Фото: СеверПост / Ирина Швед
Мурманский кардиолог о влиянии жары на сердце
В жару сердце испытывает дополнительную нагрузку: сосуды расширяются, давление падает. Чтобы обеспечить нормальный кровоток, сердцу приходится работать в усиленном режиме, включая защитные процессы нашего организма.
Об этом в беседе с корреспондентом СеверПост рассказала врач-кардиолог из Мурманска Евгения Кулакова.
Она отметила, что на фоне длительной жары резервные возможности организма истощаются, повышается риск теплового истощения и теплового удара.
По словам врача, у людей с ишемической болезнью сердца происходит учащение сердечного ритма и падение давления, что увеличивает потребность миокарда в кислороде, но одновременно ухудшает его доставку. Это может вызвать приступ стенокардии, тахикардии, ухудшение сердечной недостаточности или даже инфаркт миокарда.
«Резкий выход из кондиционированного помещения на палящее солнце или наоборот может спровоцировать спазм сосудов и ухудшение самочувствия. Для людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями такие перепады - дополнительный стресс для сосудов и сердца», - подчеркнула она.
Кулакова добавила, что в группе риска люди старше 55 лет; пациенты с сердечной недостаточностью, гипертонией, сахарным диабетом, ожирением; дети до 3 лет и люди с выраженной метеочувствительностью.
«В этих группах на период аномальной жары статистически возрастает частота инфарктов, инсультов, тяжёлых аритмий и тепловых ударов», — отметила медик.
Кардиолог добавляет, что в случае недомогания, одышке, потемнения в глазах или «ватных» ногах, учащенном сердцебиении, необходимо немедленно уйти с солнца, присесть в тени или прохладном помещении и начать пить воду.
Срочный вызов скорой помощи необходим, если появились загрудинная боль, чувство сдавления или жжения в груди, отдающее в левую руку, шею, нижнюю челюсть; внезапная сильная одышка, невозможность вдохнуть полноценно; асимметрия в лице, слабость в руке или ноге, нарушение речи - все это возможные признаки инсульта.
Для того чтобы помочь сердцу пережить жару, кардиолог рекомендует пить достаточное количество воды (2–2,5 литра в день, а при температуре выше 30° и при отсутствии противопоказаний — до 3 литро), избегая сладкой газировки и алкоголя.
Кроме того, необходимо снижать физическую активность в дневные часы, носить лёгкую светлую одежду и головной убор, а также следить за водно-солевым балансом и включить в рацион продукты, богатые калием и магнием.
«Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно регулярно мерить давление не пропускать приём назначенных препаратов и обязательно консультироваться с врачом перед любыми изменениями в схеме лечения», - заключила собеседница агентства.
Напомним, синоптики предупреждали о том, что июнь в Заполярье будет жарче нормы.Читайте также: Россияне летом едут в Мурманск
-
2026-10-15, 07:10
Народных дружинников в Заполярье предлагают материально простимулировать
Народным дружинникам в Мурманской области, задействованным в охране государственной границы, предлагается установить выплату в 500 рублей за час работы. Соответствующая инициатива отражена в проекте постановления правительства региона, посвященном утверждению положения о материальном стимулировании народных дружинников. Из документа следует, что деньги предполагается...подробнее
-
2026-10-14, 22:56
В Мурманской области запустили флешмоб ко Дню отца
В Мурманской области дан старт флешмобу #спасибопапа. Об этом объявили в правительстве региона. До 18 октября северянам предлагается разместить вертикальное видео в своих социальных сетях и добавить к нему поздравительный текст: личные слова благодарности и тёплые пожелания всем папам. Главное: необходимо указать хештег #спасибопапа — так все ролики соберутся...подробнее
-
2026-10-14, 22:42
Российские авиакомпании хотят обязать бесплатно сообщать об отмене рейсов
Депутаты Госдумы предложили обязать авиакомпании бесплатно уведомлять пассажиров посредством смс о задержке, переносе и отмене рейсов. Соответствующее обращение направлено главе Минтранса РФ Андрею Никитину. Авторы обращения – фракция «Новые люди». По мнению авторов инициативы, это позволит установить для авиапассажиров единый минимальный стандарт...подробнее
-
2026-10-14, 21:59
Известна дата прямой линии с Чибисом
Прямая линия с губернатором Мурманской области Андреем Чибисом состоится в понедельник, 15 ноября 2026 года. Об этом стало известно в ходе встречи главы региона и руководителей СМИ. Как уточняется, традиционно трансляция будет идти в эфире ГТРК «Мурман» и социальных сетях. Полицейским в заполярной «отдалёнке» будут доплачивать 13 10...подробнее
-
2026-10-14, 21:33
О медобеспечении льготников Заполярья: «Не все лекарства имеются. Ждите звонка»
