с искаженными фактами о Герое Советского Союза
В мурманской школе №41 состоялось торжественное открытие мурала, посвященного контр-адмиралу Николаю Александровичу Лунину.Рядом установили информационный стенд, на котором жители города заметили грубейшие ошибки.Так, указаны неверные годы жизни моряка-подводника. Николай Лунин родился в 1907, а скончался в 1970 году. На стенде указаны даты 1915 - 1968 годы.«С...подробнее
-
2024-10-24, 16:23
Нелегальные свалки в Ковдорском округе устранят в 2025 году
Несанкционированные свалки по дороге на кладбище в селе Ёна уберут в 2025 году. Об этом сообщил депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев. По его словам, специалисты отдела муниципального контроля провели выездное обследование и установили, что справа от дороги на кладбище имеются незаконные свалки. Средства на их ликвидацию заложены в бюджет муниципалитета на...подробнее
-
2024-10-24, 16:01
В Североморске осудили Wildberries за выгрузку товаров во дворе
В Североморске суд признал незаконной выгрузку товаров Wildberries во дворе дома на улице Комсомольская, 2. Об этом сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Мурманской области.Ранее к специалистам надзорного органа с жалобой на выгрузку товаров во вдоре обратились местные жители. Эксперты установили нарушение требований Федерального закона, Санитарных правил и...подробнее
-
2024-10-24, 15:34
На плавучей АЭС отключился реактор
На ПЭБ «Академик Ломоносов» из-за шторма отключилась реакторная установка. Как уточнили ИАА «ПортНьюс» в АО «Концерн Росэнергоатом», реактор левого борта работает в штатном режиме. «Отключение произошло в соответствии с проектными алгоритмами. Пределы и условия безопасной эксплуатации ПЭБ не нарушены. Радиационная обстановка в районе...подробнее
-
2024-10-24, 15:30
По пути в Междуречье стало светлее
В Кольском районе закончено устройство недостающего электроосвещения на автоподъезде к населенному пункту Междуречье. Об этом сообщил региональный Минтранс.Установлено 19 светодиодных светильника на 15 опорах. Гарантийный срок на выполненные работы составляет пять лет. Мурманский ветеринар рассказал о чумных голубях 24 10 2024 Напомним, завершен капитальный...подробнее
-
2024-10-24, 15:28
Полёты из Мурманска в Калугу и Минск временно отменены
Международный аэропорт Мурманск с 27 октября переходит на осенне-зимнее расписание полётов. В период действия осенне-зимнего расписания полёты из Мурманска будут осуществлять 9 авиакомпаний по 8 направлениям. Ежедневно в Москву (Домодедово, Шереметьево) планируется до 8 рейсов, в Санкт-Петербург - до 4. Кроме того, еженедельные регулярные рейсы свяжут Мурманск с...подробнее
-
2024-10-24, 15:20
Работникам в Заполярье задолжали 28 млн рублей зарплаты
В Мурманской области о наличии просроченной задолженности по заработной плате по состоянию на 1 октября 2024 года сообщили две организации. Суммарная задолженность составила 28,8 миллиона рублей перед 98 работниками. Такие данные предоставили специалисты Мурманскстата. В среднем одному работнику не выплачено 293,9 тысячи рублей зарплаты. Рыбаки задолжали по кредитам...подробнее
-
2024-10-24, 14:50
Где будет сидеть нападавший на Чибиса?
Нападавший на губернатора Андрея Чибиса Александр Быданов может отбывать наказание либо в исправительной колонии №17 Мурманска («Угольки»), либо в Колпинской колонии в Санкт-Петербурге. Об этом СеверПост сообщил адвокат Александр Москаленко. Вариант с колонией в Колпино обусловлен пропиской Быданова, который зарегистрирован в Санкт Петербурге, пояснил...подробнее
-
2024-10-24, 14:49
В Мурманске проходит заседание международного комитета Совета Федерации
В Мурманской области проходит выездное заседание комитета Совета Федерации по международным делам под руководством заместителя Председателя Совета Федерации Константина Косачёва. В повестке - вопросы по соблюдению морской конвенции ООН, сообщил в своём telegram-канале губернатор Андрей Чибис. «Конвенция океанов» имеет большое значение для обеспечения интересов...подробнее
-
2024-10-24, 14:44
Новый глава Мурманска принял присягу
Новый глава Мурманска Юрий Сердечкин в четверг принял присягу. «Клянусь при осуществлении полномочий главы города Мурманска соблюдать Конституцию Российской Федерации, федеральные законы, законы Мурманской области, Устав муниципального образования город Мурманск и другие нормативные правовые акты органов муниципального самоуправления. Уважать и охранять права и свободы...подробнее
-
2024-10-24, 14:40
Рыбаки задолжали по кредитам больше триллиона рублей
Задолженность по кредитам рыбопромышленных предприятий на 1 октября 2024 года превысила 1,1 трлн рублей. Об этом журналистам сообщил президент Всероссийской ассоциации рыбохозяйственных предприятий, предпринимателей и экспортеров (ВАРПЭ) Герман Зверев. В качестве основной проблемы отрасли он выделил высокую стоимость денег: «Самая главная проблема, которая сейчас...подробнее
-
2024-10-24, 14:27
Адвокат Быданова: Подзащитный рассматривал возможность ухода на спецоперацию
Нападавший на губернатора Мурманской области Александр Быданов ранее рассматривал возможность ухода на военную спецоперацию. Об этом в разговоре с СеверПост сообщил его адвокат Александр Москаленко. «Раньше он рассматривал такую возможность. Всё же меняется в нашей жизни», - прокомментировал собеседник. Адвокат охарактеризовал приговор Быданову как чересчур...подробнее