Фото: из архивов Сергея Колосова
Чем опасны энергетики - мнение мурманского нарколога
Наивно думать, что энергетический напиток добавляет энергии. На самом деле он приносит еще большее истощение.
Об этом СеверПост рассказал главный врач Мурманского областного наркологического диспансера Сергей Колосов.
«Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным», - пояснил Сергей Колосов.
Он отметил, что основным тонизирующим компонентом энергетиков является кофеин синтетического происхождения.
«В банке энергетического напитка объемом 0,33 литра содержится столько же кофеина, сколько в одной большой чашке (0,2 литра) крепкого кофе. Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через несколько часов наступает состояние угнетения. Ощущение бодрости сменяется упадком сил, вялостью, сонливостью, потливостью, помутнением в глазах, вплоть до обморочного состояния», - уточнил врач.
По мнению медика, непоправимый вред энергетик может нанести, если употребить больше двух банок.
«У человека повышается сахар крови и подскакивает давление, что может закончиться гипертоническим кризом. Широкий резонанс приобрел случай, когда вполне здоровый восемнадцатилетний спортсмен выпил три банки энергетика подряд и скончался прямо на поле через пару часов после этого», - добавил специалист.
Он также отметил, что регулярное употребление энергетиков усугубляет проблемы с сердцем, печенью, почками и нервами, а также может вызвать гастрит или язву.
А вместе с алкоголем в больших дозах все может закончиться летальным исходом.
«Постоянное попадание в организм кофеина при употреблении энергетика наносит вред водно-солевому балансу, так как он вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли», - подчеркнул врач.
Но главный их вред - они истощают запасы энергии организма, создавая иллюзию бодрости, что ведет к зависимости и усталости.
По мнению нарколога, для того, чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно сменить рацион, есть больше зелени и фруктов, заняться спортом и пить достаточно воды.
Напомним, заведующая мурманским центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, чем опасен бесконтрольный приём антибиотиков.
Подробнее: https://severpost.ru/read/180006/
Подробнее: https://severpost.ru/read/180006/
Читайте также: Более 8 миллиардов рублей направят на капитальный ремонт жилья в Заполярье
-
2025-11-17, 07:18
Известно, где самые высокие сугробы в Заполярье
В Мурманской области местами уже выросли 26 -сантиметровые сугробы. Подробнее: https://severpost.ru/read/177531/?ysclid=mi23edz1cv721558843 После снежного армагеддона, обрушившегося на Кольский полуостров, высота снежного покрова в регионе вышла довольно солидной. Об этом говорится в паблике «Погода в Мурманске». Как отмечается, слой снега...подробнее
-
2025-11-16, 21:44
Склоны «БигВуда» круглые сутки шлифует ратрак [видео]
«Большой Вудъявр» готовится к открытию нового горнолыжного сезона. Вся техника уже на склоне. Дата его открытия будет известна со дня на день, сообщают представители горнолыжного курорта. Подробнее: https://severpost.ru/read/180147/?ysclid=mi22j28nla423573266 При этом отмечается, что за минувшие дни погода подарила большое количество осадков и стабильные...подробнее
-
2025-11-16, 20:54
«Скалодром» на Буркова возмутил мурманчан
Жители Мурманска обратили внимание на качество уборки лестницы, соединяющей две главные городские библиотеки. Они отметили, что подъемник между Научкой и областной детско-юношеской библиотекой на Буркова покрылся толстым слоем снега и льда, однако «скалолазное оборудования там не выдают». «Между тем там ходит много и детей и взрослых», - подчеркнули...подробнее
-
2025-11-16, 20:21
Соцсети: Поднимите нашу ёлку!
