Фото: СеверПост /Анастасия Михалицина
Мурманский психолог о синдроме отложенной жизни: «Остановите голову!»
Психолог из Мурманска Юлия Хилинг в беседе с СеверПост раскрыла подробности синдрома отложенной жизни.
«Отложенная жизнь — это когда я живу постоянно мыслями о будущем. Вот куплю я квартиру, и буду счастливой. Или - выращу детей, и будет всё хорошо. Или - поеду в отпуск, и тогда мне будет классно. То есть, когда мы постоянно живём мыслями в будущем», — отметила она.
Хилинг добавила, что страдающий таким синдромом человек не умеет ценить повседневные радости и не замечает, как проходит его жизнь.
«Это когда ты не живёшь в настоящем моменте и не наслаждаешься тем, что тебе дано прямо здесь и сейчас», — сказала эксперт.
По словам психолога, в основе такого поведения лежит постоянное ожидание счастья в будущем и обесценивание настоящего.
«А по факту жизнь идет. И пока мы живём вот этими мыслями о будущем, мы пропускаем какие-то смены времён года, мы не замечаем, как растут дети, мы не замечаем какие-то очень простые бытовые радости», — отмечает эксперт.
Психолог рекомендует учиться возвращать себя в настоящий момент, прислушиваться к своим желаниям и чувствам.
«Необходимо научиться ценить каждый момент жизни можно с тела. Чего я хочу прямо сейчас? Что я хочу поесть сегодня на ужин? Какое платье я хочу сегодня надеть на работу? То есть возвращать себя всё время в свое тело, потому что эта голова убегает постоянно в мысли о будущем, а наше тело не умеет жить ни в будущем, ни в прошлом. Оно живёт только в настоящем моменте», — резюмировала собеседница агентства.
Ранее СеверПост писал о том, что весной люди чаще влезают в долги.
Читайте также: В Заполярье построят ещё два фельдшерско-акушерских пункта и две амбулатории
-
2026-05-18, 11:32
В детском реабилитационном центре Апатитов после жалоб изменят меню
При составлении рационов в реабилитационном центре для детей с патологией нервной системы в Апатитах не учитывались возрастные особенности детей раннего возраста. К такому выводу пришла главврач Мурманской областной детской клинической больницы, в состав которой входит медучреждение. «17 мая был проведён выезд в Дом ребёнка. Было установлено, что меню...подробнее
-
2026-05-18, 11:19
Рецидивист сжёг в Печенге гараж с пятью мотоциклами
В феврале текущего года в дежурную часть ОМВД России «Печенгский» поступило сообщение о возгорании гаражного бокса в посёлке Печенга. На место происшествия незамедлительно выехала следственно-оперативная группа, в состав которой также был включен опытный эксперт-криминалист. В ходе осмотра места пожара сотрудники полиции установили, что огнём полностью уничтожено...подробнее
-
2026-05-18, 11:05
В дачном поселке в Шонгуе паводок разрушил дорогу
В результате паводка затоплены приусадебные участки в СТСН «Родники-1» в поселке Шонгуй. «Разрушены подъездные пути, ливневая канализация не справилась, причинён значительный ущерб приусадебным участкам», - пожаловалась губернатору Юлия Романова. Замгубернатора о паводке: «Без критичных сбоев» 18 05...подробнее
-
2026-05-18, 10:58
Замгубернатора о паводке: «Без критичных сбоев»
Противопаводковые мероприятия в регионе дали эффект, считает заместитель губернатора Ксения Зинатуллина. «В целом по региону мероприятия, организуемые ведомствами, дали эффект. Мы проходим паводковый период без критичных сбоев, в том числе в Терском округе, где несмотря на прогнозируемые риски, связанными с заторными явлениями на реке Варзуга, подтоплений не...подробнее
-
2026-05-18, 10:56
В Кандалакшском округе опрокинулся ВАЗ-2114. Пострадал человек
17 мая в 19.05 поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии на 1160 км ФАД Р-21 «Кола». Произошёл съезд в кювет и опрокидывание на крышу автомобиля ВАЗ-2114. На месте происшествия дежурным караулом 60 пожарной части проведены работы по осмотру, обозначению зоны проведения АСР, отключению батареи, сбору данных. В результате ДТП один человек пострадал,...подробнее
-
2026-05-18, 10:38
Наркотик в дезодоранте: Кировчанке грозит до двадцати лет
Полицейские получили данные о возможной причастности 36-летней безработной жительницы Кировска к незаконному распространению наркотиков. Они задержали подозреваемую вблизи одного из домов на улице Ферсмана в Апатитах. В момент задержания женщина попыталась избавиться от улик, бросив на асфальт флакон из-под дезодоранта. «Внутри ёмкости находился сверток, обмотанный...подробнее
