Фото: из личного архива Валерии Грищенко
Мурманский косметолог о бьюти-табу для кожи северянок
Мурманский косметолог Валерия Грищенко в беседе с журналистом СеверПост назвала вредные привычки, которые приводят к преждевременному старению кожи.
Самой опасной среди них она считает курение. По её словам, ничто не оказывает столь разрушительного воздействия на состояние кожи, как никотин.
«Никотин сильно зашлаковывает и ускоряет процессы старения организма. Кожа курящих женщин выдаёт себя сама - она выглядит тусклой, сероватой, склонной к отекам и появлению носогубных морщин», - подчёркивает косметолог.
Кроме того, чрезмерное воздействие солнца, особенно без солнцезащитных средств, существенно ухудшает качество кожи. Солнце высушивает кожу, а потому любительницы солнечных ванн без защитных кремов с SPF-фильтром, как пояснила Валерия Грищенко, стареют намного быстрее.
Эксперт отметила, что недостаток влаги в организме также негативно сказывается на внешнем виде. Женщина должна ежедневно выпивать от двух литров до двух с половиной чистой питьевой воды. При этом, чай, кофе, соки в расчет не берутся.
Также негативное влияние на кожу оказывают злоупотребление алкоголем и потребление быстрых углеводов.
Эксперт предупреждает, что алкоголь провоцирует расширение пор, покраснения и сильную задержку жидкости в тканях, тогда как сахар запускает процесс гликации сосудов, вызывая нарушение кровообращения и ухудшение внешнего вида кожи. Отсюда - отдутловатость и отечность, что делает лицо визуально уставшим и старше своего реального возраста, резюмировала эксперт.
Ранее СеверПост писал о том, что алкоголь негативно влияет на мозг даже при употреблении небольших доз. Об этом в преддверии майских праздников рассказал СеверПост главный врач Мурманского областного наркологического диспансера Сергей Колосов.
Подробнее: https://severpost.ru/read/188019/
Читайте также: Инициатива депутата вызвала резкую критику мурманских общественников
-
2025-12-08, 21:37
Что почитать с детьми на Новый год
Северяне любят долгие новогодние каникулы за возможность отдохнуть и провести время с близкими. В топе развлечений — встречи с друзьями, активный отдых на природе и уютные вечера с книжками.В преддверии праздников СеверПост попросил представителей Центральной детской библиотеки Мурманска составить подборку самых интересных книг о Новом годе и Рождестве, чтобы почитать их...подробнее
-
2025-12-08, 20:45
На неделе в Мурманске будут перекрыты десятки дорог
В Мурманске продолжаются работы по очистке от снега городских улиц. В связи с этим администрация областного центра предупреждает водителей о запрете движения и парковки от улицы Старостина вдоль домов № 1–25 по проспекту Северному (от улицы Старостина до дома № 13 по проспекту Северному) с 23.00 8 декабря до 17.00 9 декабря. В этом же списке - проезд по улице...подробнее
-
2025-12-08, 20:13
Мурманчане о дороге в больницу: По колдобинам, льду и в темноте
Северяне жалуются на отсутствие элементарных условий безопасности на подходе к областной больнице имени П.А. Баяндина.По словам местных жителей, дорога в важное медицинское учреждение проходит по скользким колдобинам, в темноте и по проезжей части.Об этом они написали в соцсетях. «На проезжей части, по которой перемещаются и люди, и автомобили, - лёд, присыпанный...подробнее
-
2025-12-08, 19:37
Мурманская область в топ-10 лидеров страны по выполнению нацпроектов
По итогам шести лет Мурманская область вошла в число девяти регионов-лидеров страны, которые обеспечили 100% выполнение целевых показателей по нацпроектам. Об этом сообщил губернатор Андрей Чибис по итогам своего участия в заседании Совета по стратегическому развитию и нацпроектам под руководством Президента России Владимира Путина. Чибис отметил, что план «На Севере...подробнее
-
2025-12-08, 18:59
В Кировске объявлена лавинная опасность
В Кировске на курорте «Большой Вудъявр» 8 декабря с 18.20 объявлена лавинная опасность. Сход лавин возможен в лавиноопасной зоне Е. Опасные зоны находятся в непосредственной близости от горнолыжных трасс Северного склона курорта. «Запрещается нахождение людей и техники в опасной зоне, обозначенных аншлагами «Стой! Лавинная опасность!» -...подробнее
-
2025-12-08, 18:50
Россиянам предложили снимать на видео сделки с жильём
