Фото: СеверПост / Ирина Швед
В феврале стоит заменить бургер на морковку
В февральском рационе северян должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, В, Е и D. Почему не стоит заменять морковку фастфудом, узнал СеверПост.
К февралю многие северяне подходят обессиленными полярной ночью. Нет сил и желания двигаться, ничего не хочется делать, падает иммунитет. Чтобы поддержать организм, требуются продукты, богатые витаминами, но условной морковке или зелёным овощам, северяне предпочитают бургер. Почему?
«Засилье быстрых углеводов подкупает легкостью и простотой употребления. Съел, выпил, быстро утолив голод, и не нужно заморачиваться с приготовлением. А усилители вкуса, подкрашивания и химические добавки делают этот яд привлекательным и повышают аппетит, заставляя поджелудочную работать постоянно на больших оборотах, выделяя инсулин», — рассказал физиолог, биохимик и действительный член Международной академии естественных наук Александр Савёлов-Дерябин.
Последствия такого рациона весьма плачевны. По словам Дерябина, молодое поколение начинает лысеть, заболевать диабетом, получает проблемы с ЖКТ.
Савёлов-Дерябин подчёркивает, что хлебопекарские дрожжи и сахар уничтожают человека.
«Такая пища окисляет организм, нарушает обменные процессы, возникают процессы брожения, гниения и распада. Все это засоряет и выводит из строя системы организма, где слепота, глухота и прочие аномалии - следствие пищевого невежества», — отмечает он.
Стоит отметить, что слова о слепоте и глухоте — не просто страшилки. На самом деле однообразная диета, состоящая из фаст-фуда, может привести к таким проблемам.
Так, в конце января в Британии прогремела новость о том, что 8-летний мальчик навсегда останется слепым, и виноват в этом однообразный рацион. Ребёнка кормили только наггетсами, сосисками и печеньем.
Дефицит витамина А, которым изобилует та же морковка, привёл к необратимым последствиям, навсегда превратив ребёнка в инвалида.
Сходные, но ещё более серьёзные проблемы со здоровьем получил тинейджер из Бристоля, который к 19 годам навсегда остался глухим и слепым. Виной тому, как пишет Independent, диета из чипсов и сосисок.
«Подобный способ питания нельзя рекомендовать ввиду полного отсутствия насыщенности продуктов полезными веществами. В совокупности эти продукты уничтожают человека», — предупреждает эксперт.
Напомним, вылов рыбы в северных морях упал на треть.
Читайте также: «Свой дом в Арктике» получили 978 северян
-
2025-12-29, 18:45
Мурманская многоэтажка в числе победителей всероссийского конкурса
Дом № 5/1 на улице Полярные Зори в Мурманске занял первое место в номинации «Самый энергоэффективный дом» III всероссийского конкурса «Лучший дом. Лучший двор», сообщил глава города Иван Лебедев. По его данным, конкурс включал в себя ещё четыре номинации: «Лучший двор», «Лучший подъезд», «Самый дружный дом» и...подробнее
-
2025-12-29, 18:38
На кольцах у Оленегорска в тестовом режиме запустили освещение
На кольцевой развязке у Оленегорска в тестовом режиме начало работать освещение. Об этом рассказали в администрации города. «Оборудование сейчас работает в тестовом режиме. Это стандартный этап перед полноценным запуском. Специалисты проверяют работу системы, настраивают автоматику и балансируют нагрузку. Именно поэтому часть фонарей временно неактивна. Обслуживающей...подробнее
-
2025-12-29, 18:17
Более 200 тонн озёрного льда привезли из Заполярья на фестиваль в Петербург
Из Мурманской области в Санкт-Петербург привезли более 200 тонн озёрного льда для фестиваля ледовых скульптур «КроншЛед» (0+). Именно в Заполярье нашелся материал нужной толщины - более 20 сантиметров.Более 20 мастеров из 12 городов России и Казахстана создали 14 композиций. В поисках визуальных идей для эскизов скульпторам впервые помогал искусственный...подробнее
-
2025-12-29, 18:11
В Заполярье завершили расследование несчастного случая на борту судна
В Мурманской области завершено расследование тяжелого несчастного случая, произошедшего на борту судна. Случай расследовался как сокрытый, так как работодатель несвоевременно сообщил о нём в надзорное ведомство, сообщает региональная Гострудинспекция. Отмечается, что инцидент произошел в ноябре 2024 года с работником ООО «РП - Шиппинг». В частности, в ходе шторма...подробнее
-
2025-12-29, 17:56
Региональный Роспотребнадзор: Как выбрать красную икру
В региональном Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать красную икру для праздничного стола.Специалисты советуют приобретать икру только в местах законной предпринимательской деятельности. Продукция, приобретённая с рук и в местах несанкционированной торговли, зачастую не имеет документов, подтверждающих её качество и безопасность. Оптимальная тара для икры - стекло...подробнее
