Фото: из архивов Сергея Колосова
Чем опасны энергетики - мнение мурманского нарколога
Наивно думать, что энергетический напиток добавляет энергии. На самом деле он приносит еще большее истощение.
Об этом СеверПост рассказал главный врач Мурманского областного наркологического диспансера Сергей Колосов.
«Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным», - пояснил Сергей Колосов.
Он отметил, что основным тонизирующим компонентом энергетиков является кофеин синтетического происхождения.
«В банке энергетического напитка объемом 0,33 литра содержится столько же кофеина, сколько в одной большой чашке (0,2 литра) крепкого кофе. Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через несколько часов наступает состояние угнетения. Ощущение бодрости сменяется упадком сил, вялостью, сонливостью, потливостью, помутнением в глазах, вплоть до обморочного состояния», - уточнил врач.
По мнению медика, непоправимый вред энергетик может нанести, если употребить больше двух банок.
«У человека повышается сахар крови и подскакивает давление, что может закончиться гипертоническим кризом. Широкий резонанс приобрел случай, когда вполне здоровый восемнадцатилетний спортсмен выпил три банки энергетика подряд и скончался прямо на поле через пару часов после этого», - добавил специалист.
Он также отметил, что регулярное употребление энергетиков усугубляет проблемы с сердцем, печенью, почками и нервами, а также может вызвать гастрит или язву.
А вместе с алкоголем в больших дозах все может закончиться летальным исходом.
«Постоянное попадание в организм кофеина при употреблении энергетика наносит вред водно-солевому балансу, так как он вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли», - подчеркнул врач.
Но главный их вред - они истощают запасы энергии организма, создавая иллюзию бодрости, что ведет к зависимости и усталости.
По мнению нарколога, для того, чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно сменить рацион, есть больше зелени и фруктов, заняться спортом и пить достаточно воды.
Напомним, заведующая мурманским центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, чем опасен бесконтрольный приём антибиотиков.
Подробнее: https://severpost.ru/read/180006/
Подробнее: https://severpost.ru/read/180006/
Читайте также: Более 8 миллиардов рублей направят на капитальный ремонт жилья в Заполярье
-
2026-01-02, 00:41
Спасатели ищут унесённую во время айс-флоатинга на реке Тулома женщину
Вечером 1 января 2026 года на реке Тулома в районе Поморской набережной в Коле при групповом занятии айс-флотингом женщину унесло течением, сообщили в Главном управлении МЧС России по Мурманской области.Она находилась в утепленном плавучем гидрокостюме. На место происшествия незамедлительно выехали спасатели Мурманского арктического комплексного аварийно-спасательного...подробнее
-
2026-01-01, 18:45
Североморцам нужно около трёх миллионов на площадку для выгула собак
В Североморске по программе «На Севере – твой проект!» жители предлагают обустроить площадку для дрессировки и выгула собак в районе улиц Кирова и Гаджиева. На это необходимо 2,7 миллиона рублей. «Это комплексное решение для ответственного выгула собак, направленное на создание комфортной и чистой среды в парках и скверах. Данная инициатива поможет...подробнее
-
2026-01-01, 18:39
Северяне не испугались мороза и устроили забег обещаний
В первый день года в посёлке Мурмаши состоялся Забег обещаний «Бегу и обещаю». В восьмой раз он объединил жителей и гостей Кольского округа идеей начать год с активной прогулки. Несмотря на морозную погоду, в забеге приняли участие 142 человека. Среди них взрослые и дети, супружеские пары, компании друзей, семьи с детьми, рассказал глава округа Александр...подробнее
-
2026-01-01, 17:42
Реновация Больничного городка - официально всё
Постановлением правительства Мурманской области официально отменено решение о комплексном развитии территории жилой застройки города Мурманска, включающей улицы Академика Павлова, Радищева, Полухина, Чехова, Генерала Фролова, Куйбышева, проезд Рылеева, переулок Дальний.При этом территорию Больничного городка продолжают рассматривать для последующего строительства, но вне...подробнее
-
2026-01-01, 17:18
За что у северян теперь могут приостановить банковский перевод
С 2026 года перечень признаков, по которым банки выявляют мошеннические переводы, расширился с 6 до 12. Если перевод соответствует одному из них — банк приостановит операцию и предупредит клиента о возможном обмане. Но если человек, несмотря на предупреждение, всё равно настаивает на переводе, то банк обязан исполнить платёж. Продолжают действовать шесть...подробнее
