Фото: boltai
Врач рассказал об опасностях гололёда
Чаще всего зимой получают травмы женщины старше 50 лет.
Наиболее распространёнными травмами являются перелом шейки бедра и лучевой кости в области запястья, сообщил заведующий отделением травматологии и ортопедии НМИЦ хирургии им. А.В. Вишневского, доктор медицинских наук, врач-травматолог-ортопед Багавдин Ахмедов.
«Здесь играют роль несколько факторов. Прежде всего, остеопороз – снижение прочности и плотности костной ткани», - рассказал РИА Новости Ахмедов.
Он уточнил, что наиболее частым является перелом лучевой кости в характерном для этой травмы месте – там, где обычно носят часы, так как при падении человек старается себя обезопасить и инстинктивно выставляет руку, но в итоге падает на неё с упором на кисть.
Ещё одной серьёзной проблемой является перелом шейки бедра, от которого особенно страдают пожилые люди, подчеркнул врач.
«Чтобы получить такой перелом, необязательно даже падать, его могут спровоцировать неловкие движения, спуск с лестницы и тому подобное. Важнейший момент: таких больных надо оперировать в первые же сутки, иначе прогноз может быть неблагоприятным», - пояснил Ахмедов.
По его словам, после получения травмы лучше не заниматься самодиагностикой, а как можно быстрее обращаться к врачу.
Однако по некоторым признакам человек сам может заподозрить у себя перелом, например, услышав хруст или при невозможности оторвать пятку от пола, лежа на спине после травмы, отметил травматолог.
При этом стоит помнить, что только врач может оценить, насколько серьёзна ситуация, после проведения клинического осмотра и рентгеновского исследования, добавил Ахмедов.
Гололёд превратил Мурманск в полосу препятствий для пенсионеров [видео]
17 01 2020
Чтобы защитить себя от перелома, следует соблюдать некоторые рекомендации.
«Одна из самых эффективных мер предосторожности - особенно это актуально для пожилых людей - носить с собой зонтик-трость. Такая «третья нога» может оказаться очень надёжным помощником во время гололеда. И, конечно, нужно выбирать обувь с нескользкой подошвой», - уточнил специалист.
Кроме того, во время падения следует по возможности сгруппироваться – упасть на бок, подтянуть руки к лицу, приняв позу эмбриона.
Для сохранения костной ткани полезно также заниматься скандинавской ходьбой, плаванием и кататься на лыжах, пояснил Ахмедов.
Он добавил, что для профилактики переломов важно регулярное получение кальция из молочных продуктов и калия из сухофруктов, а вот витамины лучше принимать только по назначению врача.
Напомним, мурманчане жалуются на гололёд в Ленинском округе.
Читайте также: Зимняя гроза прошла в Мурманске
-
2026-09-30, 11:03
Печенгский суд провёл заседание о бесхозяйной удочке
Печенгским районным судом удовлетворено заявление Росимущества о признании движимого имущества бесхозяйным – зимней удочки, изъятой у жителя Ловозерского района. В апреле 2025 года у северянина было изъято имущество – зимняя удочка, а сам он был признан виновным в совершении административного правонарушения, предусмотренном ч. 2 ст. 8.37 КоАП РФ (нарушение...подробнее
-
2026-09-30, 10:50
В воскресенье в Коле закроют дорогу из Мурмашей
4 октября с 10.00 до 11.30 вводится временное прекращение движения транспорта на участке автомобильной дороги общего пользования регионального значения «Кола – Мурмаши с подъездами» (подъезд № 1). Причина: традиционный легкоатлетический пробег «Кола — Мурманск», посвящённый 110-й годовщине столицы Заполярья, сообщили в Минтрансе Мурманской...подробнее
-
2026-09-30, 10:36
Оклады военных и силовиков поднимут с 1 октября
Оклады военнослужащих и отдельных сотрудников силовых ведомств проиндексируют с 1 октября на 4%, рассказала доцент кафедры трудового права и права социального обеспечения имени К.Н. Гусова Университета имени О.Е. Кутафина (МГЮА) Регина Долотина. «Планируемая с 1 октября 2026 года индексация окладов военнослужащих и отдельных категорий сотрудников силовых ведомств на 4%...подробнее
-
2026-09-30, 10:31
В Лувеньге до вечера не будет света
В среду, 30 сентября 2026 года, до 16.00 в связи с проведением работ на линии ВЛ-0,4 кВ Л-3 от КТП-105 у жителей села Лувеньга будет временно отключено электроснабжение. Об этом сообщают «Россети». Отключение коснется улиц Береговая и Заречная, уточнили в организации. Экскаватор оставил без света 154 дома в Мончегорске 18 09 2026 Напомним, ранее в...подробнее
-
2026-09-30, 10:26
«Закладчику» из Кировска гарантировано длительное лишение свободы
В Заполярье завершено расследование уголовного дела в отношении 35-летнего местного жителя. Он обвиняется в совершении тяжких преступлений, связанных с наркобизнесом. «Фигурант действовал в составе организованной группы в период с февраля по март 2026 года. Выполняя роль «закладчика» в интернет-магазине, он получал оптовые партии запрещённых веществ, фасовал...подробнее
