Фото: СеверПост / Анастасия Михалицина
Более семи тысяч жителей Заполярья проверили репродуктивное здоровье
С начала года при прохождении диспансеризации проверили свое репродуктивное здоровье 7492 жителя Заполярья.
Об этом сообщили в мурманском центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
Специалисты дали рекомендации северянам, чтобы быть репродуктивно здоровыми. Так, нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от алкоголя и любых форм курения, избегать стрессов, быть физически активным, выделять достаточно времени для сна (не менее 7-8 часов).
Следует также укреплять иммунитет, принимать по назначению врача витамины, которые полезны для репродуктивного здоровья: витамины А, Е, С, фолиевая кислота и йод. Необходимо ежегодно проходить профилактические осмотры даже при отсутствии жалоб женщинам - у гинеколога, мужчинам - у уролога.
При планировании беременности и во время нее нужно избегать работы, связанной с вредными условиями труда.
При возникновении подозрения на заражение инфекциями, передаваемыми половым путем, следует сразу обратиться к врачу-дерматовенерологу.
Улицы Мурманска побелели, но не от снега
07 03 2025Напомним, численность населения Заполярья продолжает сокращаться.
Читайте также: Мурманская биатлонистка заняла четвертое место на этапе Кубка России
-
2025-03-12, 22:44
ФАС регионам: Заключайте ценовые соглашения с продавцами
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) направила властям регионов России письма с рекомендацией заключать временные ценовые соглашения. Соглашения следует заключать на всех этапах, начиная от производителя и заканчивая магазином, сообщается на сайте ФАС. Речь идет о временных ценовых соглашениях, которые прописаны в постановлении Правительства РФ №662. Согласно документу,...подробнее
-
2025-03-12, 22:11
Путин прибыл в Курскую область на пункт командования [видео]
Президент России Владимир Путин прибыл на один из пунктов управления курской группировкой. Глава Генштаба Герасимов доложил президенту, что группировка ВСУ в Курской области окружена, изолирована, идет ее планомерное уничтожение. Российские войска освободили более 1100 квадратных км территории в курском приграничье. Потери ВСУ в курском приграничье превысили 67 тысяч...подробнее
-
2025-03-12, 21:37
В Мурманске с 23 часов запретят парковку вдоль самого длинного дома страны
В Мурманске запретят парковку машин в Первомайском районе на проезде вдоль 305 микрорайона. Запрет будет действовать с 23.00 12 марта до 17.00 14 марта, предупреждает администрация города. Администрация Мурманска разбирается в драке второклассников 12 03 2025 Напомним, в Мурманске машину припарковали поперёк...подробнее
-
2025-03-12, 20:45
В Териберке были замечены спортсмены на сапбордах
В Териберке несмотря на зимнее время люди катаются на сапбордах. Их заметили в заливе у села. Очевидцы сообщают, что рассекали по зимнему заливу муж с женой. Депутат Госдумы объявила войну магам, гадалкам и астрологам 11 03 2025 Напомним, в апатитском супермаркете живёт...подробнее
-
2025-03-12, 20:21
На промысле в Баренцевом море умер матрос
В ночь с 11 на 12 марта на одном из судов, находящемся на промысле в Баренцевом море, умер матрос. Мужчина перемещал ящики в трюме. Почувствовав недомогание, он выбрался из трюма потерял сознание и упал. Проведенные реанимационные мероприятия в чувство его не привели, матрос умер. Извещение об этом поступило в Гострудинспекцию в Мурманской области из СПК РК «Всходы...подробнее
-
2025-03-12, 19:53
В России дешевеют огурцы и дорожает корвалол
С 4 по 10 марта 2025 года темп роста потребительских цен в России снизился до 0,11%. Неделей ранее рост составлял 0,15%. Это самый низкий недельный показатель роста цен с начала года. Главный драйвер снижения — огурцы. Стоимость данного овоща за неделю подешевела на 8,6%. Ещё неделей ранее цена на огурцы упала на 5,2%. В то же время дорожает картофель, бананы, помидоры,...подробнее
