Фото: СеверПост/Александр Логинов
Мурманский кардиолог предупредила об опасности ледяной воды для сердца
Мурманский врач-кардиолог Евгения Кулакова в беседе с СеверПост рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение.
«При погружении в прорубь отмечаются реакции, лежащие в основе так называемого «холодового» шока: спазм периферических сосудов, приводящий к перераспределению кровоснабжения (его «централизации») и повышению артериального давления. У неподготовленных людей, особенно у пожилых и с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями это повышает риск инфаркта и инсульта. Рефлекторная остановка дыхания, даже у молодых людей и развитие жизнеугрожающих аритмий, что связано с работой вегетативной нервной системы», - пояснила специалист.
По словам врача, эти процессы могут провоцировать потерю сознания, что особенно актуально при погружении в ледяную воду с головой.
По этим причинам существуют общие рекомендации погружения в прорубь только в специально оборудованных местах и при наличии дежурной бригады спасателей.
«Готовиться к погружению в прорубь необходимо заранее, постепенно закаляясь в течение года. Вначале рекомендуют обливание прохладной водой рук и ног в ванной с постепенным снижением температуры воды и доводя, со временем, до обливания всего тела», - подчеркнула Евгения Кулакова.
Крещенская вода и Крещенские купания
18 01 2026Она отметила, что людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, тяжелой патологией дыхания, частыми обострениями заболеваний ЛОР-органов, эпилепсией, ревматологическими болезнями, острыми инфекциями и обострениями хронических процессов нельзя купаться в проруби без предварительной подготовки.
Общие рекомендации при погружении в прорубь включают ограничение времени пребывания в холодной воде до 30-60 секунд, постепенное снятие одежды перед заходом в воду, отказ от ныряния с головой и охлаждения затылка, воздержание от употребления алкоголя накануне, обязательный приём пищи за полтора-два часа до процедуры, а также обязательное растирание кожи полотенцем и согревание горячим чаем после купания, резюмировала эксперт.
Напомним, 11 процентов мурманчан планируют окунуться в прорубь на Крещение.
Подробнее: https://severpost.ru/read/201587/
Читайте также: В Оленегорске на пожаре спасли человека
-
2026-06-26, 18:09
Жителей мурманского приграничья призывают усилить бдительность
Жителей Кандалакшского, Кольского, Ковдорского и Печенгского округов призывают усилить бдительность. На территории Российской Федерации установлены случаи действия иностранных диверсионно-разведывательных групп. Суд приостановил производство воды из скважины мурманской компании 26 06 2026 В случае обнаружения вне населённых пунктов (в лесных массивах, на полях,...подробнее
-
2026-06-26, 17:41
Глава Мурманского гидрометцентра рассказала о погоде в выходные
В выходные в Мурманской области хорошая погода: не жаркая, но тёплая с освежающими дождями. Почему дожди — это хорошо, СеверПост рассказала глава Мурманского гидрометцентра Елена Сиеккинен. «Дожди в нашей жизни — это хорошая вещь, потому что, когда у нас долгое время нет дождей, у нас начинаются пожары лесные», — говорит метеоролог. Засуха...подробнее
-
2026-06-26, 17:18
В Заполярном из горящего дома спасли семь человек
В Заполярном в пятницу 26 июня начался пожар в жилом доме на Ленина, 14. О возгорании сообщили в 14.00. На месте происшествия работал дежурный караул ПЧ-51 Печенгского филиала ГПС. Пожарные с помощью спасательных устройств вывели из дома семь человек. Пожар был полностью ликвидирован в 14:33. На втором этаже в комнате однокомнатной квартиры сгорел диван, частично обгорели...подробнее
-
2026-06-26, 16:54
В Крыму ввели режим чрезвычайной ситуации
26 июня в Республике Крым введён режим чрезвычайной ситуации. Глава Крыма Сергей Аксёнов подчеркнул, что режим ЧС не означает каких-либо ограничений для жителей региона и туристов. «Режим ЧС не предусматривает ограничений передвижения и не предполагает введения комендантского часа. Все разговоры об этом – фейк. Еще раз: никаких ограничений для крымчан и гостей...подробнее
-
2026-06-26, 16:48
Дубовой назвал молодёжь стратегическим активом Мурманской области
Реализация молодежной политики - один из важнейших приоритетов в работе органов власти Мурманской области, подчеркнул председатель регионального парламента Сергей Дубовой, который принял участие в заседании правительства в режиме видеоконференцсвязи. Он напомнил, что в регионе много лет ведется системная работа, чтобы молодёжь оставалась в Заполярье и...подробнее
