Фото: СеверПост/Александр Логинов
Мурманский кардиолог предупредила об опасности ледяной воды для сердца
Мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение.
«При погружении в прорубь отмечаются реакции, лежащие в основе так называемого «холодового» шока: спазм периферических сосудов, приводящий к перераспределению кровоснабжения (его «централизации») и повышению артериального давления. У неподготовленных людей, особенно у пожилых и с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями это повышает риск инфаркта и инсульта. Рефлекторная остановка дыхания, даже у молодых людей и развитие жизнеугрожающих аритмий, что связано с работой вегетативной нервной системы», - пояснила специалист.
По словам врача, эти процессы могут провоцировать потерю сознания, что особенно актуально при погружении в ледяную воду с головой.
По этим причинам существуют общие рекомендации погружения в прорубь только в специально оборудованных местах и при наличии дежурной бригады спасателей.
«Готовиться к погружению в прорубь необходимо заранее, постепенно закаляясь в течение года. Вначале рекомендуют обливание прохладной водой рук и ног в ванной с постепенным снижением температуры воды и доводя, со временем, до обливания всего тела», - подчеркнула Евгения Кулакова.
Крещенская вода и Крещенские купания
18 01 2026Она отметила, что людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, тяжелой патологией дыхания, частыми обострениями заболеваний ЛОР-органов, эпилепсией, ревматологическими болезнями, острыми инфекциями и обострениями хронических процессов нельзя купаться в проруби без предварительной подготовки.
Общие рекомендации при погружении в прорубь включают ограничение времени пребывания в холодной воде до 30-60 секунд, постепенное снятие одежды перед заходом в воду, отказ от ныряния с головой и охлаждения затылка, воздержание от употребления алкоголя накануне, обязательный приём пищи за полтора-два часа до процедуры, а также обязательное растирание кожи полотенцем и согревание горячим чаем после купания, резюмировала эксперт.
Напомним, 11 процентов мурманчан планируют окунуться в прорубь на Крещение.
Подробнее: https://severpost.ru/read/201587/
Читайте также: В Оленегорске на пожаре спасли человека
-
2026-08-15, 12:59
Определены нормы учебной нагрузки на первоклассников
В сентябре-октябре нагрузка на первоклассников не должна превышать 15 часов в неделю, то есть, не более трёх уроков в день продолжительностью по 35 минут. В ноябре-декабре количество занятий можно увеличить до четырёх уроков. Мурманский синоптик о погоде до понедельника: «Грех жаловаться» 14 08 2026 В период адаптации допускается сокращение учебных часов...подробнее
-
2026-08-15, 12:23
Безопасное покрытие в парке на Кольском «погрызли мыши»
В Мурманске в парке «Кольский» на проспекте Кольский, 101, разваливается безопасное покрытие. На нём появились многочисленные и весьма немаленькие дыры, которые могут спровоцировать травму. Минпросвещения: Мы «Колобку» поддержку не оказывали 14 08 2026 Парк открылся пять лет назад — в 2021 году, и с тех пор пользуется большой...подробнее
-
2026-08-15, 11:38
В Териберке очередной «автоутопленник»
В Териберке на песчаном пляже снова утопили машину. Автомобиль ушёл под воду полностью. Понять марку авто невозможно, поскольку из-под воды виден только багажник на крыше. Администрация Мурманска объяснила жителям дефицит бензина 14 08 2026 «То в песке застрянут, то в море машину утопят…», — сообщает интернет-газета «Моя...подробнее
-
2026-08-15, 11:06
В Гаджиеве появился новый мурал
В Гаджиеве раскрылась тайна. Завершён мурал на торце одного из домов и стало известно, кто там изображён. На полотне размеров в девять этажей изображены дизель-электрическая подводная лодка и Герой Советского Союза командир 1-го дивизиона бригады подводных лодок Северного Флота Магомет Гаджиев. Заполярью не нужны «Земские учителя»? 14 08 2026 Впрочем, ещё...подробнее
-
2026-08-15, 10:41
Кандалакшский заповедник: У нас плавают и медведи
У островов в Кандалакшском заповеднике в объектив фотографа попал плавающий медведь. Косолапый отправился на заповедный остров в гости к инспекторам. Специалисты отмечают, что у них морской заповедник, плавают и медведи. Мурманский синоптик о погоде до понедельника: «Грех жаловаться» 14 08 2026 «Очередной ушастик приплыл в гости», —...подробнее
-
