Фото: СеверПост / Анна Щепеткова
Сколько куличей можно съесть на Пасху без вреда для здоровья
Мурманский врач-эндокринолог Дарья Гончарова рекомендует есть до 200 граммов кулича, чтобы избежать вреда для здоровья и фигуры.
«Кулич — это смесь сахара, муки и жира. То есть калорийно, быстро поднимает сахар, слабо насыщает, поэтому 1–2 куска (примерно 100–150 г) — для большинства людей нормально, а если больше, то уже велика вероятность резкого подъёма сахара, потом такого же резкого спада, сонливости и усиления аппетита», - сказала в беседе с СеверПост Гончарова.
По мнению врача, важно не «сколько можно», а как вы это едите.
Чтобы не переесть в праздники медик рекомендует не садиться за стол голодными, не делать кулич единственной едой (она рекомендует поставить на стол мясо, рыбу, что-то несладкое). А также не есть до тех пор, «пока есть место».
Кроме того, она отмечает, что не следует растягивать праздник на неделю или есть впрок, обещая себе завтра ничего не есть.
Как покрасить яйца на Пасху в вине
11 04 2026По мнению медика, это как раз то, что ломает пищевое поведение сильнее, чем кулич или любая другая выпечка.
Ранее СеверПост писал о том, сколько можно без вреда для здоровья съесть яиц.
Читайте также: В иерусалимском храме сошёл Благодатный огонь
-
2026-04-18, 16:35
Северянин предложить встречать и провожать поезда музыкой
Житель Заполярья предложил встречать и провожать поезда музыкой. «В некоторых городах России, есть традиция встречать и провожать поезда музыкой. Например в Севастополе. Почему бы и в Мурманске так не сделать? Есть прекрасная песня «Прощайте скалистые горы». Создаст торжественную атмосферу для туристов и жителей Заполярья», - написал Павел Стерженьков...подробнее
-
2026-04-18, 16:19
Жители Краснощелья жалуются на отсутствие лекарств
С сентября 2025 года в селе Краснощелье отсутствует аптека. Северяне написали о проблеме СеверПост. По словам местных жителей, они неоднократно обращались в различные инстанции. «Каждая отправляет к следующей, концов нет. Сначала называли как причину - отсутствие интернета в ФАПе, необходимого для работы кассового аппарата. А региональное министерство здравоохранения...подробнее
-
2026-04-18, 15:56
Бизнесмен Арчинов ответным вистом похвалил Чибиса и его команду
Комментируя отчёт главы Заполярья Андрея Чибиса о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!», бизнесмен Валерий Арчинов отметил кардинальный характер изменений, произошедших в регионе за последние годы. «За последние там шесть-семь лет, наверное, сколько Андрей Владимирович у нас, наш губернатор,...подробнее
-
2026-04-18, 15:49
Станет ли апрель 2026 года самым солнечным в истории Мурманска?
Нынешний апрель безмерно радовал солнцем. За первые 15 дней оно «насветило» 149 часов, то есть почти по 10 часов ежедневно. При этом, норма апреля для Мурманска - 203 часа, говорится в паблике «Погода в Мурманске». «Но вот дальше начинаются сложности. Не так давно, в 2023 году, мы отметили самый солнечный апрель в истории, на финишном флажке...подробнее
-
2026-04-18, 15:32
Директор кировского «Горняка»: Мы сделали спорт частью нашей региональной культуры
Директор спорткомплекса «Горняк» в Кировске Антон Трушенко отметил развитие спорта в регионе после отчёта главы Заполярья Андрея Чибиса о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!». «Я услышал самый важный момент, что мы вошли в топ-10 по развитию сферы спорта. Это большая и серьёзная...подробнее
-
2026-04-18, 15:23
Чибис поблагодарил получившего отказ в льготе на землю Арчинова
В ходе отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!» глава региона Андрей Чибис персонально обратился к известному мурманскому ресторатору Валерию Арчинову и отметил его личный вклад в развитие туризма в Мурманской области. Бизнесмен сидел в зрительном зале в окружении крупных предпринимателей, судя по всему,...подробнее
-
2026-04-18, 15:06
Кусайко про отчёт губернатора: «Это действительно народная программа»
Депутат Государственной Думы Татьяна Кусайко прокомментировала отчёт губернатора Заполярья Андрея Чибиса о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!». «Я бы хотела отметить, что представленный отчет - это действительно народная программа. По инициативе Андрея Владимировича была создана программа по...подробнее
-
2026-04-18, 14:24
О сокращениях в бюджетной сфере: «Мы вынуждены ужиматься»
Вопросы, связанные с реорганизациями, с сокращением административного персонала и издержек, «которые мы можем сократить в социальном блоке», и повышением эффективности бюджетных расходов губернатор Андрей Чибис назвал тяжелой темой, но без которой в настоящее время невозможно. Об этом он сказал в ходе отчета о результатах работы правительства и реализации народной...подробнее
-
2026-04-18, 14:02
Губернатор про открытие Ленинградской в Мурманске: Туда приезжали девчонки на каблучках
Губернатор Заполярья Андрей Чибис во время отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!» упомянул про улицу Ленинградскую в областном центре и сделал акцент на её истории.В субботу, 18 апреля, состоится её торжественное открытие после реконструкции (0+). «Сегодня открываем очередной объект...подробнее
-
2026-04-18, 13:53
Дефицит врачей в Мурманской области остается нерешенной проблемой
В Мурманской области сохраняется дефицит медиков, в особенности – врачей узких специальностей. В то же время постепенно ситуация меняется. Такое заявление губернатор Заполярья Андрей Чибис сделал во время отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!». По его словам, из муниципалитетов...подробнее
-
2026-04-18, 13:43
Чибис о развитии туризма: «Это денежки»
Глава Мурманской области Андрей Чибис во время своего отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!» отметил, что туризм приносит деньги в регион. «Мурманскую область знает вся страна. И это дорогого стоит. Почему это важно? Во-первых, это гости, которые приезжают к нам. Это деньги, которые они...подробнее
-
2026-04-18, 13:41
Обещание: Недочёты по объектам в Печенгском округе исправят до 1 июля
В Печенгском округе все недочёты по отдельным объектам будут исправлены до начала июля. Это заявил губернатор Мурманской области Андрей Чибис во время отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!».«Мы знаем про все нюансы, сложности по отдельным объектам. До 1 июля это все будет исправлено....подробнее
-
2026-04-18, 13:14
Губернатор: «В авангарде помощи фронту – однопартийцы»
Во время своего отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!» глава региона и руководитель «Единой России» в Мурманской области Андрей Чибис высказался, что в первых рядам помощи фронту в Заполярье находятся сторонники партии власти. Он произнес слова благодарности всем тем, кто был задействован в...подробнее
-
2026-04-18, 13:02
Мурманская область на шестом месте в стране по темпам реализации программы капремонта
Мурманская область заняла шестое место в России по темпам реализации программы капремонта.Об этом сообщил глава региона Андрей Чибис в ходе отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!» за семь лет.Губернатор отметил, что Кольский полуостров по объемам выполненных работ по капитальному ремонту...подробнее
-
2026-04-18, 12:59
Проект газификации Мурманской области «очень непросто идет»
Проект газификации региона идет не без сложностей, но тем не менее, работа осуществляется поступательная и имеет перспективы на десятилетия вперед, завил губернатор и глава «Единой России» в Мурманской области в процессе отчета о результатах работы правительства и реализации народной программы «На Севере — жить!». «Я не скрою, этот проект...подробнее