Фото: СеверПост / Александр Логинов
Мурманский педиатр о малоежках: «Не заставляйте, а мотивируйте!»
Аппетит каждого ребенка индивидуален. Как индивидуальны конституциональные и физиологические особенности детей, а потому нельзя навязывать общие стандарты питания всем подряд.
Об этом СеверПост рассказала педиатр мурманской детской поликлиники №1 Ирина Каковская.
По мнению врача, каждый малыш развивается в своём темпе, и задача родителей - создать условия, способствующие гармоничному росту и развитию, не забывая учитывать уникальные потребности своего ребенка.
В первую очередь, детям необходимо регулярное питание.
«В норме для детей: завтрак, обед, полдник, ужин и стакан кефира перед сном. Главное - избегать перекусов между основными приемами пищи. Никаких соков, конфет или бутербродов в перерывах!», - подчеркнула она.
Немаловажна и физическая активность. Ребёнок должен двигаться достаточно, чтобы поддерживать здоровый аппетит.
«Очень важно исключить вредные продукты. Кетчуп, майонез, фастфуд, газированные напитки и магазинные соки - это табу для детского рациона. Они вредят организму», - добавила она.
Впрочем, Ирина Каковская подчёркивает, что аппетит каждого ребенка индивидуален. Одни дети могут быть чуть пухлее, другие - стройнее, и это зависит от их конституции.
По словам врача, самая большая ошибка родителей – накормить через силу.
«Поддерживайте интерес к еде через разнообразие блюд, мотивируйте на совместные эксперименты на кухне», - предлагает врач.
Особенно частая ошибка родителей - накормить ребёнка во время болезни.
«В такие периоды снижение аппетита естественно, и попытки накормить ребёнка через силу ему только навредят», - отмечает Каковская.
Она добавляет:
«Если же родители замечают, что ребёнок постоянно отказывается от еды и заметно теряет вес, это повод обратиться к педиатру. Только специалист сможет оценить состояние малыша объективно на основе анамнеза и лабораторных исследований. В отдельных случаях потребуется консультация узких специалистов: кардиолога, эндокринолога или даже генетика.
Ранее СеверПост писал о том, что российские родители не прочь поучаствовать в «ветряночных вечеринках».
Читайте также: Погодный коктейль на 23 февраля: снег, дождь и ветер
-
2025-03-15, 12:10
В МВД призвали не перезванивать на незнакомые номера
Мошенники, используя различные предлоги, просят своих жертв перезвонить на неизвестный номер, после чего долго держат на линии, в результате со счета жертвы списывается крупная сумма денег. Об этом говорится в материалах МВД России. «Приходит СМС с просьбой перезвонить на указанный номер мобильного телефона. Просьба может быть обоснована любой причиной — помощь...подробнее
-
2025-03-15, 11:44
На «Серебрянке» два грузовика вылетели в кювет
На Серебрянском шоссе в субботу произошла авария - два КамАЗа вылетели в кювет. Об этом рассказали очевидцы. «ДТП произошло на 60 км», - пишут северяне в telegram-канале «Регион 51». Под Пушным в лобовом пострадали три человека 14 03 2025 Напомним, в районе дома №97 на улице Старостина в Мурманске автомобиль сбил...подробнее
-
2025-03-15, 11:12
Мурманчанину грозит до двух лет колонии за поврежденную машину
В Мурманске полицейскими задержан подозреваемый в повреждении припаркованной иномарки. В отдел полиции города поступило заявление от мужчины 1991 года рождения. Он сообщил, что припарковал автомобиль у своего дома, после чего, вернувшись к месту парковки, обнаружил повреждение правого зеркала заднего вида. Сотрудники полиции прибыли на место происшествия, где провели опрос...подробнее
-
2025-03-15, 10:45
Северяне просят убрать полигон на трассе Алакуртти - Кандалакша
Жители Заполярья обратились к губернатору с просьбой убрать полигон со 2-го километра автодороги Алакуртти - Кандалакша. «Лицензия на размещение объекта была выдана без уведомления властей региона. Сейчас занимаемся проверкой полномочности такого решения», - отметил глава региона Андрей Чибис. В детском саду Мурманска установят новые игровые комплексы 15 03...подробнее
-
2025-03-15, 10:12
Очевидцы: Ребенок поджёг заброшенную легковушку в Мурманске
В Мурманске мальчик поджёг мусорный контейнер и заброшенный легковой автомобиль. Об этом рассказали очевидцы.«Два раза поджёг мусорку, а потом машину», - пишут северяне в группе «Мурманск | ПВМ № 1». Коммунальщики и экстренные службы не могут попасть в мурманский двор 14 03 2025 Напомним, призёр Олимпийского Сочи лыжник Максим...подробнее
