Фото: СеверПост / Александр Логинов
Мурманский педиатр о малоежках: «Не заставляйте, а мотивируйте!»
Аппетит каждого ребенка индивидуален. Как индивидуальны конституциональные и физиологические особенности детей, а потому нельзя навязывать общие стандарты питания всем подряд.
Об этом СеверПост рассказала педиатр мурманской детской поликлиники №1 Ирина Каковская.
По мнению врача, каждый малыш развивается в своём темпе, и задача родителей - создать условия, способствующие гармоничному росту и развитию, не забывая учитывать уникальные потребности своего ребенка.
В первую очередь, детям необходимо регулярное питание.
«В норме для детей: завтрак, обед, полдник, ужин и стакан кефира перед сном. Главное - избегать перекусов между основными приемами пищи. Никаких соков, конфет или бутербродов в перерывах!», - подчеркнула она.
Немаловажна и физическая активность. Ребёнок должен двигаться достаточно, чтобы поддерживать здоровый аппетит.
«Очень важно исключить вредные продукты. Кетчуп, майонез, фастфуд, газированные напитки и магазинные соки - это табу для детского рациона. Они вредят организму», - добавила она.
Впрочем, Ирина Каковская подчёркивает, что аппетит каждого ребенка индивидуален. Одни дети могут быть чуть пухлее, другие - стройнее, и это зависит от их конституции.
По словам врача, самая большая ошибка родителей – накормить через силу.
«Поддерживайте интерес к еде через разнообразие блюд, мотивируйте на совместные эксперименты на кухне», - предлагает врач.
Особенно частая ошибка родителей - накормить ребёнка во время болезни.
«В такие периоды снижение аппетита естественно, и попытки накормить ребёнка через силу ему только навредят», - отмечает Каковская.
Она добавляет:
«Если же родители замечают, что ребёнок постоянно отказывается от еды и заметно теряет вес, это повод обратиться к педиатру. Только специалист сможет оценить состояние малыша объективно на основе анамнеза и лабораторных исследований. В отдельных случаях потребуется консультация узких специалистов: кардиолога, эндокринолога или даже генетика.
Ранее СеверПост писал о том, что российские родители не прочь поучаствовать в «ветряночных вечеринках».
Читайте также: Погодный коктейль на 23 февраля: снег, дождь и ветер
-
2025-06-19, 09:49
«Если бы лайки и репосты могли лечить раны китов»
Мурманский гид Дмитрий Бабенко, который активно освещает инфоповоды из сферы туризма в своём telegram-канале «Курорты Кольского края», отметил, что не хочет писать о раненном ките. Он описал ситуацию, как «очередной фестиваль инфо-повода и полной беспомощности перед ситуацией». «Если бы лайки и репосты могли лечить раны китов и глушить двигатели...подробнее
-
2025-06-19, 09:21
У дороги в Печенгском округе бродит молодой медведь
Жителей Печенгского округа предупредили об опасности встречи с медведем. «Сегодня, 19 июня 2025 года в единую дежурно-диспетчерскую службу Печенгского округа поступила информация об обнаружении молодой особи медведя в районе 21 км региональной автодороги Заполярный - Сальмиярви», - сообщает паблик «Печенга-online» ВКонтакте. Гуляющий медведь в...подробнее
-
2025-06-19, 09:15
В Териберке раненный кит чуть не врезался в лодку [видео]
В Росприроднадзор готовится официальное письмо о ситуации с порезанным в Териберке китом. Об этом сообщила морской биолог Анастасия Куница. Она отметила, что продолжает собирать фото и видеофиксации встреч. «Прислали такое видео. На нём видно, как кит уже с порезами чуть не врезается в лодку, которая идёт на него. Туроператор в своем аккаунте же хвастается «шок...подробнее
-
2025-06-19, 09:09
Учёные: Льда в Арктике меньше не будет
Лёд в морях Арктики в ближайшие десятилетия продолжит усложнять навигацию на трассах Северного морского пути в зимний период. Об этом в ходе Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2025) рассказал директор Арктического и антарктического научно-исследовательского института (ААНИИ) Александр Макаров. «Когда мы говорим о том, что льда в Арктике...подробнее
-
2025-06-19, 08:57
«Ну, погоди!» станет полнометражным художественным
Генеральный продюсер телеканала НТВ Тимур Вайнштейн и председатель Совета директоров киностудии «Союзмультфильм» Юлиана Слащёва заключили на площадке ПМЭФ партнерское соглашение о работе над новым полнометражным художественным фильмом «Ну, погоди!». Выход картины в прокат запланирован на 2028 год. «Ну, погоди!» - не просто мультфильм,...подробнее