-
2026-05-18, 10:31
На ремонте дорог в Мурманске удалось сэкономить: Добавят объектов
В Мурманске в 2026 году приведут в порядок около 17 км дорог. Это 34 объекта улично-дорожной сети.Об этом доложил глава города Иван Лебедев во время оперативного совещания в правительстве региона. Договоры заключены по 28 объектам. Ещё по двум участкам исполнители определены, один из контрактов подписывают сегодня. Работы начаты на улице Академика Книповича, Скальной,...подробнее
-
2026-05-18, 10:22
Северяне получили на треть больше банковских кредитов
В I квартале 2026 года жители Мурманской области получили в банках кредитов на сумму 33,2 млрд рублей. Это на 29% больше, чем годом ранее. В этом году северяне стали чаще оформлять ипотечные кредиты. В январе – марте количество таких договоров составило 1,4 тыс., увеличившись на 93% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Объём новых выдач превысил 5,1 млрд...подробнее
-
2026-05-18, 10:07
Губернатор о повышении конкуренции в дорожных ремонтах
Чибис на «оперативке» в правительстве региона рассказал о масштабных планах по ремонту дорог в Заполярье. По его словам, предстоит ремонт почти 100 км дорог практически во всех муниципалитетах, которым будут заниматься 36 подрядчиков. «Нам в этом году удалось добиться радикального повышения конкуренции. А чем выше конкурентная среда, тем выше качество работы...подробнее
-
2026-05-18, 10:04
В Заполярье приведут в порядок 100 километров дорог
Министр транспорта и дорожного хозяйства Мурманской области Юлии Полиэктова рассказала о ходе работ в рамках трёх проектов: президентского «Инфраструктура для жизни», народной программы «На Севере жить!» и программы реновации ЗАТО. Всего будет отремонтировано 138 объектов по всей области. Это 100 км дорог и 308 погонных метров искусственных...подробнее
-
2026-05-18, 09:34
Чибис объявил о преференциях для поступающих в беспилотные войска
В Мурманской области объявили о новым мерах поддержки для добровольцев в войска беспилотных систем. Как сообщил на оперативном совещании в правительстве региона губернатор Андрей Чибис, для тех, кто заключит годовой контракт на службу в беспилотных войсках, теперь предусмотрена разовая выплата в миллион рублей. Речь, в основном, идёт о службе на объектах Северного флота, и...подробнее
-
2026-05-18, 09:22
Мурманская область получит ещё 279 миллионов на расселение авариек
Мурманской области выделена дополнительная федеральная поддержка на расселение аварийного жилищного фонда. Об этом во время оперативного совещания в правительстве региона рассказал губернатор Андрей Чибис. «Ещё 279 миллионов рублей на задачи текущего и следующего года. Это позволит расселить более 300 граждан и 5,5 тысяч квадратных метров жилья», - уточнил глава...подробнее
-
2026-05-18, 08:49
Учения НАТО идут в Финляндии у границы с Россией
Второй этап сухопутных учений с участием 4,5 тысячи военнослужащих из ряда стран НАТО начинается в Финляндии недалеко от российских границ. Как ранее сообщили сухопутные силы Финляндии, второй этап учений Saber Strike 26, которые стартовали 11 мая, запланирован на 18 мая. Манёвры под названием Northern Star 26 пройдут на полигоне «Вуосанка» в муниципалитете Кухмо...подробнее
-
2026-05-18, 08:39
Лихолат о паводке в Кольском округе: Под контролем
Глава Кольского округа рассказал о паводке в Кольском округе: «Сообщаю информацию по состоянию на 21.30. Находился на участках возможного подтопления территорий, контролировал выполнение предупредительных работ. На текущий момент дождь прекратился». Александр Лихолат обратил внимание на то, что потенциально подвержена подтоплению территория по улице Набережная,...подробнее
-
2026-05-18, 08:22
В Мурманске убийце соседа дали восемь лет
Собранные следственным отделом по городу Мурманску СУ СК по Мурманской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора в отношении местного 49-летнего жителя. Он признан виновным в совершении убийства. «Следствием и судом установлено, что днём 22 декабря 2025 года между находящимися в квартире одного из домов в проезде Капитана...подробнее