-
2026-09-30, 10:05
Священнослужитель Кольского округа удостоен патриаршей награды
Клирик Благовещенского собора Колы, настоятель храмов Святой блаженной Ксении Петербургской Кильдинстроя и Святой блаженной Матроны Московской Зверосовхоза протоиерей Алексий Карпов удостоен Патриаршей награды. Об этом сообщает Мурманская епархия. «Согласно Указу Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла во внимание к трудам на благо Святой Церкви, в связи с...подробнее
-
2026-09-30, 09:55
В центре Мурманска просрочили ремонт крыши
В доме на Папанина, 16 в Мурманске срок завершения работ по ремонту кровли сдвинулся весьма значительно – до полугода. По словам местных жителей, крышу должны были доделать в июне. Однако в сентябре ситуация кардинально не изменилась. «Из‑за невысоких темпов работ Фонд [капремонта] принимает меры организационного характера, направленные на то, чтобы подрядная...подробнее
-
2026-09-30, 09:40
Продажа патронов с рук обошлась оленегорцу в год исправительных работ
В Оленегорском городском суде провозглашён приговор в отношении жителя Оленегорска, который совершил незаконный сбыт патронов к гражданскому огнестрельному гладкоствольному длинноствольному оружию. «В ходе рассмотрения уголовного дела установлено, что в апреле 2026 года подсудимый, находясь на улице Бардина в городе Оленегорске, за денежное вознаграждение в размере 2000...подробнее
-
2026-09-30, 09:28
В Кировске реконструируют летнюю лыжню
В Кировске при поддержке градообразующего предприятия «ФосАгро» подрядчик приступил к реконструкции лыжероллерной трассы. «В Кировске уже построены современный комплекс специализированной спортивной школы олимпийского резерва по горнолыжному спорту, горнолыжный подъёмник длиной 765 метров и система искусственного оснежения склона горы Акуайвенчорр. В...подробнее
-
2026-09-30, 09:09
На пути в аэропорт Мурманска работают камеры на стоянку и остановку
На 17 км автоподъезда к аэропорту Мурманска начал работать комплекс фотовидеофиксации «Кордон-КРОСС». Он успешно прошёл тестовый период, и с 16 сентября 2026 года работает постоянно, сообщили в Минтрансе Мурманской области. За безопасность на трассах Мурманской области будут отвечать три компании 29 09 2026 Комплекс фиксирует нарушения ПДД, включая...подробнее
-
2026-09-30, 08:49
Выход маломерок в Баренцево море закрыли на двое суток
В связи с неблагоприятными метеорологическими и опасными явлениями введено ограничение выхода маломерных судов на акваторию Баренцева моря на территории Кольского округа, прилегающей к акватории Баренцева моря. Море закрыто по береговой линии Кольского залива на север до выхода в море, далее на восток по береговой линии Баренцева моря, включая губы Долгая, Большая Волоковая,...подробнее
-
2026-09-30, 08:39
В августе средняя российская семья купила продукты на 21 тысячу
Среднестатистическая российская семья в августе этого года тратила на продукты 20 908 рублей в месяц, следует из презентации руководителя отдела «Ромир» Екатерины Тимошевской, которую она представила в ходе конференции «Человек разумный 2026». Согласно презентации, совершать такие покупки по сравнению с аналогичным периодом прошлого года россияне стали...подробнее
-
2026-09-30, 08:21
Североморцы десантировались на остров в Арктике
Отряд кораблей Северного флота, выполняющий задачи дальнего похода в Северном Ледовитом океане, провёл эпизод тактического учения по высадке морского десанта на необорудованное побережье арктического острова. Учение проводилось на архипелаге Седова в Карском море. По условиям учения, отряду кораблей СФ необходимо было ликвидировать вооружённую группу условного противника,...подробнее
-
2026-09-30, 08:09
В Мурманской области комфортная погода
30 сентября активный циклон, смещающийся с юга Норвежского моря в Баренцево море, продолжит смещаться в восточном направлении, сообщает Мурманское УГМС. В Мурманской области облачная с прояснениями погода. Местами дождь. Ветер северо-западный умеренный, в отдельных районах сильный. Температура воздуха +6+11°. Летние мурманские поезда завершают работу 29 09 2026 В...подробнее
-
2026-09-30, 07:09
30 сентября последний день подачи заявления на семейную выплату
Сегодня, 30 сентября заканчивается срок подачи заявления на семейную выплату. Подать заявление 1 октября уже не получится. Семейная выплата представляет собой возврат части НДФЛ (налог на доходы физических лиц), уплаченного в 2025 году. Государство пересчитывает уплаченный налог по ставке 6% и перечисляет заявителю разницу. Мурманские чиновники переименовали улицу...подробнее