Мурманчанам посоветовали не сидеть всю новогоднюю ночь за столом с едой
Роспотребнадзор Мурманской области опубликовал памятку «Как встретить Новый год, не навредив своему здоровью». Так, например, сотрудники ведомства порекомендовали жителям региона не сидеть всю новогоднюю ночь перед столом с едой.
«Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее. Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее всё отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему. Не садитесь за праздничный стол голодным. Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Не стоит всю ночь проводить за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе», - сообщается на сайте Роспотребнадзора Мурманской области.
Как отмечает Управление, задуматься о своем здоровье следует еще в супермаркете при покупке продуктов. В частности, жителям советуют покупать продукты питания только в установленных санкционированных местах, обращать внимание на условия реализации, срок годности продукции и содержание информации на этикетке. 
Специалисты также предупреждают, что в новогодние дни возрастает риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. Наиболее опасными продуктами являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, шаурма, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и холодец и др. На поверхности плохо промытых овощей могут оставаться возбудители кишечных инфекций. В связи с этим при приготовлении блюд дома специалисты советуют соблюдать правила личной гигиены, а также сроки и условия хранения продуктов.
Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой можно в наших официальных группах в социальных сетях Facebook и ВКонтакте.
Читайте также на СеверПост: В Североморске появилась новогодняя ёлка из картонных коробок. ФОТО
-
2025-08-15, 18:34
Задержание питбайкера в Апатитах попало на [видео]
В Апатитах на улице Бредова задержали управлявшего питбайком мужчину. Наряд полиции «встретил» питбайкера прямо на светофоре. Вскоре, после остановки на красный сигнал, он попал в руки правоохранителей. Как уточняют очевидцы, всё произошло из-за того, что мужчина передвигался на этом виде транспорта по дороге общего пользования, чего делать нельзя. Видео...подробнее
-
2025-08-15, 17:59
Мурманский мусоросжигательный завод получил административку
АО «Завод по термической обработке твердых бытовых отходов» был привлечён к административной ответственности, сообщает Гострудинспекция Мурманской области. Причина кроется в несвоевременной выплате заработной платы сотрудникам, пояснили в надзорном органе. «Основанием послужило поступившее в Государственную инспекцию труда из прокуратуры Ленинского АО...подробнее
-
2025-08-15, 17:43
В фотоловушку Лапландского заповедника попал лось [видео]
Один из обитателей Лапландского заповедника – лось – попал в объектив фотоловушки. На записи видно, как животное прогуливается у водоема и жует траву. Кадры опубликовало сообщество заказника ВКонтакте. Под Кировском северяне встретили лося [видео] 08 08 2025 Напомним, очевидцы сообщают, что через дорогу неподалёку от мурманского крематория переходил...подробнее
-
2025-08-15, 17:21
Из гостиницы Мончегорска эвакуировали 107 человек. Понарошку
ЕДДС города Мончегорска приняло участие в тренировке, проводимой Главным управлением МЧС России по региону. По легенде учений, экстренной службе поступило сообщение о том, что в местной гостинице «Лапландия» произошло возгорание в помещении цокольного этажа. «Посетителей и сотрудников гостиницы в количестве 107 человек эвакуировали. Погибших и пострадавших...подробнее
-
2025-08-15, 16:56
В Баренцевом море ищут выпавшего за борт моториста
В акватории Баренцева моря, вблизи острова Кильдин, обнаружено маломерное судно «Мозел» без судоводителя.По предварительным данным, мужчина 1980 года рождения, управлявший судном, выпал за борт и оказался в условиях, не совместимых с жизнью. В настоящее время спасатели ведут поиски мужчины.Мурманским следственным отделом на транспорте Западного межрегионального...подробнее
-
2025-08-15, 16:39
«Маломеркам» в Печенгском округе ограничат выход в море
