Напряжённые до дрожи мышцы, вес больше собственного чуть ли не в два раза, досада от поражения и подбадривающее «давай-давай-давай!»: в Кировске прошло первенство по жиму штанги лёжа на Кубок Транспортного управления Кировского филиала АО «Апатит».
Силачи жали штангу накануне Дня железнодорожника. Первенство традиционно собирает самых сильных работников структурных подразделений и «дочек» КФ АО «Апатит».
Каждый спортсмен выполнил три подхода. Вес штанги участники заказывали сами. В зачёт шла лучшая попытка. Испытать себя решили 19 участников, и наряду с плечистыми мужчинами – три женщины.
«Занимаюсь тяжёлой атлетикой, потому что мне нравится чувствовать силу, это ни с чем не сравнимо. Близкие моё увлечение пауэрлифтингом поддерживают. У нас спортивная семья: супруг играет в теннис, а сын занимается дзюдо». - рассказывает Марина Темнова, лаборант химанализа Аналитического центра КФ АО «Апатит».
Правила проведения Кубка Транспортного управления по жиму штанги лёжа меняются год от года. Несмотря на то, что заявиться могли профессиональные спортсмены и любители, а первенство корпоративное, поблажек участникам - никаких.
«Сегодня соревнования проводятся по правилам IPF – Международной федерации пауэрлифтинга. Это самые жёсткие требования относительно техники выполнения движений. Стопы должны быть на земле, запрещается ставить их на носки, нельзя отрывать таз, голову, движения выполняются только по командам судьи!, - объясняет , главный судья соревнований Александр Пережогин.
Нескольким спортсменам попытки не засчитывали именно из-за допущенных в технике ошибок. Чаще всего, это был третий подход, когда заказан самый тяжёлый вес, а силы почти на исходе.
«Да, на соревнованиях очень важно слушать судью. Как начала заниматься тяжёлой атлетикой? Друзья позвали на подобные соревнования, решила, что я тоже могу, попробовала, а потом затянуло. Уже полтора года занимаюсь», - соглашается Евгения Федотова из спорткомплекса «Горняк».
На соревнованиях она стала лучшей среди женщин, пожав 60 килограммов. –
Переходящий Кубок Транспортного управления КФ АО «Апатит» отправился на Кировский рудник.
«Работа тяжёлая, поэтому для меня железо потягать в свободное время – лучший отдых. У нас на руднике многие занимаются тяжёлой атлетикой, это распространенный вид спорта. Вместе тренируемся, поддерживаем друг друга», - говорит проходчик Кировского рудника, победитель в весовой категории до 83 кг Алексей Коротин.
В лучшей попытке он пожал штангу весом 122,5 кг. На его груди сразу два «золота» - за личную победу и за командную.
«Серебро» первенства силачей «отжали» обогатители, третье место – у команды «Горного цеха».
«Я в спорте уже лет пятнадцать. Раньше занимался профессионально, сейчас постепенно набираю форму», – рассказывает Вадим Гримайло, электрослесарь ООО «Горный цех».
Он стал чемпионом Мурманской области по пауэрлифтингу в 2017 году, и это далеко не единственная крупная победа на его спортивном счету.
На соревнованиях он выступил в категории до 105 кг, показав результат 170 кг, но стал вторым, уступив «золото» Владимиру Киршину из Транспортного управления. Этому богатырю удалось пожать штангу на 7,5 кг тяжелее.
«Каких-то особенных рецептов, что можно, а что нельзя делать перед соревнованиями, у меня нет. Просто надо как следует выспаться, отдохнуть и желательно исключить тяжёлую физическую работу», - раскрыл секрет успеха Вадим Гримайло.
На вопрос, зачем они «тягают железо», почти все участники ответили, что спорт помогает им чувствовать себя лучше и увереннее, а тренированное тело – отличный козырь в быту и на работе.
А ещё пауэрлифтинг, по словам спортсменов, – это способ доказать, в первую очередь, самому себе, что тебе всё по плечу.
«Спортивные интересы работников всячески поддерживаем. В течение всего года проходит Спартакиада предприятия по 18 видам спорта», – комментирует заместитель председателя Объединённой профсоюзной организации «ФосАгро-Апатит» Юрий Домокур.
«Также регулярно проводим соревнования, приглашая участвовать в них не только коллективы «Апатита» и дочерних и зависимых обществ, но и просто активных горожан. Ближайшее событие – Открытое первенство по скандинавской ходьбе. Оно состоится 18 августа», - пригласил северян Юрий Домокур.
