Фото: СеверПост / Анна Щепеткова
Мурманский психолог о тревоге родителей перед новым учебным годом
Первое сентября — испытание не только для школьников, но и для их родителей. О том, как справиться со стрессом в преддверии учебного года взрослым, СеверПост рассказала клинический психолог Инна Воронова.
По словам эксперта, перед 1 сентября мамы и папы переживают не меньше самих школьников. Желание успеть всё в последний момент создаёт колоссальное напряжение.
«Несомненно, сборы в школу — это огромный стресс и финансовые затраты. Как мама уже выросших пятерых детей, я прекрасно это понимаю», — поделилась Инна Воронова.
Как отмечает психолог, не нужно пытаться купить всё и сразу на год вперёд.
«Достаточно приобрести самые необходимые принадлежности до начала занятий», — подчеркнула она.
Однако главной проблемой остаётся психологический настрой. Зачастую именно родители программируют детей на негатив ещё до первого звонка.
«Когда мы, взрослые, сами начинаем нервничать и кричать «Караул», дети очень быстро это перенимают. Для них школа тоже превращается в кошмар», — отметила Воронова. — Тревожность родителей напрямую передаётся детям».
Психолог подчеркнула, что родительская позиция должна быть направлена не на усугубление тревоги, а на её снятие. Взрослым необходимо научиться радоваться тому, что впереди очередная ступенька взросления и новый увлекательный маршрут на пути получения аттестата.
«Если ваш малыш уже перешагнул «началку», следует начинать задумываться о его будущем, важно записать его в кружки по интересам. Этим самым мы усиливаем интерес к знаниям, программируем правильный настрой к школе и педагогам», — говорит эксперт.
По мнению психолога, необходимо искать положительные моменты даже в негативных — в том числе в ранних подъёмах и общении с самыми разными людьми.
«Всё это опыт, который поможет ребенку выжить во взрослом обществе, и потому бояться школы не нужно», — подытоживает эксперт.
Напомним, известно количество первоклашек в Мурманске.
Читайте также: В Апатитах в лобовом пострадали две иномарки и столб
-
2026-10-22, 16:58
Избитый силовиками мурманский предприниматель пожаловался Бастрыкину
Мурманский предприниматель Георгий Бубнов, избитый силовиками, пожаловался главе Следкома РФ Александру Бастрыкину на местный следственный комитет. 19 октября 2026 года мурманского бизнесмена избили сотрудники МВД, сообщает Арктик-ТВ. Предприниматель получил ушиб и отёк мягких тканей, подкожную гематому лобной области с двух сторон, двусторонний перелом костей спинки носа со...подробнее
-
2026-10-22, 16:50
За минувшие сутки на дорогах Заполярья пострадали два человека
За минувшие сутки в Мурманской области зарегистрированы два дорожно-транспортных происшествия с участием северян. Так, 21 октября в 07.32 в Мурманске на улице Героев Рыбачьего в районе дома №7а произошло дорожно-транспортное происшествие. Водитель, 2000 года рождения, управляя автомобилем Skoda при выезде с прилегающей территории не предоставил преимущество в движении...подробнее
-
2026-10-22, 16:26
Президент наградил семью из Мончегорска медалью ордена «Родительская слава»
Супругов Запорожцевых — Станислава и Анну — президент России наградил медалью ордена «Родительская слава». Награждённые живут в Мончегорске. У них восемь детей. Семья Запорожцевых стала победителями регионального конкурса «Семья года». В Заполярье за три года намерены ввести более 430 тысяч квадратных метров жилья 21...подробнее
-
2026-10-22, 16:15
ВТБ определил портрет пользователя Пушкинской карты
По данным ВТБ, среди владельцев Пушкинских карт больше всего 17-летних молодых людей - с начала года они оформили себе более 1,15 млн карт. Всего в 2026 году ВТБ выпустил более 7,8 млн Пушкинских карт для пользователей 14-22 лет. Далее следуют ребята 16 лет (1,12 млн) и 18 лет (1,06 млн). Сегодня Пушкинской картой пользуется каждый второй молодой человек в возрасте 14-22...подробнее
-
2026-10-22, 15:58
В Заполярье впервые утвердили тестирование охотников
В Мурманской области впервые появился полный административный регламент проверки знаний, входящих в охотничий минимум. Сдавать его будут в форме теста, на который отводится 100 минут. Раньше действовал только приказ, определявший форму заявления и перечень мест проведения проверки, но не описывавший саму процедуру.Новый документ устанавливает сроки, порядок тестирования и...подробнее
-
2026-10-22, 15:55
Новые учебники для пятиклашек будут снабжены видеороликами