Жители Оленьей Губы обратились к губернатору с просьбой восстановить поваленную ветром новогоднюю ёлку. Они надеются, что их единственная ёлка вновь займёт своё законное место. Об этом они написали в соцсетях. Как отмечают северяне, мощный штормовой ветер в ночь с четверга на пятницу повалил их новогоднее дерево на землю. И вот уже два дня оно продолжает находиться в...подробнее
-
2025-11-16, 19:59
В ночь с воскресенья на понедельник откроют дорогу на Териберку
17 ноября с 00.00 будет открыт проезд по автодороге Кола-Серебрянские ГЭС с км 32 до км 81 и автоподъезд к селу Териберка км 0 - км 38+260. Об этом сообщил региональный оперштаб Дорога к поселку Туманный и участок автодороги Кола - Серебрянские ГЭС с 81 по 136 остаются закрытыми. В левобережную часть Териберки вернулся свет 16 11 2025 Напомним, за двое суток в...подробнее
-
2025-11-16, 19:03
Заполярный юрист объяснила: Выгодно ли брать отпуск в январе 2026 года
Чтобы продлить новогодние каникулы, россияне могут взять отпуск с 12 января. Тогда, потратив одну отпускную неделю, можно будет отдохнуть подряд 19 дней, а если уйти на две недели — то сразу 26 дней. Однако с финансовой точки зрения отпуск в январе брать невыгодно. Об этом СеверПост рассказала мурманский юрист Валентина Жолнерович.«В январе всего 15 рабочих...подробнее
-
2025-11-16, 18:20
Охотники за северным сиянием показали захватывающие кадры [видео]
На Кольском полуострове сняли на видео мощную вспышку северного сияния. Ролик с захватывающими кадрами был выложен в соцсети. На кадрах видно, как по небу бегут, извиваясь в причудливые формы, изумрудные волны. «Яркое сияние минувшей ночью под Мурманском, вдали от городских огней» - написали подписчики telegram-канала «Погода в...подробнее
-
2025-11-16, 17:38
В левобережную часть Териберки вернулся свет
Аварийные работы по восстановлению электрических сетей в левой части Териберки закончены. Об этом сообщил глава Кольского округа Александр Лихолат. «Только что бригада ПАО «Россети» восстановила электроснабжение в Лодейном. Свет есть во всех домах, а также в социальных учреждениях села. Огромное спасибо жителям Териберки, которые несколько дней сталкивались...подробнее
-
2025-11-16, 17:20
Мурманский врач о том, почему зимой опасно ходить без перчаток
Несмотря на то что перчатки на первый взгляд могут показаться далеко не обязательным элементом зимнего гардероба, при определенных обстоятельствах отказ от них может приводить к довольно серьезным последствиям. Существуют риски, связанные с пренебрежением защитой рук в холодное время года. Об этом СеверПост рассказала руководитель регионального центра компетенций Мурманского...подробнее
-
2025-11-16, 16:43
Открытие главной городской ёлки в Мурманске показали на [видео]
16 ноября на главной городской ёлке Мурманска зажгли огни. Мероприятие привлекло большое количество горожан и гостей города, создав праздничное настроение в преддверии новогодних праздников. «Зажгли огни на главной новогодней ёлке Кольского Заполярья!» – высказался губернатор Мурманской области Андрей Чибис. Первые кадры он опубликовал в своём...подробнее
-
2025-11-16, 16:25
Мошенники выдают себя за представителей «управляшек»
Региональное УМВД России предупреждает о новом виде мошенничества. Под предлогом оплаты жилищно-коммунальных услуг аферисты отправляют пользователям в мессенджерах Telegram ссылки на поддельные боты, маскирующиеся под сервисы управляющих компаний. Эти ложные страницы предлагают жителям провести проверку данных, внести показания счетчиков и оплатить квитанции. Так,...подробнее
-
2025-11-16, 16:02
На полигоне в Сафоново пройдут стрельбы
Занятия по огневой подготовке с боевой стрельбой пройдут на временном полигоне воинской части в Сафоново с 17 по 21 ноября. Как сообщает администрация ЗАТО Североморск, их будут проводить с 8.00 до 24.00. В эти дни в целях обеспечения безопасности проезд и проход на указанную территорию запрещен, уточнили в мэрии. Часть Териберки оставят без света для аварийных...подробнее
-
2025-11-16, 15:48
Житель Кандалакши попал в больницу из-за пожара в квартире
В Кандалакше 14 ноября начался пожар в жилом доме № 94 на улице 1-ая Линия. Пострадал хозяин квартиры, он был госпитализирован. На месте происшествия работал дежурный караул ПЧ-60 Кандалакшского филиала ГПС Управления по ГОЧС и ПБ Мурманской области. «В результате пожара в одной из комнат двухкомнатной квартиры обгорел шкаф на площади двух квадратных метров. Закопчены...подробнее
-
2025-11-16, 15:16
Мурманск зарастает мусором
Выходные в очередной раз показали неспособность регионального оператора АО «Ситиматик» выполнять свою работу качественно. Мурманчане жалуются в соцсетях на то, что мусор в их дворах не вывозят по несколько дней, из-за чего оставлять его приходится рядом с баками, ветер и птицы разносят отходы по окрестностям. При этом подъездные пути к контейнерным площадкам...подробнее
-
2025-11-16, 14:41
«Мурманскавтодор»: Дорогу Териберку расчистят к 17 часам
«Мурманскавтодору» удалось расчистить узкий проезд до 82 километра автодороги «Кола - Серебрянские ГЭС». Об этом сообщила министр туризма Марта Говор. «Из самого села к ним выехал погрузчик, но еще расчищает 10-ый километр автоподъезда к селу. По данным «Мурманскавтодора» техника доберется до Териберки к 17 часам воскресенья....подробнее