Мурманчанам посоветовали не сидеть всю новогоднюю ночь за столом с едой
Роспотребнадзор Мурманской области опубликовал памятку «Как встретить Новый год, не навредив своему здоровью». Так, например, сотрудники ведомства порекомендовали жителям региона не сидеть всю новогоднюю ночь перед столом с едой.
«Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее. Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее всё отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему. Не садитесь за праздничный стол голодным. Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Не стоит всю ночь проводить за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе», - сообщается на сайте Роспотребнадзора Мурманской области.
Как отмечает Управление, задуматься о своем здоровье следует еще в супермаркете при покупке продуктов. В частности, жителям советуют покупать продукты питания только в установленных санкционированных местах, обращать внимание на условия реализации, срок годности продукции и содержание информации на этикетке. 
Специалисты также предупреждают, что в новогодние дни возрастает риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. Наиболее опасными продуктами являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, шаурма, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и холодец и др. На поверхности плохо промытых овощей могут оставаться возбудители кишечных инфекций. В связи с этим при приготовлении блюд дома специалисты советуют соблюдать правила личной гигиены, а также сроки и условия хранения продуктов.
Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой можно в наших официальных группах в социальных сетях Facebook и ВКонтакте.
Читайте также на СеверПост: В Североморске появилась новогодняя ёлка из картонных коробок. ФОТО
-
2025-06-16, 17:47
На неделе северян ждут дожди
В Мурманской области на этой неделе ожидаются дожди и понижение температуры воздуха. Об этом рассказали синоптики. «17 июня днем местами пройдет небольшой дождь, воздух прогреется до +16+21°. 18-19 июня ожидается влияние северной, северо-западной периферии циклона, смещающегося с севера Карелии на Архангельскую область. По Мурманской области в этот период...подробнее
-
2025-06-16, 17:22
Съёмки снятого в Заполярье сериала «Полярный» официально завершились
Съемки финального сезона сериала «Полярный» (16+), который снимался в Мурманской области, официально завершились. Об этом сообщили в региональном Центре развития кинопроизводства. «Одной из самых масштабных сцен стал новогодний эпизод: в кадре были задействованы все главные герои и более 200 участников массовки. Съемка велась одновременно на три...подробнее
-
2025-06-16, 17:02
Виновница смертельного ДТП в Апатитах просит смягчить наказание
Городской суд Оленегорска 25 июня рассмотрит ходатайство жительницы Апатитов Светланы Скачинской о замене оставшегося ей срока лишения свободы более мягким видом наказания — принудительными работами. Сокрее всего, она будет просить суд заменить ей оставшуюся часть срока на принудительные работы, апеллируя именно к тому обстоятельству, что она не смогла рассчитаться с...подробнее
-
2025-06-16, 16:59
Заглотившую рыбацкую наживку утку спасли в Кандалакше
В Кандалакше местные жители спасли утку, которая заглотила рыбацкуюнаживку.«Огромная просьба к рыбакам - не бросайте, пожалуйста, свои снасти на воде. Спасли утку, которая заглотила рыбацкую наживку. Очень много так же брошенных рыбацких сетей под водой, в которых погибает рыба», - пишут северяне в паблике «КАНДАЛАКША...подробнее
-
2025-06-16, 16:42
Гуляющий медведь в районе Териберки попал на [видео]
В районе Териберки местные жители встретили медведя. Косолапого северяне запечатлели на камеру и выложили в Сеть.«Недалеко от моста через реку Териберка на «Серебрянке» сегодня засняли медведя, гуляющего вдоль дороги», - пишут в паблике «Моя Териберка» | интернет-газета». В Заполярье завершили расследование смерти...подробнее
-
2025-06-16, 16:39
78% респондентов в СЗФО хотят иметь «тревожную кнопку» в банковском приложении