В федеральный перечень учебников включены единые государственные учебники по учебному предмету «Духовно-нравственная культура России» (ДНК России) для 5-7 классов. «В федеральный перечень учебников включены единые государственные учебники по предмету «Духовно-нравственная культура России» для 5–7 классов. Содержание курса выстроено вокруг...подробнее
-
2026-10-22, 15:45
В Североморске подвели предварительные итоги «Инициатив двора»
В Североморске подводят предварительные итоги программы «Инициативы двора». Этим летом в рамках проекта благоустроили десятки объектов — детские и спортивные площадки, проекты патриотической направленности, контейнерные площадки, лестницы и трапы. Об этом сообщили в администрации города.Среди готовых объектов — памятная стела на въезде в Сафоново-1, два...подробнее
-
2026-10-22, 15:14
Мурманчанина будут судить за кражу элитного алкоголя
Житель областного центра задержан по подозрению в краже алкогольного напитка, стоимостью почти 20 тысяч рублей, сообщило региональное УМВД, К полицейским обратился представитель алкомагазина с улицы Буркова. Он сообщил о хищении товара стоимостью около 20 тысяч рублей. Восстановить картиру произошедшего помогли камеры видеонаблюдения, установленные в торговом зале. Видео...подробнее
-
2026-10-22, 14:58
Житель Ревды откусил нос прохожему
Ловозерский районный суд приговорил жителя Ревды к четырём годам лишения свободы в исправительной колонии общего режима с ограничением свободы на год. Его признали виновным в двух нападениях на людей из хулиганских побуждений, сообщили в объединённой пресс-службе судов Мурманской области. Первое нападение произошло в декабре 2025 года. Пьяный мужчина в лифте беспричинно...подробнее
-
2026-10-22, 14:35
Прокуратура Кольского округа помогла детям участника спецоперации
Жительница Кольского района пожаловалась в прокуратуру о нарушении права на получение мер социальной поддержки в отношении несовершеннолетних детей участника СВО. «Установлено, что ввиду отсутствия возможности истребования документов, подтверждающих факт участия отца детей в специальной военной операции, обращение за компенсацией родительской платы за присмотр и уход за...подробнее
-
2026-10-22, 14:29
Работодатели Мурманской области задолжали сотрудникам более 18 миллионов
Мурманскстат представил данные о просроченной задолженности по заработной плате в организациях Мурманской области на конец сентября 2026 года. «Задолженность составила 18,1 млн. рублей перед 48 работниками. В среднем одному работнику не выплачено 378 тысяч рублей зарплаты», - уточнило ведомство. 26 октября в Заполярье стартует «Монетная...подробнее
-
2026-10-22, 14:07
В Мурманской области подешевели яблоки и подорожали яйца
За период с 13 по 19 октября на прилавках магазинов Мурманской области отмечено снижение цен на яблоки (на 4,9%) и свежую белокочанную капусту (на 2,2%). Выросли цены на куриные яйца (на 3,0%), цельное питьевое ультрапастеризованное молоко 2,5-3,2% жирности (на 2,2%), картофель (на 1,4%), охлаждённые и мороженые куры (на 1,2%). На остальные товары цены не изменились или...подробнее
-
2026-10-22, 14:02
В Умбе тушили пожар в жилом доме
22 октября в утреннее время спасателям поступило сообщение о возгорании в жилом доме на Северной, 30 в Умбе. Как сообщает региональное Управление по ГОЧС и ПБ, в 08.36 возгорание было локализовано, а в 09.01 его полностью ликвидировали. В результате возгорания на веранде двухквартирного одноэтажного деревянного дома обгорел пол на площади два квадратных метра. В тушении...подробнее
-
2026-10-22, 13:55
В Полярных Зорях при поддержке «Росатома» и Кольской АЭС открылись сразу три новых образовательных пространства
Реализация инициатив стала возможной благодаря соглашению о сотрудничестве госкорпорации «Росатом» и Правительства Мурманской области, а также грантовой поддержке Фонда «АТР АЭС». Сразу три современных объекта открылись в городе-спутнике Кольской АЭС – Полярные Зори Мурманской области благодаря поддержке атомной станции, соглашению о...подробнее
-
2026-10-22, 13:48
Россияне переходят на полуфабрикаты
Россияне в целом стабильно покупают одни и те же продукты, но выбор постепенно смещается к полуфабрикатам, рассказал председатель Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) Станислав Богданов. «Базовая структура потребительской корзины стабильна: мясо, рыба, овощи, молочка, бакалея, кондитерские изделия. Меняется структура потребления внутри самих...подробнее