Фото: СеверПост / Ирина Швед
В феврале стоит заменить бургер на морковку
В февральском рационе северян должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, В, Е и D. Почему не стоит заменять морковку фастфудом, узнал СеверПост.
К февралю многие северяне подходят обессиленными полярной ночью. Нет сил и желания двигаться, ничего не хочется делать, падает иммунитет. Чтобы поддержать организм, требуются продукты, богатые витаминами, но условной морковке или зелёным овощам, северяне предпочитают бургер. Почему?
«Засилье быстрых углеводов подкупает легкостью и простотой употребления. Съел, выпил, быстро утолив голод, и не нужно заморачиваться с приготовлением. А усилители вкуса, подкрашивания и химические добавки делают этот яд привлекательным и повышают аппетит, заставляя поджелудочную работать постоянно на больших оборотах, выделяя инсулин», — рассказал физиолог, биохимик и действительный член Международной академии естественных наук Александр Савёлов-Дерябин.
Последствия такого рациона весьма плачевны. По словам Дерябина, молодое поколение начинает лысеть, заболевать диабетом, получает проблемы с ЖКТ.
Савёлов-Дерябин подчёркивает, что хлебопекарские дрожжи и сахар уничтожают человека.
«Такая пища окисляет организм, нарушает обменные процессы, возникают процессы брожения, гниения и распада. Все это засоряет и выводит из строя системы организма, где слепота, глухота и прочие аномалии - следствие пищевого невежества», — отмечает он.
Стоит отметить, что слова о слепоте и глухоте — не просто страшилки. На самом деле однообразная диета, состоящая из фаст-фуда, может привести к таким проблемам.
Так, в конце января в Британии прогремела новость о том, что 8-летний мальчик навсегда останется слепым, и виноват в этом однообразный рацион. Ребёнка кормили только наггетсами, сосисками и печеньем.
Дефицит витамина А, которым изобилует та же морковка, привёл к необратимым последствиям, навсегда превратив ребёнка в инвалида.
Сходные, но ещё более серьёзные проблемы со здоровьем получил тинейджер из Бристоля, который к 19 годам навсегда остался глухим и слепым. Виной тому, как пишет Independent, диета из чипсов и сосисок.
«Подобный способ питания нельзя рекомендовать ввиду полного отсутствия насыщенности продуктов полезными веществами. В совокупности эти продукты уничтожают человека», — предупреждает эксперт.
Напомним, вылов рыбы в северных морях упал на треть.
Читайте также: «Свой дом в Арктике» получили 978 северян
-
2026-08-17, 20:02
В Ковдоре меняют асфальт на пешеходных зонах
В Ковдоре продолжаются дорожные работы на улице Строителей. Об этом сообщает Минтранс региона. «Дорожники снимают старое покрытие проезжей части и параллельно выполняют укладку асфальтобетона на пешеходных зонах», - прокомментировали в ведомстве. Работы ведутся в рамках народной программы «На Севере – жить!». В Мурманске пройдёт...подробнее
-
2026-08-17, 19:45
Руководитель хора в Варзуге: Хотим быть услышанными
Культорганизатор Дома культуры в Варзуге и бессменный руководитель хора Наталия Вопияшина прокомментировала СеверПост ситуацию с ликвидацией коллектива. «Принято решение встретиться с руководством Терского округа. Ждем руководство в ближайшую пятницу. Очень хотим быть услышанными и понятыми», - сказала она информагентству. По ее словам, не один батюшка Василий...подробнее
-
2026-08-17, 19:10
В Оленегорске ликвидирован пожар в жилом доме
17 августа в 16.46 спасателям поступило сообщение о возгорании в четырёхэтажном жилом доме на Советской, 5 в Оленегорске. На месте происшествия работал дежурный караул 43-ей пожарной части Оленегорского филиала ГПС регионального Управления по ГОЧС и ПБ. В 16.59 пожар полностью ликвидирован. В результате пожара на первом этаже в двухкомнатной квартире в одной из комнат огнём...подробнее
-
2026-08-17, 18:35
Хор в Варзуге под угрозой закрытия
Старейший поморский фольклорный хор под угрозой закрытия. Об этом сообщил священнослужитель из Мурманской области и уроженец Терского округа Владимир Вольский. «В связи с закрытием сельского дома культуры в Варзуге решили закрыть и деятельность Варзужского поморского фольклорного хора, которым в течение последних пятнадцати лет руководит безвозмездно...подробнее
-
2026-08-17, 18:00
Пляжи Заполярья завершили купальный сезон
Пляжи Мурманской области, где официально было разрешено купание, завершили сезон. Как сообщили в министерстве туризма и предпринимательства региона, купание на двух арктических пляжах с нынешней недели запрещено.Там отметили, что ночи становятся холоднее, вода в озерах быстро остывает. «Этим летом вы посетили «Аврора Пляж» и «Северный пляж»...подробнее
