Фото: СеверПост /Анастасия Михалицина
Мурманский психолог о синдроме отложенной жизни: «Остановите голову!»
Психолог из Мурманска Юлия Хилинг в беседе с СеверПост раскрыла подробности синдрома отложенной жизни.
«Отложенная жизнь — это когда я живу постоянно мыслями о будущем. Вот куплю я квартиру, и буду счастливой. Или - выращу детей, и будет всё хорошо. Или - поеду в отпуск, и тогда мне будет классно. То есть, когда мы постоянно живём мыслями в будущем», — отметила она.
Хилинг добавила, что страдающий таким синдромом человек не умеет ценить повседневные радости и не замечает, как проходит его жизнь.
«Это когда ты не живёшь в настоящем моменте и не наслаждаешься тем, что тебе дано прямо здесь и сейчас», — сказала эксперт.
По словам психолога, в основе такого поведения лежит постоянное ожидание счастья в будущем и обесценивание настоящего.
«А по факту жизнь идет. И пока мы живём вот этими мыслями о будущем, мы пропускаем какие-то смены времён года, мы не замечаем, как растут дети, мы не замечаем какие-то очень простые бытовые радости», — отмечает эксперт.
Психолог рекомендует учиться возвращать себя в настоящий момент, прислушиваться к своим желаниям и чувствам.
«Необходимо научиться ценить каждый момент жизни можно с тела. Чего я хочу прямо сейчас? Что я хочу поесть сегодня на ужин? Какое платье я хочу сегодня надеть на работу? То есть возвращать себя всё время в свое тело, потому что эта голова убегает постоянно в мысли о будущем, а наше тело не умеет жить ни в будущем, ни в прошлом. Оно живёт только в настоящем моменте», — резюмировала собеседница агентства.
Ранее СеверПост писал о том, что весной люди чаще влезают в долги.
Читайте также: В Заполярье построят ещё два фельдшерско-акушерских пункта и две амбулатории
-
2026-04-27, 11:20
Работникам в Мурманской области задолжали по миллиону
На конец марта только одна организация в Мурманской области имеет долги по выплате зарплаты. Об этом сообщили в Мурманскстате. «Сопки. Озёра» в Заполярье переводят на «летнее» время 27 04 2026 «О наличии просроченной задолженности по заработной плате по состоянию на конец марта 2026 года сообщила одна организация. Задолженность...подробнее
-
2026-04-27, 11:16
В Заполярье обновят более 14 километров сетей водоснабжения
В Мурманской области планируется модернизация сети водоснабжения. Предполагается замена более 14 километров труб, на оперативном совещании сообщила министр энергетики и ЖКХ региона Зинаида Середа. Она отметила, что на эти цели предусмотрено 398,4 миллиона рублей. Так, в Мурманске заменят трубопровод водоотведения на улице Шабалина, протяженностью 1,6 км, что позволит...подробнее
-
2026-04-27, 11:15
Чибис уязвил чиновников региона за плохое информирование населения
Губернатор Мурманской области Андрей Чибис высказал претензию в адрес своих подчинённых. Поводом стало то, что, по его словам, многое из планов, озвученных на «оперативках» в правительстве, так и остаётся в отчётах и больше не анонсируется на открытых площадках. В результате рядовые северяне могут быть не в курсе о том или ином мероприятии. В частности, он привёл...подробнее
-
2026-04-27, 10:57
9 мая в Заполярье ограничат мобильный интернет
В часы проведения парадов и шествий 9 мая будут введены ограничения в работе мобильного интернета. Об этом Андрей Чибис объявил в заключение оперативного совещания в правительстве региона. По его словам, эти меры будут приняты в интересах обеспечения безопасности населения. Парад Победы в Мурманске будет организован без военной техники 27 04 2026 Отключения коснутся...подробнее
-
2026-04-27, 10:44
Обновление Долины Славы получило высокую оценку на федеральном уровне
Об этом на оперативном совещании в правительстве региона сообщил губернатор Андрей Чибис. «В прошлом году мы обновили важнейший мемориал – Долину Славы. Обновление мемориального комплекса вошло в федеральный реестр лучших практик благоустройства. Благодарю коллег за эту работу», - сказал он. Ежегодный отбор проектов проводит Минстрой России. Регион...подробнее
-
2026-04-27, 10:33
Где перекроют дороги в Мурманске на «майские»
