Фото: СеверПост / Нармина Титова
Как правильно пережить похмелье
Пережить последствия затяжных застолий и минимизировать эффект от выпитых накануне спиртных напитков северянам помогут умеренная физическая активность и восполнение водного баланса.
Об этом СеверПост рассказал главный внештатный специалист-нарколог Министерства здравоохранения Мурманской области Игорь Заплаткин.
«Алкоголь – это диуретик, он вызывает обезвоживание. При похмельном синдроме обязательно нужно восполнить потери жидкости, некоторых электролитов, - прокомментировал нарколог. – Например, выпить «Регидрон» или аналогичные препараты вместе с водой, а также съесть что-нибудь солёное. Будут кстати чай и лёгкая прогулка на свежем воздухе, однако следует помнить, что этот день надо просить без резких телодвижений и излишней физической активности».
Напомним, жителям Мурманской области во время праздничного застолья следует отдавать предпочтение качественным алкогольным напиткам.
Подробнее: https://severpost.ru/read/166190/
Читайте также: Убийца из Заполярья отсидит полный срок
-
2026-09-19, 10:34
Под Кандалакшей насмерть сбили пешехода
Накануне вечером на 13 км автодороги Кандалакша-Полярные Зори автомобиль Chevrolet Lacetti сбил пешехода, съехал в кювет и опрокинулся на крышу.Пешеход погиб, сообщили в Управлении по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности Мурманской области. На месте происшествия дежурным караулом 64 пожарной части Кандалакшского филиала ГПС и...подробнее
-
2026-09-19, 10:09
Суббота в Мурманской области будет облачной и тёплой
По данным Мурманского УГМС, 19 сентября Кольский полуостров будет находиться в поле пониженного атмосферного давления.Местами пройдут дожди, ночью при прояснениях возможны заморозки до -2°, температура воздуха днем составит +7+12°. В Мурманске облачная с прояснениями погода. Временами небольшой дождь. Ветер южный умеренный. Температура воздуха +9+11°. Избирком...подробнее
-
2026-09-19, 08:09
Момент аварии с байком на Кольском попал на [видео]
В Мурманске 18 сентября произошла авария. Микроавтобус столкнулся с байком на Кольском проспекте в районе остановки «Долина Уюта». Как видно на записи, байк двигался по средней полосе, а затем начал перестраиваться на левую полосу, где столкнулся с микроавтобусом. В Мурманской области пополнился парк школьных автомобилей и «скорых» 18 09...подробнее
-
2026-09-18, 22:54
Избирком Заполярья отчитался о явке в первый день голосования
Избирком Мурманской области заявил, что 18 сентября на 20.00 явка на выборах составила 23,94 %. Явка на дистанционное электронное голосование — 62,46 %. Избирательные участки Мурманской области снова начнут работу 19 сентября в 08.00. Проект дома на Папанина прошёл госэкспертизу 17 09 2026 Напомним, ранее стали известны округа с самыми активными...подробнее
-
2026-09-18, 22:41
Путин западным странам: «Давайте лучше жить дружно»
На заседании Военно-промышленной комиссии президент России Владимир Путин призвал западные страны «жить дружно». Президент напомнил, что на Балтике прошли учения западных стран, целью которых, в том числе, отработка захвата гражданских судов. «Ну это нормально? Всё время говорят о защите международного права, о соблюдении норм международного права, а...подробнее
-
2026-09-18, 21:31
Явка избирателей на выборах в Облдуму в первый день - 20 процентов
По данным Центризбиркома РФ на 20.10 18 сентября явка избирателей на выборах в Облдуму региона составила 20,07%. В четырёх избирательных округах (ИО) явка выше 25%. Это Североморский ИО №12, Печенгский ИО, Кандалакшский ИО и Оленегорский ИО. Мурманский Центр школьного питания тратил деньги с бесплатных завтраков на зарплаты законно 18 09 2026 Напомним, президент...подробнее
-
2026-09-18, 21:03
В Оленегорске сгорела дача