-
2026-01-01, 16:50
«Сверхдоходы» курьеров предлагается отрегулировать
В профильной рабочей группе при комитете Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов прорабатывается проект поправок в Трудовой кодекс. Изменения вводят специальные правила регулирования отношений между цифровыми платформами и исполнителями заказов, включая курьеров и водителей.Проект поправок был подготовлен Федерацией независимых...подробнее
-
2026-01-01, 16:25
Чибис от лица северян выразил соболезнования Херсонской области
Губернатор мурманской области Андрей Чибис назвал атаку ВСУ чудовищным терактом. «Атака ВСУ на Херсонскую область, в место, где мирные люди с семьями и детьми отмечали Новый год – чудовищный, циничный теракт. От лица северян и Мурманской области выражаю соболезнования родным погибших и желаю сил и скорейшего выздоровления пострадавшим», - написал губернатор...подробнее
-
2026-01-01, 16:21
Теракт в Херсонской области: Жертвы горели заживо
В ночь на 1 января Украина нанесла удар тремя беспилотниками по селу Хорлы в Херсонской области. Противник целился по месту, где мирные жители встречали Новый год - кафе и гостинице на побережье Чёрного моря. Один из беспилотников был с зажигательной смесью. Из-за мощнейшего пожара спасти удалось не всех. По предварительным данным, пострадали более 50 человек, 24 человека...подробнее
-
2026-01-01, 15:33
Telegram: Драку у мурманского клуба разнимали пожарные [видео]
У мурманского клуба Town Hill толпа набросилась на проходившую мимо пару. «Как рассказали очевидцы, проходя мимо «отдыхающих», парень случайно задел кого-то и началась потасовка. Разнимать дерущихся бросились пожарные, которые по счастливой случайности оказались неподалеку», - пишет telegram-канал «Мурманск сейчас». Судя по видео,...подробнее
-
2026-01-01, 15:04
Дом с лежачими инвалидами в Мурманске под куранты остался без электричества
Жители дома на улице Радищева, 49 в Мурманске встретили новый год без электричества. Перебои начались ещё несколько дней назад. Заявки в Единую дежурно-диспетчерскую службу уходили регулярно, однако ситуация стала только хуже. «31 декабря, часов в 9 вечера электричество отрубилось окончательно. Новый год мы встречали в темноте и с холодной едой. В доме всё, кроме...подробнее
-
2026-01-01, 14:46
О ценах на такси: Лучше воспользоваться общественным транспортом
Днём 1 января такси в Мурманске можно заказать по двойной цене. Стандартная поездка на 5,6 км, которая обычно стоит в 280 рублей, сейчас обойдётся в 750 рублей. Поездка в аэропорт с того же адреса обычно стоит примерно тысячу рублей, сейчас новогодний прайс - от 2,3 тысячи рублей. Тариф «Новогодний» 01 01 2026 В приложении такси пользователей...подробнее
-
2026-01-01, 14:21
За распитие алкоголя на улице грозит штраф
От 500 до 1 500 рублей составляет размер административного штрафа за распитие алкогольной продукции в общественных местах. Это наказание предусмотрено статьёй 20.20 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях. К общественным местам, где запрещено распитие алкоголя, относятся дворы домов и детские площадки, подъезды и лифты, улицы, скверы,...подробнее
-
2026-01-01, 13:39
В Печенгском округе мороз отменил лыжную прогулку
В Печенгском округе отменили акцию «Бросай салат, вставай на лыжи» (0+), которая должна была пройти на лыжном стадионе в районе Заречья 1 января в 15.00. Подробнее: https://severpost.ru/read/200957/ Лыжную прогулку перенесли на неизвестный срок из-за сильного из-за 30-ти градусного мороза. Первый день года ожидается морозным 01 01...подробнее
-
2026-01-01, 13:18
В сельских почтовых отделениях разрешат продавать лекарства
В сёлах, где нет аптек, лекарства начнут продавать в отделениях «Почты России». Соответствующий проект постановления правительства подготовил Минздрав. Для получения лицензии в отделении должны работать сотрудники, прошедшие программу повышения квалификации по розничной торговле и хранению лекарственных препаратов для медицинского применения. Всего в перечень...подробнее
-
2026-01-01, 12:43
Десяти мончегорским семьям вручили ключи от квартир
Десять мончегорских семей, признанных нуждавшимися в улучшении жилищных условий, получили долгожданные ключи от новых квартир. Каждая квартира отремонтирована, что позволит новым жильцам быстро обустроиться и почувствовать себя дома, рассказали в администрации города.Право на жилые помещения по договорам соцнайма имеют граждане, которые были признаны в установленном...подробнее