Мурманчанам посоветовали не сидеть всю новогоднюю ночь за столом с едой
Роспотребнадзор Мурманской области опубликовал памятку «Как встретить Новый год, не навредив своему здоровью». Так, например, сотрудники ведомства порекомендовали жителям региона не сидеть всю новогоднюю ночь перед столом с едой.
«Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее. Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее всё отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему. Не садитесь за праздничный стол голодным. Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Не стоит всю ночь проводить за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе», - сообщается на сайте Роспотребнадзора Мурманской области.
Как отмечает Управление, задуматься о своем здоровье следует еще в супермаркете при покупке продуктов. В частности, жителям советуют покупать продукты питания только в установленных санкционированных местах, обращать внимание на условия реализации, срок годности продукции и содержание информации на этикетке. 
Специалисты также предупреждают, что в новогодние дни возрастает риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. Наиболее опасными продуктами являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, шаурма, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и холодец и др. На поверхности плохо промытых овощей могут оставаться возбудители кишечных инфекций. В связи с этим при приготовлении блюд дома специалисты советуют соблюдать правила личной гигиены, а также сроки и условия хранения продуктов.
Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой можно в наших официальных группах в социальных сетях Facebook и ВКонтакте.
Читайте также на СеверПост: В Североморске появилась новогодняя ёлка из картонных коробок. ФОТО
-
2025-04-21, 18:30
Музей в Полярном планируют открыть в мае после ремонта
В Полярном историко-краеведческий музей планируют открыть после реставрации 7 мая. Об этом сообщили в администрации ЗАТО Александровск, отвечая на вопрос местной жительницы о возобновлении работы культурного учреждения. «По информации от специалистов, открытие музея планируется на 7 мая. Сейчас идет восстановление экспозиций после ремонта», - указали в...подробнее
-
2025-04-21, 18:06
Семь муниципалитетов Заполярья вошли в список Всероссийского голосования по благоустройству
С понедельника, 21 апреля, стартовало Всероссийское голосование в рамках конкурса по «Формированию комфортной городской среды». От Мурманской области в этом году претендуют на благоустройство семь муниципалитетов: Мурманск, Кировск, Апатиты, Кольский район, Мончегорск, ЗАТО Североморск, Полярные Зори. Об этом сообщил глава региона Андрей...подробнее
-
2025-04-21, 17:45
Экипаж подводного аппарата АС-36 отработал учения в Кольском заливе
21 апреля на Северном флоте проведена тренировка спасательных сил флота с участием подводного обитаемого аппарата АС-36 и его судна-носителя «Михаил Рудницкий». В Кольском заливе экипаж АС-36 выполнил рабочую проверку систем и механизмов, отработал погружение на глубину и маневрирование на воде и под водой. В ходе плановой тренировки экипаж автономного...подробнее
-
2025-04-21, 17:20
На Кольской АЭС прошла онлайн-экскурсия в рамках Всероссийской акции
17 апреля на Кольской АЭС в рамках Всероссийской акции «Неделя без турникетов» состоялась онлайн-экскурсия для 14 школ из 12 населенных пунктов Мурманской области.Школьники из Заполярного, Никеля, Заозёрска, Снежногорска, Печенги, Гаджиево, Островного, Видяево, Оленьей Губы, Лиинахамари, Раякоски и Луостари получили уникальную возможность не только познакомиться с...подробнее
-
2025-04-21, 17:05
На площади в Заполярном потушили фудтрак
На центральной площади Заполярного ликвидировано возгорание. Там загорелась отдельно стоящая перевозная лавка. Спасатели получили информацию о происшествии 21 апреля в 15.21. Об этом сообщили в Управлении по ГОЧС и ПБ Мурманской области. «В 15.38 возгорание, в результате которого в фудтраке сгорели фильтр фритюрницы, электроплита и бытовая техника на общей площади...подробнее
-
2025-04-21, 16:52
Посиделки двух знакомых в Мончегорске закончились поножовщиной