-
2026-06-26, 16:37
Завершён ремонт дороги в Зверосовхоз
В Кольском округе завершили ремонт дороги Кола — Зверосовхоз. На участке с 0 по 5,6 километра обновили 3 км дорожного полотна. Подрядчик не только заменил покрытие, были укреплены обочины и нанесена разметка со световозвращающими элементами. Двух жителей Заполярья оштрафуют за обгон по «встречке» в Карелии 26 06 2026 Напомним, женщина устроила дебош...подробнее
-
2026-06-26, 16:31
В Мурманской области возобновлена продажа алкоголя
Технический сбой в работе Единой государственной автоматизированной информационной системы, из-за которого на территории Мурманской области была временно приостановлена розничная продажа алкогольной продукции, устранён.«Работоспособность ЕГАИС полностью восстановлена. Продажа алкогольной продукции в розничных точках Мурманской области возобновлена в обычном...подробнее
-
2026-06-26, 16:22
Под Кандалакшей появился медведь-монтёр [видео]
В Кандалакшском заповеднике начал работу новый сотрудник — медведь-монтёр. Хозяин леса почёсывал спину у одной из сосен на поляне. Увидев, что фотоловушка установлена криво, он исправил упущение инспектора госохраны Василия Вощикова. Мэрия Мурманска – о феномене частичной разметки на окраине города 25 06 2026 Напомним, в Мурманске на улице Папанина...подробнее
-
2026-06-26, 15:58
Новак: В России достаточно топлива для внутреннего рынка
Вице-премьер Александр Новак сообщил, что в России сформированы достаточные объёмы топлива для внутреннего рынка. Рассматривается возможность введения запрета на экспорт дизельного топлива для производителей на несколько месяцев. При этом запасы дизеля в стране в избытке, мера нужна чтобы обеспечить предложение в большем объёме, пояснил вице-премьер. Также Новак сказал, что...подробнее
-
2026-06-26, 15:56
В Мурманской области более четырёх тысяч молодых предпринимателей
В Мурманской области зарегистрировано 4,3 тысячи индивидуальных предпринимателей до 35 лет. Это данные на 1 января 2026 года.В прошлом году по программе «Губернаторский старт» поддержку получили 16 молодых предпринимателей на сумму 23,6 млн рублей. В целом же в Мурманской области четверть населения – молодые люди от 14 до 35 лет, сообщили на заседании...подробнее
-
2026-06-26, 15:33
Двух жителей Заполярья оштрафуют за обгон по «встречке» в Карелии
В Сегежском районе Карелии скрытый патруль ГАИ зафиксировал два нарушения, которые совершили жители Мурманской области. Водители шли на обгон на опасном участке дороги. За рулём находились водители 1961-го и 1976 года рождения. В отношении каждого нарушителя возбуждено дело по части 4 статьи 12.15 КоАП РФ. Администрация Мурманска создала интерактивную карту ремонтов...подробнее
-
2026-06-26, 15:22
Скончался бывший министр обороны России
Бывший министр обороны России, руководитель администрации президента и спецпредставитель президента РФ Сергей Иванов скончался в возрасте 73 лет. Об этом сообщила Единая лига ВТБ, почётным президентом которой был политик. В Мурманской области невозможно купить алкоголь из-за сбоя в системе 26 06 2026 Напомним, мурманчанка побывала на...подробнее
-
2026-06-26, 15:16
Администрация Мурманска создала интерактивную карту ремонтов дорог
Администрация Мурманска для удобства водителей создала интерактивную карту, которая содержит полный перечень ремонтируемых участков. Карта создана для удобства водителей и снижения нагрузки на ремонтируемые участки. Данные о работах актуализируются по мере изменения дорожной ситуации. Карта: yandex.ru/maps/?um=c... «Лукойл» снизил лимит на заправку до 20...подробнее
-
2026-06-26, 15:11
Первого кандидата на выборы в Облдуму выдвинули справедливороссы
Избирательная комиссия Мурманской области зарегистрировала выдвижение первого кандидата в Мурманскую областную Думу. Им стала многодетная мама, основатель частного центра детского развития Татьяна Валерьевна Андреева 1986 года рождения. Её выдвинуло региональное отделение Социалистической политической партии «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ» в Мурманской области по...подробнее
-
2026-06-26, 15:00
Известный хореограф посетил Кольскую АЭС с экскурсией
Кольскую атомную станцию с экскурсией посетил известный хореограф, танцовщик и продюсер Александр Могилёв, прибывший в Полярные Зори для участия в танцевальном интенсиве «Погружение» (6+). Родившийся и выросший в Кандалакше Александр Могилёв хорошо знает северный край. На приглашение провести мастер-классы в «Погружении» он откликнулся с радостью. В...подробнее