Фото: СеверПост / Ирина Швед
В феврале стоит заменить бургер на морковку
В февральском рационе северян должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, В, Е и D. Почему не стоит заменять морковку фастфудом, узнал СеверПост.
К февралю многие северяне подходят обессиленными полярной ночью. Нет сил и желания двигаться, ничего не хочется делать, падает иммунитет. Чтобы поддержать организм, требуются продукты, богатые витаминами, но условной морковке или зелёным овощам, северяне предпочитают бургер. Почему?
«Засилье быстрых углеводов подкупает легкостью и простотой употребления. Съел, выпил, быстро утолив голод, и не нужно заморачиваться с приготовлением. А усилители вкуса, подкрашивания и химические добавки делают этот яд привлекательным и повышают аппетит, заставляя поджелудочную работать постоянно на больших оборотах, выделяя инсулин», — рассказал физиолог, биохимик и действительный член Международной академии естественных наук Александр Савёлов-Дерябин.
Последствия такого рациона весьма плачевны. По словам Дерябина, молодое поколение начинает лысеть, заболевать диабетом, получает проблемы с ЖКТ.
Савёлов-Дерябин подчёркивает, что хлебопекарские дрожжи и сахар уничтожают человека.
«Такая пища окисляет организм, нарушает обменные процессы, возникают процессы брожения, гниения и распада. Все это засоряет и выводит из строя системы организма, где слепота, глухота и прочие аномалии - следствие пищевого невежества», — отмечает он.
Стоит отметить, что слова о слепоте и глухоте — не просто страшилки. На самом деле однообразная диета, состоящая из фаст-фуда, может привести к таким проблемам.
Так, в конце января в Британии прогремела новость о том, что 8-летний мальчик навсегда останется слепым, и виноват в этом однообразный рацион. Ребёнка кормили только наггетсами, сосисками и печеньем.
Дефицит витамина А, которым изобилует та же морковка, привёл к необратимым последствиям, навсегда превратив ребёнка в инвалида.
Сходные, но ещё более серьёзные проблемы со здоровьем получил тинейджер из Бристоля, который к 19 годам навсегда остался глухим и слепым. Виной тому, как пишет Independent, диета из чипсов и сосисок.
«Подобный способ питания нельзя рекомендовать ввиду полного отсутствия насыщенности продуктов полезными веществами. В совокупности эти продукты уничтожают человека», — предупреждает эксперт.
Напомним, вылов рыбы в северных морях упал на треть.
Читайте также: «Свой дом в Арктике» получили 978 северян
-
2025-09-16, 16:40
«Клавдия Еланская» отправится в первый рейс после ремонта
Теплоход «Клавдия Еланская» 16 сентября отправляется в первый рейс после планового ремонта, сообщил региональный Минтранс. «После ремонтных работ проведены швартовные и ходовые испытания судна, получены свидетельства Морского судового регистра», - добавили в министерстве. Постамент «Пушки» восстановят в прежнем виде 16 09...подробнее
-
2025-09-16, 16:35
Северян научат ловить фальшивые купюры на глаз
Получить ценные финансовые советы, познакомиться со специальной кассовой техникой, научиться отличать подлинные банкноты от фальшивых. Такое станет возможным в рамках Дня открытых дверей (0+), который состоится 27 сентября во всех отделениях Центрального банка РФ.В Мурманске гостей приглашают по адресу: Профсоюзов, 11, сообщают организаторы. Как отмечается, посетители...подробнее
-
2025-09-16, 16:17
Огромную свалку мусора обнаружили в Заполярном
В Заполярном местные жители жалуются на огромную свалку мусора. Она образовалась в районе улицы Привокзальной.На свалке северяне обнаружили строительные отходы и старые автомобильные покрышки. В Мурмашах огонь повредил четыре гаража и опоры линии электропередачи 16 09 2025 Напомним, в Мурманской области ищут 73-летнюю...подробнее
-
2025-09-16, 16:15
Энергетики АО «МОЭСК» обеспечили бесперебойное электроснабжение избирательных участков
Энергетики АО «МОЭСК» обеспечили надежное и бесперебойное электроснабжение 49 избирательных участков в Мурманской области, подключенных к сетям компании. Для этого был реализован комплекс мер, включая формирование аварийного запаса материалов, обеспечение готовности бригад и техники, а также отмену плановых работ на линиях электропередачи. В рамках подготовки к...подробнее
-
2025-09-16, 16:10
Мурманские учёные представили инновации для Арктики
Ученые Мурманского арктического университета приняли участие в международной конференции по дистанционному зондированию Земли - ключевому событию для ведущих экспертов в области космического мониторинга. Мероприятие состоялось в Красноярске. Сотрудники лаборатории МАУ «Анализ данных и искусственный интеллект в арктических исследованиях» Ирина Лазарева и Екатерина...подробнее
