Фото: из архивов Сергея Колосова
Чем опасны энергетики - мнение мурманского нарколога
Наивно думать, что энергетический напиток добавляет энергии. На самом деле он приносит еще большее истощение.
Об этом СеверПост рассказал главный врач Мурманского областного наркологического диспансера Сергей Колосов.
«Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным», - пояснил Сергей Колосов.
Он отметил, что основным тонизирующим компонентом энергетиков является кофеин синтетического происхождения.
«В банке энергетического напитка объемом 0,33 литра содержится столько же кофеина, сколько в одной большой чашке (0,2 литра) крепкого кофе. Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через несколько часов наступает состояние угнетения. Ощущение бодрости сменяется упадком сил, вялостью, сонливостью, потливостью, помутнением в глазах, вплоть до обморочного состояния», - уточнил врач.
По мнению медика, непоправимый вред энергетик может нанести, если употребить больше двух банок.
«У человека повышается сахар крови и подскакивает давление, что может закончиться гипертоническим кризом. Широкий резонанс приобрел случай, когда вполне здоровый восемнадцатилетний спортсмен выпил три банки энергетика подряд и скончался прямо на поле через пару часов после этого», - добавил специалист.
Он также отметил, что регулярное употребление энергетиков усугубляет проблемы с сердцем, печенью, почками и нервами, а также может вызвать гастрит или язву.
А вместе с алкоголем в больших дозах все может закончиться летальным исходом.
«Постоянное попадание в организм кофеина при употреблении энергетика наносит вред водно-солевому балансу, так как он вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли», - подчеркнул врач.
Но главный их вред - они истощают запасы энергии организма, создавая иллюзию бодрости, что ведет к зависимости и усталости.
По мнению нарколога, для того, чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно сменить рацион, есть больше зелени и фруктов, заняться спортом и пить достаточно воды.
Напомним, заведующая мурманским центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, чем опасен бесконтрольный приём антибиотиков.
Подробнее: https://severpost.ru/read/180006/
Подробнее: https://severpost.ru/read/180006/
Читайте также: Более 8 миллиардов рублей направят на капитальный ремонт жилья в Заполярье
-
2026-10-06, 19:26
Зимний сезон в «Таинственном лесу» начнётся после 20 декабря
Арт-парк «Таинственный лес» планирует открыть зимний сезон перед новогодними праздниками. Предположительно - после 20 декабря. В парке заявили, что лес окончательно закрылся для посетителей, и началась подготовка к зимнему сезону. Выход в Островной «Клавдии Еланской» откладывается до 10 октября 06 10 2026 Напомним, новый персонаж арт-парка...подробнее
-
2026-10-06, 18:49
В Заполярном готовят к сдаче дом на Ленинградской
Завершается строительство жилого дома на улице Ленинградской в Заполярном. Пятиэтажный дом намерены сдать в эксплуатацию до конца 2026 года. Строителям осталось смонтировать вентилируемый фасад возле входов в подвал, завершить благоустройство и внутреннюю отделку в некоторых помещениях, сообщила глава Минстроя Мурманской области Александра Карпова. «Дом...подробнее
-
2026-10-06, 18:25
Рыбаки Севера в 2026 году выловили почти 21 тысячу тонн краба
В Северном бассейне к 5 октября добыто 20 900 тонн краба, что на 21,3% больше, чем на ту же дату годом ранее. Также выловлено 117 000 тонн трески, 56 700 тонн пикши (+19,5%), 23 500 тонн камбалы (+8% к 2025-м году). В Терском округе появились арт-объекты на камнях 06 10 2026 В общей сложности российские рыбопромышленники к 5 октября добыли более...подробнее
-
2026-10-06, 17:42
В Мурманске собралась традиционная пробка на Подгорной
Заканчивается рабочий день, и в Мурманске начинают собираться традиционные вечерние пробки. Одна из таких — на улице Подгорной. Движение транспорта замедлено на участке от Южных причалов до улицы Шмидта. На участке улицы Книповича от Шмидта до Ленина пробка приобрела бордовый цвет, что равно 10 баллам. Так же сложно выехать с Карла Либкнехта на Челюскинцев со стороны...подробнее
-
2026-10-06, 17:17
Россиянин проводит в интернете три недели в год
В России в среднем на каждого россиянина в год приходится 1,5 терабайта в год. По времени это три недели в год, сообщил вице-премьер Дмитрий Григоренко. «Много или мало? В мире один терабайт на человека, то есть у нас в полтора раза больше. Получается 21 день, то есть три недели. В среднем каждый россиянин три недели проводит в интернете. Вот они где, свободные...подробнее