В Госдуме предложили ввести обязательную видеофиксацию заключения сделок с недвижимостью при нотариусе. Автором инициативы стал глава комитета по госстроительству и законодательству Павел Крашенинников. «Предусмотреть установление в нотариальном законодательстве специальных норм о видеофиксации заключения и оформления сделки», - передаёт слова парламентария во...подробнее
-
2025-12-08, 18:38
В Мурманске маршрутка столкнулась с легковушкой
В заполярной столице у кинотеатра «Мурманск» в сторону улицы Маклакова случилось дорожно-транспортное происшествие. Об этом сообщили очевидцы. По их словам, на дороге столкнулись маршрутка с иномаркой. Информация об аварии была опубликована в паблике автолюбителей «Мурманск ДТП ЧП» ВКонтакте. О пострадавших не сообщается. ...подробнее
-
2025-12-08, 18:17
Центр досуга молодёжи Североморска преобразился после капитального ремонта
В Североморске в Центре досуга молодёжи завершается капитальный ремонт крыши и фасада, сообщило Министерство строительства Мурманской области. «Одно из самых красивых зданий столицы Северного флота обретает окончательный облик. В ходе капремонта подрядчик утеплил чердачное помещение и тщательно поработал над фасадом, восстановив ниши главного входа, балконы...подробнее
-
2025-12-08, 17:47
Мурманский ветврач: Как выбрать зимнюю одежду и обувь для питомца
Если собака трясётся, поджимает лапы и отказывается гулять, то это повод купить ей одежду.Об этом СеверПост рассказал ветеринар Мурманской областной станции по борьбе с болезнями животных Леонид Зайцев.По его мнению, специальная экипировка необходима породам, не приспособленным к низким температурам. «Особенно остро потребность в специальной одежде ощущают представители...подробнее
-
2025-12-08, 17:20
Жителям Заполярья предложили выбрать дворы для ямочного ремонта
На портале «Наш Север» стартовало голосование за дворы, в которых в 2026 году будет проведен ямочный ремонт. Об этом сообщили в администрации Мурманска. В мэрии отметили, что в 2025 году процедура определения потребности муниципалитетов в ямочном ремонте и последующего голосования была усовершенствована. В том числе в максимально сжатые сроки...подробнее
-
2025-12-08, 17:03
У 11 тысяч северян диагностирована артериальная гипертензия
По состоянию на декабрь около 14 тысяч северян в 2025 году прошли дистанционный мониторинг здоровья. Об этом сообщила пресс-служба правительства Мурманской области.Там уточнили, что из них свыше 11 тысяч болеют артериальной гипертензией, более 2150 — сахарным диабетом, и около 450 детей — по ЛОР-заболеваниям. Кроме того, известно, что в рамках...подробнее
-
2025-12-08, 17:00
Пехотинцев Северного флота учат стрелять в условиях полярной ночи
На полигоне отдельной гвардейской бригады морской пехоты Северного флота проходят занятия по огневой подготовке в условиях полярной ночи. Как уточняется, военнослужащие отрабатывают учебно-боевые задачи в соответствии с курсом боевой подготовки по совершенствованию навыков применения штатного вооружения и военной техники, оборудованию фортификационных сооружений и...подробнее
-
2025-12-08, 16:57
Минимальный набор продуктов подорожал в Заполярье
В Мурманской области стоимость условного (минимального) набора продуктов питания в расчёте на одного человека в месяц в октябре 2025 года составила 9105 рублей.По сравнению с предыдущим месяцем она увеличилась на 0,8%, с начала года – на 5,2%. Такие данные привел Мурманскстат в своём докладе о социально-экономическом положении региона.«Цены и тарифы...подробнее
-
2025-12-08, 16:33
На открытие арт-катка «Сияние» приедут Малахов и олимпийский чемпион Соловьёв
13 декабря в Апатитах состоится открытие арт-катка «Сияние» (0+) в парке за арт-санаторием «Изовела». Об этом сообщили организаторы события. Старт новому сезону даст основатель Центра современного искусства «Сияние» Андрей Малахов, а первый круг на льду по традиции совершит российский фигурист Дмитрий Соловьёв —...подробнее
-
2025-12-08, 16:24
В Мурманске одной «деревяшкой» меньше
В Мурманске сносят деревяшку по адресу улица Челюскинцев, 21Б. Фотофактом с месте проведения работ поделился читатель СеверПост. На снимке видно, как часть здания уже снесена, на территории работает экскаватор. По мурманской «деревяшке» введён режим повышенной готовности 21 11 2025 Напомним, две «аварийки» спишут в...подробнее