78% опрошенных жителей Северо-Западного федерального округа поддерживают идею создания «тревожной кнопки» в банковском приложении, показал опрос ВТБ перед ПМЭФ-2025. По мнению большинства, она нужна, чтобы оперативно оповещать банки о случаях мошенничества или потери карт. Всего 32% респондентов в макрорегионе ни разу не сталкивались с мошенничеством и попытками...подробнее
-
2025-06-16, 16:33
В Октябрьском округе Мурманска новый начальник полиции
Отдел полиции по обслуживанию Октябрьского административного округа города Мурманска возглавил новый руководитель. Им стал подполковник полиции Натик Поладович Атлуханов, ранее занимавший должность заместителя начальника отдела полиции № 3 (по обслуживанию Первомайского округа) городского Управления внутренних дел. В ходе представления нового руководителя генерал-майор...подробнее
-
2025-06-16, 16:17
Мурманский тюлень Иннокентий сменит «кожу»
Косметический ремонт скульптуры «Дружелюбный тюлень» будет произведён до 30 июня. Об этом сообщили в Центре городского развития Мурманской области на просьбу сотрудников учреждения привести Иннокентия в порядок. Где на Северо-Западе выгоднее всего купить автомобиль 16 06 2025 Напомним, у скульптуры тюленя, установленной несколько лет назад у...подробнее
-
2025-06-16, 16:09
На автодороге Кола - Серебрянские ГЭС начался ремонт
На автодороге Кола – Серебрянские ГЭС с 66 по 82 км начался ремонт, сообщили в администрации Кольского округа.«На участке выставлены временные дорожные знаки, информационные щиты. Сейчас выполняются работы по срезке существующего покрытия методом холодного фрезерования. Этот материал в дальнейшем будет использован при укреплении обочин», - указали в...подробнее
-
2025-06-16, 16:02
Где на Северо-Западе выгоднее всего купить автомобиль
Эксперты «Авито Авто» проанализировали спрос и предложение на новые и автомобили с пробегом по Северо-Западному федеральному округу и рассказали, как за год изменилась стоимость на рынке, какие модели стали самыми популярными и куда в регионе стоит ехать за выгодной покупкой. В целом по Северо-Западному федеральному округу за год с мая 2024 года по май 2025 года...подробнее
-
2025-06-16, 15:53
В Полярном на три дня отключат горячую воду
С 17 по 19 июня в Полярном отключат горячую воду, сообщили в администрации ЗАТО Александровск.«Временные неудобства связаны с проведением гидравлических испытаний тепловой сети города. Возобновление подачи теплоносителя планируется 19 июня в 24.00», - уточнили в мэрии. В Лапландском заповеднике засняли краснокнижного хрустана [видео] 16 06...подробнее
-
2025-06-16, 15:43
Мурманские выпускники на вершину рейтинга трудоустройства на попали
Минтруд опубликовал рейтинги трудоустройства выпускников вузов. Они сформированы по двум показателям: доле трудоустроившихся выпускников-очников на второй год после выпуска и данные о среднемесячной медианной зарплате за второй год после выпуска. В рейтинге фигурируют МАУ, МАГУ, Северо-Западный филиал московского института и Кольский научный центр. Они находятся в разделе...подробнее
-
2025-06-16, 15:32
В Заполярье завершили расследование смерти вахтовика
В Мурманской области завершили расследование несчастного случая, произошедшего в мае 2025 года с электросварщиком ручной сварки АО «Трест Гидромонтаж».Причиной смерти работника явилось общее заболевание, несчастный случай квалифицирован комиссией как не связанный с производством. Об этом сообщила региональная Государственная инспекция...подробнее
-
2025-06-16, 15:28
Во всероссийском голосовании за объекты благоустройства приняли участие более 16,5 млн граждан
12 июня с помощью электронной платформы на портале госуслуг были подведены итоги голосования за объекты благоустройства. Участие в нём приняли свыше 16,5 млн человек. Более 6 тысяч их предложений учтены и будут реализованы. Глава Правительства Михаил Мишустин уверен, что жители всегда лучше понимают, что нужно: где надо привести в порядок парк или не хватает скверов для...подробнее
-
2025-06-16, 15:14
Редкую бабочку встретили жители Мурманска [видео]
В окрестностях областного центра была запечатлена редкая для региона бабочка - траурница. Об этом говорится в паблике «Погода в Мурманске». «Занесена в Красную книгу Мурманской области. Крылья тёмные, за что бабочка и получила такое...подробнее