Мончегорский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении местного жителя, который ударил своего друга ножом в живот. Преступление произошло в январе 2024 года. Тогда к подсудимому в гости пришёл его друг. Ночью, после застолья, хозяин квартиры попросил знакомого уйти. Он устал и хотел спать, но товарищ стал громко кричать, затем взял со стола нож и ударил хозяина...подробнее
-
2025-04-21, 16:43
В Мурманской области кредиты наличными стали брать на 58% реже
В Мурманской области объём кредитования наличными за год снизился на 58%. Об этом СеверПост сообщили в Объединённом кредитном бюро (ОКБ). Так, по итогам марта 2025 года, в Заполярье было открыто 9,3 тысячи кредитных счетов, в то время как в аналогичный период прошлого года показатель составлял 22,2 тысячи. Объём кредитования также снизился – на 76%. В минувшем...подробнее
-
2025-04-21, 16:25
Действие закона об иноагентах в России расширили
Путин подписал федеральный закон, признающий иноагентами лица, которые поддерживают действия международных организаций и иностранных органов власти, направленные против России. Документ был опубликован в открытых источниках. Закон был одобрен Советом федерации 16 апреля. Поступление без ЕГЭ в России разрешили. Но с оговоркой 16 04 2025 Напомним, депутаты Облдумы...подробнее
-
2025-04-21, 16:08
На опасных участках реки в Варзуге пробурили лёд
В селе Варзуга на опасных участках реки провели работы по чернению и бурению льда. Об этом сообщила глава Терского района Рамиля Хайруллина.«Работы закончены. В целях предотвращения негативных последствий весеннего паводка в селе Варзуга Терского района, организованы и проведены работы по чернению и разбуриванию льда на опасных участках реки Варзуга общей площадью...подробнее
-
2025-04-21, 16:03
Экспортёров Заполярья поддержат в выходе на международный рынок
Центр поддержки экспорта Мурманской области продолжает помогать заполярным предпринимателям выходить на новые рынки. Одной из ключевых мер поддержки является бесплатная услуга «Поиск покупателя», доступная на платформе «Мой экспорт». В рамках оказываемой услуги эксперты РЭЦ подготовят список потенциальных зарубежных клиентов, проверят их...подробнее
-
2025-04-21, 15:57
На пересечении Карла Либкнехта и Челюскинцев начинают демонтировать канализацию
В Мурманске на пересечении улиц Карла Либкнехта и Челюскинцев, за новым деловым центром, где расположен универмаг «Магнит», планируют провести работы по демонтажу канализационной сети. Об этом СеверПост сообщили в мурманской мэрии. «Правообладателем земельного участка осуществлены работы по установке временного ограждения на период работ по демонтажу...подробнее
-
2025-04-21, 15:55
Новый атомный ледокол обеспечил первую проводку
19 апреля третий серийный универсальный атомный ледокол «Якутия» завершил проводку теплохода «Григорий Шелехов». Это был первый рабочий рейс атомохода с момента ввода в эксплуатацию. Он взял теплоход под проводку на кромке льдов у мыса Желания, а завершилась операция в районе бухты Север Енисейского залива, сообщает telegram-канал...подробнее
-
2025-04-21, 15:48
На неделе в Заполярье ожидается до +5° и снег
В Мурманской области на текущей неделе ожидается до +5° и снег. Об этом рассказали синоптики.«22 апреля регион будет находиться в поле повышенного атмосферного давления: существенных осадков не ожидается, ночью ожидается морозная погода, днём воздух прогреется до 0 +5°», - указали в Мурманском УГМС.23 и 24 апреля погоду Кольского полуострова будет...подробнее
-
2025-04-21, 15:43
В Апатитах взяли наркобарыгу с героином и метадоном
Сотрудники правоохранительных органов получили информацию о возможной причастности 34-летнего уроженца Мончегорска к наркоторговле в Апатитах. Оперативники отдела по контролю за оборотом наркотиков задержали подозреваемого 1991 года рождения на территории гаражного кооператива. Он приехал туда на своей машине и готовился к созданию закладок для продажи зелья. «В ходе...подробнее
-
2025-04-21, 15:30
Перевозку угля со Шпицбергена в Мурманск оценили в 387 тысяч «зелёных»
Федеральное государственное унитарное предприятие «Государственный трест «Арктикуголь» (ФГУП «ГТ «Арктикуголь») объявило закупку о перевозке угля в порт Мурманск. Соответствующее cообщение размещено на сайте Единой информационной системы. Стоимость работ оценивается в 387,2 долларов США. Услуги должны быть оказаны до 31 марта текущего...подробнее