Фото: из открытых источников
Названы эффективные способы восстановления лёгких после COVID-19
Есть несколько способов восстановить лёгкие после коронавируса, однако в интернете появились советы, которые могу только навредить. Об этом сообщила заведующая пульмонологическим отделением №1 Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина в интервью сайту «Доктор Питер».
По её словам, ходьба в комфортном темпе пешком или с палками будет полезна после перенесённого заболевания. Причём нагрузки, увеличивая время прогулок и темп ходьбы, нужно постепенно.
Кроме того, по словам Ирины Крошкиной, можно дуть через соломинку в воду, создавая сопротивление на выдохе.
«Делаете медленный вдох, считая до четырёх, а потом выдыхаете через соломинку – выдох должен быть в 1,5 раза длиннее вдоха. Считать надо уже до шести», - уточнила она.
А вот надувать шарики, врач не рекомендует, так как это сильно напрягает лёгкие. Из-за этого в ослабленной болезнью лёгочной ткани может возникнуть пневмоторакс.
Масляные ингаляции, по словам пульмонолога, для «обеззараживания» бронхов делать нельзя категорически.
«В медицинской литературе описаны «масляные пневмонии», которые, кстати, протекают тяжело. В дыхательные пути не должно попадать ничего, кроме воздуха», - приводит Lenta.ru слова Ирины Крошкиной.
Как сообщал СеверПост, по информации регионального Минздрава, более 24% коечного фонда под CoViD-19 на сегодняшний день свободны.
Подробнее: https://severpost.ru/read/99605/
Читайте также: Рошаль: COVID-19 - репетиция биологической войны
-
2025-07-31, 20:57
Путин присвоил звание «Заслуженный учитель» трём заполярным педагогам
Президент России Владимир Путин подписал указ о присвоении звания «Заслуженный учитель РФ» трём педагогам из Мурманской области. Звания получат: — учитель общеобразовательной школы №10 Кандалакшского района Мурманской области Ирина Младова, — преподаватель Мурманского политехнического лицея Елена Беляева, — учитель гимназии №2 города Мурманска...подробнее
-
2025-07-31, 20:18
Кировчанка потеряла на «инвестициях» шесть миллионов
59-летняя кировчанка нашла в интернете сайт, предлагающий заработать на торговле ценными бумагами и вложила 6 миллионов. Только не сумев вывести средства, женщина поняла, что попалась на уловку мошенников. В полиции жительница Кировска рассказала, что после направления заявки на сайт с ней через мессенджер связался мужчина и предложил заработать, начав с небольших сумм....подробнее
-
2025-07-31, 19:53
Минпромторг готов субсидировать маршруты из порта Мурманска
Замминистра Минпромторга Роман Чекушов заявил о необходимости поддержать маршруты из северных портов, где нужно увеличивать вывоз товаров. По словам Чекушова, речь идёт о маршрутах из Мурманска и Архангельска. Кроме того, осенью 2025 года в министерстве планируют завершить проработку вопросов поддержки проектов по созданию инфраструктуры в зарубежных портах, с которыми...подробнее
-
2025-07-31, 19:22
Речные берега в Ура-Губе усеяны мёртвыми головами
Берега реки в посёлке Ура-Губа усеяны рыбными отходами. Мёртвые рыбьи головы валяются на песке и плавают в прибрежных водах. Рыбаки не только загрязняют воду. Тухлая рыба привлекает медведей и прочую лесную живность. В Заполярье выявили 62 нарушения в сфере охраны природы 31 07 2025 Напомним, август в Заполярье начнётся с...подробнее
-
2025-07-31, 18:58
Ремонт водовода в Никеле начнётся в октябре
Ремонт отметившего 70-летие водовода в Никеле начнётся в сентябре-октябре. Об этом СеверПост сообщил депутат местного совета, активист «Народного фронта» Виталий Якоби. Дату начала реальных работ по реконструкции водовода подтвердили и в администрации округа. «К сентябрю подрядчик начинает комплектоваться материалами и уже в конце сентября-начале октября...подробнее
-
2025-07-31, 18:22
Появилось новое фейковое видео с губернатором Чибисом [видео]
В интернете появилось новое фейковое видео с губернатором Чибисом. С помощью дипфейка северян пытались убедить, что за задержанные рейсы они получат компенсацию в размере 50% от стоимости авиабилета. Что стоит отметить. Голос явно не губернаторский, похожи только интонации. К тому же лже-губернатор вместо «рейс» произносит «рэйс». Настоящий Чибис так...подробнее
