Фото: Администрация Мурманска
Мурманский психолог: Как не развестись за новогодние праздники
Для многих семейных пар затяжные выходные становятся настоящим испытанием на прочность: порой супругам приходится заново привыкать друг к другу. Как избежать конфликтов и не допустить расставания в новогодние каникулы? Мурманский психолог Виктория Капотова дала несколько советов северянам.
Первый совет: идти спать, а не конфликтовать, если ссора вызвана накопленной усталостью.
Важно заняться своими делами и жить в том же примерно режиме, как и при обычной жизни: на забывать о хобби, друзьях, мероприятиях, прогулках, говорит психолог. Правильно будет, например, спланировать выходные.
«Можно пробовать выяснить что именно хочет партнёр и максимально чётко, но бережно озвучивать свои потребности, - прокомментировала Виктория Капотова.- Правильным шагом будет написать списки за что каждый любит другого, а также сформулировать правила семьи».
Также психолог посоветовала познакомиться с партнёром заново и постараться сформировать о нём свежее впечатление, а не из старых обид.
«Но если хочется выстроить отношения, а не просто перетерпеть выходные, то супругам поможет семейная психотерапия», - указала эксперт.
Напомним, мурманчане будут разводиться в кредит.
Читайте также: Авария в центре Мурманска затруднила проезд
-
2025-10-01, 07:08
В России начался осенний призыв
1 октября в России начался осенний призыв. В армию должны призвать 135 тысяч человек. Указ о призыве накануне подписал президент России Владимир Путин. В Мурманске сокращается количество школьников 30 09 2025 Напомним, призыв будет проходить до 31 декабря 2025...подробнее
-
2025-09-30, 22:48
Вторую ночь подряд небо в Заполярье сияет
В Мурманской области вторую ночь подряд наблюдается красивое полярное сияние. Небо сияло яркими красками. Даже в Мурманске городская засветка не помешала любоваться яркими красками. Туристка застряла на горе под Мончегорском 30 09 2025 Благодарить за это нужно мощную магнитную бурю уровня G3. Напомним, день назад небо сияло так же ярко, как и в последний день...подробнее
-
2025-09-30, 22:20
В бюджете страны предусмотрены средства на ремонт мурманского «Алёши»
В рамках федерального проекта «Сохранение культурного и исторического наследия» предусмотрены средства на проведение ремонтно-реставрационных работ памятника «Защитникам Советского Заполярья» в Мурманске. Кроме того, деньги будут выделены и на благоустройство прилегающей территории, следует из пояснительной записки к проекту федерального закона о...подробнее
-
2025-09-30, 21:46
Капитан американского авианосца о русской слежке: Это рутина
В Баренцевом море прошли учения американского и норвежского флотов. Кроме того, в северные моря пожаловал американский авианосец USS Gerald R. Ford. Капитан корабля Дэвид Скарози оценил качество слежения, которое проводили российские военные моряки и лётчики. «Рутина. Нормально. Безопасно. Профессионально. Ничего существенного», — ответил...подробнее
-
2025-09-30, 21:18
Заполярье получит деньги на разработку проекта удаления затонувших объектов
В 2026 году в федеральном бюджете предусмотрено 1,108 миллиарда рублей на разработку документации по удалению затонувшего имущества. Об этом говорится в пояснительной записке к законопроекту о федеральном бюджете на 2026 и 2027-2028 годы. Соцсети про мост в Кировске: Несите фломастер, будем дату исправлять 30 09 2025 Субсидия будет выделена в рамках Федерального...подробнее
-
2025-09-30, 20:47
Норвежскую фирму поймали на загрузке мёртвой рыбы
Норвежская фирма Mowi была поймана на загрузке умершей рыбы на судно. Она была отсортирована для употребления в пищу людьми. Факт был обнаружен в ходе внеплановой проверки инспекторами Норвежского управления безопасности пищевых продуктов (Mattilsynet). Инспекторы обнаружили, что почти вся рыба, которую загрузили на судно, не подавала признаков жизни. Ведомство немедленно...подробнее
