Фото: из личного архива Валерии Грищенко
Чек-лист от косметолога из Мурманска в уходе за кожей осенью
Смена сезона — это всегда стресс для кожи. Свои рекомендации по уходу за кожей северянок дала мурманский косметолог Валерия Грищенко.
«Резкие перепады температуры: холодный воздух на улице и сухой от отопления в помещении. Ветер и влажность, из-за чего разрушается защитный гидролипидный барьер кожи. Снижение активности сальных желез: кожа вырабатывает меньше кожного сала, что приводит к сухости и стянутости. Ухудшение кровообращения, что может приводить к тусклому цвету лица. А также проявление последствий воздействия активного летнего солнца, что вызывает сухость, пигментацию проявляются именно осенью», - комментирует косметолог.
По мнению специалиста, главная цель осеннего ухода - восстановить, увлажнить и укрепить кожу, подготовив ее к более суровым зимним условиям.
Пошаговый план осеннего ухода за кожей состоит двух этапов.
«Первый этап состоит из глубокого, но щадящего очищения. Необходимо отказаться от агрессивных очищающих средств (пенки с SLS, спиртовые тоники), которые сушат кожу. Вместо этого используем молочко или гидрофильное масло для снятия макияжа и солнцезащитного крема. Применяем только мягкие пенки или гели для умывания с нейтральным pH и используем мицеллярную воду для быстрого очищения или снятия макияжа», - делится косметолог.
Как подчеркивает Грищенко, после умывания не должно быть ощущений дискомфорта, стянутости и избыточной сухости. Если это происходит — средство слишком агрессивное.
«Второй этап заключается в интенсивном увлажнении и питании. Это основа основ осеннего ритуала. Ищите в составе: гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера, мочевину. Рекомендуемые средства: увлажняющие сыворотки, эссенции, гели. Наносите их на слегка влажную кожу после умывания, чтобы «запечатать» влагу», - добавляет эксперт.
Также специалист по уходу за кожей советует обратить внимание на питание и восстановление естественного защитного барьера кожи.
«Ищите в составе: церамиды, пептиды, жирные кислоты (омега), сквалан, масла (жожоба, ши), ниацинамид. Рекомендуемые средства: питательный крем более плотной текстуры, чем летний. Он создает защитную пленку, которая предотвращает потерю влаги», - поясняет эксперт.
В завершении разговора косметолог дала лайфхак: «Нанесите увлажняющую сыворотку, а сверху — питательный крем. Это техника «бутерброда», которая идеально работает в межсезонье», - заключила эксперт.
Ранее СеверПост писал о том, что аэропорты Заполярья перешли на зимнее расписание.
Подробнее: https://severpost.ru/read/197407/
Читайте также: В Мурманске пропала 43-летняя женщина с таксой
-
2025-10-27, 19:20
Полиция об агрессоре с улицы Сафонова: На контакт не шёл
По ситуации с агрессором на улице Сафонова,17 в Мурманске полиция проводит проверку. Об этом СеверПост сообщили в УМВД России по Мурманской области. «В указанный адрес для проведения проверки по поступившему заявлению незамедлительно были направлены сотрудники патрульно-постовой службы полиции, – прокомментировали там. - В ходе визита наряд ППС предпринял...подробнее
-
2025-10-27, 19:01
В Мончегорске запретили выходить на лёд
В Мончегорске жителям запретили выходить на лёд в период ледостава. Об этом говорится в сообщении администрации. «Выход граждан и выезд техники на ледовый покров водных объектов на территории города запрещен в целях предупреждения несчастных случаев и обеспечения безопасности населения», - указали в мэрии. «Бомбилы» в мурманском аэропорту...подробнее
-
2025-10-27, 18:40
Мальчик в Ковдорском округе перевел мошенникам 50 тысяч рублей
Мошенники похитили почти 50 тысяч рублей с карты родителей юного геймера в Ковдорском округе.Как сообщили в региональном УМВД, в полицию обратилась 43-летняя местная жительница. Её 10-летний сын получил в популярной детской онлайн-игре сообщение с предложением бесплатного начисления игровой валюты. «Злоумышленники убедили ребенка, что для получения игровой валюты...подробнее
-
2025-10-27, 18:30
О таксистах в аэропорту Мурманска: «Налицо монопольный сговор»
Троекратное увеличение стоимости на поездки в мурманском аэропорту можно расчесть как незаконную предпринимательскую деятельность и монопольный сговор. Таким мнением с СеверПост поделился председатель комитета Мурманской областной Думы по транспорту, дорожному хозяйству и информатизации Артур Попов. Аргументируя свою позицию, парламентарий пояснил, что считает так,...подробнее
-
2025-10-27, 18:16
Автобус Ковдор - Кандалакша изменит расписание из-за поезда
С 1 ноября вносятся изменения в расписание движения автобусов по маршруту № 229 Ковдор - Кандалакша. Об этом сообщил региональный Минтранс.Как уточнили в министерстве, это связано с изменением расписания скорого поезда №143Я Мурманск - Смоленск.Так, автобус будет ежедневно выезжать из Ковдора в 11 часов, а из Кандалакши в 16.30. Сентябрь в Мурманской области отмечен...подробнее
-
2025-10-27, 18:04
«Угрожал перерезать всех». Мурманчане рассказали о «замечательном» соседе
Мурманчанка рассказала о конфликте, который ранее произошёл на улице Сафонова. По её словам, мужчина «угрожал перерезать всех». «Сосед угрожал «перерезать всех , вел себя агрессивно . Была вызвана полиция . Приехали, взяли с нас заявление и... уехали... К нему даже подниматься не стали», - пожаловалась женщина. Также мурманчанка сообщила,...подробнее
-
2025-10-27, 17:52
Мурманский психолог о школьных каникулах: Давайте отдыхать правильно!