-
2025-07-31, 17:44
Бывший строитель Губернаторского лицея требует деньги через Арбитраж
Вологодское ООО «Термоизолстрой» подало заявление в Арбитражный суд Мурманской области. Компания требует принять и оплатить выполненные работы при строительстве лицея на улице Советской в Мурманске, сообщили СеверПост в пресс-службе Арбитражного суда. Исковое заявление к ММКУ «Управление капитального строительства» зарегистрировано 25 июля 2025 года....подробнее
-
2025-07-31, 17:27
Капуста подешевела в Заполярье
В Мурманской области снизилась цена на свежую белокочанную капусту на 8%. Также снизились цены на картофель (на 7,9%), репчатый лук (на 6,7%), морковь (на 3,5%), свинину, кроме бескостного мяса (на 2,4), яблоки (на 2,1), сахар-песок (на 1,4), куриные яйца (на 1,0%). Ненамного подорожали неразделанная мороженая рыба, байховый черный чай (на 0,8%), мороженые и охлаждённые куры...подробнее
-
2025-07-31, 16:56
Мурманский педагог вошла в число финалистов телешоу
Учитель истории и обществознания мурманской гимназии №10 Анастасия Дробот прошла отбор в финал нового сезона телешоу «Классная тема!», об этом сообщило министерство образования и науки Мурманской области. По данным организаторов, в 2025 году на участие в программу было подано 6 720 заявок от педагогов со всей России. Самому молодому участнику -18 лет, а самому...подробнее
-
2025-07-31, 16:35
В Заполярье выявили 62 нарушения в сфере охраны природы
За прошедшие две недели заполярные инспекторы выявили 62 нарушения в водоемах и природных парках области, об этом сообщает региональное Минприроды. «Было изъято: 38 орудий лова, два ружья для подводной охоты, две лодки, 10 сетей и 15 особей ценных пород рыб.Также зафиксирован случай незаконной добычи водных биоресурсов с признаками уголовного преступления —...подробнее
-
2025-07-31, 16:32
В Североморске нерасторопным «управляшкам» пригрозили крайними мерами
Глава ЗАТО Владимир Евменьков пригрозил нерасторопным УК «крайними мерами». Речь идёт об обязательных работах перед отопительным сезоном. Евменьков отметил, что подготовка к зиме идёт лучше по сравнению с прошлым годом. «Однако, есть руководители УК, которые «по старой памяти» пренебрегают обязательными работами. С такими организациями вести...подробнее
-
2025-07-31, 16:15
В Кировске начинается осветительный сезон
4 августа в Кировске и окрестностях начнут зажигать фонари. Свет на улицах включат в 23.10. Также уличное освещение начнут подключать в посёлках Титан и Коашва-4. В Мончегорском лесничестве потушили пожар 31 07 2025 Напомним, начинается активная фаза для судоремонтного завода в...подробнее
-
2025-07-31, 16:13
В Мурманске пьяный водитель попал в аварию
В Мурманске на улице Зои Космодемьянской столкнулись Opel и Renault. Водитель Opel имеет признаки алкогольного опьянения. Авария произошла у дома №101 на проспекте Кольском, сообщает Госавтоинспекция. На горе Айкуайвенчорр появился волшебный замок для Безрукова 31 07 2025 Кто стал виновником столкновения, пока неизвестно. Напомним, дом на улице Октябрьской в...подробнее
-
2025-07-31, 16:03
В Североморске «управляшкам» установили дедлайн
Во флотской столице прошел «коммунальный час», в ходе которого стало известно, что не все местные «управляшки» готовятся к зиме. «Темпы подготовки к осенне-зимнему периоду по сравнению с прошлым годом однозначно лучше, однако есть руководители УК, которые «по старой памяти» пренебрегают обязательными работами», - отметил...подробнее
-
2025-07-31, 15:47
Заполярный депутат о таксистах-зазывалах: «Сам попадал»
Председатель комитета по транспорту, дорожному хозяйству и информатизации Мурманской областной Думы Артур Попов в разговоре с СеверПост дал положительную оценку действиям коллег из Мособлдумы, которые ввели штрафные санкции для так называемых таксистов-зазывал в аэропортах. Штрафы для навязчивых перевозчиков в Московской области составят от 5 тысяч для граждан до 50 тысяч...подробнее