Кировск на три дня стал центром притяжения сильнейших спортсменов страны. На первые в СЗФО лыжные старты FIS «Хибинская гонка» приехали около 400 спортсменов из двадцати пяти регионов России и Республики Беларусь. Наградой для сильнейших стали призы администрации города и компании «ФосАгро». Открыли лыжный сезон страны «Хибинская гонка» в...подробнее
Ни Сысоев, ни Прямикова, ни Веллер даже не поздравили мурманского спортсмена, принесшего России медаль Чемпионата мира по тайскому боксу. А областной спорткомитет в виде особой благодарности вручил Илье Баланову дешевую фоторамку. В конце июля в столице Таиланда Бангкоке российская сборная по тайскому боксу феерически выиграла в неофициальном командном...подробнее
Реконструкция спорткомплекса «Долина Уюта» в Мурманске - знаковый проект для бывшего губернатора Марины Ковтун, её гордость. А спустя годы получается - позор. Свыше 1,2 млрд рублей было выделено из бюджета на ремонт биатлонного стрельбища, лыжной трассы и строительство сооружений для спортсменов. СеверПост приглашает вас прогуляться по «обновлённой и...подробнее
Полярные Зори гремят спортивными событиями не только на всю область. Спортивные объекты атомного городка известны на всю страну. Так, например, горнолыжный комплекс «Салма» принимает всероссийские и даже международные соревнования. Спортсмены из Полярных Зорь известны своими достижениями в хоккее, футболе, флорболе, беговых лыжах. Есть здесь и экзотические виды...подробнее
Это изначально идиотская идея - построить суд в овраге, рядом с ручьем, который, простите, пахнет говном. В нормальных городах, где живут уважающие себя люди, здание суда – храма правосудия – ставят в центре, на возвышенности, чтобы все видели, где вершится право. А в Мурманске решили, что храму Фемиды место в овраге у канализации. Но это полбеды. Вы ведь видите,...подробнее
Расчехляйте свои лыжи и сноуборды! Горнолыжный комплекс «Салма» открыл сезон покатушек. Что ждёт новенького любителей зимних видов спорта и активного отдыха, в материале СеверПост. Поклонники зимних развлечений уже успели загрустить из-за затяжной осени. Год назад многие, уже в ноябре, бороздили просторы заснеженных склонов. В 2018 году от небесной канцелярии...подробнее
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Правда, что грейпфрут, подобно моющему средству, избавляет от жира? Отделить настоящие правила здорового питания от навязанных стереотипов, а также разобраться в правильных пищевых привычках нам помогут мастер-тренер тренажёрного зала спортивного клуба X-Fit Дмитрий Христенко и старший тренер Александр Маслов. Миф 1: Свежие овощи...подробнее
Мурманский спортивный клуб X-Fit пополнился новым тренером по теннису и падел-теннису. СеверПост не мог не воспользоваться возможностью пообщаться с одним из самых молодых и титулованных спортсменов России. Иван Казаков - неоднократный призёр и победитель теннисных турниров Tennis Europe. Вторая ракетка России – 2016, 16 место в рейтинге лучших теннисистов...подробнее
В эту субботу в Мурманске состоится отбор детей в школу олимпийского резерва по баскетболу. Если Ваш ребенок фанат этого вида спорта, если вы видите в нём огромное желание и хотите, чтоб его тренером стал мастер спорта и чемпион Высшей Лиги и Суперлиги по баскетболу Дмитрий Загнойко, - не пропустите это мероприятие. О планах звёздного наставника в Мурманске - в интервью...подробнее
Рабочие начали строить забор на стадионе в районе пересечения улиц Полярные Зори и Гвардейская. Там будут возводить новое здание областного суда. Из-за этого территория стадиона оказалась фактически поделена пополам. Беговые дорожки оказались по ту сторону забора. Сам спортивный объект находится на балансе гимназии № 8, но фактически им никто не занимается. Хотя еще в 2014...подробнее
Пока одни поддерживают любимые команды с собственного дивана, другие – отправляются за тысячи километров от дома, чтобы стать очевидцами исторического момента. На праздник футбола устремились и мурманские болельщики, купив билеты сразу на все матчи в Калининграде. СеверПост нашёл их и узнал впечатления. Гул на острове Канта в Калининграде был слышен издалека....подробнее
Ударить велопробегом по бездорожью у мурманчан как-то не получается. Хотя в заполярной столице для этого есть практически всё: ровные улицы, небольшие расстояния, а главное — большое желание населения крутить педали. Экономичный, экологичный и доступный во всех отношениях транспорт в последнее время набирает всё большую популярность у северян. В спортмагазинах выбор...подробнее
В современном мире гаджетов, мультимедийных устройств и социальных сетей вытащить детей из виртуального пространства очень сложно, а не предложив им альтернативы вообще невозможно. Без журналистских расследований и разоблачений В СМИ, на интернет-порталах и в социальных сетях периодически появлялись сообщения о том, что крупнейший фитнес-клуб Заполярья развивает новое для...подробнее
В команде Мурманска нет ни сервиса, ни массажистов, никого. Только один тренер на всех. Об этом откровенно рассказала чемпионка России 23-летняя мурманчанка Анастасия Егорова. «В 90-е Мурманск был одним из центров биатлона – и всё было прекрасно. Потом в других регионах произошёл всплеск популярности, биатлон развивался быстро-быстро – а у нас, наоборот, все...подробнее
Праздник спорта и хорошего настроения состоялся в минувшие выходные в Мончегорске. Под открытым небом при отличной погоде прошёл большой спортивный праздник «Полярная Олимпиада», организованный компанией «Норникель» для всех поклонников здорового образа жизни и активного отдыха. Сотни мончегорцев вышли на улицу, чтобы увидеть, как выступят их друзья и...подробнее