-
2025-12-29, 17:46
На мурманской «Снежинке» появился новый информационный стенд
На территории спортивного комплекса «Снежинка» установлен новый информационный стенд, призванный повысить комфорт посетителей и улучшить навигацию по объекту, сообщила администрация Мурманска. По данным мэрии, он объединил в одном месте полезные сведения: схемы лыжных маршрутов, актуальное расписание мероприятий и тематическую экспозицию, посвящённую юбилейному...подробнее
-
2025-12-29, 17:23
В Печенгском округе состоится лыжная прогулка с Дедом Морозом
В Печенгском округе на лыжном стадионе в районе Заречья 1 января в 15 часов стартует акция «Бросай салат, вставай на лыжи» (0+). Об этом рассказали в местной администрации. «Что вас ждет? Зажигательная разминка; лыжная прогулка с Дедом Морозом и Снегурочкой (дистанция на любой вкус: от 100 м до 3 км); фотосессии; новогодние хороводы, игры и веселые...подробнее
-
2025-12-29, 17:11
Режим повышенной готовности введут в Кольском округе
В Териберке, Ура-Губе и Междуречье введут режим функционирования «Повышенная готовность» с полуночи 30 декабря. Это связано с неблагоприятными погодными условиями.Режим повышенной готовновсти будет действовать до 24 часов 31 декабря.Кроме того, ограничат выход маломерных судов в море. В Заполярье определили сильнейших лыжников региона 29 12...подробнее
-
2025-12-29, 17:05
Дорогу на Териберку закроют с 21 часа
В Мурманской области планируют временно ограничить движение транспорта по автодороге Кола — Серебрянские ГЭС до Туманного и автоподъезду к Териберке. Об этом в понедельник, 29 декабря, сообщил Мурманскавтодор. Проезд закроют с 21 часа. Причиной, по всей видимости, послужило ухудшение погодных условий. В Кировске отменили лавинную опасность 29 12 2025 Напомним,...подробнее
-
2025-12-29, 16:57
«Ситиматик» примет отходы от снесённого в Мурманске дома только в 2026 году
Жители улицы Челюскинцев будут вынуждены Новый год встретить рядом со свалкой. Отходы от снесённого деревянного дома администрация Мурманска вывезти не может, так как мурманский филиал АО «Ситиматик» их не принимает. При этом в 100 метрах находится школа. «С 19 декабря временно приостановлена операция по вывозу строительного мусора в связи с уведомлением...подробнее
-
2025-12-29, 16:50
Известна программа гуляний в новогоднюю ночь в Печенгском округе
В новогоднюю ночь для жителей и гостей Никеля и Заполярного пройдут праздничные мероприятия у главных окружных елок, сообщает администрация Печенгского округа. В частности, в Заполярном 1 января 2026 года жителей и гостей города ждут на городской площади на празднике «Хочу назад, в СССР» (0+). Начало в 2.00. В Никеле новогодний праздник также собирает северян 1...подробнее
-
2025-12-29, 16:39
Микрорайон Североморска оставили без отопления и горячей воды
В девятом микрорайоне ЗАТО Североморск приостановили подачу горячей воды и отопления из-за недопущения аварийной ситуации на теплосети. Об этом сообщили в администрации муниципалитета. Там заявили, что отопления и горячего водоснабжения не будет до окончания ремонтных работ - примерно до 09.00 30 декабря. Под список попали дома: улица Инженерная, 1, 2, 3, 4, 5,...подробнее
-
2025-12-29, 16:35
В Мончегорске в новогоднюю ночь будет перекрыто движение
В Мончегорске в связи с проведением праздничных новогодних мероприятий в период с 19.00 31 декабря до 02.00 первого января 2026 будет перекрыто автодвижение на перекрестке с круговым движением на Площади Революции. Подробнее узнать расписание движения автобусов по маршрутам № 2, № 8, № 104М можно на сайте регионального Минтранса. На Щербакова в Мурманске троллейбус...подробнее
-
2025-12-29, 16:25
Сколько стоят новогодние салаты на заказ в мурманских кафе
Журналист СеверПост проанализировал цены в нескольких точках общепита Мурманска. Тот, кто не хочет или не имеет времени готовить к новогоднему столу, запросто сможет купить готовую еду. Правда, кошелёк при этом изрядно похудеет. Два личных повара готовы настругать оливье с докторской колбасой за 1600 рублей за килограмм, с говяжьей вырезкой - 1900 рублей за килограмм. Они же...подробнее
-
2025-12-29, 16:19
В Заполярье определили сильнейших лыжников региона
В Долине Уюта провели чемпионат и первенство Мурманской области по лыжным гонкам – первый тур «Полярного кубка» Федерации лыжных гонок региона, сообщает региональное министерство спорта. На протяжении двух дней спортсмены, порядка 150 лыжников из разных муниципалитетов региона, состязались в свободном и классическом стилях. Победу в классическом стиле...подробнее