Фото: из открытых источников
Названы эффективные способы восстановления лёгких после COVID-19
Есть несколько способов восстановить лёгкие после коронавируса, однако в интернете появились советы, которые могу только навредить. Об этом сообщила заведующая пульмонологическим отделением №1 Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина в интервью сайту «Доктор Питер».
По её словам, ходьба в комфортном темпе пешком или с палками будет полезна после перенесённого заболевания. Причём нагрузки, увеличивая время прогулок и темп ходьбы, нужно постепенно.
Кроме того, по словам Ирины Крошкиной, можно дуть через соломинку в воду, создавая сопротивление на выдохе.
«Делаете медленный вдох, считая до четырёх, а потом выдыхаете через соломинку – выдох должен быть в 1,5 раза длиннее вдоха. Считать надо уже до шести», - уточнила она.
А вот надувать шарики, врач не рекомендует, так как это сильно напрягает лёгкие. Из-за этого в ослабленной болезнью лёгочной ткани может возникнуть пневмоторакс.
Масляные ингаляции, по словам пульмонолога, для «обеззараживания» бронхов делать нельзя категорически.
«В медицинской литературе описаны «масляные пневмонии», которые, кстати, протекают тяжело. В дыхательные пути не должно попадать ничего, кроме воздуха», - приводит Lenta.ru слова Ирины Крошкиной.
Как сообщал СеверПост, по информации регионального Минздрава, более 24% коечного фонда под CoViD-19 на сегодняшний день свободны.
Подробнее: https://severpost.ru/read/99605/
Читайте также: Рошаль: COVID-19 - репетиция биологической войны
-
2025-11-13, 14:41
АО «СЗФК» запустила лабораторию технологических исследований
На промплощадке АО «СЗФК» (входит в Группу «Акрон») в управлении по исследованиям и качеству введена в эксплуатацию лаборатория технологических исследований. Основные задачи лаборатории – повышение эффективности технологических процессов за счет внедрения новых реагентов, оперативный подбор оптимальных режимов обогащения с целью повышения...подробнее
-
2025-11-13, 14:35
К 2030 году мурманчане будут делегировать 90% рутины ИИ-агентам
Цифровая экосистема МТС проанализировала мировой и российский рынки агентов искусственного интеллекта. По данным исследования, к 2030 году пользователи будут делегировать ИИ-системам до 90% ежедневных действий, включая покупки и платежи. Сейчас люди используют ИИ в качестве продвинутого поисковика для более глубокого анализа перед принятием решений. К 2030 году ИИ-агенты...подробнее
-
2025-11-13, 14:15
Технолог о яствах от рестораторов Териберки: Камням в тарелке – не место
Рестораторы из Териберки допустили грубую ошибку в погоне за тем, чтобы придать блюдам эффектный внешний вид. Это серьёзное нарушение, считает мурманский технолог общественного питания Наталия Макарова. «Камни явно не должны быть в тарелке. Там должны находиться исключительно съедобные ингредиенты, но никак не ветки с ракушками и булыжники», – сказала...подробнее
-
2025-11-13, 14:02
Красная икра подешевела на 30%
Средняя минимальная цена банки красной икры весом 90 граммов в ноябре 2025 года в РФ снизилась на 30% относительно октября - ноября 2024 года и составила 758 рублей. Об этом ТАСС сообщил председатель президиума Ассоциации компаний розничной торговли (АКОРТ) Станислав Богданов. «Крупные торговые сети фиксируют снижение цен на икру год к году: в ноябре 2025 года средняя...подробнее
-
2025-11-13, 13:44
Ядерное топливо для нового мурманского атомохода уже готово
На Машиностроительном заводе «Росатома» изготовили ядерное топливо для строящегося атомного ледокола «Чукотка». В состав комплекта поставки входят тепловыделяющие сборки, поглощающие элементы компенсирующих групп, стержни аварийной защиты и гильзы системы управления и защиты для обоих реакторов атомохода. «Чукотка» – пятое судно...подробнее
-
2025-11-13, 13:37
Дата «Прямой линии» президента назначена
Дата прямой линии Путина определена, сообщил журналистам пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. К готовящейся прямой линии Путина соберут как можно больше обращений 21 09 2025 Он добавил, что детали Кремль сообщит своевременно. Напомним, Путин пока не определился с тем, будет ли в этом году оглашать послание Федеральному собранию, заявил...подробнее