Педагог-психолог из Мурманска Олеся Зайченко в беседе с СеверПост рассказала, как школьникам правильно отдохнуть во время осенних каникул.По её словам, юным северянам нужно больше гулять и проводить время с семьёй.«Осенние каникулы короткие, тут из режима не выпадешь сильно. Вряд ли за несколько каникулярных дней ребенок успеет «нагнать» программу. Поэтому не...подробнее
-
2025-10-27, 17:34
«Красотка» и «Малышка». Как северяне ласково называют свои авто
Каждый четвертый житель Мурманской области (28%) среди тех, у кого есть свой автомобиль, признался, что машина для него – не просто транспорт, а часть личности, отражение стиля жизни и даже повод для гордости. Так, заполярные водители дают своим машинам имена, самые распространенные из них – «Ласточка», «Малышка», «Моя девочка»,...подробнее
-
2025-10-27, 17:15
Мурманчане просят убрать огромные валуны на Героев Рыбачьего
В Мурманске жители просят убрать огромные валуны в районе супермаркета «Пятерочка» на улице Героев Рыбачьего.«Ещё год назад делали ремонт. Вся территория перекопана была. Писала неоднократно с просьбой выравнить ландшафт и убрать огромные валуны. Не заметно что-то сделали, может только сложили их более ровно. Часть земли видно не насыпали. Уже зима скоро, а...подробнее
-
2025-10-27, 17:11
Житель Абрам-Мыса рассказал о дискриминации в «Сопки.Спорт»
Житель Абрам-мыса пожаловался в соцсети на то, что несмотря на интерес к спортивному залу «Сопки.Спорт», посетить его невозможно. По словам северянина, бесплатно он не может попасть из-за ограничений по возрасту, но и платно не получается. «1,5 года прошло с открытия, а до сих пор нет ни прайса, ни кассового аппарата», - написал северянин в чате...подробнее
-
2025-10-27, 17:06
«Бомбилы» в мурманском аэропорту троекратно взвинтили цены
Таксисты в Мурманском аэропорту троекратно увеличили расценки на свои услуги. Об этом в своём telegram-канале сообщил президент Ассоциации профессиональных гидов Мурманской области Артур Шинкарук. «Бомбилы» из «Яндекса» стоят на парковке, но заказ не берут, подходят и предлагают свои услуги с х3 стоимостью», – написал...подробнее
-
2025-10-27, 16:46
После смерти работника заполярная компания получила «административку»
Региональная Гострудинспекция привлекла к административной ответственности ООО «Североморская строительная компания».Отмечается, что Общество привлекли к административной ответственности за нарушение правил охраны труда: работник допущен без необходимых медицинских осмотров, обучения технике безопасности и выдачи средств индивидуальной защиты, а также не...подробнее
-
2025-10-27, 16:34
В Заполярье в три раза увеличилась постановка гаражей на учет
За девять месяцев 2025 года в региональный Росреестр поступило более 120 тысяч заявлений о проведении регистрационных действий, внесению различных сведений в ЕГРН. Непосредственно на государственный кадастровый учет и регистрацию прав поступило 73 091 заявление. «Северяне активно осваивают электронные сервисы Росреестра - количество электронных обращений превысило...подробнее
-
2025-10-27, 16:12
Мурманский антикварщик: Цена завышена в разы
Мурманский антикварщик с многолетним стажем считает, что почтовая открытка времен Второй мировой войны не может стоить 999 999 рублей. Такое мнение в беседе с СеверПост высказал Владимир Барашко. По мнению эксперта, ценность открытки определяется не материалом (бумагой), а историей, которую она несёт, и именами, с которыми связана. Кроме того, имеют филaтелистическую...подробнее
-
2025-10-27, 16:08
Количество мурманских бюджетников сократилось, зарплаты увеличились
Среднемесячная численность муниципальных служащих за девять месяцев 2025 года составила 572,7 человека, следует из приложения к постановлению администрации города. За этот же период фактические расходы на оплату их труда составили 628,4 млн рублей, то есть в среднем их зарплата была в районе 121,9 тысячи рублей в месяц. Среднемесячная численность работников муниципальных...подробнее