-
2025-03-15, 09:35
Бесплатный трансфер на Праздник Севера в Ловозере приостановили
В Мурманске приостановили запись на трансфер в Ловозеро, где в рамках 90-го Праздника Севера 22 марта пройдут соревнования по национальным видам спорта (0+). «Обращаем внимание, что ввиду повышенного спроса, запись на трансфер, для поездки на соревнования по национальным видам спорта в Ловозеро приостановлена», - сообщил Центр спортивной подготовки...подробнее
-
2025-03-15, 09:11
В субботу в Заполярье ожидается до -10°
В Мурманской области в субботу, 15 марта, ожидается переменная облачность. Местами пройдет снег. Ветер юго-западный умеренный. Температура воздуха днем -5-10°. Гололедица. Под Пушным в лобовом пострадали три человека 14 03 2025 Напомним, мурманчане смогут ознакомиться с проектом застройки Долины Уюта с 13 по 28...подробнее
-
2025-03-15, 08:09
В детском саду Мурманска установят новые игровые комплексы
В детском саду №105 города Мурманска обновят игровые площадки. На эти цели выделено 9,26 миллиона рублей. Игровое оборудование будет установлено летом в период с 1 июня по 31 июля 2025 года. На детских площадках установят новые веранды, песочницы, игровые комплексы в виде машинок, катера, пожарной машины, домика с горкой, локомотива и лабиринта. Мурманчанка взяла кредит...подробнее
-
2025-03-14, 22:44
Минздрав обновил перечень показаний для проведения аборта
Минздрав опубликовал проект приказа, уточняющего перечень медицинских показаний для проведения аборта. Документ опубликован на федеральном портале нормативных правовых актов. Перечень заболеваний, при которых показано искусственное прерывание беременности по медицинским показаниям, сформирован так, чтобы потенциальный риск от этого был меньше, чем риск от вынашивания...подробнее
-
2025-03-14, 22:14
Под Пушным в лобовом пострадали три человека
14 марта в 19.07 в районе Пушного произошло лобовое столкновение легковых автомобилей Nissan и Lada. В результате аварии, которая произошла на 1334 км, пострадали три человека. Они были госпитализированы. На мурманской телебашне включат праздничную иллюминацию 14 03 2025 ГАИ сообщает, что по предварительным данным водитель Lada не учёл дорожные и метеорологические...подробнее
-
2025-03-14, 21:49
С 2030 года в России вводится цветовая дифференция помоек
С 1 января 2030 года в России заработают единые цветовые требования для контейнеров для сбора коммунальных отходов. Норма установлена правительством России. Для несортированных отходов будут предназначены контейнеры серого цвета, для однородных групп — синего, для пластика — оранжевого, для стекла — зелёного, для пищевых отходов — коричневого В...подробнее
-
2025-03-14, 21:20
Дети мигрантов должны знать русский на «тройку»
Рособрнадзор утвердил минимальное количество баллов по русскому языку, которое нужно набрать детям мигрантов для приёма в школу. Минимальный балл - 3. Приказ Рособрнадзора опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. В документе говорится, что тестировать детей мигрантов на знание русского языка начнут с 1 апреля. Они должны набрать не менее трёх баллов,...подробнее
-
2025-03-14, 20:52
Норвежские F-35 вылетали встречать российских «Охотников за подлодками»
10 марта норвежские истребители F-35 вылетали на сопровождение двух российских Ту-142, (Bear — по классификации НАТО). Эти самолёты называют «охотниками за подлодками». Норвежские самолёты вылетали из Эвенеса в воздушное пространство между Баренцевым и Норвежским морями. «Российские патрульные самолёты совершали полёты у берегов Тромса, где в...подробнее
-
2025-03-14, 20:13
К скважинам Штокмана не подпустят ближе чем на полкилометра
Правительство России установило границы зон безопасности законсервированных скважин Штокмановского месторождения. Граница зоны безопасности проложена по окружности на расстоянии в 500 метров от скважин №2 и №7 Штокмановского газоконденсатного месторождения. На мурманской телебашне включат праздничную иллюминацию 14 03 2025 Приказ подписан главой Минтранса Романом...подробнее
-
2025-03-14, 19:37
В Мурманске ночью будут чистить от снега площадь Спорта
В Мурманске с 23.00 14 марта будет запрещена парковка автомобилей на площади Спорта. Будет проводиться уборка снега. Завершение работ запланировано на 08.00 15 марта. Также парковка будет запрещена на участке улицы Профсоюзов от проспекта Ленина до улицы Софьи Перовской. На мурманской телебашне включат...подробнее