-
2025-03-12, 19:16
В Североморске вероятны осадки в виде мешков с мусором
В Североморске в районе дома №32 на улице Гвардейской вероятны осадки в виде мешков с мусором. Кто-то из жителей ленится выбрасывать отходы в мусоропровод. Мурманская область закупит семь тысяч наборов первоклассника 12 03 2025 Напомним, в России могут повысить взнос за капремонт для домов с...подробнее
-
2025-03-12, 18:51
В России могут повысить взнос за капремонт для домов с лифтами
Минстрой России прорабатывает введение повышенных взносов за капремонт для домов с лифтами. Министр Ирек Файзуллин отметил, что существует практика введения дифференцированных взносов. «Дома с лифтами должны собирать с квадратного метра больше для того, чтобы в назначенные моменты эти лифты заменить. Соответствующая инициатива министерством прорабатывается»,...подробнее
-
2025-03-12, 18:19
Пьяный свиристель свалился в капюшон мурманчанки [видео]
В Мурманске свиристель наелся забродившей рябины и опьянел. Он свалился с дерева прямо в капюшон мурманчанки. Птицу достали. Она спокойно сидела на руках девочки, в чей капюшон упала. Мурманские недоросли гуляют по крыше торгового центра 12 03 2025 Напомним, в апатитском супермаркете живёт...подробнее
-
2025-03-12, 17:42
В мурманском дворе горела машина [видео]
В Мурманске во дворе дома №6 на улице Гагарина горела машина, которая стояла там всю зиму. Пожарные оперативно прибыли на место и потушили возгорание. Администрация Мурманска разбирается в драке второклассников 12 03 2025 Напомним, лицей в Мончегорске капитально...подробнее
-
2025-03-12, 17:21
Вечер в Заполярье будет неспокойным
Вечером в Мурманской области ожидается возмущение магнитосферы. Геомагнитные возмущения лишь чуть-чуть не дотянут до уровня G-1 «слабая буря». Велики шансы на то, что и 13 марта магнитосфера будет неспокойной, есть вероятность магнитной бури. Рыбаки в Заполярье встретили «чупакабера» 12 03 2025 Напомним, в североморском бассейне уже монтируют...подробнее
-
2025-03-12, 17:08
Мурманская область закупит семь тысяч наборов первоклассника
Мурманская область начала подготовку к 1 сентября. Будут закуплены семь тысяч брендированных подарочных наборов первоклассника. В набор войдут: альбом для рисования, расписание уроков, поздравление губернатора, комплект школьных тетрадей в клетку и линейку, карандаш и ластик, ручка шариковая, набор цветных карандашей (12 цветов), кисточка и краски (12 цветов) и...подробнее
-
2025-03-12, 16:54
Моряки Северного флота отработали проводку через минное заграждение
Экипаж морского тральщика Кольской флотилии разнородных сил Северного флота «Владимир Гуманенко» выполнил ряд учебно-боевых задач в полигонах боевой подготовки в Баренцевом море. Моряки отрабатывали задачи по предназначению в соответствии с курсом одиночной подготовки надводного корабля. В их числе - проводка подводной лодки и отряда кораблей за...подробнее
-
2025-03-12, 16:32
В апатитском супермаркете живёт воробей-кофеман
В Апатитах в супермаркете «Перекрёсток» живёт воробей-кофеман. Он подкрепляется кофе прямо из автомата. Местных жителей это не отпугивает. Апатитчанин птицу видел, но спокойно сделал себе кофе. Администрация: Систему библиотек в Мурманске изменят. Их на 30% больше, чем нужно 11 03 2025 Напомним, в Заполярье пройдёт Уфологический...подробнее
-
2025-03-12, 16:25
Мурманские недоросли гуляют по крыше торгового центра
Мурманские несовершеннолетние устроили променад по крыше торгового центра на улице Капитана Орликовой. Об этом рассказали местные жители. По их словам, детям «от силы лет 10». Кроме того, непонятно, как они вообще попали на кровлю. «Вызвали полицию! Вид из окна! Могут сорваться не дай бог!!», - написал участник группы «Мурманск ДТП...подробнее