-
2025-09-30, 20:18
Туристка застряла на горе под Мончегорском
29 сентября женщина отправилась в поход по тундрам в окрестностях Мончегорска. Она не смогла самостоятельно спуститься с горы. Сообщение о том, что туристка находится в горной местности одна, поступило от её подруги в 21.00. Сотрудники ПАСС МКУ «Управление ГО и ЧС» установили связь с указанной гражданкой. «Установлено, что гражданка не является местным...подробнее
-
2025-09-30, 19:42
При пожаре обрушились конструкции в мурманской «деревяшке»
30 сентября в Мурманске на улице Калинина, 25 загорелся деревянный нежилой дом. О пожаре сообщили в 15.42. Пожар был полностью ликвидирован в 17:25. В результате возгорания обгорели и обрушились деревянные конструкции здания на площади 100 кв.м. Две больницы Заполярья остались без главврачей 30 09 2025 Причины пожара устанавливаются. Напомним, мурманский водитель...подробнее
-
2025-09-30, 19:16
На развитие Мурманского транспортного узла выделят 13 миллиардов
В 2026-2027 годах на создание объектов железнодорожной инфраструктуры в рамках комплексного развития Мурманского транспортного узла потратят 13 миллиардов рублей. Об этом говорится в пояснительной записке к законопроекту о федеральном бюджете на 2026‒2028 годы, внесенному правительством РФ в Государственную думу. Финансирование госпрограммы развития судостроения...подробнее
-
2025-09-30, 18:54
Мурманский футбольный клуб «Север» сменит главного тренера
После окончания заключительного тура чемпионата Северо-Запада футбольный клуб «Север» принял решение прекратить сотрудничество с главным тренером Алексеем Лысенко. «Мы благодарим специалиста за проделанную работу и желаем ему успехов в дальнейшей карьере», — сообщает «Север». В Мурманске сокращается количество школьников 30 09...подробнее
-
2025-09-30, 18:14
В Мурманске из-за аварии перекрыта улица
В Мурманске произошла авария на улице Александра Невского. Столкнулись грузовик и легковушка. В результате заблокировано движение по улице в обе стороны. Водителям приходится объезжать затор. В Мурманске сокращается количество школьников 30 09 2025 Напомним, подрядчик рассказал о строительстве ливнёвки на Подгорной в...подробнее
-
2025-09-30, 17:59
В мурманской больнице открылась часовня [видео]
В здании консультативно-диагностического центра Мурманской областной клинической больницы (бывшее МДЦ) открылась часовня в честь Владимирской иконы Божьей Матери. Об этом сообщили представители больницы. По их данным, открытие прошло 30 сентября, освещал часовню лично митрополит Митрофан. Отмечается, что основная икона часовни - в честь Пресвятой Богородицы...подробнее
-
2025-09-30, 17:50
Соцсети про мост в Кировске: Несите фломастер, будем дату исправлять
В Кировске, как сообщают очевидцы, не успели к очередной дате доделать мост через реку Юкспорйок. Ремонтные работы, согласно последним исправлениям на анонсе, должны были быть завершены 30 сентября. На фото, которые публикуют местные жители, мост не открыли. В Мурманске сокращается количество школьников 30 09 2025 Напомним, движение по мосту остановили 2 июня 2024...подробнее
-
2025-09-30, 17:22
В Мурманске появится современный отель
В заполярной столице появится новый современный отель. Об этом сообщил Андрей Чибис.Он отметил, что отель будет расположен на месте бывшей гостиницы «Шахтер».Как отметил глава региона, между правительством Мурманской области, президентом ведущего федерального гостиничного оператора Cosmos Hotel Group Александром Биба и генеральным директором компании...подробнее
-
2025-09-30, 17:15
Из описаний товаров могут исчезнуть термины «экокожа» и «экопух»
В описании товаров могут запретить использовать словосочетания «экокожа», «веган-кожа», «экологичная кожа» «экомех», «экопух», а также аналогичные по смыслу термины. Проект соответствующего постановления кабмина, подготовленный Минпромторгом, размещен на сайте проектов нормативных правовых актов. Он может...подробнее