Фото: СеверПост / Александр Логинов

Мурманский психолог: Ёлку пора убирать

После Старого нового года ёлку желательно убрать. Она, шарики, гирлянды – атрибуты праздника. Если люди хотят продлить приятное ощущение от торжества, то, по сути, они себя обманывают, в разговоре с СеверПост поделилась мнением психолог Ирина Геронтиди.

«Вообще, картина очень грустная: все уже ландыши ждут, а человек с ёлкой. Смотрите, что произошло с советский времён: мы наряжали ёлку к концу декабря. Сейчас мы делаем это уже в ноябре.  То есть с этого времени мы начинаем праздновать Новый год», - сказала она.

Тяга к «продолжению банкета» с точки зрения психологии может означать, что людям не хватает каких-то радостных, позитивных событий.Возможно, имеет место какая-то нереализованная потребность, предположила эксперт.

«Нужно подойти к этому вопросу рационально. На листочке выписать в столбик: плюсы и минусы в жизни и исходя из этого определить, чам можно себя радовать каждый день. Начать можно с любимой чашки, из которой пить свой любимый напиток», - советует психолог.

Эксперт советует искать радостные моменты в каждом дне. Например, отмечать новые праздники: недавно, например, были День дочери и День спасибо.

«Вторая рекомендация: если чувствуете, что вам не хватило праздников, придумайте семейные традиции. Я, например, знаю людей, которые придумывали для себя праздники по временам года.  Можно, например, ввести в семейный календарь День пряника или День кормления птиц», - указала психолог.

Также нужно подумать, в связи с чем может не хватать радости.  Кроме того, необходимо помнить: ощущение радости нам даёт движение, считает собеседница.

«Главное, понимать – мы сами авторы своей жизни и можем придумать себе много радостей, вне зависимости от календаря», - резюмировала она.

Напомним, на Праздник Севера ожидают 6,5 тысячи спортсменов.

---

Читайте также: Первая мурманская морепродукция нового года ушла в Норвегию и Китай