С 17.00 16 августа до 13.00 17 августа введут ограничение выхода маломерных судов на акваторию Баренцева моря. Оно будет действовать на территории поселка Печенга и Лиинахамари Печенгского округа. На время плохой погоды введён режим повышенной готовности. Завершилась регистрация кандидатов на муниципальных выборах в Заполярье 15 08 2025 Напомним, с берега озера в...подробнее
-
2025-08-15, 16:18
В Мурманске «зелёные стилисты» наводят марафет
На мурманской аллее, которая идёт вдоль улицы Шмидта, проходит санитарная обрезка деревьев. Об этом сообщил корреспондент СеверПост. Работы проводятся вдоль дороги специалистами городского хозяйства с целью улучшения состояния зелёных насаждений и повышения безопасности жителей города. На дороге в Териберку укладывают верхний слой асфальта 15 08 2025 Ранее СеверПост...подробнее
-
2025-08-15, 16:04
В Мурманске снесут ещё два аварийных дома
Из резервного фонда администрации города Мурманска планируется выделить комитету территориального развития и строительства администрации города Мурманска 7,2 миллиона рублей. Эти средства направят на демонтаж надземной части аварийного многоквартирного дома №25 на улице Алексея Генералова и демонтаж аварийного многоквартирного дома № 15 на улице Советской. Бывшего...подробнее
-
2025-08-15, 15:53
С берега озера в Мончегорске собрали 200 килограммов мусора
В Мончегорске очистили более 200 метров береговой линии озера Лумболка от бытового мусора, пластика, металла, стеклянных бутылок и затонувшего рыбацкого домика.«Домик мы обязательно вывезем и утилизируем зимой на снегоходах, так как сейчас реализовать его транспортировку на лодках невозможно. По соглашению с администрацией Мончегорска весь собранный мусор (200 кг)...подробнее
-
2025-08-15, 15:41
Потенциал турсферы Заполярья оценили в Минэкономразвития
Мурманская область стала участником программы развития въездного туризма «Открой твою Россию», реализуемой Агентством стратегических инициатив (АСИ) совместно с Минэкономразвития России и Центром стратегических разработок (ЦСР). На старте программы 65 субъектов РФ представили диагностические карты, отражающие уровень готовности к приёму иностранных туристов. Эти...подробнее
-
2025-08-15, 15:34
Ремонт в мурманском лицее на финишной прямой
Лицей №2 в Мурманске находятся в высокой степени готовности. Об этом заявили в комитете по образованию администрации города Мурманска. «Процент технической готовности работ по капитальному ремонту в лицее №2 составляет 75%», – отметили в профильном ведомстве. Там уверяют, что все работы ведутся в плановом режиме, поэтапно и в соответствии с графиком...подробнее
-
2025-08-15, 15:28
Вредителя лесов выявили в Кировске
В Кировске ввели карантинный фитосанитарный режим по вредителю леса - малому черному еловому усачу. Общая площадь карантинной фитосанитарной зоны составляет 29640,37 га. Об этом сообщили в Североморском межрегиональном управлении Россельхознадзора. «Малый черный еловый усач — вредитель леса, который может нанести большой ущерб древесине. Эти насекомые включены в...подробнее
-
2025-08-15, 14:57
Школы Заполярья будут переводить на мессенджер MAX с 1 сентября
Образовательным учреждениям Мурманской области рекомендовано использовать российские сервисы для общения и обмена информацией между сотрудниками, родителями и воспитанниками. Об этом СеверПост сообщили в региональном министерстве информационной политики. Там уточнили, что с 1 июня 2025 года вступил в силу Федеральный закон № 41-ФЗ, который ограничивает использование...подробнее
-
2025-08-15, 14:53
Жительницам Заполярья провели 213 циклов экстракорпорального оплодотворения
За первую половину 2025 года более 210 северянок прошли полных циклов ЭКО. Об этом сообщил региональный Минздрав.«В Мурманской области реализуется федеральный проект «Охрана материнства и детства», входящий в национальный проект «Семья», направленный на повышение доступности медицинской помощи с использованием вспомогательных репродуктивных...подробнее
-
2025-08-15, 14:25
Северяне потратили 50 миллиардов на оплату услуг
Объём платных услуг, оказанных населению Мурманской области с января по июнь 2025 года, составил 50,1 миллиарда рублей. Это следует из данных Мурманскстата.Отмечается, что набольшую сумму северяне потратили на «коммуналку». Затем идут транспортные услуги, бытовые услуги, телекоммуникационные услуги, а также медицинские услуги и услуги системы...подробнее