Фото: СеверПост / Александр Логинов
Психолог о причинах злопамятности северян
Злопамятность некоторых людей, которые запоминают преимущественно плохое, а хорошее оставляют «за кадром» – следствие психологических и нейробиологических факторов, рассказала СеверПост мурманский психолог Виктория Капотова.
Первое, о чём здесь стоит сказать – эволюционный механизм выживания.
«С биологической точки зрения, негативные события (опасность, угроза, яд) были критически важны для выживания. Мозг «заточен» на то, чтобы уделять угрозам больше внимания и запоминать их очень прочно. У некоторых людей этот механизм может быть гипертрофирован из-за генетики или опыта», – рассказала собеседница информагентства.
Другой значимый фактор - тревожные и депрессивные расстройства.
Депрессия искажает мышление, создавая «негативную триаду»: негативный взгляд на себя, мир и будущее. Память становится избирательной и подкрепляет это искажение, выуживая из прошлого примеры неудач и страданий. В состоянии депрессии человеку физически сложнее вспомнить ощущение радости, поясняет эксперт.
Что касается тревожных расстройств, постоянное ожидание угрозы заставляет мозг сканировать память на предмет прошлых опасностей, чтобы «подготовиться». Это создает петлю негативного воспоминания, указала Виктория Капотова.
В случае с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) механизм ломается.
«Вместо того чтобы стереться, травмирующее воспоминание постоянно вторгается в сознание в виде флешбэков, кошмаров и навязчивых мыслей», – указала она.
В числе причин «злопамятности» – и руминация.
«Это навязчивое и пассивное «пережевывание» негативных мыслей и воспоминаний, – поясняет эксперт. - Человек снова и снова прокручивает в голове неприятный эпизод, не находя решения. Чем чаще мы «достаем» негативное воспоминание, тем сильнее и ярче нейронные связи, отвечающие за него. Память о плохом тренируется и укрепляется».
Сказывается и низкая самооценка.
«Негативные воспоминания о неудачах, отвержении или критике часто служат «доказательством» собственной неполноценности. Подсознательно человек цепляется за них, потому что они подтверждают его негативное представление о себе», – указала Виктория Капотова.
Мурманский психолог о гробах для кукол
16 10 2025Она подчеркнула: то, как мы обращаемся с негативными воспоминаниями, во многом определяет наше психическое благополучие. Здоровая психика стремится интегрировать и смягчить боль, делая ее частью опыта, но не позволяя ей управлять жизнью.
«Если же негативные воспоминания постоянно вторгаются, отравляют настоящее и не дают смотреть в будущее — это верный признак того, что стоит обратиться к психологу», – заключила эксперт.
Напомним, мурманские психологи предпочитают прогулки вместо «душных» сеансов.
Читайте также: Модный способ «быстрого» похудения с помощью инъекций не такой уж безопасный
-
2026-09-27, 18:44
Медные трубы почти довели мончегорца до колонии
В дежурную часть ОМВД России «Мончегорский» поступило сообщение от 45-летнего сотрудника пункта приема металлолома. С территории вверенной ему организации было похищено 24 килограмма меди. Сотрудники уголовного розыска установили личность и задержали подозреваемого. Им оказался 55-летний житель города Мончегорска. «В ходе проверки было установлено, что...подробнее
-
2026-09-27, 18:06
На Успенского сбили велосипедиста
В районе дома №4 по улице Успенского в Мурманске произошло ДТП с участием велосипедиста, сообщает читатель СеверПост. Судя по всему, произошёл наезд на водителя двухколёсного транспорта. В настоящее время на территории происшествия работают госавтоинспекторы и сотрудники скорой. Соцсети: Mercedes сбил лося на пути в Печенгу 27 09 2026 Напомним, на...подробнее
-
2026-09-27, 17:50
Мать ребёнка-инвалида обвинила североморский центр соцобслуживания в системном насилии
Многодетная мать, мать ребёнка-инвалида, председатель Североморского городского отделения Всероссийского общества инвалидов Анна Зорина обвинила «Комплексный центр социального обслуживания населения ЗАТО г. Североморск» в системном насилии и жестоком обращении с детьми. Поводом для этого послужил инцидент, произошедший в стенах с её сыном и последующее за ним...подробнее
-
2026-09-27, 16:22
«Встреча» двух Renault Logan на спуске с Челюскинцев закончилась аварией
На спуске с улицы Челюскинцев произошла авария. Столкнулись два автомобиля Renault Logan, сообщили очевидцы. «Очень торопился на зелёную стрелку проскочить и двойная сплошная ему не помеха, но что-то остановило», – поделился видением происшествия автор записи в группе «Мурманск ДТП ЧП» ВКонтакте. На Скальной завёлся вор саженцев 27 09...подробнее
-
2026-09-27, 16:04
Пенсионер из Умбы лишился 188 тысяч и не купил квадроцикл
