Фото: ТАСС / Артём Геодакян
Трихолог раскрыла неочевидные причины появления седины
Возраст появления седины не зависит от пола и цвета волос. Седина считается преждевременной, если она появляется раньше 20 лет у европейцев, раньше 25 лет у азиатов и раньше 30 лет у африканцев.
Об этом СеверПост рассказала врач-дерматовенеролог-трихолог Мурманского областного медицинского центра Мария Бондарева.
Она отметила, что этот процесс напрямую связан с биологическим возрастом, причём начало процесса в значительной степени регулируется генетически.
«С возрастом происходит снижение активности меланоцитов. Часто преждевременная седина обусловлена аутосомно-доминантным типом наследования, так называемое семейное преждевременное поседение», - уточнила медик.
По данным врача, седина также может быть связана с похожими хроническим аутоиммунными заболеваниями (в частности, эндокринные нарушения, проблемы с щитовидной железой, прогерия, витилиго).
«Бывают и такие ситуации, когда дефицит витаминов (группы B, D, C), минералов (медь, железо, цинк) и белков может приводить к появлению седины за счёт ослабления выработки меланина», - добавила эксперт.
Кроме того, она акцентировала внимание на том, что одними из главных триггеров для волос являются неблагоприятные факторы.
«Неправильный образ, хронический стресс, вредные привычки (курение и употребление алкоголя), недостаток сна, неполноценное питание и неблагоприятная экологическая обстановка оказывают влияние на пигментацию!», - отметила она.
По данным медика, полностью предотвратить этот процесс невозможно.
«Тем не менее, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, профилактические обследования могут помочь отсрочить появление седины», - резюмировала собеседница агентства.
Ранее СеверПост писал о том, сколько, по мнению гастроэнтеролога, можно съесть шашлыка без ущерба для здоровья.
Читайте также: Мурманский юрист: Гардероб всегда в ответе за оставленные вещи
-
2026-10-22, 22:45
На дороге из Оленегорска в Ловозеро в аварии пострадал один человек
22 октября на пути из Оленегорска в Ловозеро съехал с дороги и опрокинулся автомобиль Lada Largus. В аварии пострадал один человек. Автомобиль опрокинулся на 18-м километре автодороги Оленегорск — Ловозеро. Причины аварии выясняют сотрудники региональной Госавтоинспекции. На юге Заполярья пациентов с инсультом будут консультировать по телемедицине 22 10...подробнее
-
2026-10-22, 21:20
Автозаправка в Ловозере закрывается
Автозаправочная станция «Ивекта» в Ловозере из-за топливного кризиса приостановит работу 23 октября. Бизнесмен Максим Белов выразил надежду, что АЗС закроется временно. Он назвал решение болезненным, но вынужденным. Но он сообщил и хорошую новость. Также 23 октября на других заправках сети будут снижены цены на бензин. В Кольском заливе произошёл навал...подробнее
-
2026-10-22, 20:14
Спортсменка из Заполярья отправится на Универсиаду в Китай
Конькобежка из Оленегорска Ксения Коржова вошла в состав российской команды, которая отправится на Универсиаду в Китай. От России в соревнованиях по конькобежному спорту, которые будут проходить в Чаньчуне, будут участвовать 12 женщин и 12 мужчин. Госдума утвердила кандидатуры на должности заместителей председателя правительства и министра транспорта 21 10...подробнее
-
2026-10-22, 19:33
В Кольском заливе произошёл навал судна
21 октября в Кольском заливе на якорной стоянке морского порта Мурманск произошёл навал судна. Судно следовало к месту швартовки в Мурманский морской торговый порт. При этом главный двигатель судна находился в нерабочем состоянии, швартовые операции осуществлялись при содействии буксиров. В процессе выполнения манёвра судно отклонилось от установленного фарватера, в...подробнее
-
2026-10-22, 18:50
В Кольском округе проверят уличное освещение после жалоб жителей на темноту
Жители Кольского округа пожаловались на позднее включение уличного освещения. На странице администрации они написали, что в поселках становится темно уже к 16 часам, а фонари загораются только после 18:20. Особое беспокойство северяне высказали насчет дороги в Кильдинстрое — она остается неосвещенной, и путь приходится освещать светом из окон. Также жители отметили...подробнее
-
2026-10-22, 18:47
Северный флот провёл учения в экстремальных условиях [видео]
