Фото: СеверПост/Александр Логинов
Мурманский кардиолог предупредила об опасности ледяной воды для сердца
Мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение.
«При погружении в прорубь отмечаются реакции, лежащие в основе так называемого «холодового» шока: спазм периферических сосудов, приводящий к перераспределению кровоснабжения (его «централизации») и повышению артериального давления. У неподготовленных людей, особенно у пожилых и с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями это повышает риск инфаркта и инсульта. Рефлекторная остановка дыхания, даже у молодых людей и развитие жизнеугрожающих аритмий, что связано с работой вегетативной нервной системы», - пояснила специалист.
По словам врача, эти процессы могут провоцировать потерю сознания, что особенно актуально при погружении в ледяную воду с головой.
По этим причинам существуют общие рекомендации погружения в прорубь только в специально оборудованных местах и при наличии дежурной бригады спасателей.
«Готовиться к погружению в прорубь необходимо заранее, постепенно закаляясь в течение года. Вначале рекомендуют обливание прохладной водой рук и ног в ванной с постепенным снижением температуры воды и доводя, со временем, до обливания всего тела», - подчеркнула Евгения Кулакова.
Крещенская вода и Крещенские купания
18 01 2026Она отметила, что людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, тяжелой патологией дыхания, частыми обострениями заболеваний ЛОР-органов, эпилепсией, ревматологическими болезнями, острыми инфекциями и обострениями хронических процессов нельзя купаться в проруби без предварительной подготовки.
Общие рекомендации при погружении в прорубь включают ограничение времени пребывания в холодной воде до 30-60 секунд, постепенное снятие одежды перед заходом в воду, отказ от ныряния с головой и охлаждения затылка, воздержание от употребления алкоголя накануне, обязательный приём пищи за полтора-два часа до процедуры, а также обязательное растирание кожи полотенцем и согревание горячим чаем после купания, резюмировала эксперт.
Напомним, 11 процентов мурманчан планируют окунуться в прорубь на Крещение.
Подробнее: https://severpost.ru/read/201587/
Читайте также: В Оленегорске на пожаре спасли человека
-
2026-01-18, 21:33
В Апатитах всё готово для Крещенских купаний
В Тик-Губе на озере Имандра проходят последние приготовления к Крещенским купаниям. Освещение купели пройдёт в 22.00, в 23.00 начнутся купания. Безопасность будут обеспечивать спасатели, пожарные, медики, полицейские и инспекторы по маломерным судам, сообщил глава Апатитов Николай Бова. Тренер о ситуации с бассейном: Прекратите сеять негатив 18 01 2026 Напомним,...подробнее
-
2026-01-18, 21:08
Фура перегородила проезд в Мурманске [видео]
На перекрёстке проспекта Кольского и улицы Шевченко проезд перегородила фура. Большегруз поворачивал с проспекта к «Ленте», но не смог забраться в горку и перегородил движение. Движение на этом участке дороги затруднено. В Мурманске мужчина потащил ребёнка на санках на «красный» [видео] 18 01 2026 Напомним, в Мурманске на Карла Либкнехта...подробнее
-
2026-01-18, 20:33
Новый учебник по географии: Больше о России и дополненная реальность
Новый единый учебники по географии для 5–11-х классов будет разработан с упором на углубленное изучение России. Кроме того, в учебнике появятся картины с дополненной реальностью. «В учебнике фокус [будет] на изучении России и современных технологий. <...> В учебнике географии должно быть много красивых картинок, они должны иметь способность оживать,...подробнее
-
2026-01-18, 19:57
60 дней осталось до какой весны?