-
2025-11-13, 13:18
В Мурманске пройдёт Арктический гражданский форум
14 ноября в Мурманске впервые пройдёт Арктический гражданский форум «ОБЩЕСТВО51». Его цели – развитие гражданского общества, укрепление гражданского единства, патриотического сознания и социальной сплочённости. Форум соберёт представителей некоммерческого сектора, сферы бизнеса и органов власти. В рамках форума предполагается участие...подробнее
-
2025-11-13, 12:44
Экспертам предстоит оценить угрозы для портов Мурманска и Кандалакши
Для морского порта Мурманск и акватории морского порта Кандалакша будут оказаны услуги по проведению оценки уязвимости. Соответствующее уведомление размещено на портале Госзакупок. Такие работы оценены в полмиллиона рублей. В перечень задач для их выполнения входит определение степени защищённости от потенциальных угроз совершения актов незаконного вмешательства в отношении...подробнее
-
2025-11-13, 12:09
Свыше 27 тысяч северян страдают сахарным диабетом
По официальным данным на 31 октября 2025 года, в Мурманской области зарегистрировано 27 338 пациентов с сахарным диабетом первого и второго типа. Об этом сообщает Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ «МОМЦ». Особое внимание в этом году уделяется коварному состоянию, которое медики называют «преддиабет», предупреждают...подробнее
-
2025-11-13, 11:55
Утром в мурманской аварии ранен человек
Утром четверга в районе дома №72б на проспекте Героев-североморцев в Мурманске водитель Ford, двигаясь со стороны улицы Хлобыстова в сторону улицы Лобова, при повороте налево не предоставил преимущества в движении автомобилю KIA и допустил с ним столкновение. В результате дорожно-транспортного происшествия водитель KIA получил телесные повреждения, с которыми доставлен в...подробнее
-
2025-11-13, 11:47
Новый мэр Мурманска принёс присягу
Иван Лебедев, за чью кандидатуру на должность мэра Мурманска проголосовал 21 депутат в ходе внепланового заседания Горсовета, принёс присягу. Процедура проходила там же, в здании городского Совета депутатов Мурманска. Во время церемонии Лебедев поклялся соблюдать все законы и нормативные правовые акты, которыми регулируется городская жизнь. Кандидат в мэры Мурманска:...подробнее
-
2025-11-13, 11:40
Арктическое судостроение может обеспечиваться отечественной сталью
«Северсталь» готова покрыть всю потребность в стали для судов ледового класса. Об этом ИАА «ПортНьюс» в ходе выставки «Металл-Экспо’2025» сообщил директор по техническому развитию и качеству «Северстали» Петр Мишнев. При этом он указал на небольшой объём российского рынка для таких видов стали. В 2024 году...подробнее
-
2025-11-13, 11:31
Ряд улиц Мончегорска без воды
В связи с устранением повреждения на водопроводе 13 ноября до 19.00 в Мончегорске отключено холодное водоснабжение по следующим адресам: улица Ленинградская набережная д.26к.1/8, д.24 («Экопарк»), д.26к.2, д.26к.3(ДОУ28), д.28 к.1 (1,2,3 подъезды), д.30 к.1, д.38, проспект Кирова д.31. Будут без воды и пожарные гидранты № 204, 205, 212, 216, 220,...подробнее
-
2025-11-13, 11:15
На Кольской АЭС подвели итоги ремонтной кампании 2025 года
На Кольской АЭС состоялось итоговое совещание по реализации ремонтной кампании 2025 года с участием руководителей Кольской АЭС и подрядных организаций. Участники провели детальный анализ всех выполненных в течение текущего года работ. Так, в 2025 году в ходе планово-предупредительного ремонта на Кольской АЭС было проведено регламентное обслуживание всех энергоблоков, а также...подробнее
-
2025-11-13, 11:08
В Мурманске открылась фотовыставка о работе арктических волонтёров
На выставке, которая открылась сегодня в Культурно-выставочном центре Русского музея в Мурманске, представлены лучшие моменты экспедиций федерального экологического проекта «Чистая Арктика» и Единого волонтёрского центра Мурманской области. Ранее эти фотографии были представлены в Совете Федерации. «На выставке можно увидеть кадры из экспедиции в рамках...подробнее