На острове Земля Александры Северный флот провёл учение защите объектов военной инфраструктуры России в Арктике. Тренировки проходили в экстремальных условиях — при снегопаде и штормовом ветре до 30 м/с. По легенде боевые корабли условного противника готовились к захвату наших военных объектов на острове Земля Александры. За минувшие сутки на дорогах Заполярья...подробнее
-
2026-10-22, 18:17
Несанскционированную свалку в Кольском районе ликвидируют за два с лишним миллиона
Несанкционированная свалка железобетона в Кольском районе на территории Тайбольского участкового лесничества будет ликвидирована. Начальная цена контракта — 2,38 миллиона рублей, они предусмотрены в областном бюджете, говорится на портале госзакупок. Там уточняется, что объем отходов — 1228 кубометров, площадь — 614 квадратных метров. Класс...подробнее
-
2026-10-22, 17:46
На юге Заполярья пациентов с инсультом будут консультировать по телемедицине
В Кандалакшском и Терском муниципальных округах Мурманской области пациентов с острыми нарушениями мозгового кровообращения будут консультировать с врачами Регионального сосудистого центра по телемедицине.Соответствующий приказ 22 октября подписан и опубликован в «Электронном бюллетене Правительства Мурманской области». В документе сказано, что в...подробнее
-
2026-10-22, 17:25
В России увеличат срок больничного по уходу за ребёнком
Максимальный срок больничного по уходу за ребёнком будет увеличен на 30 дней в год. В данный момент число оплачиваемых дней составляет от 45 до 120 дней в год в зависимости от возраста и заболевания ребёнка. «Но бывают случаи, когда требуется больше времени для того, чтобы он мог полностью восстановиться. И даже максимального периода может не хватить....подробнее
-
2026-10-22, 16:58
Избитый силовиками мурманский предприниматель пожаловался Бастрыкину
Мурманский предприниматель Георгий Бубнов, избитый силовиками, пожаловался главе Следкома РФ Александру Бастрыкину на местный следственный комитет. 19 октября 2026 года мурманского бизнесмена избили сотрудники МВД, сообщает Арктик-ТВ. Предприниматель получил ушиб и отёк мягких тканей, подкожную гематому лобной области с двух сторон, двусторонний перелом костей спинки носа со...подробнее
-
2026-10-22, 16:50
За минувшие сутки на дорогах Заполярья пострадали два человека
За минувшие сутки в Мурманской области зарегистрированы два дорожно-транспортных происшествия с участием северян. Так, 21 октября в 07.32 в Мурманске на улице Героев Рыбачьего в районе дома №7а произошло дорожно-транспортное происшествие. Водитель, 2000 года рождения, управляя автомобилем Skoda при выезде с прилегающей территории не предоставил преимущество в движении...подробнее
-
2026-10-22, 16:26
Президент наградил семью из Мончегорска медалью ордена «Родительская слава»
Супругов Запорожцевых — Станислава и Анну — президент России наградил медалью ордена «Родительская слава». Награждённые живут в Мончегорске. У них восемь детей. Семья Запорожцевых стала победителями регионального конкурса «Семья года». В Заполярье за три года намерены ввести более 430 тысяч квадратных метров жилья 21...подробнее
-
2026-10-22, 16:15
ВТБ определил портрет пользователя Пушкинской карты
По данным ВТБ, среди владельцев Пушкинских карт больше всего 17-летних молодых людей - с начала года они оформили себе более 1,15 млн карт. Всего в 2026 году ВТБ выпустил более 7,8 млн Пушкинских карт для пользователей 14-22 лет. Далее следуют ребята 16 лет (1,12 млн) и 18 лет (1,06 млн). Сегодня Пушкинской картой пользуется каждый второй молодой человек в возрасте 14-22...подробнее
-
2026-10-22, 15:58
В Заполярье впервые утвердили тестирование охотников
В Мурманской области впервые появился полный административный регламент проверки знаний, входящих в охотничий минимум. Сдавать его будут в форме теста, на который отводится 100 минут. Раньше действовал только приказ, определявший форму заявления и перечень мест проведения проверки, но не описывавший саму процедуру.Новый документ устанавливает сроки, порядок тестирования и...подробнее
-
2026-10-22, 15:55
Новые учебники для пятиклашек будут снабжены видеороликами
В федеральный перечень учебников включены единые государственные учебники по учебному предмету «Духовно-нравственная культура России» (ДНК России) для 5-7 классов. «В федеральный перечень учебников включены единые государственные учебники по предмету «Духовно-нравственная культура России» для 5–7 классов. Содержание курса выстроено вокруг...подробнее