18 сентября в Оленегорске на улице Ловозерской загорелся дачный дом. О пожаре сообщили в 17.15. На место выехал дежурный караул 43 пожарной части в составе шести пожарных. Возгорание было ликвидировано в 17.59. В результате пожара огнём уничтожен одноэтажный жилой дачный дом по всей площади 12 кв.м. и прилегающие к нему хозяйственные постройки на площади 8 кв.м. В...подробнее
-
2026-09-18, 20:36
На выборах в Госдуму проголосовал каждый пятый избиратель Заполярья
Завершился первый день выборов депутатов Госдумы девятого созыва. В Мурманской области проголосовали 20,13% избирателей. Лидером среди регионов является ДНР, где в первый день пришли на избирательные участки 76,9% избирателей. В Запорожской области проголосовали 63,87% избирателей, в Брянской — 63,31%. В Мурманске состоится субботник по уборке берегов 18 09...подробнее
-
2026-09-18, 20:14
«Таинственный лес» сообщил о завершении летнего сезона
Арт-парк «Таинственный лес» 19 сентября закрывает летний сезон. «Начиная с 20.09.26, парк будет закрыт для посетителей: начнётся интенсивная подготовка к зимнему сезону!», — сообщили в парке. Январские выходные 2027 года перенесли на ноябрь и декабрь 18 09 2026 Напомним, известны заполярные округа с самыми активными...подробнее
-
2026-09-18, 19:50
В Североморске начнут строить жилые дома
В Североморске впервые за 30 лет начнут строить жилые дома. Подписаны соглашения с двумя застройщиками. Компания «Атлант-Инвест» возведёт 9-этажный дом на улице Советской. Компания «Рост» построит жилой комплекс «Полярная резиденция» на улице Восточной — 35 индивидуальных домов разной планировки. «Теперь наши военнослужащие и...подробнее
-
2026-09-18, 19:22
В Мурманске нашли лестницу без ступеней
В Первомайском округе Мурманска нашли лестницу без ступеней. Такое «чудо» находится за торговым центром «Северное Нагорное». Одна половина лестницы просто стёрлась от времени, и непонятно, как по ней спускаться. В Мурманск идёт судно с модулями для Арктик СПГ-2 17 09 2026 «Как с детьми спуститься по этой так называемой...подробнее
-
2026-09-18, 18:47
В Североморске снова заработал легендарный стадион [видео]
В Североморске открылся обновлённый стадион ЦСКА «Североморск-арена». На стадионе обновили не только поле и игровые элементы, но и трибуны, раздевалки для спортсменов. Явка избирателей в Мурманской области превысила 16 процентов 18 09 2026 Обновление проводилось по программе реновации ЗАТО. Напомним, утверждён новый стандарт образования для учеников...подробнее
-
2026-09-18, 18:07
Экс-главврач Апатитско-Кировской больницы вновь её возглавит
Апатитско-Кировскую центральную районную больницу вновь возглавит Юрий Ширяев. Об этом стало известно после визита в Кировск нового главврача Мурманской областной клинической больницы имени Баяндина Сергея Чуксеева, сообщает «Хибинформбюро».Он представил нового старого руководителя коллективу. В Мурманской области пополнился парк школьных автомобилей и...подробнее
-
2026-09-18, 18:06
На Морской попал в аварию питбайкер
В Мурманске в районе остановки «Долина Уюта» попал в аварию питбайк, сообщил корреспондент СеверПост. На место прибыли «скорая помощь», пожарные и ДПС. О состоянии пострадавшего на данный момент ничего неизвестно. В Мурманской области пополнился парк школьных автомобилей и «скорых» 18 09 2026 Напомним, во все детские поликлиники...подробнее
-
2026-09-18, 17:51
Известны заполярные округа с самыми активными избирателями
В Мурманской области самые активные избиратели живут в Печенгском избирательном округе №1, Североморском №12 и в Кандалакшском №17. В этих округах, согласно данным Центризбиркома, явка на выборах в Мурманскую областную думу составила более 25%. В общей сложности на выборах в региональный парламент проголосовали 18,1% избирателей. Во все детские поликлиники Заполярья...подробнее