Фото: из личного архива Валерии Грищенко
Чек-лист от косметолога из Мурманска в уходе за кожей осенью
Смена сезона — это всегда стресс для кожи. Свои рекомендации по уходу за кожей северянок дала мурманский косметолог Валерия Грищенко.
«Резкие перепады температуры: холодный воздух на улице и сухой от отопления в помещении. Ветер и влажность, из-за чего разрушается защитный гидролипидный барьер кожи. Снижение активности сальных желез: кожа вырабатывает меньше кожного сала, что приводит к сухости и стянутости. Ухудшение кровообращения, что может приводить к тусклому цвету лица. А также проявление последствий воздействия активного летнего солнца, что вызывает сухость, пигментацию проявляются именно осенью», - комментирует косметолог.
По мнению специалиста, главная цель осеннего ухода - восстановить, увлажнить и укрепить кожу, подготовив ее к более суровым зимним условиям.
Пошаговый план осеннего ухода за кожей состоит двух этапов.
«Первый этап состоит из глубокого, но щадящего очищения. Необходимо отказаться от агрессивных очищающих средств (пенки с SLS, спиртовые тоники), которые сушат кожу. Вместо этого используем молочко или гидрофильное масло для снятия макияжа и солнцезащитного крема. Применяем только мягкие пенки или гели для умывания с нейтральным pH и используем мицеллярную воду для быстрого очищения или снятия макияжа», - делится косметолог.
Как подчеркивает Грищенко, после умывания не должно быть ощущений дискомфорта, стянутости и избыточной сухости. Если это происходит — средство слишком агрессивное.
«Второй этап заключается в интенсивном увлажнении и питании. Это основа основ осеннего ритуала. Ищите в составе: гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера, мочевину. Рекомендуемые средства: увлажняющие сыворотки, эссенции, гели. Наносите их на слегка влажную кожу после умывания, чтобы «запечатать» влагу», - добавляет эксперт.
Также специалист по уходу за кожей советует обратить внимание на питание и восстановление естественного защитного барьера кожи.
«Ищите в составе: церамиды, пептиды, жирные кислоты (омега), сквалан, масла (жожоба, ши), ниацинамид. Рекомендуемые средства: питательный крем более плотной текстуры, чем летний. Он создает защитную пленку, которая предотвращает потерю влаги», - поясняет эксперт.
В завершении разговора косметолог дала лайфхак: «Нанесите увлажняющую сыворотку, а сверху — питательный крем. Это техника «бутерброда», которая идеально работает в межсезонье», - заключила эксперт.
Ранее СеверПост писал о том, что аэропорты Заполярья перешли на зимнее расписание.
Подробнее: https://severpost.ru/read/197407/
Читайте также: В Мурманске пропала 43-летняя женщина с таксой
-
2025-12-22, 22:45
Мурманские пайщики требуют справедливого наказания для создателя финансовой пирамиды
Более шестидесяти жителей Мурманска, пострадавших от действий кредитной пирамиды «Честный капитал», намерены обжаловать приговор владельцу финансового учреждения Максиму Перфилову. Они недовольны решением суда, считая наказание недостаточно строгим, особенно учитывая отказ подсудимого признать вину и компенсировать убытки обманутых вкладчиков. По словам юриста...подробнее
-
2025-12-22, 22:09
Мурманский астролог о жизни северян в 2026 году
Наступившая эпоха Водолея характеризуется технологическим прогрессом, отказом от традиционных норм и развитием экологического сознания. Планета Уран вступит в знак Близнецов, обещая инновации в транспорте, образовании и информационной сфере. Об этом СеверПост рассказал мурманский астролог Сергей Згазинский. Он отметил, что сложности в столице Заполярья ожидаются весной-летом...подробнее
-
2025-12-22, 21:17
В ботаническом саду Кировска состоялся музыкальный вечер
В кировском ботаническом саду прошёл камерный концерт, сообщают его представители. Для сотрудников играл пианист арт-санатория «Изовела» Сергей Буренин. «Сергей Буренин играл для листьев, стеблей и корней обитателей нашей оранжереи. Растениям понравилось. Нам тоже. Спасибо за неожиданный арт-подарок центру современного искусства «сияние», -...подробнее
-
2025-12-22, 20:56
Дорога в Териберку и Туманный закрывается
В ночь с понедельника на вторник закрывается проезд по дороге «Кола — Серебрянские ГЭС» с 32 км. Также с полуночи будут закрыты автоподъезды к Териберке и Туманному. Движение перекрывают из-за ухудшения погодных условий. В регионе усилился ветер и снежные заносы. Электроснабжение в Кольском округе восстановлено 22 12 2025 Напомним, ранее...подробнее
-
2025-12-22, 20:35
В Мурманске появится искусственное северное сияние