Житель Мурманска обратил внимание на проблему лекарственного обеспечения пенсионеров-льготников. Он отметил, что в аптеках города «нет в достатке лекарств для стариков по льготам». «Очереди - великие при аптечках в поликлиниках... Люди дожидаются своей очереди часами, а им говорят: «Не все лекарства имеются... Ждите звонка...» И это не день-два,...подробнее
-
2026-10-14, 20:55
На улице Папанина в Мурманске поставили новую остановку
На улице Папанина в Мурманске, у дома №34, установили остановочный павильон. Ранее остановки на этом участке не было. «Её оборудовали по просьбам жителей, чтобы улучшить транспортную доступность этого участка улицы. Завтра, 15 октября, здесь начнут останавливаться автобусы № 10», – прокомментировали в мэрии. Рядом с ней смонтировали разноуровневые ступени...подробнее
-
2026-10-14, 20:35
Почти четыре миллиона направят на оснащение полиции Заполярья
Из резервного фонда правительства Мурманской области будет выделено 3,8 млн рублей для предоставления субсидии федеральному бюджету из областного. Деньги пойдут на осуществление закупки материально-технических средств для обеспечения деятельности полиции, уточняется в документе. Об этом говорится в постановлении правительства региона. На жительницу Североморска сожитель...подробнее
-
2026-10-14, 19:33
В Лиинахамари почтили память воинов Великой Отечественной войны
В Лиинахамари торжественные мероприятия в честь 82‑й годовщины разгрома немецко‑фашистских войск в Заполярье прошли у мемориального комплекса «Братская могила советских воинов, павших в борьбе с фашистскими захватчиками». Организаторами митинга выступили сотрудники Центра культуры, также в нём принял участие оркестр 61‑й бригады морской пехоты. «Минутой...подробнее
-
2026-10-14, 19:06
Ремонт нижней привокзальной площади Мурманска официально завершен
Ремонтные работы нижней привокзальной площади в Мурмнанске подошли к концу. Об этом объявили в мэрии областного центра. В частности, выполнено комплексное обновление проезжей части и пешеходной зоны. Воздушные линии связи и электропередач переведены под землю в рамках программы «Чистое небо». «Для пешеходов обустроены комфортные пути движения с...подробнее
-
2026-10-14, 18:57
Новые плацкартные вагоны должны запустить в России в 2027 году
Новые плацкартные вагоны увеличенного габарита появятся в 2027 году, сообщил замглавы РЖД Иван Колесников. По его словам, первые вагоны в габарите Т вышли на линию в декабре 2025 года в составе «Красной стрелы» сообщением Москва – Санкт-Петербург. В ходе форума «Общественный транспорт 2026» было отмечено, что полки стали шире и длиннее, в каждом...подробнее
-
2026-10-14, 18:25
Снежные пушки запустили на горнолыжных склонах Кировска
На горнолыжном комплексе «Большой Вудъявр» заработали снежные пушки. Всего более 30 снегогенераторов уже готовят пять трасс Северного склона. Комплекс стал первым в России, где запустили систему искусственного оснежения. Специалисты круглосуточно следят за погодой и запускают оснежение, как только температура опускается до нужных значений, чтобы открыть сезон...подробнее
-
2026-10-14, 18:00
Аналитики определили лидера по максимальным скоростям в сетях 5G
Информационно-аналитическое агентство TelecomDaily провело исследование максимальных скоростей мобильного интернета в пяти российских городах-миллионниках, где уже доступны сети 5G, — Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске и Уфе. Измерения проводились в сетях четырех крупнейших мобильных операторов: МТС, «Мегафон», «Билайн» (ПАО...подробнее
-
2026-10-14, 17:36
Медоборудование на 130 миллионов поступит в больницы Мурманской области
Новое медицинское оборудование поступит в больницы девяти городов Мурманской области. Речь идет о более чем 30 единицах современного оборудования для больниц и поликлиник региона. На эти цели направлено около 130 млн рублей по программе модернизации первичного звена. «Уже в этом году эндоскопические системы, хирургические столы, велоэргометры и реанимационная техника...подробнее
-
2026-10-14, 17:19
Автобусы возвращаются на привокзальную площадь в Мурманске
С 15 октября пригородные маршруты вновь будут отправляться с нижней привокзальной площади, сообщил региональный Минтранс. В частности, речь идет о маршрутах: 103, 104(а), 105, 105(а), 107, 108, 109, 110, 111, 140. Отправление - строго по расписанию. Сообщается, что отследить автобус в пути можно в режиме реального времени. В минувшие выходные в Мурманске поймали трёх...подробнее
-
2026-10-14, 16:54
На Кольский полостров обрушится штормовой ветер
С 15 по 17 октября в Мурманской области прогнозируются сильные порывы ветра до 20 м/с и смешанные осадки, сообщили в региональном оперштабе со ссылкой на синоптиков. «Убедительная просьба соблюдать осторожность: не паркуйте автомобили рядом с шаткими конструкциями и деревьями, а на дорогах учитывайте утреннюю гололедицу и снижайте скорость. При любых происшествиях...подробнее