2026-08-15, 10:15
В суббота в Мурманской области до +20°
В субботу 15 августа в Мурманской области ожидается облачная с прояснениями погода. Местами дождь. Ветер юго-восточный, южный умеренный. Температура воздуха +15+20°. В Мурманске облачно с прояснениями, без существенных осадков. Ветер южный умеренный. Температура воздуха +16+18°. Осенью в Мурманске пройдут гастроли балета и откроются театральные сезоны 14 08...подробнее
-
2026-08-15, 09:17
Правительство Заполярья о ситуации с топливом
Правительство Мурманской области сообщило, что топливо доставлено в регион и начинает поступать на АЗС Мурманска, Колы, Мончегорска и Апатитов. Сегодня утром бензовозы отправятся в Североморск, Полярные Зори и Кандалакшу. «Все стратегические отрасли экономики, экстренные службы, медицинские службы и учреждения, а также общественный транспорт обеспечены топливом в...подробнее
-
2026-08-14, 23:22
В Мурманске включили огни на телевышке
В Мурманске вечером 14 августа заработала подсветка на телевышке. Сезон подсветки самого высокого строения столицы Заполярья открыт. Вышка будет гореть огнями до конца апреля, пока не наступят «белые ночи». Пенсионер в Мурманске на спор получил стаканом по голове 14 08 2026 Напомним, ранее стало известно количество первоклашек в...подробнее
-
2026-08-14, 22:43
Норвежский противолодочник снова вёл разведку в Баренцевом море
Норвежский противолодочный самолёт-шпион Boeing P-8A Poseidon снова вылетал на разведку в акваторию Баренцева моря. Самолёт вылетел с базы в Харстаде в 10.29 по московскому времени и отправился на восток. В районе 11.30 во время нахождения севернее полуострова Рыбачьего, Boeing пропал с радаров. Администрация Мурманска объяснила жителям дефицит бензина 14 08...подробнее
-
2026-08-14, 22:17
Два дома на Зёленой горят в Мурманске [видео]
В Мурманске на улице Зелёной горят два деревянных дома. Они давно расселены. Судя по снятому с улицы Орликовой видео, горели крыши зданий. Звук от горящей черепицы и сирены пожарных машин были слышны на Фестивальной. В последние дни августа авиабилеты в Кировск стоят от 50 тысяч 13 08 2026 Напомним, дым от пожара стал виден в районе 21.00. Сначала несколько клубов...подробнее
-
2026-08-14, 21:56
Полярные сияния есть, но в Мурманске ещё не видны
В Мурманской области в ночь с 14 на 15 августа полярное сияние прогнозируется с вероятностью 19%, но увидеть его пока сложно. В регионе солнце ещё не опускается настолько низко за горизонт, чтобы наступала реальная ночь. На широте Мурманска достаточно темно для наблюдения полярного сияния станет не раньше, чем через неделю. На Шпицбергене приостановили вещание российской...подробнее
-
2026-08-14, 21:06
В Мурманске разгорается пожар
В Мурманске на Жилстрое разгорается пожар. Густой дым валит где-то в районе улицы Фрунзе. Что именно горит, пока неизвестно. Первые клубы дыма показались в районе 20.50, на момент написания статьи, дым стал густым и поднялся выше. Электрик получил тяжёлую травму на горнодобывающем комбинате 13 08 2026 Напомним, пропавшего в районе Чёртова перевала северянина нашли...подробнее
-
2026-08-14, 20:58
Большегруз чуть не устроил аварию на «Серебрянке» [видео]
На трассе Кола — Серебрянские ГЭС водитель большегруза чуть не устроил аварию. Это произошло у моста через реку Териберку. Он выехал с правой обочины через полосу встречного движения и сплошную на дорогу. Впереди был поворот, из-за которого навстречу большегрузу ехал легковой автомобиль. Водитель грузовика машину не пропустил. Пропавшего северянина нашли...подробнее
-
2026-08-14, 20:24
России пообещали рекордные снегопады
Лето ещё не закончилось, а ведущий специалист Центра погоды «Фобос» метеоролог Евгений Тишковец уже предсказывает снежную зиму. «Как показывает анализ накопленных данных, грядущая зима, скорее всего, будет очень контрастная и богатая на погодные сюрпризы. Прежде всего в глаза бросается то, что будет очень много снега. Прямо с серьезным...подробнее
-
2026-08-14, 19:43
Вторую ночь подряд в Заполярье регистрируют заморозки
В Мурманской области вторую ночь подряд местами температура опускается ниже нуля. 14 августа столбик термометра в Апатитах опустился до отметки -2,0°, в Туманном — до -1,7́°. В посёлке Светлом под утро похолодало до -0 7́°, в Янискоски ночью — до -0,6° В Апатитах температура упала чуть ниже нуля — до -0,2́°, в Ура-Губе и Краснощелье...подробнее