Фото: из открытых источников

Ученые исследовали режим сна детей в Мурманской области

Ученые исследовали качество сна у детей, проживающих В Мурманской области и Карелии. Результаты опубликованы в Якутском медицинском журнале.

Исследователи выяснили, почему в Карелии и Мурманской области дети чаще спят днем и как это влияет на успеваемость.

Медики опросили учеников 1-6 класса в республике Карелии и Мурманской области для выявления нарушений сна. Оценивались образ жизни, демографические данные, школьная успеваемость и дневная сонливость.

Опрос показал, что у большинства детей повышена дневная сонливость при выраженных нарушениях ночного сна. Таким образом школьники компенсируют недосыпание.

У большинства школьников сон длится 10-11 часов, но учебная и физическая нагрузка ухудшает его качество.

У 43,3% школьников выявили легкую или умеренную бессонницу, а практически у 50% детей - ночные пробуждения.

Исследование установило, что у детей-жителей Европейского Севера России дневная сонливость увеличивается с возрастом.

То есть дети старшего возраста должны спать больше, чем дети более младшего возраста, чтобы достичь того же уровня когнитивных способностей и внимательности, пишет сайт «Рedsovet.org».

Как сообщал СеверПост, в Мурманской областной Думе поддерживают возвращение к прежнему порогу выхода на пенсию.

---

Читайте также: Сенаторы не приехали на заседание Ассоциации полярников в Мурманске