В отдел полиции МО МВД России «Кандалакшский» с заявлением о совершённом в отношении него мошенничестве обратился 63-летний житель посёлка Умба. Пенсионер сообщил сотрудникам полиции, что стал жертвой интернет-мошенников при попытке купить квадроцикл. Объявление о продаже квадроцикла северянин нашёл в интернете. Связавшись с «продавцом», мужчина...подробнее
-
2026-09-27, 15:51
Соцработница из Североморска уличена в жестоком обращении с ребёнком-инвалидом
Специалиста по социальной работе отделения по социальной реабилитации детей-инвалидов «Комплексного центра социального обслуживания населения ЗАТО г. Североморск» признали виновной в ненадлежащем исполнении служебных обязанностей, соединенном с жестоким обращением с несовершеннолетним. Соответствующее решение Североморского районного суда Мурманской области...подробнее
-
2026-09-27, 14:41
Соцсети: Mercedes сбил лося на пути в Печенгу
По дороге в Печенгу, сразу после поворота на Гаджиево и Снежногорск, произошла авария, сообщают очевидцы. Как уточняется, Mercedes сбил лося. О происшествии рассказали в группе «Мурманск ДТП ЧП» ВКонтакте. На пути в Териберку на дорогу выходит лось 25 09 2026 Напомним, ранее ФКУ Упрдор «Северо-Запад» обращал внимание водителей на сезонное...подробнее
-
2026-09-27, 14:24
На двадцать процентов чаще туристы стали выбирать Мурманскую область
За первые шесть месяцев 2026 года число поездок в Мурманскую область выросло почти на 20% — практически на 50 тысяч. По приросту регион вошёл в тройку лидеров среди регионов СЗФО, сообщил во Всемирный день туризма губернатор Андрей Чибис. Он напомнил, что с 2019 года Кольское Заполярье посетили около 4 млн человек — примерно в шесть раз больше, чем всё население...подробнее
-
2026-09-27, 13:33
На Скальной завёлся вор саженцев
С территории дома на Скальной, 16 в Мурманске систематически воруют саженцы сирени. Об этом СеверПост рассказала читательница. Собеседница информагентсва утверждает, что это делает житель дома №29 по той же улице, хорошо знакомый другим соседям. «Поясняю - мы получили и посадили саженцы сирени у своего дома на Скальной,16. Ночью этот человек, в ночь на 19 сентября,...подробнее
-
2026-09-27, 13:11
Северян предупредили о сильном ветре
По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», днем 28 сентября 2026 года на северо-западе Мурманской области прогнозируется сильный ветер. Об этом северян предупредили в ГУ МЧС России по Мурманской области. Северян предупредили о ночных ливнях 24 09 2026 Напомним, ранее синоптики сообщали, что в воскресенье, 27 сентября, в Мурманской области будет облачная ...подробнее
-
2026-09-27, 12:57
В детских садах будут заниматься укреплением связи с семьей
Минпросвещения обновит стандарт работы детских садов. Об этом сообщил глава ведомства Сергей Кравцов. «Мы готовим обновление стандарта и федеральной программы дошкольного образования для укрепления связи с семьей при выполнении воспитательных задач. Это главное условие защиты будущего наших детей», — сказал он. Министр высказался, что детский сад должен...подробнее
-
2026-09-27, 12:44
Жителей Заполярья предупредили о новой схеме вербовки подростков
Злоумышленники через мессенджеры предлагают подросткам Кольского Заполярья «легкий заработок» прямо из дома. За вознаграждение ребят просят установить оборудование, которое помогает обманывать людей по всей стране. Суть новой схемы вовлечения в преступления несовершеннолетних раскрыли в региональном оперштабе. «В чем суть схемы: мошенники присылают так...подробнее
-
2026-09-27, 12:10
В Мурманской области насчитывается свыше 32 тысяч детсадовцев
В Мурманской области дошкольным образованием охвачено более 32 тысяч детей, с ними работают почти пять тысяч профессионалов. Об этом в День воспитателя сообщил губернатор Андрей Чибис. «В каких бы садиках я ни был, вижу, как классно там нашим малышам. Вы относитесь к детям с телом и любовью, как к родным, и это самое ценное. Ведь именно детский сад закладывает основу...подробнее
-
2026-09-27, 11:59
В Заозёрске невесты отправились в забег
В Заозерске прошёл «Забег невест». Девушки бежали кросс в свадебных платьях и в фате. Первой к финишу пришла Илона Похитайло. «Наши девушки доказали: быть очаровательной невестой — это про нежность, а быть спортсменкой — про силу и характер. И они блестяще совместили и то, и другое!» – прокомментировали в мэрии...подробнее
-
2026-09-27, 11:06
На дороге в Ковдорском округе «китаец» опрокинулся на крышу
Вечером субботы 26 сентября в 21.24 по номеру 112 поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии на 60 км автодороги «Пиренга – Ковдор». Произошел занос автомобиля JAC с опрокидыванием на крышу и восстановлением положения на колеса на проезжей части. В результате ДТП один человек госпитализирован, уточнили в управлении по ГОЧС и ПБ региона....подробнее