-
2026-10-06, 16:34
Выход в Островной «Клавдии Еланской» откладывается до 10 октября
Переносится на 10 октября рейс теплохода «Клавдия Еланская» из Мурманска в Островной. Причина — плохая погода. Обновлённое расписание: Выход из Мурманска 10 октября в 19:00, Приход в Островной 11 октября в 11.00, Выход из Островного 12 октября в 18.00,Приход в Мурманск 13 октября в 12.00. Минздрав: Рост цен в аптеках не опережает инфляцию 06 10...подробнее
-
2026-10-06, 16:14
В Заполярье пройдут штабные тренировки по гражданской обороне
С 7 по 9 октября в Мурманской области будет проходить плановая штабная тренировка по гражданской обороне с органами управления и силами гражданской обороны. В том числе будут проверяться системы оповещения. В ходе тренировок будут отрабатываться организация и ведение гражданской обороны на территории Мурманской области в современных условиях, а также практические действия по...подробнее
-
2026-10-06, 16:04
В Кольском округе ограничили вывод «маломерок» в море
Ограничен выход маломерных судов в прибрежную часть акватории Баренцева моря на территории Кольского муниципального округа, прилегающей к акватории Баренцева моря с 00.00 7 октября до 24.00 9 октября.Об этом сообщает Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций в Мурманской области.Мера введена в связи с неблагоприятными...подробнее
-
2026-10-06, 15:48
Северяне за пять дней отдали мошенникам более 20 миллионов
С 1 по 5 октября в Мурманской области зарегистрировано 22 факта дистанционных мошенничества, совершенных различными способами. Общая сумма ущерба превысила 20 миллионов рублей. Чаще всего северяне попадались на желании получить быстрый доход на бирже. По такой схеме в двух случаях северяне перевели мошенникам более 10 миллионов. 58-летний житель Гаджиево наткнулся на рекламу...подробнее
-
2026-10-06, 15:42
Минздрав: Рост цен в аптеках не опережает инфляцию
Рост цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты в России не превышает уровень инфляции, сообщил заместитель министра здравоохранения России Сергей Глаголев. «У нас цены на ЖНВЛП (жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты - ред.) ниже уровня инфляции», - сказал Глаголев в кулуарах форума «Биопром». Ранее в проекте...подробнее
-
2026-10-06, 15:39
В столкновении иномарок в Мурманске пострадал пенсионер
По предварительным данным, накануне в районе дома 50 на улице Шевченко в Мурманске, водитель, управляя автомобилем Renault Logan, при выезде с прилегающей территории не предоставил преимущество в движении автомобилю Haval, движущемуся по главной дороге и допустил с ним столкновение. В результате дорожно-транспортного происшествия 66-летний водитель автомобиля Renault Logan...подробнее
-
2026-10-06, 15:21
В Кировске за месяц высадят более пяти тысяч деревьев и кустов
В октябре в Кировске будет высажено более пяти тысяч деревьев и кустарников. В скверах на Ленинградской и Кондрикова уже высаживают спирею, сирень и другие деревья. Новые зелёные насаждения появятся у «Большевика», в сквере «Кукисвумчорр». Подрядчиком является Полярно-опытная станция. «Звёздочка» отгрузила лопасти винтов для атомохода...подробнее
-
2026-10-06, 15:00
В Терском округе появились арт-объекты на камнях
В Терском округе появились арт-объекты на камнях. Рисунки создаёт творческий дуэт — Ольга Беляева и Николай Скалин. Мастера встретились с Главой округа Рамилей Хайруллиной, чтобы обсудить развитие территории Умбы и создание новых локаций, основанных на уникальной истории и самобытности края. Мурманские атлеты завоевали медали на Кубке России по...подробнее
-
2026-10-06, 14:55
За неделю в Заполярье простудились больше пяти тысяч человек
Управление Роспотребнадзора по Мурманской области продолжает мониторинг ситуации заболеваемости респираторными вирусными инфекциями населения области. На сороковой календарной неделе, с 28 сентября по 4 октября, на территории области продолжается регистрация заболеваний острыми вирусными респираторными инфекциями (ОРВИ). Всего зарегистрировано 5173 случаев заболеваний ОРВИ,...подробнее
-
2026-10-06, 14:27
Железнодорожный переезд в Коле временно закроют
В связи с производством аварийных работ на железнодорожном переезде, расположенном на железнодорожной станции Кола (в районе ул. Привокзальной, путепровод), будет закрыто движение автотранспорта с 21.00 8 октября до 06.00 9 октября. Движение через железнодорожный переезд будет закрыто в полном объёме. Объезд возможен через ул. Дорожную в Коле, далее выезд на Кольский...подробнее