До астрономической весны осталось 60 дней. Она наступит 20 марта в 17.46. В это время Солнце пройдёт небесный экватор и перейдёт из Южного полушария в Северное. Климатическая весна наступает, когда среднесуточная температура начинает превышать 0°. Землянам обещают сильные полярные сияния 18 01 2026 В Мурманске среднесуточная температура перешла через 0° с...подробнее
-
2026-01-18, 19:23
В Мурманске мужчина потащил ребёнка на санках на «красный» [видео]
В Мурманске на улице Копытова северянин начал переходить дорогу на запрещающий сигнал светофора. И потянул за собой ребёнка на санках. Мужчина тащил за собой своего собственного отпрыска, даже не глядя направо, и не обращая внимания на приближающийся транспорт. Немцы перешли границу под Алакуртти 18 01 2026 «Валенок свою жизнь не ценит и ребёнка за собой...подробнее
-
2026-01-18, 18:54
Норвежцы отморозили уши на учениях
14 норвежских солдат получили обморожения во время учений, которые проходили в Финнмарке на этой неделе. Обморозились солдаты во время лыжного марша, протяжённость которого превысила 60 км. Порой температура на маршруте была ниже -30°. Кроме того, в районе учений было ветрено. Одного из солдат сняли с маршрута на полпути. Ещё 13 солдат с подозрениями на обморожение...подробнее
-
2026-01-18, 18:19
Оценки за поведение будут ставить всем школьникам
Оценки за поведение в школах будут выставляться ученикам с 1 по 11 классы. Об этом сообщило Минпросвещения РФ. Поведение школьников начнут оценивать с 1 сентября 2026 года. «Планируется, что отметки будут выставлять учащимся всех классов - с 1-го по 11-й. Напомним, что в ходе апробации оценивают поведение школьников только с 1-го по 8-й класс», — рассказала...подробнее
-
2026-01-18, 17:46
Тренер о ситуации с бассейном: Прекратите сеять негатив
Тренер мурманской КСШОР по плаванию прояснила, как обстоит дело с тренировочным процессом. «Да, времена непростые, мы все столкнулись со сложностями, но на данный момент ситуация стабилизировалась, администрация школы и директор сделали и делают все возможное для сохранения тренировочного процесса и его улучшения в дальнейшем. Наши просьбы слышат, и если появляется...подробнее
-
2026-01-18, 17:22
Землянам обещают сильные полярные сияния
В ближайшие дни возможны полярные сияния, которые можно будет увидеть даже в средних широтах. Причина в протянутой корональной дыре на Солнце, которая повернулась лицом к Земле. В ближайшие три дня она даст повышенную скорость солнечного ветра и, как следствие — мощные полярные сияния. Немцы перешли границу под Алакуртти 18 01 2026 Об этом предупреждает...подробнее
-
2026-01-18, 16:42
Помощь маломобильным на вокзале Мурманска требуется пять раз в день
За 2025 год на железнодорожном вокзале Мурманска помощь маломобильным пассажирам была оказана 1 832 раза. В среднем — пять раз в день. При этом, данной услугой на вокзале Мурманска стали пользоваться чуть чаще. Рост заявок на сопровождение вырос на 1%. Большая часть обращений была связана с сопровождением к месту посадки и высадки из поездов, что неудивительно. На...подробнее
-
2026-01-18, 16:18
В Ковдоре выставили за дверь кота
В Ковдоре жители одного из домов обнаружили на лестничной клетке переноску с котом. Рядом на полу стоял пакет с лотками. Чем не угодил хозяевам рыжий пушистик, неизвестно, но его выставили на улицу, что называется, «с вещами». На Карла Либнехта автохам перегородил проход для пешеходов 18 01 2026 В соцсетях отмечают, что владельцы выбрали самый простой...подробнее
-
2026-01-18, 15:44
Немцы перешли границу под Алакуртти
Граждане Германии перешли финско-российскую границу в районе Куусамо южнее Алакуртти. Три немецких молодца на снегоступах пересекли границу, как они признались, «из любопытства». Патруль пограничной охраны Финляндии поймал туристов недалеко от места перехода. «Они сознательно направились к границе и перешли на российскую сторону», – сообщил...подробнее
-
2026-01-18, 15:25
Названы самые востребованные рабочие профессии в Заполярье
По итогам 2025 года самыми востребованными рабочими специальностями в Северо- Западном федеральном округе стали: сканировщики, газорезчики и кабельщики. Таковы данные Авито Работа. Отмечается, что лидером рейтинга оказались сканировщики. Число вакансий для них выросло в 2,4 раза, а средняя зарплата составила 72 288 рублей в месяц. Также увеличился спрос на газорезчиков и...подробнее
-
2026-01-18, 15:11
На «Снежинке» в Мурманске вновь открыли каток
На территории спорткомплекса «Снежинка» вновь открыли каток. Об этом сообщил глава города Иван Лебедев. Как отмечается, он работает в круглосуточном режиме, рядом установлены скамейки. Пункт проката функционирует в выходные и праздничные дни. Время работы: с 12.00 до 19.00. Что важно: в тёмное время суток на катке включается освещение, что обеспечивает...подробнее
-
2026-01-18, 14:50
Северянам дали совет по покупке недвижимости в 2026 году
Желающим купить недвижимость не надо ждать идеального момента, рассказал СеверПост мурманский риэлтор Алексей Ворфоломеев. Специалист подчеркнул, что в настоящее время наблюдается коррекция цен в массовом секторе недвижимости, однако речь идет не о широкомасштабном снижении стоимости, а скорее о приспособлении рынка к изменившимся условиям спроса и предложения. По словам...подробнее