В мэрии Мурманска опубликовали график основных перекрытий улично-дорожной сети Мурманске, а также график репетиций Парада Победы. Так, 4 мая основные перекрытия будут организованы с 19.00 до 23.00 по проспекту Ленина от улицы Комсомольской до Карла Маркса, а также на улице Профсоюзов от улицы Коминтерна до проспекта Ленина, 86. А 6 мая состоится вторая репетиция. Перекрытие...подробнее
-
2026-04-27, 10:28
Вовк и Середа получили медали за ликвидацию последствий блэкаута
Губернатор Мурманской области Андрей Чибис на оперативном совещании в правительстве вручил две медали «За отличие в ликвидации последствий ЧС на объектах топливно-энергетического комплекса». Речь идет о событиях блэкаута в январе 2026 года. Наград были удостоены заместитель губернатора Ольга Вовк и министр энерегетики и ЖКХ Мурманской области Зинаида...подробнее
-
2026-04-27, 10:21
Диплом начальницы отдела железной дороги в Кандалакше оказался фальшивым
46-летняя уроженка Кандалакши Мурманской области предъявила в отдел кадров городского железнодорожного вокзала заведомо поддельный официальный документ – диплом о высшем образовании. «Наличие подложного документа позволило ей быть назначенной на должность начальника одного из отделов до установления факта подлога», - сообщили в Мурманском линейном отделе МВД...подробнее
-
2026-04-27, 10:15
Мэра Мурманска укорили в незнании флотской терминологи
Губернатор Мурманской области Андрей Чибис обратил внимание главы Мурманска Ивана Лебедева в том, что он неправильно именовал корабли Северного флота, назвав их «военными». Незадолго до этого Лебедев отчитывался о плане мероприятий в честь Дня Победы. Одним из пунктов была выставка боевых кораблей. «Корабль – это и есть военное судно. Военные корабли,...подробнее
-
2026-04-27, 09:59
Где прогремят салюты на 9 мая в Заполярье
Праздничный салют на День Победы пройдет в нескольких населённых пунктах. Об этом сообщила заместитель губернатора Анна Головина.Традиционно он состоится в городе-герое Мурманске. Кроме того, фейерверк увидят жители Североморска, а также Мончегорска. В праздновании Дня Победы в Заполярье примут участие 170 тысяч северян 27 04 2026 Напомним, в Мурманской области...подробнее
-
2026-04-27, 09:58
Жителей Мурманской области призвали к осторожности 9 мая
Северян призвали соблюдать меры предосторожности при посещении массовых мероприятий во время празднования Дня Победы. Об этом в ходе «оперативки» напомнила вице-губернатор Анна Головина. «Просим вас соблюдать и поддерживать общественный порядок и не допускать действий, способных привести к экстремальным ситуациям, а также не оставлять без присмотра...подробнее
-
2026-04-27, 09:46
Парад Победы в Мурманске будет организован без военной техники
В День Победы военная техника проходить по площади Пять Углов не будет. Об этом сказала в ходе оперативного совещания заместитель губернатора Анна Головина. Она отметила, что выставка техники в Мурманске будет организована на улице Пушкинской, у ДК Кирова. «А также в отдельных локациях в Кандалакше, Североморске», - уточнила Головина. В Мурманской области...подробнее
-
2026-04-27, 09:41
«Сопки. Озёра» в Заполярье переводят на «летнее» время
Режим работы пространств «Сопки. Озёра» изменён. С мая они будут работать по новому графику. Об этом в ходе оперативного совещания в правительстве региона сообщил губернатор Мурманской области Андрей Чибис. «Сопки. Озёра» будут работать с 7 утра до 20 часов в будни и с 10 до 18 часов в выходные. Выходным днём установлен понедельник. «Коллеги,...подробнее
-
2026-04-27, 09:38
В праздновании Дня Победы в Заполярье примут участие 170 тысяч северян
В честь Дня Победы в Мурманской области пройдёт более 300 различных мероприятий, 94 из которых станут ключевыми. Праздник затронет все муниципальные образования и все населённые пункты. Об этом шла речь на оперативном совещании в правительстве региона. «Диктант Победы» написали около 11 тысяч северян 27 04 2026 В мероприятиях планируется участие более 170...подробнее
-
2026-04-27, 09:29
«Диктант Победы» написали около 11 тысяч северян
Об этом на оперативном совещании в правительстве региона сообщил губернатор Андрей Чибис. Глава региона отметил, что 24 апреля 2026 году мероприятие было проведено на 300 площадках уже в восьмой раз. В этом году диктант посвятили маршалу Георгию Константиновичу Жукову в честь 130-летия со дня его рождения. «Диктант писали в школах, колледжах, вузах. В том...подробнее