-
2025-09-16, 15:49
Администрация Заозёрска возместила пять миллионов за экологический ущерб
Администрация Заозерска добровольно возместила ущерб, причинённый почвам при эксплуатации площадки для временного хранения снега. Об этом сообщил Росприроднадзор. «Ранее инспекторы Балтийско-Арктического управления Росприроднадзора проверили снегосвалку и зафиксировали нарушения. На необорудованном участке площадью 2500 квадратных метров складировались загрязненные...подробнее
-
2025-09-16, 15:44
Апатитские школьники помогают убирать картофель
Ученики и педагоги школы №4 Апатитов помогают Полярной опытной станции ВИР на уборке картофеля, об этом сообщила местная администрация. Отмечается, что картофель на полях ПОСВИРа убирают механизированным способом. Площадь участка - почти 6 гектаров земли.Трудовые бригады помогают отделять уже извлеченные из земли клубни от ботвы и раскладывать их в ящики, очищают поле от...подробнее
-
2025-09-16, 15:32
За нарушение правил перевозки детей могут оштрафовать на 200 тысяч
Госдума на пленарном заседании приняла в первом чтении законопроект об увеличении до 200 тысяч рублей штрафов за нарушение требований к перевозке детей. Авторами законопроекта выступила группа сенаторов, инициатива была внесена на рассмотрение Госдумы в марте. Законопроектом предлагается усилить административную ответственность за нарушение требований к перевозке детей,...подробнее
-
2025-09-16, 15:15
В Заполярье сняли ограничения по сроку компенсаций аренды жилья для медиков
В Мурманской области отменены ограничения срока предоставления компенсационной выплаты за аренду жилья отдельным категориям медработников. Из резервного фонда правительства Заполярья на эти цели в 2025 году дополнительно выделено 10 миллионов рублей.«Пока приехавший специалист не получил служебное жилье, он получает компенсацию аренды жилья. Данная мера действует до 31...подробнее
-
2025-09-16, 15:07
Радио и ТВ в Мурманске отключат на внеплановую профилактику
Филиал РТРС «Мурманский ОРТПЦ» извещает о проведении внеплановых профилактических работ с остановкой трансляции теле- и радиопрограмм на объектах вещания города Мурманска в один из дней с 23 по 26 сентября 2025 года. Период проведения Программа ТВК/Частота РВ, мощность передатчика Отключения 10:15 –...подробнее
-
2025-09-16, 14:59
Активисты: Мурманские дворы превратились в водоёмы
С наступлением осени ряд дворов Мурманска превратились в водоёмы, рассказали в Народном фронте.По словам активистов, в частности речь идёт о многоэтаэтажном доме №10 на улице Героев Рыбачьего, проблемы которого начались сразу после ремонта двора. «Строители завысили уровень дороги...Теперь, чтобы выйти из дома после дождя, у входной двери приходится ставить...подробнее
-
2025-09-16, 14:57
В Госдуме предлагают увеличить оплачиваемый отпуск россиян
Депутаты Госдумы готовят к внесению инициативу об увеличении оплачиваемого отпуска с 28 до 35 дней. Об этом заявил депутат Госдумы от фракции «Справедливой России - За правду» Николай Новичков. «Законопроект по увеличению оплачиваемого отпуска гражданам до 35 дней совершенно необходим по причине того, что радикально выросла стрессоёмкость рабочего процесса,...подробнее
-
2025-09-16, 14:50
Постамент «Пушки» восстановят в прежнем виде
В администрации Мурманска уняли беспокойство мурманчан по поводу изменения облика памятника воинам Шестой героической комсомольской батареи. Там объяснили, что постамент памятника на проспекте Ленина будет облицован тем же диким камнем. «Облицовку постамента восстановят с помощью того же камня, но с применением современных технологий. Плитка из серого мрамора, которую...подробнее
-
2025-09-16, 14:44
В Видяеве заработает рыбная ярмарка
В ЗАТО Видяево в субботу, 20 сентября, приедет мобильная ярмарка «Наша рыба» (0+). Об этом сообщили в местной администрации. Ярмарка развернется вблизи дома №7 на улице Центральная с 11 до 17 часов. Федеральный телеканал снимает сюжет про мурманский университет 16 09 2025 Напомним, в Мурманской области ищут мужчину на красном...подробнее
-
2025-09-16, 14:28
Строители жилкомплекса в Долине Уюта ответили Геннадию Степахно
Пресс-служба GloraX прислала СеверПост текст, объясняющий затопление стройплощадки в Долине Уюта, о котором СеверПост рассказал депутат Мурманской областной Думы Геннадий Степахно. Строители объяснили, что участок под строительство характеризуется перепадами рельефа с наличием заболоченных участков. Перед стартом работ были проведены все необходимые изыскания на территории...подробнее