Заполярная столица готовится встретить Новый Год ярко, с этим поможет каждая новая инсталяция. Об этом сообщил глава города Иван Лебедев. Градоначальник отметил, что на набережной Семёновского озера уже застыли в свете «ледяные глыбы» — четыре элемента общей протяженностью семь метров: игра теней и мерцающие блики украшают северный...подробнее
-
2025-12-22, 20:20
Мурманский юрист: Украшать подъезд к Новому году можно, но есть нюансы
Украшение подъезда к Новому году без ведома управляющей компании и согласия соседей может привести к штрафу и даже уголовной ответственности. Об этом СеверПост рассказала мурманский юрист Валентина Жолнерович. «Подъезд является общим имуществом собственников дома. Запрет на украшение подъезда прямо не установлен законодательством, однако украшение подъезда требует...подробнее
-
2025-12-22, 20:02
Министерство туризма Заполярья ответило инициативному гиду
Региональное министерство туризма и предпринимательства отреагировало на инициативу мурманского гида в отношении туристов из КНР, которые в силу культурных различий не всегда корректно ведут себя в Заполярье. Ведомство сообщило СеверПост, что для них очень ценно, что представители турсообщества выступают с подобными инициативами. «Это говорит о неравнодушии коллег и...подробнее
-
2025-12-22, 19:49
«Мурман» пополнился новым игроком
Хоккейный клуб «Мурман» подписал контракт сроком на один сезон с полузащитником Петром Широковым. Об этом говорится в паблике спортсменов. «Петр родился 15 апреля 1976 года. Воспитанник мончегорской школы хоккея с мячом. Первый тренер - Моисейкин Вячеслав Евгеньевич. В прошлом сезоне Петр выступал за ХК «Мончегорск». Ранее...подробнее
-
2025-12-22, 19:34
Региональный Роспотребнадзор про профилактику пищевых отравлений
В региональном Роспотребнадзоре рассказали о профилактике пищевых отравлений в преддверии новогодних праздников.«Встреча Нового года сопровождается праздничным застольем. Каждая хозяйка начинает готовиться заранее, составляя праздничное меню, покупая необходимые продукты для новогоднего стола. Однако, если не соблюдать ряд условий, застолье может сыграть с организмом...подробнее
-
2025-12-22, 19:10
Стала известна дата проведения «АвтоЁлки» в Мурманске
Традиционная Новогодняя акция «АвтоЁлка» пройдёт в Мурманске 28 декабря. Как обычно, она пройдет на парковке спортивного комплекса «Снежинка», и уже началась подготовка к ней. Напомним, по замыслу организаторов, автолюбители выстраиваются в форме ёлки и делают красочные фотографии. Начало в 22.30. Принять участие может любой желающий. Сколько...подробнее
-
2025-12-22, 18:55
Электроснабжение в Кольском округе восстановлено
Энергетики полностью восстановили электроснабжение садового товарищества «Юркино», садово-огороднического некоммерческого товарищества «Тулома» и «Морошка» в Кольском округе после отключения воздушной линии. Об этом сообщили СеверПост в мурманском филиале «Россети Северо-Запад». В ведомстве подчеркнули, что специалисты выехали...подробнее
-
2025-12-22, 18:45
Минтранс предупреждает об ухудшении погодных условий в Заполярье
Минтранс региона информирует о резком ухудшении погодных условий.Согласно данным метеорологов, 22 декабря ночью и 23 декабря в течение дня северян ожидает мокрый снег. По данным синоптиков, местами усилится ветер, температура поднимется до -4...+2°. Кроме того, в период с 24 по 25 декабря область окажется под влиянием активного циклона над Баренцевым морем. Временами...подробнее
-
2025-12-22, 18:34
Мурманчанка описала отношение китайцев к русским туристам
Мурманчанка Юлия Венцель полгода прожила в Китае. Своими впечатлениями она поделилась с корреспондентом СеверПост. Во время рабочей поездки в КНР северянка поняла, что китайцы, увидев человека славянской внешности, понятия не имеют, кто перед ними. «Часто оказавшись в лифте с китайцами они интересовались, откуда мы, объяснила россиянка. Она признается, что на её ответ...подробнее
-
2025-12-22, 18:19
Огромная пробка возникла на Подгорной в Мурманске
В областном центре вечером понедельника образовалась огромная автомобильная пробка на улице Подгорная.Согласно данным «Яндекс Карты», машины стоят от остановки общественного транспорта «Коптильный завод» до остановки «Траловая улица». Комары «захватили» дом в Мурманске 22 12 2025 Напомним, автохамы устроили парковку на...подробнее
-
2025-12-22, 18:10
Пятерых северян наградили за заслуги в развитии физкультуры и спорта
Пятерых северян наградили знаком отличия губернатора Заполярья «За заслуги в развитии физической культуры и спорта в Мурманской области».Соответствующее постановление размещено на сайте областного правительства.Так, награды получили директор спортивной школы №15 Ирина Горохова, директор спортивной школы №6 Евгений Мигун, инструктор-методист городского...подробнее