-
2025-06-19, 08:42
Работающим пенсионерам увеличат пенсию. На копейки
Пенсия работающих пенсионеров России будет пересчитана с учётом трудового стажа и выплаченных работодателем страховых взносов за прошедший год, благодаря чему увеличится количество пенсионных баллов, рассказал РИА Новости ведущий сотрудник Института соцанализа и прогнозирования РАНХиГС Виктор Ляшок. «С 1 августа вырастут пенсии работающих пенсионеров. Будут учтены...подробнее
-
2025-06-19, 08:30
Мурманский аэропорт сможет удвоить число пассажиров
В рамках Петербургского международного экономического форума губернатор Мурманской области Андрей Чибис и основатель «Новапорт Холдинг» Роман Троценко подписали соглашение о сотрудничестве в рамках реализации инвестпроектов по развитию аэропортовой инфраструктуры в регионе. Компания занимается строительством нового терминала в аэропорту «Мурманск»,...подробнее
-
2025-06-19, 08:17
Мурманчанин за одну ночь убил двух человек
В Мурманске предъявлено обвинение ранее судимому местному жителю 1980 года рождения в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлёкшем по неосторожности смерть потерпевшего и в убийстве. «В ночь с 15 на 16 июня 2025 года обвиняемый, находясь в квартире одного из домов на улице Полухина в Мурманске, в ходе ссоры со своей знакомой 1964 года рождения нанёс...подробнее
-
2025-06-19, 08:09
В Мурманской области прохладно и сыро
19 июня Кольский полуостров находится в поле пониженного атмосферного давления, сообщили в Мурманском УГМС. В Мурманской области облачная с прояснениями погода. Местами осадки. Ворона атаковала орлана-белохвоста в заполярном заповеднике 18 06 2025 Ветер северный умеренный. Температура воздуха +6+11°. Напомним, в Мурманске зацвела...подробнее
-
2025-06-19, 07:08
Новый российский асфальт: Цветной и с запахом клубники
На ПМЭФ, который проходит в Санкт-Петербурге, представили новые виды асфальта: разноцветные и с отдушками. Асфальт с отдушкой во время укладки может пахнуть клубникой, ванилью или розами. «Он [асфальт] пахнет именно в процессе укладки, пока горячий, когда остывает, уже не пахнет», — рассказала представитель петербургского Асфальтобетонного завода №1 и Ольга...подробнее
-
2025-06-18, 22:44
Построенным под инвестквоты рыбзаводам могут простить штрафы
Предприятия, построенные под инвестквоты, освободят от ответственности за невыполнение требований по производству продукции в первый год предоставления прав на вылов. Минсельхоз представил проект изменений в постановление правительства № 632 (от 25 мая 2017 года). «Речь идёт о том, что в первый год реализации инвестиционных квот нельзя применять штрафы. Это год...подробнее
-
2025-06-18, 21:58
В Мурманске водитель ехал по встречной полосе [видео]
В Мурманске водитель выехал на полосу встречного движения на улице Карла Маркса. Едущий по встречке водитель был замечен на подъёме от перекрёстка у кинотеатра «Мурманск» в сторону улицы Старостина. На трассе Мишуково - Снежногорск поставят остановки 18 06 2025 Напомним, в Мурманске благодаря автомобилистам исчез...подробнее
-
2025-06-18, 21:03
В Кировске отремонтируют проезды у домов на Олимпийской
В Кировске будет проведён ремонт дорог междомовые проезды на улице Олимпийской. На ремонт выделено 6,859 млн рублей. Будут отремонтированы проезды на улице Олимпийской между домами 14 и 12 и между домами 12 и 8А, также проезды вдоль домов №25 и 19 до дома №6 на улице Кондрикова. Все работы следует завершить до 30 сентября 2025 года. В Мурманске дали старт строительству...подробнее
-
2025-06-18, 20:17
В Мурманске зацветает рябина
В Мурманске начинают распускаться цветы на рябиновых гроздьях. Уже совсем скоро деревья должны зацвести. Но в ближайшие три дня в столице Заполярья обещают прохладу, и цветение может начаться только к выходным, когда потеплеет. Под Кандалакшей самка большого крохаля вывела птенцов в «большой мир» [видео] 31 05 2025 Напомним, в Териберке туристов...подробнее
-
2025-06-18, 19:51
В Мурманске началось асфальтирование проспекта Героев-североморцев
В Мурманске стартовали работы по асфальтированию проспекта Героев-североморцев на участке от железнодорожного переезда до кольца у пересечения с Лобова. Идёт работа по устройству и асфальтированию тротуаров, на проезжую часть укладывают выравнивающий слой. Мурманская область задаёт вектор развития России 18 06 2025 Работы по ремонту данного дорожного участка...подробнее