-
2026-08-17, 17:36
В Полярных Зорях появились таблички с QR-кодами на остановках
В Полярных Зорях на остановках появились таблички с QR-кодами. При сканировании северяне смогут получить информацию о прибытии общественного транспорта. Об этом сообщили в администрации города. В мэрии северян призывают обратить внимание на них. Россияне выбирают QR-код для оплаты одежды и развлечений 28 11 2025 Ранее СеверПост писал о том, что северяне...подробнее
-
2026-08-17, 17:15
Начался ремонт автодороги Умба – Варзуга
В Терском округе начался ремонт автодороги Умба – Варзуга. Работы идут на участке с 89-го по 105-й км, сообщает региональный Минтранс. По данным ведомства, в ходе ремонта будет применена органоминеральная смесь, которая позволит снизить количество пыли. Также на участке заменят барьерное ограждение. Движение будет организовано в реверсивном режиме. Отмечается, что...подробнее
-
2026-08-17, 17:05
В Мурманской области объявлен повышенный класс пожарной опасности
В Мурманске, Апатитах, Кировске, Печенгском и Кольском округах 18 и 19 августа ожидается четвёртый региональный класс пожарной опасности, предупредило региональное МЧС со ссылкой на данные Мурманского УГМС. 19 августа к этому списку добавятся Мончегорск, Оленегорск и центральная часть Ловозерского округа. Пожарные из Мурманска выиграли международные соревнования и побили...подробнее
-
2026-08-17, 16:54
Названо число волейболистов-любителей в Заполярье
В 2025 году 8 957 северян занимались волейболом. Такие данные предоставили в Мурманскстате со ссылкой на региональное министерство спорта. «Волейболом в регионе занимались 8,9 тысячи северян, причём 3,3 из них — женщины», — говорится в сообщении статистиков. Кроме того, в ведомстве добавили, что 27 штатных тренеров готовили спортсменов. В...подробнее
-
2026-08-17, 16:18
Мурманчанка заподозрила ведущую хоровода в разжигании розни
На прошедшем в воскресенье на Семёновском озере фестивале «Хороводы России» одна из участниц услышала от ведущей слова, которые сочла разжиганием межнациональной розни. Об этом мурманчанка написала в комментариях под постом городской администрации. По словам девушки, ведущая хоровода публично попросила поднять руки русских, а затем обратилась к тем, кто этого не...подробнее
-
2026-08-17, 16:15
Горняк из Заполярного стал участником поезда здоровья
В Тулому пришёл медицинский поезд здоровья. Жители посёлка смогли в доступной форме пройти флюорографическое обследование, не выезжая в другие населённые пункты. Выезд бригады состоялся в рамках реализации проекта «Здоровый Север». Единую комплексную программу проекта разработал региональный Минздрав совместно с заслуженным врачом России, депутатом Госдумы...подробнее
-
2026-08-17, 15:58
Убийца из Печенгского округа останется под стражей
Печенгский суд продлил обвиняемому в убийстве срок содержания под стражей, сообщила объединенная пресс-служба судов. Отмечается, что судом было рассмотрено ходатайство старшего следователя Следственного отдела по г. Заполярный регионального СУ СК России по Мурманской области о продлении срока содержания обвиняемого под стражей. При разрешении ходатайства суд изучил...подробнее
-
2026-08-17, 15:56
Мошенники подставили фирму из Колы и обокрали жительницу Ставрополья
Жительница Ставропольского края перевела 280 тысяч рублей за машину, которую ей продавала якобы компания из Колы. После оплаты продавец пропал, а настоящая фирма оказалась ни при чём — мошенники подделали документы и воспользовались её названием, сообщает УМВД по Мурманской области.В апреле женщина нашла на сайте объявлений предложение от организации, которая...подробнее
-
2026-08-17, 15:46
Гость из культурной столицы в Кандалакше повёл себя некультурно
Накануне в Кандалакше был задержан мужчина, разбивший витрину в магазине-баре на улице Первомайской. По словам персонала, это произошло около полуночи. Прибыв на место, росгвардейцы обнаружили 39-летнего мужчину, который вёл себя вызывающе. Сотрудники заведения пояснили, что посетитель разбил витрину, но возмещать ущерб отказался, при этом причину своего...подробнее
-
2026-08-17, 15:34
В Правительстве России заявляют о росте экономики
По итогам первых шести месяцев 2026 года экономика России выросла на 0,6%, сообщается на сайте Правительства РФ по итогам совещания вице-премьера Александра Новака. Потребительский спрос за полугодие вырос на 4,8% — речь о розничной торговле, платных услугах и общественном питании. Уровень безработицы в июне составил 2,2% рабочей силы. На совещании обсуждались...подробнее